- 父母效能训练 (四)
草莓丫
《PET父母效能训练》(四)不可避免的亲子冲突:谁应该赢?冲突的发生意味着孩子和父母双方的需求都没有获得满足,双方都在努力争取满足自己的需求,致使亲子关系陷入紧绷状态。在亲子冲突产生时,该如何达成双方都满意的结果。冲突是人际关系中的正常现象,是人际关系的关键。既可能成为破裂的危机,也可能成为亲密的转机。两种常见的亲子冲突解决方法:非输既赢,父母使用权威赢,会让孩子离积极健康、阳光自信、自我负责的品
- 阅读行动营复盘Day2
杨小姐是乖乖但不乖
我就是那个昨晚让海明老师辅导到半夜1点的学员。海明老师指出了我的痛点,今天早上的课程,刚好给了我启示。只听不行,要知行合一,把每一个知识点变成自己的,转化成行动,成长最快的秘籍,不是自己看了什么,而是做了什么。一,关于读书清风阁主六脉神剑:确定主题-收集资料-形成PPT-讲给别人-复盘总结-形成系统。接下来行动:首先将PET父母效能训练相关资料全部搜集起来,做成自己的PPT,然后讲给学员听,讲完之
- ADHD大脑的活跃性降低——365读书会第46天
萍心而论
昨天的分享中讲到1990年开展一项PET扫描研究中,比较了25位成年多动症患者和50位正常成年人的大脑活跃性,结果发现成年多动症患者的大脑活跃性较低,特别是在前额区域。并且当这些成年人使用治疗多动症孩子的药物的时候,这种低的活跃性水平得到了暂时性的校正。在2位患有多动症的青春期患者的身上重复了这一实验,再次发现前额叶区域的活跃性降低,尤其是左侧的降低程度比右侧高。并且青春期多动症女孩和普通女孩之间
- 学习PET亲子沟通课第24课:为什么你总是控制不住自己的脾气
刘小小乐乐
本节主要讲了面质性我信息,面质性我信息表达的感受是冰山之下的,指向自己的感受,最初的感受,真实的,内外一致的感受。面质性我信息就是在看见自己,聆听自己内心真实的感受。第24课作业:说一件让你“很愤怒”的事情,去觉察愤怒下面隐藏的情绪吃过晚饭孩子说:“妈妈我看会手机,”“行,我洗碗。洗完以后咱俩逛超市”。我洗完了她还在看,我叫了一遍她说:“一会,就一会”。我等了一会,她还没停下。我心里的火就上来,她
- 发现孩子天生气质
Doris_7fa1
带读人:李丹全职妈妈俩娃,女娃3岁半,男孩13岁,在育儿道路上,从孩子婴幼儿时期的敏感期到孩子的青春期,一路学习,一路实践,是PET学习&践行者,也是爱和自由的推崇者。育儿13年,积累了很多经验,也囤积了许多育儿知识,希望与大家分享。读书会将我们这些同频的妈妈们聚集在了一起,我们彼此分享育儿道路上的点点滴滴、彼此温暖、尽情倾诉,让我们放下心中的焦虑,并找到适合各自的育儿办法,在科学育儿道路上共同进
- 付娅莉感恩日记(第180天)+觉察日记第19天
付娅莉
1.我十分感谢:今天中午PET父母效能训练手册第七八章精读腾讯会议,栩旗老师带领下,禾木老师的分享,雅琦老师的分享,每次分享都会有很大的惊喜和收获。越发觉察到我-信息这个工具,用好了不容易。谢谢!谢谢!谢谢!2.我十分感谢:昨天开始看张德芬老师的《活出全新的自己》一书,其中一个章节里讲到主人公的严厉父母在骂他,她的内在小孩伤心害怕,哇,这不就是和镜子练习里的内容一样吗?恰巧吻合。通过镜子练习就会让
- 用一年时间重生第56天
ting_寓言
大家好,我是日记星球875号星宝宝寓言,我正在参加日记星球第43期的21天蜕变之旅,用文字记录生活,用坚持唤醒懒惰,用一年时间重生。2020年4月13日星期一晴每日心语用一年时间重生第56天20200412人生关键词:自信探索突破输入:看了几篇日记星球小伙伴的日记,重温了《pet父母效能训练》第3章,输出:日记开源:收到船长平台好几个小班送来的船长生日福利优惠券,大家都很热心,券很实用固本:陪娃,
- 小满抗癌第91天
夜雨缙云
3-30,中午正准备午休,老婆发的微信让我如坠冰窟,她说刚刚摸到小满左肩锁骨远端鼓了一个包,和右肩锁骨远端的鼓包呈对称状。又鼓包?左侧眉骨处的那个包还没消呢,一疗后的PET-CT显示右肩锁骨远端肿块高度疑是转移灶,这下左肩又来一个?天,这是化疗药压不住,肿瘤在四处转移?可双眼眼睑处的肿块有显著减小啊,怎么会又长又消呢?忐忑不安地熬过一个下午,回家立刻抱住小满,细细摸了一下,没有发现有类似右肩的鼓包
- PET每日书14-如何说,孩子才肯听
化化0422
如何说,孩子才肯听?首先我们要自我觉察,说出的是“你信息”还是“我信息”?很多时候父母发出的都是“你信息”,你太调皮了,你不讲卫生,你不懂礼貌……听着是不是很熟悉,这就是父母常对孩子表达的,包括你太棒了……什么是“你信息”,就是包含对他人的评判、批判、评价,是一种居高临下的方式,点评他人。当我们发出“你信息”的时候,孩子会觉得被评判,继而产生抵抗的情绪,以前分享过理智脑和情绪脑,当情绪上来,理智脑
- pet第二十二天
胡贝_bafb
第22课作业:1、这两个问题是很多家庭都会遇到的。如果是你,你会怎么处理呢关于老公打孩子的问题,我在学习pet之前也很烦恼,我老公不经常打孩子,但是他会经常的责骂孩子,并且给孩子贴标签,其实我自己也偶尔会这样,在我自己没有办法控制自己情绪的时候,我心里明明知道这是错的,但还是克制不住自己,我以前的做法是当着孩子的面对老公发脾气,然后指责老公不该这样对待孩子,现在我遇到这样的问题,往往先观察一下子,
- SpringBoot整合RabbitMQ
刚入门的白
springbootjava-rabbitmqrabbitmq
RabbitMq的后台管理信息地址:http://localhost:15672/#/queues默认账号密码:guestguestOverview模块可以看到监听端口信息和访问web的端口Exchanges模块可以看到配置的交换机QuequesandStreams模块可以看到配置的消息队列Admin模块可以看到用户信息添加修改用户项目配置引入依赖org.springframework.boots
- [经验] 手机怎么贴膜才没有气泡 #职场发展#其他#职场发展
不晚归来
智能手机
手机怎么贴膜才没有气泡1、手机怎么贴膜对于喜欢爱护手机的人来说,贴膜是必不可少的一项工作。贴膜可以保护手机的屏幕、背面等易受损的部分,防止刮伤、指纹等影响美观和使用,其实,手机怎么贴膜并不难,只需要掌握几个步骤即可。选择贴膜的材料,目前市场上主要有钢化玻璃膜和PET膜两种,钢化玻璃膜的防摔性能更好,PET膜比较经济实惠,使用久了可能会留下气泡。准备工具:手机屏幕清洁剂、玻璃纸、尘吸卡、纸巾。然后,
- 好消息!茗创系列课程年度会员,众多课程可免费畅学!
茗创科技
茗创年度会员加入茗创年度会员以下课程可免费畅学不仅享有会员专属服务、优惠购课还有课程上新提醒哦脑影像组学培训班直播时间:2023.7.4~7.7随着大数据、人工智能的深入融合发展,一项新的研究方法开始用于临床研究,它就是影像组学。它可以对普通影像图像进行更深层次的挖掘、预测和分析来辅助医师做出最准确的诊断。影像组学的概念最早由荷兰学者Lambin于2012年提出,是指从影像(CT、MRI、PET等
- PET亲子沟通学习第32课:《老公回家就看手机,我真的是丧偶式育儿吗?》
五月_2fb7
老公回家就看手机,该怎么沟通:第一种是无效沟通。就是不管你听不听,反正我就要说,我知道说了也没用,但是我还是要一直说。第二种是放弃沟通。不管你怎么说,我就是不听,你随便说,我就是不搭理你。第三种叫做有效沟通。就是我愿意把我心里想的告诉你,我也愿意听你说。那我们在PET里面的沟通就是这个层次的,真正有效、内外一致的沟通。1、平时和老公搞好关系。2、多肯定他,让他愿意听你说话。在无问题区进行沟通,先发
- RabbitMQ快速入手(docker版)
景庆197
乱七八糟java-rabbitmqrabbitmq分布式
目录1.docker安装2.图形化界面介绍2.1Overview2.2Connections2.3Channels2.4Exchanges2.5Queues2.6Admin2.6.1users2.6.2VirtualHosts2.6.3FeatureFlags2.6.4Policies2.6.5Limits2.6.2Cluster2.用户管理3.设置用户身份5.同步和异步6.RabbitMQ工作模
- PET案例之:孩子,你慢慢来
叶子和星空
昨天女儿让我给她数学试卷签字,84分,小学一年级,我很难受。当我仔细看了一下她的试卷,改是改了,可是在凑答案,完全是错的,心里开始有了很多的评判。女儿在一边说:妈妈,我确实考得不够好。我知道此时她也很难受需要倾听。我说:这个分数你自己也很不满意吧。她回答:是的,我担心自己更不上大家的节奏,我就想做快点,可我有想做好,两个情绪就在脑子里打架了。我回应说:哦,你希望自己和大家一起做完,就做得很快,速度
- @57号 D30 演戏日
Magic_Sheryl
今天完成作业是与恩恩视频,结果他演起来捏脸蛋吓麻麻,还会模拟声音,特别好玩!加班到9点,看到他的笑脸真的是巨幸福❤️✅T25晨训✅《PET父母高效能训练》
- 5月26日 《PET父母效能训练》Day4【P061-085】
西兰树
5月26日《PET父母效能训练》Day4【P061-085】四、积极倾听应用什么时候应该使用积极倾听?我们应当判断和感知情境及孩子的需要,再采用积极倾听,来开启解决问题的第一步,释放情绪和定义问题。当孩子拥有问题时,就是父母使用积极倾听最适当的时候,这个方法能帮助孩子找到自己的问题的解决方案。当父母拥有问题时,如果孩子的行为给父母带来问题,通常不适合使用这种方法。有时候孩子不想开口谈论他们的感受,
- 我该怎么回答你
山雨谷晴
今天中午放学,看到孩子有些沮丧,猜她心里可能有事,中午时间过短,没有沟通。内心很矛盾,不知道该怎么问,想想PET中“门把手式"的提问技巧,下午翻翻书,做个准备。晚上在回家的路上,我就开始了有预谋的问话了。我:今天在学校开心吗?孩:每天不都一样吗?我:你似乎有些不高兴?能跟我说说吗?(表示好奇)孩不语。我:我猜被老师批评了?孩(气愤):我们数学老师真是的,我想先批一下写完的,被她在班里当全班同学骂。
- Medical Image Synthesis with Context-Aware Generative Adversarial Networks
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摘要计算机断层扫描(CT)对于各种临床应用至关重要,例如放射治疗计划以及PET衰减校正。但是,CT在采集过程中会暴露放射线,这可能对患者造成副作用。与CT相比,磁共振成像(MRI)更安全,并且不涉及任何辐射。因此,近来,对于放射治疗计划的情况,研究人员被极大地动机从同一对象的其对应的MR图像估计CT图像。在本文中,我们提出了一种数据驱动的方法来解决这一具有挑战性的问题。特别是,通过训练性的卷积网络
- PET案例分享
坚果读书会王飞
案例分享昨天下午,我老婆接孩子回家,一个同事搭顺风车。路上孩子和阿姨聊到了学校聊到了喜欢的小朋友,气氛非常的好,聊的也非常的开心,到了同事家的楼下,同事下车了(背景)。以下是接下来我们之间的部分对话内容:月:我想和阿姨一起玩我:月月想和阿姨一起玩月:我想阿姨回我们家一起玩我:阿姨要回家给哥哥做饭了下次叫阿姨去我们家玩(绊脚石:解释推理分析)月:我想和阿姨一起玩我:月月,看,飞机(绊脚石:转移话题)
- pet双赢亲子沟通课第五天打卡《为什么你好好说,孩子不想听》
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本课讲了孩子处在问题区时,父母的十二种回应方式:命会、威胁、讲道理、建议、说服、批评、赞美、嘲讽、分析、安慰、提问、转移注意力这十二种称为十二种绊脚石,它在教育孩子的过程中不但没有用,而且还对亲子关系有很大影响。第一它会让孩子情绪更加激动,哭闹的更历害第二直接堵住孩子嘴巴,让孩子无话可说第三孩子关上耳朵,根本不愿意听你说。第四孩子感觉不好,觉得委屈、无力,使亲子关系越变越懵。感触:这十二种绊脚石在
- 《PET父母效能训练》
玩儿心来啦
图片发自App1.本书中的方法适用于亲子之间出现问题时2.亲子沟通采取哪种方法,取决于该问题是父母的问题还是孩子的问题。孩子的问题,比如说在幼儿园里跟小朋友闹了情绪,自己心里憋屈;父母的问题,比如,孩子已经可以自己玩一会,却一直缠着父母,没有时间处理自己的事情3.如果是孩子的问题,请积极倾听,关键是听他的情绪。比如,摔倒了哇哇哭,有些父母的反应是“没事啦,一会就好了”,可是人家明明摔疼了需要关注,
- Chapter 08:函数
蜜糖_7474
定义函数defgreet_user(name):print("Hello,"+name.title()+'!')greet_user('jesse')Hello,Jesse!关键字实参使得实参的传递不必严格按照形参的顺序defdescribe_pet(animal_type,pet_name):print("Ihavea"+animal_type+".")print("My"+animal_typ
- 学习PET亲子沟通课程第4O课:父母不答应孩子的要求,孩子就要挟父母?孩子经常被欺负怎么办?
刘小小乐乐
第40课作业:通常来说,好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础,同样的,好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是:1.检视,感受一下你的亲子关系是亲密的吗?我和孩子的关系是比较亲密的,孩子愿意和我们沟通,但是有时孩子和我分享她和同学的事情的时候,我不自觉得就提建议,这点有待好好提高。2.如果孩子很愿意和你对着干,你觉得有可能是什么原因呢?如果孩子和你很亲密,也分享一下你觉得自己做的好的地方
- PET亲子沟通学习第十七课:《没事的时候也要多表达》
五月_2fb7
无问题区时,有三种“我信息”:第一种、肯定性我信息。肯定性我信息就是肯定别人所做的事情。一个完整的肯定性我信息由三个部分组成:行为、影响加感受。这三个部分随意组合都没有问题。第二种、表白性我信息。表白性我信息就是告诉别人你的想法、感受、兴趣等。表白性我信息就是简单直接、不带指责地告诉别人,我喜欢什么,我想要什么,我的观点是什么。第三种、预防性我信息。虽然“我信息”是非常好的沟通方法,但是“我信息”
- 波妮的日语学习18-促音
小兔子和小狗熊的日常
五十音学习标记方法:用小号っ/ッ作为促音符号发音方法:本身不发音。做好下一个音的口型,堵住气流一个节拍,让下一发音爆破而出。促音出现在か行、た行、ぱ行假名前单词积累日语罗马音中文しっぱい(失敗)shipai失败ぜったい(絶対)zetai绝对ペットpeto宠物(pet)ナッツnatsuおっとotoじっかん(実感)jikan促音出现在行假名前在发完促音前一个假名后,持续发[s][shi]约一拍,然后接
- 2021-05-15
阿细Grace
共读一本书《在远远的背后带领》作者:安心日期:2021-05-15分享者:林桂璇同桌:曹知渊共读内容:第三章:负责人P106-P128这本书读了前面两章,我也开始学着把PET的理念用到日常生活琐事中,有时收获不错,有时也应接不暇。今天看第三章的负责任,看前面的楔子时写到父母一边责备孩子不够自立,一边却在剥夺孩子的自主权。孩子想吃这个,父母说这个不能吃,感觉这个父母就是我。捂脸。和孩他爸经常会讨论孩
- 2022-05-12 No.284 泥沙状胆结石?
墨鸢Celeste
昨天在家待了一天,今天公司也还没消息去上班,大概率又赚了一天休息。昨天做离职体检的时候那个做彩超的医生说我好像是有点泥沙状胆结石,问我以前有没有病史。我以前好像没有发现过这个啊,就连4月18号的pet-CT都没说有胆结石呀?我现在有点怀疑跟我前段时间经常反流吐胆汁有关系,前段时间几乎天天反流甚至一天好多次,还吐了好几回胆汁,不过最近这半个月倒是不再有感觉了。也不知道这种胆结石需不需要治疗干预。
- PET第9章:不可避免的亲子冲突:谁该赢
蓝_3d40
冲突是人际关系中的关键时刻,它既可能削弱,也可能增强这段关系,冲突可以使人们疏远,也可以使他们亲近。冲突是生活的组成部分,在亲子关系中,如果在一段时间内,两个人的需求没有发生过冲突,这样的关系是很少见的。冲突并不一定是坏的,她在任何一种人际关系中都是真实存在的一种酶,有明显冲突的关系,比一段经常冲突不断的关系可能更不健康。家庭中的冲突一旦被公开的表达,并被作为一种自然现象所接受,其影响对孩子来说,
- java数字签名三种方式
知了ing
javajdk
以下3钟数字签名都是基于jdk7的
1,RSA
String password="test";
// 1.初始化密钥
KeyPairGenerator keyPairGenerator = KeyPairGenerator.getInstance("RSA");
keyPairGenerator.initialize(51
- Hibernate学习笔记
caoyong
Hibernate
1>、Hibernate是数据访问层框架,是一个ORM(Object Relation Mapping)框架,作者为:Gavin King
2>、搭建Hibernate的开发环境
a>、添加jar包:
aa>、hibernatte开发包中/lib/required/所
- 设计模式之装饰器模式Decorator(结构型)
漂泊一剑客
Decorator
1. 概述
若你从事过面向对象开发,实现给一个类或对象增加行为,使用继承机制,这是所有面向对象语言的一个基本特性。如果已经存在的一个类缺少某些方法,或者须要给方法添加更多的功能(魅力),你也许会仅仅继承这个类来产生一个新类—这建立在额外的代码上。
- 读取磁盘文件txt,并输入String
一炮送你回车库
String
public static void main(String[] args) throws IOException {
String fileContent = readFileContent("d:/aaa.txt");
System.out.println(fileContent);
- js三级联动下拉框
3213213333332132
三级联动
//三级联动
省/直辖市<select id="province"></select>
市/省直辖<select id="city"></select>
县/区 <select id="area"></select>
- erlang之parse_transform编译选项的应用
616050468
parse_transform游戏服务器属性同步abstract_code
最近使用erlang重构了游戏服务器的所有代码,之前看过C++/lua写的服务器引擎代码,引擎实现了玩家属性自动同步给前端和增量更新玩家数据到数据库的功能,这也是现在很多游戏服务器的优化方向,在引擎层面去解决数据同步和数据持久化,数据发生变化了业务层不需要关心怎么去同步给前端。由于游戏过程中玩家每个业务中玩家数据更改的量其实是很少
- JAVA JSON的解析
darkranger
java
// {
// “Total”:“条数”,
// Code: 1,
//
// “PaymentItems”:[
// {
// “PaymentItemID”:”支款单ID”,
// “PaymentCode”:”支款单编号”,
// “PaymentTime”:”支款日期”,
// ”ContractNo”:”合同号”,
//
- POJ-1273-Drainage Ditches
aijuans
ACM_POJ
POJ-1273-Drainage Ditches
http://poj.org/problem?id=1273
基本的最大流,按LRJ的白书写的
#include<iostream>
#include<cstring>
#include<queue>
using namespace std;
#define INF 0x7fffffff
int ma
- 工作流Activiti5表的命名及含义
atongyeye
工作流Activiti
activiti5 - http://activiti.org/designer/update在线插件安装
activiti5一共23张表
Activiti的表都以ACT_开头。 第二部分是表示表的用途的两个字母标识。 用途也和服务的API对应。
ACT_RE_*: 'RE'表示repository。 这个前缀的表包含了流程定义和流程静态资源 (图片,规则,等等)。
A
- android的广播机制和广播的简单使用
百合不是茶
android广播机制广播的注册
Android广播机制简介 在Android中,有一些操作完成以后,会发送广播,比如说发出一条短信,或打出一个电话,如果某个程序接收了这个广播,就会做相应的处理。这个广播跟我们传统意义中的电台广播有些相似之处。之所以叫做广播,就是因为它只负责“说”而不管你“听不听”,也就是不管你接收方如何处理。另外,广播可以被不只一个应用程序所接收,当然也可能不被任何应
- Spring事务传播行为详解
bijian1013
javaspring事务传播行为
在service类前加上@Transactional,声明这个service所有方法需要事务管理。每一个业务方法开始时都会打开一个事务。
Spring默认情况下会对运行期例外(RunTimeException)进行事务回滚。这
- eidtplus operate
征客丶
eidtplus
开启列模式: Alt+C 鼠标选择 OR Alt+鼠标左键拖动
列模式替换或复制内容(多行):
右键-->格式-->填充所选内容-->选择相应操作
OR
Ctrl+Shift+V(复制多行数据,必须行数一致)
-------------------------------------------------------
- 【Kafka一】Kafka入门
bit1129
kafka
这篇文章来自Spark集成Kafka(http://bit1129.iteye.com/blog/2174765),这里把它单独取出来,作为Kafka的入门吧
下载Kafka
http://mirror.bit.edu.cn/apache/kafka/0.8.1.1/kafka_2.10-0.8.1.1.tgz
2.10表示Scala的版本,而0.8.1.1表示Kafka
- Spring 事务实现机制
BlueSkator
spring代理事务
Spring是以代理的方式实现对事务的管理。我们在Action中所使用的Service对象,其实是代理对象的实例,并不是我们所写的Service对象实例。既然是两个不同的对象,那为什么我们在Action中可以象使用Service对象一样的使用代理对象呢?为了说明问题,假设有个Service类叫AService,它的Spring事务代理类为AProxyService,AService实现了一个接口
- bootstrap源码学习与示例:bootstrap-dropdown(转帖)
BreakingBad
bootstrapdropdown
bootstrap-dropdown组件是个烂东西,我读后的整体感觉。
一个下拉开菜单的设计:
<ul class="nav pull-right">
<li id="fat-menu" class="dropdown">
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-中介者模式-Mediator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
* 中介者模式(Mediator):用一个中介对象来封装一系列的对象交互。
* 中介者使各对象不需要显式地相互引用,从而使其耦合松散,而且可以独立地改变它们之间的交互。
*
* 在我看来,Mediator模式是把多个对象(
- 常用代码记录
chenjunt3
UIExcelJ#
1、单据设置某行或某字段不能修改
//i是行号,"cash"是字段名称
getBillCardPanelWrapper().getBillCardPanel().getBillModel().setCellEditable(i, "cash", false);
//取得单据表体所有项用以上语句做循环就能设置整行了
getBillC
- 搜索引擎与工作流引擎
comsci
算法工作搜索引擎网络应用
最近在公司做和搜索有关的工作,(只是简单的应用开源工具集成到自己的产品中)工作流系统的进一步设计暂时放在一边了,偶然看到谷歌的研究员吴军写的数学之美系列中的搜索引擎与图论这篇文章中的介绍,我发现这样一个关系(仅仅是猜想)
-----搜索引擎和流程引擎的基础--都是图论,至少像在我在JWFD中引擎算法中用到的是自定义的广度优先
- oracle Health Monitor
daizj
oracleHealth Monitor
About Health Monitor
Beginning with Release 11g, Oracle Database includes a framework called Health Monitor for running diagnostic checks on the database.
About Health Monitor Checks
Health M
- JSON字符串转换为对象
dieslrae
javajson
作为前言,首先是要吐槽一下公司的脑残编译部署方式,web和core分开部署本来没什么问题,但是这丫居然不把json的包作为基础包而作为web的包,导致了core端不能使用,而且我们的core是可以当web来用的(不要在意这些细节),所以在core中处理json串就是个问题.没办法,跟编译那帮人也扯不清楚,只有自己写json的解析了.
- C语言学习八结构体,综合应用,学生管理系统
dcj3sjt126com
C语言
实现功能的代码:
# include <stdio.h>
# include <malloc.h>
struct Student
{
int age;
float score;
char name[100];
};
int main(void)
{
int len;
struct Student * pArr;
int i,
- vagrant学习笔记
dcj3sjt126com
vagrant
想了解多主机是如何定义和使用的, 所以又学习了一遍vagrant
1. vagrant virtualbox 下载安装
https://www.vagrantup.com/downloads.html
https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
查看安装在命令行输入vagrant
2.
- 14.性能优化-优化-软件配置优化
frank1234
软件配置性能优化
1.Tomcat线程池
修改tomcat的server.xml文件:
<Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1" connectionTimeout="20000" redirectPort="8443" maxThreads="1200" m
- 一个不错的shell 脚本教程 入门级
HarborChung
linuxshell
一个不错的shell 脚本教程 入门级
建立一个脚本 Linux中有好多中不同的shell,但是通常我们使用bash (bourne again shell) 进行shell编程,因为bash是免费的并且很容易使用。所以在本文中笔者所提供的脚本都是使用bash(但是在大多数情况下,这些脚本同样可以在 bash的大姐,bourne shell中运行)。 如同其他语言一样
- Spring4新特性——核心容器的其他改进
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spring动态代理spring4依赖注入
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
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Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
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Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
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- Linux设置tomcat开机启动
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执行命令sudo gedit /etc/init.d/tomcat6
然后把以下英文部分复制过去。(注意第一句#!/bin/sh如果不写,就不是一个shell文件。然后将对应的jdk和tomcat换成你自己的目录就行了。
#!/bin/bash
#
# /etc/rc.d/init.d/tomcat
# init script for tomcat precesses
- 第13章 Ajax进阶(下)
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Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Troubleshooting Crystal Reports off BW
blueoxygen
BO
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Troubleshooting+Crystal+Reports+off+BW#TroubleshootingCrystalReportsoffBW-TracingBOE
Quite useful, especially this part:
SAP BW connectivity
For t
- Java开发熟手该当心的11个错误
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javajvm多线程单元测试
#1、不在属性文件或XML文件中外化配置属性。比如,没有把批处理使用的线程数设置成可在属性文件中配置。你的批处理程序无论在DEV环境中,还是UAT(用户验收
测试)环境中,都可以顺畅无阻地运行,但是一旦部署在PROD 上,把它作为多线程程序处理更大的数据集时,就会抛出IOException,原因可能是JDBC驱动版本不同,也可能是#2中讨论的问题。如果线程数目 可以在属性文件中配置,那么使它成为
- 正则表达式大全
yang852220741
html编程正则表达式
今天向大家分享正则表达式大全,它可以大提高你的工作效率
正则表达式也可以被当作是一门语言,当你学习一门新的编程语言的时候,他们是一个小的子语言。初看时觉得它没有任何的意义,但是很多时候,你不得不阅读一些教程,或文章来理解这些简单的描述模式。
一、校验数字的表达式
数字:^[0-9]*$
n位的数字:^\d{n}$
至少n位的数字:^\d{n,}$
m-n位的数字:^\d{m,n}$