拖延症

上午没有上班，想着今天在家里学习健康管理师。但拿起手机不自觉的又刷起抖音。

最近这半年感觉都是肥肥的。在抖音上面看了很多减肥的锻炼身体的。都已经有好几天没有学习健康管理师，今年我还打算报本科。试卷跟书都到了，到现在都还没有学习。

买的很多书也没有看完，感觉脑子里一团浆糊似的。是不是就像刘媛媛说说的，本来打算学健康管理师，然后就拿起手机刷抖音，这种现象就叫逃避。逃避做复杂的事情，去做简单的事情。

看来我这几天要好好看看刘媛媛的那本书以及他的视频课。给自己增加一点能量。