6.6觉察 020

1.姓名：柒一一

2.所领功课：

全然敞开、快速成长、真诚友善、易于成功

全然敞开、快速成长、真诚友善、易于成功

全然敞开、快速成长、真诚友善、易于成功

3.事件

今天和同学妈妈一群人一起参加了一个线下分享会——醒来的女性。

4.觉察

①.情绪：轻松、温暖、陶醉、开心、感激

身体反应：精力充沛

②两面，好的一面：认准了目标——靠近优秀的人，继昨天迈出和同学妈妈外出看书第一步，今天就跟随大家一起参加了线下分享会，感觉很美好。老师很专业，她的理念、想法和使命愿景让我很崇敬。

不好的一面：会后我们一起吃饭，大家相互介绍彼此，相互聊感观，我发现我的认知的局限性，很多知识懂，但是运用到实际中还没办法做到运用自如、立竿见影的那种效果。

③提升一个维度：

今天上午的主题是觉醒，下午是家庭的觉醒，都提到觉醒。我想这就是若宁当下带领我们在做的事，所以由衷感谢若宁。

通过学习，我发现这是对以往知识的一个迭代，我们反复的去学习，可能当下没有感悟，没有启发，我们甚至觉得问题更多了，但是它一定会在某一天某一刻就顿悟了。

今天课程给我最大的力量就是享受当下，活在当下，正面积极乐观喜悦！

不愿意改变就是马桶坏了不修；宁愿锅里烂了，只要锅盖盖着我就可以假装看不见。害怕看见，宁愿受苦不愿面对解决。（无知者无畏）存活在我以为里面不自救。

看见自己——疗愈自己——消融小我

不要活在内疚，对自己说好吧，我改——勇气，学习——淡定，确定学习目标——明智，家庭和谐了——爱……（霍金斯能量等级）

养成终身成长——定投学习（攒钱——穷——所以要定投）

④当下感受

我所在之处就是我所做之事，活在当下，正面积极乐观喜悦！

另外想到的一个点我不喜欢周文强的点，是因为昨天的直播让我觉得他功利性太强，太奋进。我觉得他内心的小我没得到满足，投射到学员上，觉得什么是好学员坏学员，已经带了评判了。所以给我的感觉不那么纯粹和单纯，没有大爱。个人观点。但是他也给到大家一些积极向上的信念。所以后面想活在当下，管他是好是坏，那都是他自己的事，和我没有半毛钱关系~

还是有点语无伦次，时间比较迟，脑子里面有很多东西想说，但是又说不清，制造问题的大脑叫我要睡觉了。

晚安我亲爱的小伙伴们，祝贺我们搭上觉察自己的旅途，祝福大家都能到达自己的目标站。