- 每日一书|《亲密关系》(Day5)
采臣在等我
采臣在等我-广州【书籍名称】《亲密关系》图片发自App【阅读目标】1.了解“亲密关系”的几个阶段及特点2.认识和理解有效沟通的技巧和原则3.思考自己在亲密关系建立中的角色和心理，以及面临的挑战【阅读感受】这本书是克里斯多福研究亲密关系的智慧结晶，阅读的整体感受是:书中文字亲切，有种娓娓道来的感觉。书中的逻辑感较强，也有详细的小结和应用建议，适合应用和反思。1.亲密关系的4个阶段和特点阶段一:月晕A
- 读书笔记
语馨_f389
王聪丽坚持分享第1008天《亲密关系》期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们，我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。我们可以觉察一下，在潜意识里，我对他有什么要求。让人惊讶的是，不开心的原因往往是沉睡多年的需求。不论是用暗示还是
- 不幸福的伴侣沟通，都有这三个特征，希望你没有中招
谦润如玉
托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。伴侣之间幸不幸福从沟通方式就可以判断出来。我们都知道，伴侣之间自我表露得越多，越可以感觉到幸福和美满。但现实生活中，我们说心里话，努力与伴侣沟通，并不一定总能带来积极结果。我们常常意识不到，我们不恰当的表达给伴侣造成的心理阴影，及对亲密关系造成影响。不良的沟通会产生人际隔阂，使亲密关系痛苦和不满。不幸福的伴侣沟通，都有以下特征：1、不能准确
- 2022年5月9日《儿童纪律教育》培训感悟
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—白茹影春蕾十幼感悟：说到惩罚我们经常会看到吧，现在很多家长还是会去惩罚孩子，看着很轻微的惩罚，对于孩子来说，都算是心灵上的创伤！以前的老式教育是棍棒底下出孝子，不打怎么会成长呢，看似快速的成长，对孩子的打击是非常大的，他不在会信任与你，不仅破坏你们之间的亲密关系，随着时间推移慢慢的孩子心里会产生创伤，会自卑会暴力会不知道怎么与人沟通！收获：有因必有果，所谓的因就是我们的家长，我们在生活在当重，要
- 如何建立亲密关系
树酱大人
我们希望建立亲密关系是因为我们需要被认可，这源于父母对于孩子的爱，在成年之后还能感受到这种无条件的爱，并且这种爱来自于他人会让我们渴望与之建立亲密关系。但是两个人的性格和思维方式并不会完全相同，关系越亲密暴露的问题就会越多，爱不知不觉会转化为恨，是因为我们希望对方是能够充分理解你并且知道你的想法的，很多亲密关系会在这一步瓦解。为什么我的伴侣不知道我需要什么？这源于每个人的成长环境造成思维方式的不同
- 2019-01-07 杂生 - 今天我教我妈怎么对付那个“坏男人”
艾尔弗斯那
最近在看《亲密关系》，一本主要讲两性婚姻关系的心理学书籍。虽然我目前尚不处于婚姻或者一段关系中，却受用非常。因为我在我父母身上，看到了从理论到现实的投射。我爸妈是典型的传统型婚姻关系，注意不是封建的包办婚姻，而是上个世纪90年代最主流的介绍认识、相处结婚的模式。两个人之间的相处比较含蓄内敛，不像我们年轻一辈的主动开放，但感情的事情，各有各的风格，无所谓好坏。但有些细节上的小事，是无关乎辈分的。比如
- 人类问题集合葵花宝典之在婚姻中感觉忧伤和压抑怎么办？
诺诺姐姐
问题描述——亲密关系不好，不喜欢老公和他的家人，总有一股莫名的忧伤和压抑，产后一直腰痛。最近几年在家时，和老公很少说话，沟通，彼此对对方都不耐烦，没有耐心，不愿多说一句话。每周一到周五上班时间，我和老公各上各的班，吃工作餐，周末去陪孩子，他今年毕业班，不和我们在一起。需要解决的问题：1怎样处理自己的情绪？2如何和老公沟通？3怎么处理跟婆家人的关系？问题解答——一、原因分析：亲密关系不好，和老公很少
- 稳稳的安全感，靠自己
清欢雅行
人在年轻的时候多少对人会有依赖，喜欢把自己的期望和安全感寄托在别人身上，希望从亲密关系中获得足够的关注和宠爱，以此填补自己内心的空虚和不安。但是，当某天你历经了世事，淋过了风雨，尝过了生活的酸甜苦辣，那时你便能体会到，人生几十年，你可以依赖，可以信任，可以托付的人，其实很少。那些走在路上会突然掉眼泪，躺在床上会彻夜无眠，举目四望无依无靠的日子，都是你一个人咬牙挺过来的。我们都是成年人了，很多时候也
- 非暴力沟通：如何应对生活中的冲突？
一个心理咨询师
前文说到了，高质量亲密关系的一个特征，课题分离就是分清什么是你的事，什么是我的事。关键准则是：看行动的直接后果，由谁承担。课题分离，主要解决人际关系的三种难题：第一，不知道怎么表达自己的需要；第二，不知道怎么拒绝别人；第三，我们总是会因为害怕失败而不敢去尝试。亲密关系也一样需要分离。需要把我们能做的事情做好，因为归根到底，每个人都只能做好自己的事情。而如果我们真的把自己的事情做好了，把别人的事情留
- 分享脆弱 20191105 晨间日记
吴伯符
图片发自App前面几天聊了亲密关系双方的一些互动方式，有些要避免，还有一些方式可以增加亲密关系的联结。要创造彼此之间的情感联结，承认自己需要对方是联结的开始。在我们父母这一辈，说“爱”是很难的，就算相互之间非常在乎。而到了我们这一辈，虽然好了不少，但是依然不容易。其中一个原因，我想是当承认自己心里需要对方、依赖对方、承认对方重要的时候，也就给了对方伤害你的权利。有时候，你宁愿提醒自己那个人不重要，
- 拒绝三角化 20191118 晨间日记
吴伯符
图片发自App谈恋爱的时候关系还挺好，刚结婚之后也不错。可以有了孩子之后就感觉两个人的关系就开始变淡，共同的话题越来越少，主要就围绕孩子。为什么会这样呢？是因为家庭事务太多，导致矛盾增多，还是爱情本来就有保质期，夫妻之间陷入7年之痒。都对，也都不对，对于不同的人情况不一样，如果从一个抽象的角度来说，里面涉及到亲密关系中的一个特别的关系——三角关系。三角关系就是关系当中的两个人，通过引入第三方来减轻
- 《不完美，才美》读书笔记14
凯妈不鸡娃
今天是《不完美，才美》这套书的第14次分享。我们继续学习海蓝博士的情绪梳理必修课。我们知道亲密关系是人一生中最重要的关系，而亲密关系的第一步是找到适合你的爱人。最近这几年，我们身边的剩男剩女越来越多，催婚成了社会性话题。在第九堂课，海蓝博士就教我们如何找到真正适合的爱人。一般人认为，没找到合适的对象，要么是因为自己条件不好、要求太高，要么是自己工作太忙、认识的人太少，又或者是因为自己的性格不好。可
- 明星们说散就散，你呢？
凯洛格
上周“双宋”宣布离婚，范冰冰和李晨宣布分手。对比那些形同陌路却依旧在荧幕前撒狗娘的明星来说，这两对顶级流量恋人，在亲密关系发展到引起痛苦和麻烦的有害关系之时，果断抽身而出，真是娱乐圈的一股清流呀。由此引发“如何体面分手，走出痛苦”的相关话题私信不断。今天，我和大家小小分享一些思路或方法，让我们更好地说散就散。01坦诚你的想法，协商一致相爱是浪漫，分手是现实。这就决定了浪漫可以肆意，分手却需要体面。
- 《5%的改变》读书笔记
好心情看好风景
《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间，通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。读者以匿名身份留言提出他们生活中的困惑，老师给出建议，请收到建议的人一周后回信，反馈他们的生活中是否产生了变化。一共挑选了44个案例，分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题，每个主题的后面都梳理了干预的思路方法，作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同，哪
- 有分寸的言语，稳定而坚定的步伐
风中的精灵2020
早安，星辰！今日主题：有分寸的言语，稳定而坚定的步伐，耐心，爱心，等待才有长远的未来。今天日月四分，相信这个困难的相位，让很多朋友在亲密关系的处理上面有点困扰，尤其是跟家人跟朋友，时候再跟家人的对白上会词不达意，也有可能不会完全的去说出自己的想法，朋友说是很抽离的今日。从金星在12中的角度来看，今天我们往往找不到自己的兴趣，加上与火星之间的三分，导致我们有一些迷茫，对未来的打算也不是特别的清晰。好
- Day7生命之轮——亲密关系(爱的五种语言)
付恒露Selena
感触很深，如果早一点知道这些知识可能情况就不会那么糟了。图片发自App图片发自App上一段恋情应该很失败，前任想要柏拉图式爱情，除了肯定的言语之外，我无法感受到这个男友还是存在的。如果早点学习这些东西的话，可能上段感情还会有救。【今日三问】1、爱的五种语言，你的排序是怎样的？精心的时刻，肯定的言语，身体的接触，服务的行动，接受礼物2、你觉得你的他/她最在意的是哪一个？（单身的朋友可以测试一下父母或
- 国际非暴力沟通（CNVC）认证培训师刘轶专栏｜理想的伴侣关系不是互补，而是赋能彼此成为完整
NVC中文学院
1.为情绪承担责任，成为完整的自己到底如何理解亲密关系？刘轶老师在开启非暴力沟通之《与伴侣合作》分享时，首先对“亲密”做了简单的定义：在情感上得以真实、脆弱、温暖和亲近的状态。同时，她邀请我们开始的思考是，伴侣之间的关系是0.5+0.5=1还是1+1＞2？既然亲密关系呼唤着我们展现真实、脆弱，温暖和亲近，可为什么现实的发生却困难重重呢？我们可以首先从面对伴侣的情绪开始说起。情绪本是我们自然的生命能
- 把好爱的方向盘
月照爱琴海
今天下午看完了【加】克里斯多福·孟的《亲密关系》。这是学会如何和谐相处的教科书。适合所有感到与人相处不和谐的人看。【正文】在爱的路程中，方向盘就在自己手中。或许会有跑偏的时候，不断矫正，就可重回亲密关系。001A:既然我们选择了彼此，期望你会承诺有求必应，永不辜负。B:期望与需求是打着爱的幌子，把爱拉向幻灭的推手。002A:找到你，就找到了终身的依赖，没有你我将无法生存下去。B:我们可以互相关爱，
- [机缘参悟-222] - 系统的重构源于被动的痛苦、源于主动的精进、源于进化与演进（软件系统、思维方式、亲密关系、企业系统、商业价值链、中国社会、全球）
文火冰糖的硅基工坊
重构
目录前言：系统的重构源于被动的痛苦、源于主动的精进、源于进化与演进一、软件系统的重构1、重构的定义与目的2、重构的时机与方法3、重构的注意事项4、重构的案例分析二、大脑思维的重构1、大脑思维重构的定义2、大脑思维重构的方法3、大脑思维重构的挑战与前景三、认知的重构1、定义2、目的3、方法四、实例五、总结四、婚姻家庭的重构1、婚姻家庭重构的背景2、婚姻家庭重构的必要性3、婚姻家庭重构的方法4、婚姻家
- 《亲密关系》从排斥到悦纳
陈念媛
亲密关系首先这个片段真的选的非常的棒，它的步骤虽然较多有5条，R的部分也比较难懂，但是好在拆书家把这个部分拆解得易懂。我们讨厌一个人，其实就是我的一部分，我讨厌一个人原因是因为我们有相同的缺点。A1:我看到我讨厌爸爸的催促，那实际上我可能有时候也在催促着别人去改变去行动。（但实际上具体是什么事件，我还没想起来。）我们有一种自我保护的心理机制，就是我们把自己讨厌的部分加诸于别人的身上，并加以攻击、排
- 如何与孩子建立亲密关系？
思源姐姐
在公众场合时，如果有人特别喜欢控场，滔滔不绝，或者对别人的表达经常反驳和挑剔，你可能就不想多说话，也不太喜欢这样的人吧。所以想要维系良好的人际关系，要多为别人而不是为己考虑。在亲子关系中，家长们也要应该重视孩子的心理和需求，鼓励他勇敢地表达，拥有独立自主的能力。反思自己在与孩子的日常沟通中，常常没有足够的耐心去倾听和引导，导致孩子在得不到尊重和满足时，就会发脾气、不听话。如果想和孩子建立良好的亲子
- 《重拾交谈》4.两把椅子之友情
tliu223
亲情无疑是我们每个人最先接触到的亲密关系。随着我们的逐渐成长，友情开始成为我们生活中的重要组成部分，重拾交谈，也同样是重建友情的过程。一、社交媒体带来交谈能力下降线上交流与面对面交谈的根本区别，在于前者是精心准备后的产物，而后者则更接近于突击测验。过度沉浸于线上交流（特别是孩子），会导致交谈能力的下降，比如缺乏同理心、难以专注倾听、缺少眼神交流、对他人的小动作及言下之意反应迟钝等等。用进废退，一直
- 冷暴力
灮妮儿
冷暴力属于精神虐待也是道德迫坏！一旦发现亲密关系对事情问题跟自己有悖精神虐待者将自然施暴的电流开启一场看不见的血腥争战即刻上演！
- 2023-05-20
初闻道
什么是「假性亲密关系」的一些注解，太真实了。太多人真的只是模仿着去爱，以此来掩盖爱无能的事实。*周末的烛光晚餐，羞涩的牵手和初吻，情人节的玫瑰花，雪白的婚纱盛大的婚礼……这是社会对亲密关系的描述，大家都会做这些事情，但并不是经历了这些过程，两个人的感情就会变得亲密和幸福了。*首先，他们并不真正了解自己。许多人不清楚自己为什么恋爱/结婚，也不确定自己希望从感情中获得什么。其次，很多伴侣并不完全了解彼
- 为什么你最亲的人，伤你最深 ？
小森林妈妈
最近在看武志红的《为何家会伤人》和《为何爱会伤人》这两本书，不禁感慨人与人之间的亲密关系里会有那么多的伤害。为什么总是最亲的人，伤我最深？我想可能有以下这几点原因吧。一是，最亲的人离我们最近，无论是距离上的还是心理上的，日常生活中的接触机会也最多，所以他伤害我们的机会也最多。如果是陌生人，不认识的人，想伤害你也没有机会呀！二是，对于最亲的人，我们感觉他是安全的，可靠的，甚至是依恋的，不会伤害我们，
- 何坤松读书笔记2：学习工作和生活中的幸福方法，都在这（内含决策的好工具）
何坤松
首先，请你思考一个问题：你在平时的学习、工作和生活中，做哪些事，怎么做，你会感到幸福呢？何坤松读书笔记《幸福的方法》今天何坤松继续分享《幸福的方法》这本书的读书笔记。本书的第二篇，包括三个章节，分别分享了幸福的学习法、工作法和生活法，其中生活上侧重于亲密关系。。一、幸福学习法1、学习有两种动机模式：“溺水模式”和“性爱模式”。A、溺水模式：学习的过程是忍耐，希望及早从痛苦中解脱，一旦从书本、功课和
- 两人发生关系，吃亏的一定是女人吗？未必
甜辣情感
在我们的传统观念里，男女在一起发生关系后分开，吃亏的都是女人。正如父母经常苦口婆心地说：女儿啊，恋爱的时候一定要保护好自己，不然会吃亏的。相反，如果孩子是男孩，就不会有这些告诫和说法，甚至有的父母还觉得自己儿子谈恋爱都是占便宜的。那么两人在一起，发生亲密关系后，吃亏的一定是女人吗？我认为不一定，吃亏与否分多种情况。01女人吃亏现在思想逐渐开放，不像从前一样保守，很多男女在一起就会自然而然发生亲密关
- 今日碎碎念2021-09-30
雅风66
一、把先生当孩子在日常育儿过程中，逐渐学着如何和孩子沟通，也是在这个过程中发现亲密关系出现问题跟自身沟通能力有一定关系。有时候想想，或许，我可以把皮蛋先生当做孩子对待，一来对他没有了期待，二来着力于改变自己的言行来影响对方。今天早上，具体忘记发生了什么事情了，突然感觉到皮蛋先生脸色不对，似乎自己也说错话了，我赶紧拍拍他的背说：“对不起，对不起，我不敢对你这样说话。”很快，皮蛋先生情绪也转为正常。也
- 《亲密关系——通往灵魂的桥梁》笔记1
方雅2016
这本书是二年前关注了《张德芬空间》后接受推荐购买的，一直未开封，3月终于打开了，被它吸引了。作者是加拿大人，由张德芬和另一名译者共同翻译。是我喜欢的文风，深入浅出，阅读感超好。书中解释了亲密关系的概念——亲密关系不仅限于男女的爱情关系，只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，室友、同学、同事、朋友、家等，都可以算是亲密关系的一种，而男女之间的亲密关系则是能量最大、张力最强的，因些冲突也最大
- 2021-06-01
丁香_a31d
读书会小记-《亲密关系》第九期时间：2021.06.01上午9:30-12:00地点：猫屎咖啡-新江南.生活荟店哈喽，大家好，我是丁香，名字熟悉哦，没错，我也是《亲密关系》这本书一期不落的忠实粉丝了哦。。小美，张颖。。我们与其说是老面孔，不如说是每一期都是新学生，因为每一期都能给我们不一样的感受，赋能的又岂是一点点。。今天是6、1儿童节，在这个特殊的节日里，请向你的大小朋友说句“节日快乐”在我们读
- 矩阵求逆（JAVA）初等行变换
qiuwanchi
矩阵求逆（JAVA）
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(初等行变换)
* @author 邱万迟
*
- JDK timer
antlove
javajdkschedulecodetimer
1.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay)：多长时间（毫秒）后执行任务
2.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, Date time)：设定某个时间执行任务
3.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay,longperiod
- JVM调优总结 -Xms -Xmx -Xmn -Xss
coder_xpf
jvm应用服务器
堆大小设置JVM 中最大堆大小有三方面限制：相关操作系统的数据模型（32-bt还是64-bit）限制；系统的可用虚拟内存限制；系统的可用物理内存限制。32位系统下，一般限制在1.5G~2G；64为操作系统对内存无限制。我在Windows Server 2003 系统，3.5G物理内存，JDK5.0下测试，最大可设置为1478m。
典型设置：
java -Xmx
- JDBC连接数据库
Array_06
jdbc
package Util;
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.ResultSet;
import java.sql.SQLException;
import java.sql.Statement;
public class JDBCUtil {
//完
- Unsupported major.minor version 51.0（jdk版本错误）
oloz
java
java.lang.UnsupportedClassVersionError: cn/support/cache/CacheType : Unsupported major.minor version 51.0 (unable to load class cn.support.cache.CacheType)
at org.apache.catalina.loader.WebappClassL
- 用多个线程处理1个List集合
362217990
多线程threadlist集合
昨天发了一个提问，启动5个线程将一个List中的内容，然后将5个线程的内容拼接起来，由于时间比较急迫，自己就写了一个Demo，希望对菜鸟有参考意义。。
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.concurrent.CountDownLatch;
public c
- JSP简单访问数据库
香水浓
sqlmysqljsp
学习使用javaBean，代码很烂，仅为留个脚印
public class DBHelper {
private String driverName;
private String url;
private String user;
private String password;
private Connection connection;
privat
- Flex4中使用组件添加柱状图、饼状图等图表
AdyZhang
Flex
1.添加一个最简单的柱状图
? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
<?xml version=
"1.0"&n
- Android 5.0 - ProgressBar 进度条无法展示到按钮的前面
aijuans
android
在低于SDK < 21 的版本中，ProgressBar 可以展示到按钮前面，并且为之在按钮的中间，但是切换到android 5.0后进度条ProgressBar 展示顺序变化了，按钮再前面，ProgressBar 在后面了我的xml配置文件如下：
[html]
view plain
copy
<RelativeLa
- 查询汇总的sql
baalwolf
sql
select list.listname, list.createtime,listcount from dream_list as list , (select listid,count(listid) as listcount from dream_list_user group by listid order by count(
- Linux du命令和df命令区别
BigBird2012
linux
1，两者区别
du，disk usage,是通过搜索文件来计算每个文件的大小然后累加，du能看到的文件只是一些当前存在的，没有被删除的。他计算的大小就是当前他认为存在的所有文件大小的累加和。
- AngularJS中的$apply，用还是不用？
bijian1013
JavaScriptAngularJS$apply
在AngularJS开发中，何时应该调用$scope.$apply()，何时不应该调用。下面我们透彻地解释这个问题。
但是首先，让我们把$apply转换成一种简化的形式。
scope.$apply就像一个懒惰的工人。它需要按照命
- [Zookeeper学习笔记十]Zookeeper源代码分析之ClientCnxn数据序列化和反序列化
bit1129
zookeeper
ClientCnxn是Zookeeper客户端和Zookeeper服务器端进行通信和事件通知处理的主要类，它内部包含两个类，1. SendThread 2. EventThread， SendThread负责客户端和服务器端的数据通信，也包括事件信息的传输，EventThread主要在客户端回调注册的Watchers进行通知处理
ClientCnxn构造方法
&
- 【Java命令一】jmap
bit1129
Java命令
jmap命令的用法：
[hadoop@hadoop sbin]$ jmap
Usage:
jmap [option] <pid>
(to connect to running process)
jmap [option] <executable <core>
(to connect to a
- Apache 服务器安全防护及实战
ronin47
此文转自IBM.
Apache 服务简介
Web 服务器也称为 WWW 服务器或 HTTP 服务器 (HTTP Server)，它是 Internet 上最常见也是使用最频繁的服务器之一，Web 服务器能够为用户提供网页浏览、论坛访问等等服务。
由于用户在通过 Web 浏览器访问信息资源的过程中，无须再关心一些技术性的细节，而且界面非常友好，因而 Web 在 Internet 上一推出就得到
- unity 3d实例化位置出现布置？
brotherlamp
unity教程unityunity资料unity视频unity自学
问：unity 3d实例化位置出现布置？
答：实例化的同时就可以指定被实例化的物体的位置,即 position
Instantiate (original : Object, position : Vector3, rotation : Quaternion) : Object
这样你不需要再用Transform.Position了,
如果你省略了第二个参数(
- 《重构，改善现有代码的设计》第八章 Duplicate Observed Data
bylijinnan
java重构
import java.awt.Color;
import java.awt.Container;
import java.awt.FlowLayout;
import java.awt.Label;
import java.awt.TextField;
import java.awt.event.FocusAdapter;
import java.awt.event.FocusE
- struts2更改struts.xml配置目录
chiangfai
struts.xml
struts2默认是读取classes目录下的配置文件，要更改配置文件目录，比如放在WEB-INF下，路径应该写成../struts.xml(非/WEB-INF/struts.xml)
web.xml文件修改如下：
<filter>
<filter-name>struts2</filter-name>
<filter-class&g
- redis做缓存时的一点优化
chenchao051
redishadooppipeline
最近集群上有个job，其中需要短时间内频繁访问缓存，大概7亿多次。我这边的缓存是使用redis来做的，问题就来了。
首先，redis中存的是普通kv，没有考虑使用hash等解结构，那么以为着这个job需要访问7亿多次redis，导致效率低，且出现很多redi
- mysql导出数据不输出标题行
daizj
mysql数据导出去掉第一行去掉标题
当想使用数据库中的某些数据，想将其导入到文件中，而想去掉第一行的标题是可以加上-N参数
如通过下面命令导出数据：
mysql -uuserName -ppasswd -hhost -Pport -Ddatabase -e " select * from tableName" > exportResult.txt
结果为：
studentid
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
先下载PHPEXCEL类文件，放在class目录下面，然后新建一个index.php文件，内容如下
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('
- 爱情格言
dcj3sjt126com
格言
1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t
- 转 Activity 详解——Activity文档翻译
e200702084
androidUIsqlite配置管理网络应用
activity 展现在用户面前的经常是全屏窗口，你也可以将 activity 作为浮动窗口来使用（使用设置了 windowIsFloating 的主题），或者嵌入到其他的 activity （使用 ActivityGroup ）中。 当用户离开 activity 时你可以在 onPause() 进行相应的操作 。更重要的是，用户做的任何改变都应该在该点上提交 ( 经常提交到 ContentPro
- win7安装MongoDB服务
geeksun
mongodb
1. 下载MongoDB的windows版本：mongodb-win32-x86_64-2008plus-ssl-3.0.4.zip，Linux版本也在这里下载，下载地址： http://www.mongodb.org/downloads
2. 解压MongoDB在D:\server\mongodb, 在D:\server\mongodb下创建d
- Javascript魔法方法:__defineGetter__,__defineSetter__
hongtoushizi
js
转载自： http://www.blackglory.me/javascript-magic-method-definegetter-definesetter/
在javascript的类中,可以用defineGetter和defineSetter_控制成员变量的Get和Set行为
例如,在一个图书类中,我们自动为Book加上书名符号:
function Book(name){
- 错误的日期格式可能导致走nginx proxy cache时不能进行304响应
jinnianshilongnian
cache
昨天在整合某些系统的nginx配置时，出现了当使用nginx cache时无法返回304响应的情况，出问题的响应头： Content-Type:text/html; charset=gb2312 Date:Mon, 05 Jan 2015 01:58:05 GMT Expires:Mon , 05 Jan 15 02:03:00 GMT Last-Modified:Mon, 05
- 数据源架构模式之行数据入口
home198979
PHP架构行数据入口
注：看不懂的请勿踩，此文章非针对java，java爱好者可直接略过。
一、概念
行数据入口（Row Data Gateway）：充当数据源中单条记录入口的对象，每行一个实例。
二、简单实现行数据入口
为了方便理解，还是先简单实现：
<?php
/**
* 行数据入口类
*/
class OrderGateway {
/*定义元数
- Linux各个目录的作用及内容
pda158
linux脚本
1）根目录“/” 根目录位于目录结构的最顶层，用斜线（/）表示，类似于
Windows
操作系统的“C:\“，包含Fedora操作系统中所有的目录和文件。 2）/bin /bin 目录又称为二进制目录，包含了那些供系统管理员和普通用户使用的重要
linux命令的二进制映像。该目录存放的内容包括各种可执行文件，还有某些可执行文件的符号连接。常用的命令有：cp、d
- ubuntu12.04上编译openjdk7
ol_beta
HotSpotjvmjdkOpenJDK
获取源码
从openjdk代码仓库获取(比较慢)
安装mercurial Mercurial是一个版本管理工具。 sudo apt-get install mercurial
将以下内容添加到$HOME/.hgrc文件中，如果没有则自己创建一个： [extensions] forest=/home/lichengwu/hgforest-crew/forest.py fe
- 将数据库字段转换成设计文档所需的字段
vipbooks
设计模式工作正则表达式
哈哈，出差这么久终于回来了，回家的感觉真好！
PowerDesigner的物理数据库一出来，设计文档中要改的字段就多得不计其数，如果要把PowerDesigner中的字段一个个Copy到设计文档中，那将会是一件非常痛苦的事情。
