拖延症

这礼拜,拖着一颗疲惫的心打开了笔记本,一周下来没有好好看过书,没好好看过得到专栏,自己平日里记录也少了很多,心很浮躁,总有很多事情需要花费注意力去关注。难道是到了学习抛物线的底部了嘛,真是煎熬,但是没有东西也要硬挺过去,7天一篇本不是什么难事,为什么对于现阶段的我怎么难呢。想起了拖延症,翻开了通往财富自由之路的专栏,输入拖延症,点到了2017.5.26那一篇来细细看。

首先是自己最近买的书,《30天学会绘画》、《跃迁》、《一念之转》,这几本书在买入的时候都是想的很好的,我要学点心理学、我要学点古典思考方式、我想画画,但是想到和做到之间隔着一层纸,大到一个月了还没动手,小到我如果现在开始画现在开始读起来,这一切都不晚,但就是一股想法横亘在心头,我现在还不想做,我还想看会儿微博、我还想看会电视、我还想看会儿世界杯,乃至于借口上升到自我攻击:我一天工作这么累,还不能好好歇息,做点自己想做的事嘛。现在想想其实都有道理,但唯独自己是想要成长啊。成长的定义是什么:想到就要做到,做不到就去学,学到之后再去做。自己的时间是可以用在玩的,只是玩的时候背后是有成本的—时间的花费、注意力的消耗,最后还没有得到自己想要的心情去付诸于学习中,那么更会上升到后悔。此时就应说一波写作的输出的优点了,我发现我平时会花时间去坐享,这是很好的举动把,虽然注意力很难集中,另外写作也是另类的坐享,写的时候一个字一个字的码出来其实也是集中注意力好方法,这也是另一种的提高大脑灰质的好方法啊,尤其我会觉得我看了一晚上的电视会累,但是用一个小时去写作或者阅读,让大脑休息效果会更好,这体现在我在写完以后思路还是打开着的,乃至于有点愉悦的感觉。

最近花费的注意力的地方:夏天已经到了,我要备点纳凉东西了,席子呀、空调被还有新房子除甲醛的活性炭啊。这些东西都是刚需,没必要拖延,而我输入淘宝,不断去比价,因为最近也确实缺钱,但是我还算是改善过自己操作系统的人,但就是忘了,其实价格是最好的衡量标准,与其在哪里比价,我还不如确定一个价位区间,选最贵就好了。这虽然不是最经济的、最科学的、最达人的,但殊不知就避免了好多坑,而且赚得大发了呢。剩下的时间更可以用来阅读、休息、或者看看美剧、电影。

拖延症,谁也不想得,我时常心里会遇到一句话:等到。。。。时候,我就。。。。,有时候就等不到那个时刻,譬如晚上时间从6点到10点,有4个小时自由活动时间,我可能既要看娱乐又想用来学习,那么我会先花2个小时用来看娱乐,两个小时过去,但是兴致才刚上来,精彩的才刚开始,那么看书阅读学习的时间被无限的压缩,到最后10点了,我不得不去睡觉了,因为第二天要早起上班,有时候稍微晚了点,都会增加第二天的疲劳,那么这样的恶性循环导致就是自己状态每况日下,本来和别人的差距不大的,现在越拉越大。我想想以前我是做成过事情的,我用一年的时间,每天晚上都用来看考试教材,不管自己心情怎么样,风雨无阻,最好考试过了,信心爆棚了。但是我总结过那段时间学习方法并不好,我想要用笑来老师提到过方法,就是看过的教材不断输出出来,输出倒逼输入,因为一开始遇到的问题是,看不进书,那些教材本身就是很难引起兴趣的,但是这个想法会卡在接下的日子里面一点声响都没了,就是输出倒逼输入里面有很多困难,会遇到脑子卡壳,要去不断的翻书,然后再输出,这种反复的操作会使自己很沮丧:呀,我怎么又忘记刚才读的是什么了?乃至于会有自我攻击出现:我好弱。其实这个思考方向可以从积累得角度出发,也许第一二次我会经常卡壳,但是时间一久了以后我自己会慢慢熟练起来,到最后看书的效果也就提高了,专注度也上去了,这其实就是坚信的一个点就是我会慢慢变好的。

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