- 『阅读•思考•灵性新苑‖第九辑/358/1001』《冥想》2作者：[印]斯瓦米·拉玛（Swami Rama） 译者：刘海凝
景熙惟
部分节选当我们仔细审视生活，就会意识到：从幼年开始，我们接受的教育就仅仅止于观察和了解外部世界。从来没人教导过我们，应当如何向内看、发现和了解内在。因此我们在渴望了解别人的同时，对自己而言却依然是一个陌生人。由于缺乏自我了解，我们的人际关系并不那么称心如意，生活中也常常充满了困惑与失望。事实上，常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域，仍不为人知
- 2020-04-09
柠_fc84
我和清新冥想的相伴之旅我是来自大二的学生，一名性格活泼的女学生。平时没事喜欢看看书，做做运动，同时也是一名英语爱好者。因一次机遇结识了潘多拉口语课，在此获益良多，但这单单是满足不了我的，也是因为随着现在课程的开展，生活烦心事的增加，情绪波动大，使我紧绷。于是我和清新冥想课程英文版相遇啦。它带给我不一样的体验，使我的心情越来越轻松，那些不好的情绪也愈见愈远，我刚开始接触的时候是好奇，本来加上我对英语
- 心羚：早教视频号，从0粉丝到341人的复盘
心有羚兮
我是心羚，【心早教学院】院长，“心早教”理念发起人，专注陪你做早教！2020年，我创立了早教人学习实战基地【心早教学院】，并提出了“心早教”这个理念，旨在邀请同频的你一起共创“心早教”，让我们在这个早教圈里，不忘初心，正念利他，彼此成就！“心早教”的愿景：让天下没有难做的早教“心早教”的使命：陪伴你实现早教创业目标，践行教育使命“心早教”的价值观：不忘初心，极致付出，极致利他我希望，我的每一篇文章
- 周检视68周
谢细惠
【周检视】20180923第68周龙岩没有反思的人生不值得过-苏格拉底#周检视#第68周2018年09月23日周日光阴似箭。本周的关键字是生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，看书，每天反思和计划，晨间日记，早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465天看书半小时6天第461天反思和计划7天第449天晨间日记7天第449
- 2022-05-19感恩写感恩日记
如意心虹
昨天看到一个微信文的标题，”17秒的纯念=2000小时行动量“，确实挺震撼我的。同时写感恩日记，难道不是将自己的注意力关注聚焦在美好的人事物方面，让自己保持正念纯念的最好方式之一吗？基于去年秋天，读书会的一位伙伴分享她的儿子考上清华大学的成功经验，一方面是儿子自己有清晰精准的梦想，想要成为一名科学家，由此有自己的高中三年规画；一方面是她做为妈妈，自己勤奋学习，不懈上进的榜样引领。同时她分享了一个她
- 2018-12-13
我值得拥有一个辛福快乐的家
念一好】百日行动!日念家人一好处，念力加持享幸福！正念，正行，正向，正力！2018年12月13日第22天念保洁阿姨好：阿姨是一位乐于助人，善解人意的好人，在我们这里已经9年多了，最早开始在厨房，后来年岁大了在我们这儿负责保洁工作，老人每天对待工作认真负责，很多零零碎碎的小事都负责起来了，职业没有高低贵贱之分，大家一起互相帮助相互敬尊。有时候帮老师，有时候帮厨房，对每个人都很真诚相待。每个人背后都会
- 晚间日记0612 效率是第一生产力 Day133
素白说
复盘笔记素白[打卡第133天——多维度复盘笔记把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白起床:6:20入睡:22:30天气:晴天加班:无，休半天假心情:充实图片发自素白任务完成情况:第137天终生学习完成打卡✅第133天晚间日记40min✅晨间冥想8min✅打卡文写30min✅看书1h✅大白英语学习5min✅换驾证✅检查✅001今天我利它了么分享英语内容给刚;嘘寒问暖彩;分享书摘到悦读;分享兼职给十七。00
- 【海拔五千】2022.11.15星期二
吉林付巍巍
今天职称评审到了第二步：述职演讲。凌晨三点起夜就再也没有了睡意，与其辗转反侧浪费时间不如起来修改一下课件，完成每日的晨读。3:40起床改课件，加了几张孩子们厨艺展示的照片。阅读《给教师的建议》第70条，完成每日。从最近新网师的几次作业完成来看，我好像走出了以往搜肠刮肚、苦思冥想的状态，你从原来的读不懂作业要求，一脸懵圈的状态中走了出来。有点儿找着感觉：作业也从原来的流水账的叙述或大量煽情中转变到能
- 2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》
居燃心理咨询师
这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个情绪从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的情绪信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放情绪跑步释放行走释放。。。。。。虽然里面没有讲到释放情绪但是字里行间已经提及通过动来释放动静先动后静无动无静无动而静是最高的境界那是意识自由度最高随时可以调意识而
- 2020-02-14
凤凰未涅槃
“最棒的一年”静心冥想第27天：如意如意，顾名思议，达成心愿，与心如一……但任何事物都是在不断的成住坏空，不断的发展变化，并不是一种永恒的状态……“如意”这个词，很容易让人想起中国古代的宫廷剧情[愉快][偷笑]，充满了宫心计，其实在那样的情境中，人性的贪嗔痴慢疑集中体现的淋漓尽致，即使是一时如意，也是稍纵即逝，甚至还会福祸相倚…真如意，真心祈愿，一定是如炼金术一样，越来越精纯，只有纯度越来越高，高
- 冥想这本书感悟及练习方法
小霞_5d20
冥想冥想是觉知而非思考，它属于内在而非外在。冥想步骤关注身体－关注呼吸和觉知－集中在意念上。️关注身体当你在冥想时，如果身体完全静止、稳定、不动摇、不颤抖也不抽动，那么你就能体验到一种不同于世俗的、非凡的愉悦感。这时就可以进入冥想的下一个阶段：观察自己的呼吸。️关注呼吸和觉知使用通用的曼陀罗“SoHum”。呼气，默听“Hum”的声音；吸气，默听“So”的声音。努力改正呼吸中的四个常见错误：呼吸急促
- 神奇早起第三十天
真真1
时间：5：47（昨晚睡得早。）第18天冥想完成✅我带着一切都很好的觉知，轻松自在地渡过今天的日子！练习感受:关注咒语，心生宁静！一起都很好！今日对自己说：专注，每天坚持做一件需要长时间专注的事情！再对自己说：你的魅力无人能敌，你配得到所有人的爱，你配得上所有的好！没有晨读，听书《被讨厌的勇气》读书摘抄：运动：健身气功早饭：天立春雨早餐昨日计划完成情况：1.复习心理咨询关于操作技能的板块（因为头天晚
- 付娅莉感恩日记（第143天）2023.4.10日
付娅莉
1.我十分感谢：今天早上去食堂吃饭的路上，在紫藤架下，老远又看到五3班那个小姑娘，又在清扫卫生区，看到她拿着苕帚一下一下地扫着，来到小姑娘面前说到，谢谢你，扫得这么干净。她腼腆的笑了笑，说到不用谢。谢谢！谢谢！谢谢！2.我十分感谢：早上一进校门就发现那个歪脖路灯柱没有了，地面都铺上了一层沥青，这样清扫起来更方便了。谢谢！谢谢！谢谢！3.我十分感谢：看到正念幸福家群里小伙伴们参加波哥的内观工作坊的视
- 2018-07-07，雨天偷得一日闲
大梦斋
夏天下雨，天气凉快了一些。今天出去溜达了一圈，然后就窝着在家了。算是为下周加班攒精力。1.今天做了冥想周末的早晨居然没睡懒觉，起了床，做冥想。不是那么集中，但是有一个感受就是盘腿的时候感觉轻松一些了。不知道是不是心理作用。2.今天也没读诗和读书清空一下脑子。还是调整状态。3.今天继续进行体态矫正的运动今天又是俩多小时的体态矫正的运动。感觉不是那么累了，虽然也还是很艰难。4.今天的写字任务今天的写字
- 如何进行冥想练习？
把梦想揉碎放进茶杯
接下来的冥想练习，名字叫做《三步呼吸空间》。希望你通过这个练习，在紧张的高考中，暂时抽身出来，来一场小小的中场休息。很多人认为冥想需要一个极其安静的地方，其实不见得。戴上你的耳机，在午饭后的办公室，甚至下班后的车上，都可以随时随地进行冥想练习。好，现在就请戴上你的耳机，找到一个舒适的地方，咱们开始吧。一下是童慧琦老师《三步呼吸空间》冥想练习无论你现在是站着还是坐着，请先将身体挺直，然后让自己开始觉
- 我和哪吒是朋友
校园媛子
自从看了《哪吒之魔童降世》这部电影后，我每天就苦思冥想，想着和哪吒见面，想着和他一起玩游戏，还想着和他一起成为大英雄拯救世界。我对这部电影特别得感兴趣，所以我就想再看一遍。但我知道，妈妈是不会让我再看的，除非我把任务全部都完成了，所以我就每天拼命地写作业。今天，我写着写着，就睡着了。突然，哪吒出现在了我的面前。“哪吒，你来了呀！我太高兴了！”我喊了起来。面前的这个哪吒跟我看的电影里的哪吒一模一样，
- 281129-李晏林-2022/11/5【day31】
尘心_aa8c
今天对于目标完成总结：一天的干扰和杂念太多，做事背书效率很低，不能正确做事，也没能做正确的事，这两项都没有做还，那么我们的人生要何去何从，从那些地方出发去做这些事情。通过冥想来提高自注意力。最近再我把一切告诉你，广告案例有很大启发。从几个维度来看。12款包装设计，分为KA线、商超线、门店线三个包装。遇到问题先市调，顺时向同行高手学习。就请教广告公司老板，同时请教了8位广告公司老板。电话多次请教，线
- 2022-08-16 感觉过去了
百界无疆KOKO
忙乱感觉上一周，一直处于一种忙乱的状态中。基本上等同于自我修复！十分难受，时不时的会走神，不知道自己身处何处，也不知道自己思想处于何处。说实话，因此也落下了很多工作，尤其是这种自驱的工作，一日不努力，其实就会有很多东西都落后进度。虽然可能别人看不到，但是自己真的想要追赶的时候，就会发现还是略微麻烦。不管了，忙乱的一周过去了！我曾经通过使用“冥想”的策略，帮着自己解决了一些问题，现在我也还需要回归这
- 早课V5.0-Day60:“看见的力量”不容小觑！
五点晨起的赫拉
图片发自App观察：今天差点忘记早安打卡，不过终于还是重又做起早课来了，至今已经坚持了60期早课了。昨夜里十二点和三点多起了两次，喂夜奶。等到四点五十早课闹铃响的时候，是困得我怎么也起不来。今天的早课是八点多喂好奶起来洗漱完吃了早餐之后断断续续做的，效果不太好，不过能重又捡起，也是一项突破了，那就意味着情况会越来越好。今天的冥想只有十分钟，而且是配合着腹式呼吸躺卧进行的。期间妈妈有和我说话，我又爬
- 2021-05-21
墨书渊
2021年5月21日晴今天天气很好，有微凉的风刮在身上。身体状况也很好，罕见的跑圈能跑到10公里，运动后的状态也保持的很好，心态非常平静，脑子里什么杂乱的念头都没有。对自己之后要做的事情非常清晰，而且很容易专注下来。这实不是修行中“冥想”应该达到的状态呢？我不知道。在这样的状态下，很多事情都变得清晰了许多，人生短暂，能做的事情有限，我应该选则其中两三样，坚持下来。重不在结果，重在坚持。重不在选择，
- 实修第六天
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对换框法中的“二者兼得”的理解和认识。二者兼得：无论我面对怎样的情况，无论选择是多么的困难，我都努力的去让更多的可能出现，我要始终去思考，怎样才能够更全面，怎样都会达到我想要的，我要灵活的去做，我要有效的去努力，我要坚持的去付出。如果没有达到我想要的，我要不断去检视我自己，我的思维是否灵活我是否去行动了，我的方法是否有效，我是否够努力，我的行动是否坚持，我是否够付出当您深刻感悟到了“二者兼得”背后
- 高效率慢生活践行326天（静思）
草与泥
【晨间日记】12.28-2018图片发自App睡眠23.47，起床6:17【与光同步】2018.12.28（星期五）晨间检视昨日午休/冥想：30min今日是农历11月22，星期五，徐州，天气:晴，-1°到7°日出7:09，日落：5:02如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。【今日三只青蛙】：1.007文章2.最后一课（能源管理）3.晚上分享课【昨日收获】
- 张怡凡的感恩日记2019.4.13
稻花香野生海参燕窝
感恩生活中的每一个美好的当下，生活必然会把更多的美好呈现在你的面前。①感恩美好的一天，清晨做了感恩瑜伽，发现自己的身体更加柔韧了，每一个动作都会很好的完成，瑜伽也是一种很好的冥想，清理方式。②感恩我们的小伊甸园，绿萝爬满墙，我每天在阳台的小花园冥想，看书，喝茶，阳光照在身上，温暖的，充满爱的感觉，每一天都被全然的爱包围着的感觉真好！图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自A
- 金钱智慧33天落地实修作业
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第二天1.读《断舍离》断舍离是不收拾的收拾法，要考虑两个维度，我与物品的关系和当下这条时间轴。在断与舍的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在离的状态。选择和当下的自己相称的物品，筛选物品带来自我察觉，看待自己的方式从过去的减分法变成了加分法，把不快活变成快活，让自己置身于快活的空间吧2.感恩金钱的恩典感恩金钱让我请孩子们吃烤肉，让我感受到了满足感。感恩金钱给我带来的安全感，谢谢你，我爱你感恩金钱
- 31 别忘记你的身体
Shirleyang
虽然对身体的链接还不够，但是已经体验到身体上的种种奇妙之处。我们的意识往往会不自觉陷入紧张当中，而这个时候身体也会做出相应的姿势。如果我们有意识的关注身体，让身体放松下来，那么意识层面也就会慢慢放松下来。看到很多的冥想，都是去觉知你的身体，将意识放在当下。这不仅仅是灵性的修炼，也是一种有心理学依据的方法。我熟悉的是练习瑜伽，很多人往往追求身体的柔韧性，姿势的优美，其实这是本末倒置的，瑜伽讲求的是关
- 2022-09-18
色空世界
正念呼吸法可以协调理性和感性的冲突持续正念3个月以上的实践者的脑内，前额叶和杏仁核不再是上下关系，而是会形成更为正向的对等关系。前额叶对应负责人类的理性部位；杏仁核就对应负责感性的部位。当受到一定的外部刺激后，杏仁核就会引发不安或愤怒的情绪；对于这种情况，通常会由理性的前额叶下达指令，试图抑制感性的杏仁核并使其镇静下来。如果杏仁核过度活跃且已达到前额叶无法抑制的程度，交感神经作用便会引发心悸或过度
- 共读《百喻经》第16天
一切唯心造
奴守门喻要守住那颗每个人都具有的善良觉知的心！别让世俗的享乐迷失了本心，找不到自己要去哪里，哪里才是自己的归宿，而不是只顾着眼前一时的享乐，还不自知！偷犛牛喻不能做侵害任何人的事儿，违背法律的同时，也违背了德行，认识不到共同犯的错误还想去掩盖，反而错上加错！就像佛法修行，修正自己的正念，去掉贪嗔痴！贫人能作鸳鸯鸣喻悔不当初悔之晚矣，到了紧要关头才想起来，当初为什么不好好的用心修行，后悔也无济于事！
- 2019/10/27分享话题《活法》梅梅女神练习作业
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1.放松自己。今天你怎么放松自己了？为自己做了什么？今天清晨醒来，我允许接纳自己不叠完被子，奇迹发生了，先生主动叠起来了。允许先生，叫儿子起床的语气，我放起了，好感觉音频，振频高起，欢喜，快乐，平静，祥和。上班的路上，心喜欢听冥想音乐，那就感觉好的听。店面，允许自己，感觉非常好的工作，轻松愉快的和金钱链接。感觉就是那么的好。为自己做的是：平时照顾于店面，不愿在工作时间，出去链接朋友，今天下午，放松
- 做不可能的事是一种乐趣——咖啡冥想317
黛儿微笑
大多数人都像一片片落叶，在空中漂浮、翻滚、颤抖，最终无奈地委顿于地。但是有少数人恰如沿着既定轨道运动的星辰：无常的命运之风吹不到他们，他们的内心有着既定的路程。——赫尔曼·黑塞图片发自App+今天给新的预备级班开课。虽然人数比预期的要少，其实这样上课是亏损的，但是我还是在D.K.的鼓励下，坚持开课，为孩子们上课，我想下周开始我要更认真的为他们备课上课，用心的上。让每一个孩子真正有收获，践行承诺与满
- 11.23工作总结
Ulianyoga彩彩
今天上午扫楼被逮，下午王总培训，晚边子加资源，很紧张的一天2、明日计划：1、资源上午:0个下午:02、出定金目标1个3、维护定金(分享体式）3、资源方面：明显意向客户有：.分享体式.手上资源找切入点聊天挖需求
- java短路运算符和逻辑运算符的区别
3213213333332132
java基础
/*
* 逻辑运算符——不论是什么条件都要执行左右两边代码
* 短路运算符——我认为在底层就是利用物理电路的“并联”和“串联”实现的
* 原理很简单，并联电路代表短路或（||），串联电路代表短路与（&&）。
*
* 并联电路两个开关只要有一个开关闭合，电路就会通。
* 类似于短路或（||），只要有其中一个为true（开关闭合）是
- Java异常那些不得不说的事
白糖_
javaexception
一、在finally块中做数据回收操作
比如数据库连接都是很宝贵的，所以最好在finally中关闭连接。
JDBCAgent jdbc = new JDBCAgent();
try{
jdbc.excute("select * from ctp_log");
}catch(SQLException e){
...
}finally{
jdbc.close();
- utf-8与utf-8(无BOM)的区别
dcj3sjt126com
PHP
BOM——Byte Order Mark，就是字节序标记 在UCS 编码中有一个叫做"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"的字符，它的编码是FEFF。而FFFE在UCS中是不存在的字符，所以不应该出现在实际传输中。UCS规范建议我们在传输字节流前，先传输 字符"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"。这样如
- JAVA Annotation之定义篇
周凡杨
java注解annotation入门注释
Annotation: 译为注释或注解
An annotation, in the Java computer programming language, is a form of syntactic metadata that can be added to Java source code. Classes, methods, variables, pa
- tomcat的多域名、虚拟主机配置
g21121
tomcat
众所周知apache可以配置多域名和虚拟主机，而且配置起来比较简单，但是项目用到的是tomcat，配来配去总是不成功。查了些资料才总算可以，下面就跟大家分享下经验。
很多朋友搜索的内容基本是告诉我们这么配置：
在Engine标签下增面积Host标签，如下：
<Host name="www.site1.com" appBase="webapps"
- Linux SSH 错误解析（Capistrano 的cap 访问错误 Permission ）
510888780
linuxcapistrano
1.ssh -v
[email protected] 出现
Permission denied (publickey,gssapi-keyex,gssapi-with-mic,password).
错误
运行状况如下：
OpenSSH_5.3p1, OpenSSL 1.0.1e-fips 11 Feb 2013
debug1: Reading configuratio
- log4j的用法
Harry642
javalog4j
一、前言： log4j 是一个开放源码项目，是广泛使用的以Java编写的日志记录包。由于log4j出色的表现， 当时在log4j完成时，log4j开发组织曾建议sun在jdk1.4中用log4j取代jdk1.4 的日志工具类，但当时jdk1.4已接近完成，所以sun拒绝使用log4j，当在java开发中
- mysql、sqlserver、oracle分页，java分页统一接口实现
aijuans
oraclejave
定义：pageStart 起始页，pageEnd 终止页,pageSize页面容量
oracle分页：
select * from ( select mytable.*,rownum num from (实际传的SQL) where rownum<=pageEnd) where num>=pageStart
sqlServer分页：
- Hessian 简单例子
antlove
javaWebservicehessian
hello.hessian.MyCar.java
package hessian.pojo;
import java.io.Serializable;
public class MyCar implements Serializable {
private static final long serialVersionUID = 473690540190845543
- 数据库对象的同义词和序列
百合不是茶
sql序列同义词ORACLE权限
回顾简单的数据库权限等命令;
解锁用户和锁定用户
alter user scott account lock/unlock;
//system下查看系统中的用户
select * dba_users;
//创建用户名和密码
create user wj identified by wj;
identified by
//授予连接权和建表权
grant connect to
- 使用Powermock和mockito测试静态方法
bijian1013
持续集成单元测试mockitoPowermock
实例：
package com.bijian.study;
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.io.IOException;
import org.junit.Before;
import org.junit.Test;
import or
- 精通Oracle10编程SQL(6)访问ORACLE
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*访问ORACLE
*/
--检索单行数据
--使用标量变量接收数据
DECLARE
v_ename emp.ename%TYPE;
v_sal emp.sal%TYPE;
BEGIN
select ename,sal into v_ename,v_sal
from emp where empno=&no;
dbms_output.pu
- 【Nginx四】Nginx作为HTTP负载均衡服务器
bit1129
nginx
Nginx的另一个常用的功能是作为负载均衡服务器。一个典型的web应用系统，通过负载均衡服务器，可以使得应用有多台后端服务器来响应客户端的请求。一个应用配置多台后端服务器，可以带来很多好处：
负载均衡的好处
增加可用资源
增加吞吐量
加快响应速度，降低延时
出错的重试验机制
Nginx主要支持三种均衡算法：
round-robin
l
- jquery-validation备忘
白糖_
jquerycssF#Firebug
留点学习jquery validation总结的代码：
function checkForm(){
validator = $("#commentForm").validate({// #formId为需要进行验证的表单ID
errorElement :"span",// 使用"div"标签标记错误， 默认:&
- solr限制admin界面访问（端口限制和http授权限制）
ronin47
限定Ip访问
solr的管理界面可以帮助我们做很多事情，但是把solr程序放到公网之后就要限制对admin的访问了。
可以通过tomcat的http基本授权来做限制，也可以通过iptables防火墙来限制。
我们先看如何通过tomcat配置http授权限制。
第一步： 在tomcat的conf/tomcat-users.xml文件中添加管理用户，比如：
<userusername="ad
- 多线程-用JAVA写一个多线程程序，写四个线程，其中二个对一个变量加1，另外二个对一个变量减1
bylijinnan
java多线程
public class IncDecThread {
private int j=10;
/*
* 题目:用JAVA写一个多线程程序，写四个线程，其中二个对一个变量加1，另外二个对一个变量减1
* 两个问题：
* 1、线程同步--synchronized
* 2、线程之间如何共享同一个j变量--内部类
*/
public static
- 买房历程
cfyme
2015-06-21: 万科未来城，看房子
2015-06-26: 办理贷款手续，贷款73万，贷款利率5.65=5.3675
2015-06-27: 房子首付,签完合同
2015-06-28，央行宣布降息 0.25，就2天的时间差啊，没赶上。
首付，老婆找他的小姐妹接了5万，另外几个朋友借了1-
- [军事与科技]制造大型太空战舰的前奏
comsci
制造
天气热了........空调和电扇要准备好..........
最近,世界形势日趋复杂化,战争的阴影开始覆盖全世界..........
所以,我们不得不关
- dateformat
dai_lm
DateFormat
"Symbol Meaning Presentation Ex."
"------ ------- ------------ ----"
"G era designator (Text) AD"
"y year
- Hadoop如何实现关联计算
datamachine
mapreducehadoop关联计算
选择Hadoop，低成本和高扩展性是主要原因，但但它的开发效率实在无法让人满意。
以关联计算为例。
假设：HDFS上有2个文件，分别是客户信息和订单信息，customerID是它们之间的关联字段。如何进行关联计算，以便将客户名称添加到订单列表中？
&nbs
- 用户模型中修改用户信息时，密码是如何处理的
dcj3sjt126com
yii
当我添加或修改用户记录的时候对于处理确认密码我遇到了一些麻烦，所有我想分享一下我是怎么处理的。
场景是使用的基本的那些(系统自带)，你需要有一个数据表(user)并且表中有一个密码字段(password),它使用 sha1、md5或其他加密方式加密用户密码。
面是它的工作流程: 当创建用户的时候密码需要加密并且保存，但当修改用户记录时如果使用同样的场景我们最终就会把用户加密过的密码再次加密，这
- 中文 iOS/Mac 开发博客列表
dcj3sjt126com
Blog
本博客列表会不断更新维护，如果有推荐的博客，请到此处提交博客信息。
本博客列表涉及的文章内容支持 定制化Google搜索，特别感谢 JeOam 提供并帮助更新。
本博客列表也提供同步更新的OPML文件（下载OPML文件），可供导入到例如feedly等第三方定阅工具中，特别感谢 lcepy 提供自动转换脚本。这里有导入教程。
- js去除空格，去除左右两端的空格
蕃薯耀
去除左右两端的空格js去掉所有空格js去除空格
js去除空格，去除左右两端的空格
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>&g
- SpringMVC4零配置--web.xml
hanqunfeng
springmvc4
servlet3.0+规范后，允许servlet，filter，listener不必声明在web.xml中，而是以硬编码的方式存在，实现容器的零配置。
ServletContainerInitializer：启动容器时负责加载相关配置
package javax.servlet;
import java.util.Set;
public interface ServletContainer
- 《开源框架那些事儿21》：巧借力与借巧力
j2eetop
框架UI
同样做前端UI，为什么有人花了一点力气，就可以做好？而有的人费尽全力，仍然错误百出？我们可以先看看几个故事。
故事1：巧借力，乌鸦也可以吃核桃
有一个盛产核桃的村子，每年秋末冬初，成群的乌鸦总会来到这里，到果园里捡拾那些被果农们遗落的核桃。
核桃仁虽然美味，但是外壳那么坚硬，乌鸦怎么才能吃到呢？原来乌鸦先把核桃叼起，然后飞到高高的树枝上，再将核桃摔下去，核桃落到坚硬的地面上，被撞破了，于是，
- JQuery EasyUI 验证扩展
可怜的猫
jqueryeasyui验证
最近项目中用到了前端框架-- EasyUI，在做校验的时候会涉及到很多需要自定义的内容，现把常用的验证方式总结出来，留待后用。
以下内容只需要在公用js中添加即可。
使用类似于如下：
<input class="easyui-textbox" name="mobile" id="mobile&
- 架构师之httpurlconnection----------读取和发送(流读取效率通用类)
nannan408
1.前言.
如题.
2.代码.
/*
* Copyright (c) 2015, S.F. Express Inc. All rights reserved.
*/
package com.test.test.test.send;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream
- Jquery性能优化
r361251
JavaScriptjquery
一、注意定义jQuery变量的时候添加var关键字
这个不仅仅是jQuery，所有javascript开发过程中，都需要注意，请一定不要定义成如下：
$loading = $('#loading'); //这个是全局定义，不知道哪里位置倒霉引用了相同的变量名，就会郁闷至死的
二、请使用一个var来定义变量
如果你使用多个变量的话，请如下方式定义：
. 代码如下:
var page
- 在eclipse项目中使用maven管理依赖
tjj006
eclipsemaven
概览:
如何导入maven项目至eclipse中
建立自有Maven Java类库服务器
建立符合maven代码库标准的自定义类库
Maven在管理Java类库方面有巨大的优势，像白衣所说就是非常“环保”。
我们平时用IDE开发都是把所需要的类库一股脑的全丢到项目目录下，然后全部添加到ide的构建路径中，如果用了SVN/CVS，这样会很容易就 把
- 中国天气网省市级联页面
x125858805
级联
1、页面及级联js
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
&l
