- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- (缓解抑郁症状)中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
yxjlady
缓解抑郁症状1、不要总待在室内,抑郁严重的人,通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索,人不能战胜所有东西,要有取舍3、社交,抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语,自我否定等,出去社交就被迫被别的东西点拨了,深度抑郁没法走出自己的世界,思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳,身心是一体时,身体有活力,精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样,可以改变你的神经可塑性,一个沉溺在自己世界里的抑
- 2021-11-26
雅雅_201d
感恩活着的美好幸福喜悦。谢谢谢谢谢谢感恩打卡261.感恩亲爱的自己每天坚定的动态静心,让我充满力量充满奇迹。谢谢谢谢谢谢2.感恩遇见的每一个在走心的人儿,高频的能量在深深的吸引着我引领着我。谢谢谢谢谢谢3.感恩范先生有着良好的生命状态,和高能量的智慧传递,让我愉悦安心。谢谢谢谢谢谢4.感恩宝贝女儿,积极正向充满力量,每一声回应都让我更加的安心更加的有力量。谢谢谢谢谢谢5.感谢亲爱的爸爸妈妈非常喜悦
- 写作,让我静心反思与总结
薛森森的猫
坚持日更很开心。我可以把生活中的点滴感悟记录下来。慢慢总结,也顺带可以反思自己的人生。写作也锻炼了我的思维逻辑。生活给予我写作的灵感,而写作大纲让我写作更调理。当然还需要改进自己。欠缺的地方:读书少,积累更少。原创图片少。要上班了,继续努力!
- 《对生命说是》读书笔记2021-5-27
Diana_58d9
静心技巧——换个视角看待问题。尝试一下这个实验,1坐在椅子上,允许自己全身心的沉浸在你最爱的问题当中,你知道头脑热爱咀嚼他们,记录当你被卷入问题时的感受。2站起来有意识地离开那张椅子,想象你现在离开了你的问题。缓缓的围绕椅子走一圈,从不同的角度看看你的问题。在房间中找一个远离问题的空间,开始仔细深入的看看这个问题,他是真实的还是你制造出来的,同样的状况对于其他人来说会是问题吗?3反复体会作战问题里
- 打造“三声”课堂,彰显生命活力
吉林付巍巍
最近在一个社群里看到一位老师分享的关于语文课的“三声”课堂——歌声、书声、笑声,很受启示。不禁回忆起我当老师一路走来的课堂了。先来说说,朗朗的读书声。我们的课堂尤其是小学的课堂,无论教什么内容都应该有学生的朗朗读书声。当晨光照进校园,袅袅炊烟升起,空旷的校园里回荡着不同班级孩子们的时高时低,时大时小的读书声,那是多么幸福的事情呀。但现在这样的情景和场面很少遇到了。细心的老师们会发现在课堂上静心读书
- 感恩日记
美玲_
1,感恩小妹一大早,就发来了给妈妈洗浴后的照片。看到老妈平安健康,心中很是喜悦。祈愿老妈~在世的菩萨,健健康康平平安安,有妈在,家就在。让在外的儿女逢年过节有归心似箭的心情。2,感恩姚老师咖啡冥想研究生滴2期的义工团队,及时通报我参加学习事宜。让我这次学习不再,毫无准备,手忙脚乱。做好学习安排。3,感恩永红接受我的邀请,参与姚老师咖啡冥想研究生延续班,4,感恩丰盛10门的素娜,提议的语音好方法,更
- 小何姑娘,今天的小诗请签收(二百六十八)
池鱼见渊
我在等一个人,我不想这个故事是悲伤的。慢慢的要变的宽容,慢慢的学会体谅,慢慢的看的清楚更多的东西。我曾笃信缘分,后来见了你后就不敢信了,有些事情就是在你的手中。(一)《寻》一瞬间有多少的悲欢离合在产生不同的态度交织在了一起每个人都在寻找着刚好一生才能走完的路想要理想的闲逸安静心就不要处在喧闹的城市我们想要寻找到温柔就不要从他人不足的缝隙里寻找都找不到的(二)在黑夜里贩卖阳光本以为能大赚一笔没想到遇
- 11.20晨间感恩日记
夜宁
1.今天周六,但是其实也没有什么周末的概念了,无非是早上起来冥想,洗漱,喂猫,吃饭,刷碗,扫地墩地,顺便看看最近热播的电视剧,然后就10点钟了。虽然日常流程是这个样子,仿若每天都是一个样子,但是生活还是可以觉得很有意思。比如冥想的时候,虽然断了一阵子,但是再度开始的时候会清晰的发现冥想会让自己静下来,也更能明了自己想要的是什么,不至于浑浑噩噩,什么都想抓到。早上的空气很是清凉,出了院子,不自觉的就
- 10月11日奇迹日记
曦吖
瑾宝能量时间轴第178天感恩冥想♀️克瑞斯多令指令奇迹30早课散步7710步欣赏美人美物享受喜欢的食物黄金能量圈开心互动与云红宝分享时间轴奇迹30晚课睡前冥想♂️当你愿意去看到的时候也请宇宙帮你带走我们对自己的不接纳也不需要刻意做什么就请宇宙帮我们带走瑾宝10月11日为自己做的开心的事:晨起静坐20分钟冥想享受营养早餐吃水果喝酸奶与雪儿晚上一起吃小炒菜欣赏我喜欢你甜甜的剧奇迹30精彩的早晚课和
- 习惯与宇宙下订单
亲爱的敏儿
图片发自App1、感恩早上醒来,依旧放着导叨的感恩冥想、7点起床,开始熬着粥、准备午饭,洗衣机洗着衣服,洗漱完了开始做我的呼吸法、幸福的做完呼吸法,吃着早餐,收到珍姐传来的好消息,感恩一早收到这么惊喜的礼物,美好的一天开始了,谢谢每一天都过得越来越精彩与喜悦的高能量,谢谢,谢谢,谢谢2、感恩早上上班总结工作要点,开始完成工作上的重要事情,感恩一切最好的安排,谢谢,谢谢,谢谢3、感恩中午吃完午餐和翠
- 2021-12-01
MA马
中原焦点团队网初26期马红2021--12--1日坚持分享第302天例外及正向经验的重视,促进来访者正向的自我意识。也就是说,SFBT重视例外经验的开发,将能增加来访者的自我效能、自我肯定、胜任感等赋能感,并且改变来访者内在的主管知觉,对自己产生合理的、全面的、正向的评估,甚至带出自己是能够独立、能够保护自己、能够改变环境的意愿,信心与动力。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第319天 挑战约练第七期第组周第1次共9次,总计54次(2021.12.7)
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筑基第十五讲:复听:尊重:确认来访者知觉就是最大的尊重。尊重是一视同仁的,共情是因人而异的。在他的世界他是对的。关注到人本身,而不是关注问题。尊重的意义:建立良好关系的基础。尊重也是一种信任。无条件的接纳。接纳未知欣赏好奇。平等。无条件接纳:接纳是接纳他的情感而非认同他的行为。接纳并非对恶习无动于衷。具体化:时间、地点、人物、事件、感受、重要他人…顺势而为,镜中花水中月。助人之前先敲敲门。和孩子相
- 2022-4-10晨间日记
拿着号码牌徘徊
今天发现一个规律就是,想到一些事情,会不自觉的想到坏的方面,比如说记日记吧,潜意识会觉得这件事没什么意义。于是乎就会有很大的心理负担。有些事情确实是累的,有心理负担很正常。但是有些事情,比如记日记,出去吃东西,有心理负担,就有些奇怪了。这个想了想,好像还是和自己心态成长经历有关。怎么让心态静下来,活着当下,发现美好。目前想到的方法就是冥想了,每天三次,早上半小时,中午半小时,课间休息半小时,晚上半
- 寻生
静聆幽篁
丰子恺先生的画作近来,看见一句话,大概是说“乌龟面对长久的时光,却以睡觉来空耗殆尽”。一眼扫过,咂咂嘴,一股励志奋发的味道顿时从舌尖传来。不过,下一秒,静心再度揣摩时,已索然无味。因为,就在那一秒,一个低沉的声音阵颤了我脚边的黄土,汩汩流水竟从干燥的泥沙中渗出,顿时一池清水映出我的身影,几点鱼儿撞碎了模糊的身形,那个声音又清晰传来,“子非鱼,安知鱼之乐?”“对啊,除了乌龟自己,又有谁能有资格来评价
- 挑战晨起冥想365天Day113
文群的慢生活
1.你的身份来自你的习惯,你并没有与生俱来的信念,每个信念包含的有关你自己的信念,都是通过后天习得,并由经验磨砺出来的。我在42岁的时候开始练瑜伽,每天十分钟到30分钟的练习,44岁的时候成为瑜伽教练。我在49岁的时候开始练习写作,在上日更100字,发表了334篇文章,累计14.9万字,我成为了喜欢写作的人。2.更确切地说,你的习惯是体现你身份的方式如果你每天都铺床,你体现着一个有条理的人的身份,
- 2023-5-12晨间日记
艾美的日常
今天是什么日子:星期五起床:8:20就寝:2:00天气:阴心情:平纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.写晚间习惯,晨间习惯2.晚上23点后不看电子产品3.23:30开始躺床上睡觉(虽然生物钟导致没睡着,但没看电子产品,听了有声书、冥想)改进:睡觉时做呼吸冥想,不要想其他事情,就很容易入睡习惯养成:咖啡阅读音乐英语日更感恩日记看新闻香薰写晚间习惯晨间习惯,吃完饭马上洗碗扔垃圾,23点
- 诵读
杨沐云舒
我们面对面一起诵读我们唤醒疼痛的知觉一颗远方的心为此颤栗花儿隐隐地开放我们唤醒花朵朵里金色的光阴一些舞蹈的精灵巧妙诠释生的意义我们诵读美好的爱情夕阳的盛装里充满春的气息一颗雨点的晶莹照得见彼此心的纯净我们画出丢失的水晶鞋童话的续集里一定饱含星星的眼泪我们用诗意打磨俗世粗糙的光阴怀想蓝天白云下辽阔的草原撰写的深邃
- 回望2018……
杨天义
图片发自App这篇文章是2018年的007最后一次作业,时间飞逝,转眼间一年又过去了,如果不看自己的文章,还真不知道今年是如何度过的?唯一能回想的就是比特币大跌、婚姻危机、冥想,其他都很模糊。回看过往文章,恍惚就像昨天刚刚发生的一样,可心境已经大不相同,当初遇到的困难,现在再回头看看,其实也没那么糟糕,当初想不明白的事情,现在瞬间清晰了很多。看着文字间记录着生活中点点滴滴,即幸福又感动,让我仿佛有
- 高效能慢生活践行第755天0312-2021
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2021.3.12(星期五)晨间检视今天是什么日子:植树节农历:正月二十九地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:30就寝:基础清单:a早起第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100/60)b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标:刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷今日三只1.冥想第293次(中断55次)✔&开始节点刻意练习第182次(中断87次)
- 今日读书所得 - 草稿
天下果盒1234
从今天起,开始读冯友兰先生的《中国哲学简史》,意在开拓眼界,培养自己严重欠缺的理性思维。这是一本重在讲理论知识的书籍,需要静心细读,我拿出了上学时读政治课本的劲头与方法去读它,先浏览,然后将勾画的内容出声音读一遍,最后讲自己认为最精髓的句子抄到笔记本上。这样读的后果是今天我只读了十页,不过收获还是有的,特整理一下:1.哲学家就是对于人生反思地思想并且能系统地表达他的思想。2.道家是哲学,教人顺乎自
- 感谢生活的恩赐
何不可
这是菡萏萏的第302篇7:11-7:26用时15分钟字数555美的感受是一个标志,它意味着我们邂逅了一种能够体现我们理想中优质生活的物质表现。最近冥想时间被压缩,睡的又比较晚,精神处于一种亚亢奋的状态,铃声响起,提示我该结束冥想接着写作的时候,头脑出蹦出一句话,在生活中修炼,坐禅,冥想。感谢生活的恩赐,让我有一眼看穿事实本质的能力,在长远的角度来看,我需要坚持什么心中都有一杆秤。感谢生活的恩赐,我
- NO.227 每日复盘220109 居家第十八天
石头爱写字
身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼,腹部锻炼第173天,趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想,5分钟。今日饮食1.早餐,燕麦片50g,牛奶150ml,鸡蛋一个。2.午餐,在家用餐,米饭一碗,西芹炒火腿,灼菠菜,大骨炖萝卜。3.晚餐,在家用餐,杂粮稀饭一碗,胡萝卜炒肉,灼菜花,炒腊肉。自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷,继续练习立刀旁练习。3.咨询
- 宇宙公民第10期高效阅读营第2课收获
宇宙公民Cathy
第二节课学习了冥想,校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会,非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成,一是校长的冥想学习历程,二是冥想的重要性。三世冥想的含义,四是冥想的类别,五是初学者入门的方法,六是冥想的步骤,七是冥想的误区,八是冥想的练习。结合今天的作业内容,我先谈一谈今天冥想环节,脑海里出现的画面。我躺在沙滩的树荫下,细腻柔软的沙子传来阵阵温暖,树叶在海风的吹拂下沙沙作响。耳边传来的是大海
- 5.0践行打卡 D66
星月格格
冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做,记录自控力,特别注意什么时候意志力最强,什么时候容易放弃,去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗?感觉自己疲惫无法自控时,试着挺过第一次的疲惫的感觉,向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛,头颈僵硬,好像好好睡一觉,也不想运动,好像真的很疲惫,但是自己内心知道一部分来自内心的原因~于是告诉自己~可不可以坚持一下,开始学习视频,
- 2021年1月9日 晴
两只黄鹂鸣啾啾
【今日肯定清单】1,现在每天都要做的事:早起,吃早餐,给娃穿衣,早晨一杯水,打开樊登读书签到,听一段书,打开喜马拉雅,听一段书,打开一书一课,听一段书,中午休息一会,敷眼睛,晚上阅读纸书,刷题至少十道,打开日更,早晚上下班打卡,工作日报,最后每晚来一段瑜伽冥想,敷眼睛,洗澡,睡觉。感觉很规律,碎片时间也都利用起来了。时刻也在关注其他学习平台。原来习惯和知识的积累才是我成长的根源!加油继续坚持!2,
- 『读书•觉察•冥想‖第二百九十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度]克里希那穆提著 胡因梦译
景熙惟
《生命之书-365天的静心冥想》十月十七日心智的更新我认为不断地努力想变成什么,便是脑子受损和退化的主因。你看我们老化的速度有多快,不但是那些六十岁以上的人,连年轻人都开始老化了。这里指的是心智上的退化。很少有人能够让心保持年轻,我指的年轻并不是有玩乐的兴致,而是一个不受染着的心——不被生活中的意外和事件所扭曲,不因为生活中的奋斗与挣扎而变得疲惫不堪。显然我们必须拥有一颗年轻的心,因为老旧的心已经
- 2020/12/17感恩日记
德胜
感恩感谢自己的皮肤越来越好越来越年轻态,感恩感谢敏姐同学于教授的产品和私人订制的产品,给我们带来安全美丽的产品。感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获,感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变,感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现,感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利,财源茂盛。感恩感谢需要帮忙的人都能得到帮助。感恩感谢孙总和侯总的支持和帮助。
- 2022-08-19
紫悦每日三明治
Day144/2008月19日今天我都做了什么?1、今天开始公司开始休息封城(休息的第10天)2、晚上目标小组课3、每日感恩冥想Day74、和萍萍交流5、步行5公里,拉伸5分钟抖音直播间力量训练1.5小时6、午睡俩觉7、复盘日志+周复盘粗浅笔记(明天继续整理)8、给父亲打电话提升今天午饭再少吃一点就更好了总结和收获坚持写复盘日志对我来说,收益很大,每天深刻回看发生过的事,然后做反思做提炼,同样的方
- 2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21
小小吴兴艳
接近尾声啦,现在,让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水,施肥咖啡冥想内容如下:1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数,满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课,分析生活中的案例感谢演讲班在周末的时间一起学习一起成长感谢俊姐的用心主持感谢燃脂群和读书会群里的分享感恩今天的一切感受:超级感恩那些给我机会种好
- html
周华华
html
js
1,数组的排列
var arr=[1,4,234,43,52,];
for(var x=0;x<arr.length;x++){
for(var y=x-1;y<arr.length;y++){
if(arr[x]<arr[y]){
&
- 【Struts2 四】Struts2拦截器
bit1129
struts2拦截器
Struts2框架是基于拦截器实现的,可以对某个Action进行拦截,然后某些逻辑处理,拦截器相当于AOP里面的环绕通知,即在Action方法的执行之前和之后根据需要添加相应的逻辑。事实上,即使struts.xml没有任何关于拦截器的配置,Struts2也会为我们添加一组默认的拦截器,最常见的是,请求参数自动绑定到Action对应的字段上。
Struts2中自定义拦截器的步骤是:
- make:cc 命令未找到解决方法
daizj
linux命令未知make cc
安装rz sz程序时,报下面错误:
[root@slave2 src]# make posix
cc -O -DPOSIX -DMD=2 rz.c -o rz
make: cc:命令未找到
make: *** [posix] 错误 127
系统:centos 6.6
环境:虚拟机
错误原因:系统未安装gcc,这个是由于在安
- Oracle之Job应用
周凡杨
oracle job
最近写服务,服务上线后,需要写一个定时执行的SQL脚本,清理并更新数据库表里的数据,应用到了Oracle 的 Job的相关知识。在此总结一下。
一:查看相关job信息
1、相关视图
dba_jobs
all_jobs
user_jobs
dba_jobs_running 包含正在运行
- 多线程机制
朱辉辉33
多线程
转至http://blog.csdn.net/lj70024/archive/2010/04/06/5455790.aspx
程序、进程和线程:
程序是一段静态的代码,它是应用程序执行的蓝本。进程是程序的一次动态执行过程,它对应了从代码加载、执行至执行完毕的一个完整过程,这个过程也是进程本身从产生、发展至消亡的过程。线程是比进程更小的单位,一个进程执行过程中可以产生多个线程,每个线程有自身的
- web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
老A不折腾
web报表finereportjava报表报表工具
FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
这里写点抛砖引玉,希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来,Mark一下,利人利己。
出现问题先搜一下文档上有没有,再看看度娘有没有,再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题,大多文档上都有提到的。
1、address pool is full:
含义:地址池满,连接数超过并发数上
- mysql rpm安装后没有my.cnf
林鹤霄
没有my.cnf
Linux下用rpm包安装的MySQL是不会安装/etc/my.cnf文件的,
至于为什么没有这个文件而MySQL却也能正常启动和作用,在这儿有两个说法,
第一种说法,my.cnf只是MySQL启动时的一个参数文件,可以没有它,这时MySQL会用内置的默认参数启动,
第二种说法,MySQL在启动时自动使用/usr/share/mysql目录下的my-medium.cnf文件,这种说法仅限于r
- Kindle Fire HDX root并安装谷歌服务框架之后仍无法登陆谷歌账号的问题
aigo
root
原文:http://kindlefireforkid.com/how-to-setup-a-google-account-on-amazon-fire-tablet/
Step 4: Run ADB command from your PC
On the PC, you need install Amazon Fire ADB driver and instal
- javascript 中var提升的典型实例
alxw4616
JavaScript
// 刚刚在书上看到的一个小问题,很有意思.大家一起思考下吧
myname = 'global';
var fn = function () {
console.log(myname); // undefined
var myname = 'local';
console.log(myname); // local
};
fn()
// 上述代码实际上等同于以下代码
m
- 定时器和获取时间的使用
百合不是茶
时间的转换定时器
定时器:定时创建任务在游戏设计的时候用的比较多
Timer();定时器
TImerTask();Timer的子类 由 Timer 安排为一次执行或重复执行的任务。
定时器类Timer在java.util包中。使用时,先实例化,然后使用实例的schedule(TimerTask task, long delay)方法,设定
- JDK1.5 Queue
bijian1013
javathreadjava多线程Queue
JDK1.5 Queue
LinkedList:
LinkedList不是同步的。如果多个线程同时访问列表,而其中至少一个线程从结构上修改了该列表,则它必须 保持外部同步。(结构修改指添加或删除一个或多个元素的任何操作;仅设置元素的值不是结构修改。)这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象,则应该使用 Collections.synchronizedList 方
- http认证原理和https
bijian1013
httphttps
一.基础介绍
在URL前加https://前缀表明是用SSL加密的。 你的电脑与服务器之间收发的信息传输将更加安全。
Web服务器启用SSL需要获得一个服务器证书并将该证书与要使用SSL的服务器绑定。
http和https使用的是完全不同的连接方式,用的端口也不一样,前者是80,后
- 【Java范型五】范型继承
bit1129
java
定义如下一个抽象的范型类,其中定义了两个范型参数,T1,T2
package com.tom.lang.generics;
public abstract class SuperGenerics<T1, T2> {
private T1 t1;
private T2 t2;
public abstract void doIt(T
- 【Nginx六】nginx.conf常用指令(Directive)
bit1129
Directive
1. worker_processes 8;
表示Nginx将启动8个工作者进程,通过ps -ef|grep nginx,会发现有8个Nginx Worker Process在运行
nobody 53879 118449 0 Apr22 ? 00:26:15 nginx: worker process
- lua 遍历Header头部
ronin47
lua header 遍历
local headers = ngx.req.get_headers()
ngx.say("headers begin", "<br/>")
ngx.say("Host : ", he
- java-32.通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小(两数组的差最小)。
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
public class MinSumASumB {
/**
* Q32.有两个序列a,b,大小都为n,序列元素的值任意整数,无序.
*
* 要求:通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小。
* 例如:
* int[] a = {100,99,98,1,2,3
- redis
开窍的石头
redis
在redis的redis.conf配置文件中找到# requirepass foobared
把它替换成requirepass 12356789 后边的12356789就是你的密码
打开redis客户端输入config get requirepass
返回
redis 127.0.0.1:6379> config get requirepass
1) "require
- [JAVA图像与图形]现有的GPU架构支持JAVA语言吗?
comsci
java语言
无论是opengl还是cuda,都是建立在C语言体系架构基础上的,在未来,图像图形处理业务快速发展,相关领域市场不断扩大的情况下,我们JAVA语言系统怎么从这么庞大,且还在不断扩大的市场上分到一块蛋糕,是值得每个JAVAER认真思考和行动的事情
- 安装ubuntu14.04登录后花屏了怎么办
cuiyadll
ubuntu
这个情况,一般属于显卡驱动问题。
可以先尝试安装显卡的官方闭源驱动。
按键盘三个键:CTRL + ALT + F1
进入终端,输入用户名和密码登录终端:
安装amd的显卡驱动
sudo
apt-get
install
fglrx
安装nvidia显卡驱动
sudo
ap
- SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
darrenzhu
加密ssl证书密钥签名
SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
http://www.linuxde.net/2012/03/8301.html
SSL握手协议的目的是或最终结果是让客户端和服务器拥有一个共同的密钥,握手协议本身是基于非对称加密机制的,之后就使用共同的密钥基于对称加密机制进行信息交换。
http://www.ibm.com/developerworks/cn/webspher
- Ubuntu设置ip的步骤
dcj3sjt126com
ubuntu
在单位的一台机器完全装了Ubuntu Server,但回家只能在XP上VM一个,装的时候网卡是DHCP的,用ifconfig查了一下ip是192.168.92.128,可以ping通。
转载不是错:
Ubuntu命令行修改网络配置方法
/etc/network/interfaces打开后里面可设置DHCP或手动设置静态ip。前面auto eth0,让网卡开机自动挂载.
1. 以D
- php包管理工具推荐
dcj3sjt126com
PHPComposer
http://www.phpcomposer.com/
Composer是 PHP 用来管理依赖(dependency)关系的工具。你可以在自己的项目中声明所依赖的外部工具库(libraries),Composer 会帮你安装这些依赖的库文件。
中文文档
入门指南
下载
安装包列表
Composer 中国镜像
- Gson使用四(TypeAdapter)
eksliang
jsongsonGson自定义转换器gsonTypeAdapter
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175595 一.概述
Gson的TypeAapter可以理解成自定义序列化和返序列化 二、应用场景举例
例如我们通常去注册时(那些外国网站),会让我们输入firstName,lastName,但是转到我们都
- JQM控件之Navbar和Tabs
gundumw100
htmlxmlcss
在JQM中使用导航栏Navbar是简单的。
只需要将data-role="navbar"赋给div即可:
<div data-role="navbar">
<ul>
<li><a href="#" class="ui-btn-active&qu
- 利用归并排序算法对大文件进行排序
iwindyforest
java归并排序大文件分治法Merge sort
归并排序算法介绍,请参照Wikipeida
zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%92%E5%B9%B6%E6%8E%92%E5%BA%8F
基本思想:
大文件分割成行数相等的两个子文件,递归(归并排序)两个子文件,直到递归到分割成的子文件低于限制行数
低于限制行数的子文件直接排序
两个排序好的子文件归并到父文件
直到最后所有排序好的父文件归并到输入
- iOS UIWebView URL拦截
啸笑天
UIWebView
本文译者:candeladiao,原文:URL filtering for UIWebView on the iPhone说明:译者在做app开发时,因为页面的javascript文件比较大导致加载速度很慢,所以想把javascript文件打包在app里,当UIWebView需要加载该脚本时就从app本地读取,但UIWebView并不支持加载本地资源。最后从下文中找到了解决方法,第一次翻译,难免有
- 索引的碎片整理SQL语句
macroli
sql
SET NOCOUNT ON
DECLARE @tablename VARCHAR (128)
DECLARE @execstr VARCHAR (255)
DECLARE @objectid INT
DECLARE @indexid INT
DECLARE @frag DECIMAL
DECLARE @maxfrag DECIMAL
--设置最大允许的碎片数量,超过则对索引进行碎片
- Angularjs同步操作http请求with $promise
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境AngularJS纵观千象
// Define a factory
app.factory('profilePromise', ['$q', 'AccountService', function($q, AccountService) {
var deferred = $q.defer();
AccountService.getProfile().then(function(res) {
- hibernate联合查询问题
sxj19881213
sqlHibernateHQL联合查询
最近在用hibernate做项目,遇到了联合查询的问题,以及联合查询中的N+1问题。
针对无外键关联的联合查询,我做了HQL和SQL的实验,希望能帮助到大家。(我使用的版本是hibernate3.3.2)
1 几个常识:
(1)hql中的几种join查询,只有在外键关联、并且作了相应配置时才能使用。
(2)hql的默认查询策略,在进行联合查询时,会产
- struts2.xml
wuai
struts
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
"-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configuration 2.3//EN"
"http://struts.apache