拖延症

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拖延症是自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

一、计划要做的事，常常臆想无数次，但从不开始。

二、领导要求明天之前交报表，非得等到明天才开始，明天晚上截止之前发过去。

三、和朋友约好十点出门，九点半还在床上，九点五十开始着急，十点并未出门。

四、计划晚上十点睡觉，十点还在家里晃悠，十一点还躺床上看手机，十二点还保持着十一点的姿势，一两点才放下手机睡觉。

五、赶火车，从来都是结束检票前十分钟冲冲赶到，偶尔还会延误。早到一个小时那不是我的风格。

六、一直想让自己锻炼身体，从星期一推到星期二，借口工作太忙，需要休息，再推到周末，最后不了了之。最后胖成了球。

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以上你是否也经常会有类似的情况呢？

每次进行长时间的思想斗争，给自己找借口，找理由。人，总是最容易原谅自己，所以越来越拖延。