- 治疗失眠的食疗法
和友育儿
科学的食疗方法,不但有效对抗失眠,且无副作用,安全可靠。小米粥食材:莲子,桂圆,百合,小米;做法:将以上几种食材混合煮粥。功效:缓解习惯性失眠。2.莲藕食材:莲藕;做法:可食用藕粉,或以莲藕加蜂蜜煮熟食用;功效:适用于因身体虚弱而失眠者。3.猪心药膳食材:猪心,党参,当归;做法:将党参,当归2味中药,装入切开的猪心,炖后,食肉饮汤;功效:对多汗,心悸而睡眠不佳者有较好作用。4.芭蕉根猪肉汤食材:芭
- 当野鸡“心理学”变成赚钱的工具
Z小姐不吐不快
今日乘车闲来无事便听起了电台(可在网易云音乐搜索「报刊选读」,点击20180212那一期),听罢,不禁感叹,怪不得「洗稿惯犯」周冲说,“与其教育傻逼,不如赚傻逼点钱。”哎,如果我没啥良心,估计也能赚这钱了。▲图片摘自六神磊磊读金庸《今儿就从头彻底扒一下周冲,看是什么成色》头痛、脚痛,不管是哪里痛,家排疗法总会告诉你,身体的每一处疼痛都喻示着你的“心事”影响身体健康,只要找出病因,无论疼痛还是癌症都
- 今日分享:理性情绪(一)| 天天晨读~遇见美好 #day15
魅儿女王V
——不健康情绪是你自己创造的,你也可以改变它。本书简介:《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父,也是认知行为疗法的鼻祖,属于那种开宗立派,桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献,就是创立了理性情绪行为疗法,简称理性疗法。理性疗法的许多理念,都彻底改变了心理治疗,至今仍是最常使用的心理疗法之一。理性疗法看重病人的价值观和人生观,埃利斯认为不健康的极端情绪,主要来自病人的不合理信念。
- 2023-11-09
健康行者
手抖中医调理效果怎么样?手抖是一种常见的症状,也称震颤或震颤性疾病,主要指手部肌肉不由自主地发生颤动。中医认为手抖可能与肝风、肾虚等相关。中医调理手抖的效果取决于个体情况,包括病因、病情严重程度和个体体质等因素。首先,中医调理手抖通常需要兼顾整体调理和针对症疗法。针对病因是重要的一环,如肝风型手抖常伴有头晕、头痛、易怒等症状,需要疏肝平肝风;肾虚型手抖常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等表现,需要壮肾益精。
- 干细胞回输到体内后,会不会乱跑?它自带“GPS”,哪缺补哪!
干细胞精研社
每个孩子都曾被问起未来的梦想,而“我想当一个科学家”一定可以登上梦想热榜TOP1。但为什么要向往当一个科学家呢?仅仅是因为“科学家们又为人类做出了杰出的贡献”是每个励志故事最标准圆满的结局?让我来试着把这句标准结局补充完整——科学家们又为人类生命的课题,做出了杰出的贡献——比如,如果重生还有距离,那就先努力健康的老去。我们只会感叹皱纹白发,科学家们已经去细胞里找答案有些道理,长大了才懂。比如,奥特
- 雷火灸与艾灸的区别?
YZ_c1ca
看中医的时候,大家都会听到各种各样的诊疗方法,中医最常见传统的是吃中药,把中药拿回来熬,煮后只喝药汤把药渣过滤掉,这样慢慢的可以调节体质,现在中医已经不再使用传统的中药,更多的是要配合一些理疗或艾灸的手段,关于雷火灸与艾灸也分为多种类型,在平时来看一看有哪些区别雷火灸:是一种广泛应用的中医传统疗法,其由各种中药制作而成,以经络学说为原理扶正祛邪等功效治疗人体疾。特点:雷火灸是中医的一种传统疗法。雷
- 拍打需要的时间和注意事项
屈婧
拍打需要的时间和注意事项请关注→六小时禅拍3天前有一种方法既能治身、又能调心既能自助、又能助人既是术、又是道形式至简却直达本源那就是自然冲击疗法自然冲击疗法中医非物质文化遗产一双手拍通身体微循环激发身体自愈力身与心的通透之旅中医自然冲击疗法六小时禅拍掌心发力·自然拍下心无所住·手随病走拍打的时间原则中医自然冲击疗法“拍打”时间和频率因人而异,没有统一标准,只能由各人自己根据需要和愿望来实践,这正是
- 《叙事疗法实践地图》读书打卡第1122天
六月荷花草
在咨询中组织的听众可以为来访者提供如下机会:1、让他们能够以自己的方式呈现在社区成员及应渗参加的外落见证者面前2、让他们可以体验到对他们故事中所表达的身份声称的承认体验到这些身份声称的证实3、干预对他们生活的塑造过程,并且不必与自己所珍视的东西发生冲突我们工作中的听众扮演了见证者的角色,他们使得来访者的身份声称“有更多人知道,更真实”,他们“无意间推动着故事的发展”。
- 新药研发与药效学评估大鼠睾丸切除致骨质疏松模型 骨质疏松症如何选择适当的动物模型
吉妮欧
动物模型/肌肉骨骼疾病模型/大鼠睾丸切除致骨质疏松模型骨质疏松模型骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,是以骨量低和骨组织结构恶化为特征的疾病,导致患者骨骼性质变脆,易发生骨折。我们提供一下两种标准的骨质疏松模型供客户应对不同方向的研究:大鼠睾丸切除致骨质疏松模型(推荐阅读:TM4正常小鼠睾丸细胞)男性骨质疏松症主要以骨吸收增加为特征,发病率和死亡率都很高。睾酮替代疗法通常
- 搬移:2020年7月10日到8月3日心理学感悟心得
小maomi
【阿德勒心理学——观念】:否认所有心理创伤,所有的一切都是自己选择的。之所以快乐,之所以成功是我选择了快乐,我选择了成功。【类似于ABC观念疗法】:A为事件、B为观念、C为行为。观念控制行为。【用曾仕强老师的话来讲】:理智控制住情绪。一切一切操之在我。推拖拉进行反应。不说话,考虑考虑。所有发生的事都是好事。【一句话总结】:意志控制不了情感,意志决定行为。【认知障碍疗法】:从儿童模式转变为成年人模式
- 如果还认为“三伏贴”就是冬病夏治,那你就OUT了!
医瞳君
撰稿│医瞳君冬病夏治,这几年似乎都快成了夏天养生治病的必修课了,尤其是三伏贴,不用打针,不用吃药,还能预防冬天的疾病发生,所以很受现代中医粉的欢迎。那么三伏贴这个疗法到底有没有实际的作用呢?其实,冬病夏治在理论上说是可行的,因为夏天阳气是一年阳气最旺盛的时候,这个时候经行调理,确实可以将人体的阳气进行调整,这样原本体内因为寒气所引起的问题都会自我缓解,古代医籍上也常常提到“春夏养阳”的概念。这在理
- 好事30
糖糖的空间
20190324好事打卡30天顺利完成这周连续3天的行为治疗大课收获满满;身体没掉链子这几天扛过来了高兴;感受这3天早晨瑜伽带来的愉悦和舒展;课堂上李老师的案例演示生动演绎了行为疗法的经典之处,润物无声的高级真是受益匪浅。
- 欲速则不达
小海儿2
张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第155天2018年7月27日周五今天看到浙江监狱公众号上发的一篇文章谈到,在浙江监狱,焦点解决会话疗法已经作为服刑人员项目化矫治重点项目。感到非常欣喜,受鼓舞。两年多了,自己对焦点非常的喜欢,也不断地投入时间、精力自费在深入学习,因为我坚信焦点是可以让人生活的更加幸福的,是非常适用于监狱服刑人员的教育改造的。无论是对工作对生活都是有非常大的影响和帮助的。看到
- 2019-08-01
韩静_340c
个体沙盘游戏作品的解读。正确对待沙盘游戏疗法作品的解释和分析。如何看待沙盘游戏疗法中的分析?如果求助者完成沙盘作品之后,就要求咨询师进行分析怎么办?为了避免这种情况的发生,咨询时应该在沙盘游戏疗法开始之前就告诉求助者,沙盘游戏疗法是一种自我心理探索的工具,是一种心理治疗的方法,而不是心理测评工具。其次在每次沙盘游戏疗法结束的时候,如果还有时间证明是可以通过对话的方式来帮助求职者解读自己的作品。解读
- 【剽悍一只猫的剽悍行动营】22天,冲破生命的枷锁
财务自由的社群运营人苏宝
文/和简简一、过往上大学时,有门专业课叫箱庭疗法,这是一种心理咨询临床技法。通过沙具的摆放及沙子的堆挖,来展示来访者的内心世界。课堂上我参加了一个7人的团体沙盘,每人按顺序轮流摆放一种沙具或者挖一次沙子。我摆放的东西依次是两棵大树,两只蝴蝶,一个小女孩。种树是因为前面有同学放了一只老虎,我觉得很危险,要把它困在树林里,不能放他们出来,破坏了外面的宁静。放蝴蝶,是想要这个家园变得更美,放小女孩是因为
- 杨定一《静坐》:一次静心之旅
青子慕
疫情爆发已是两年,世人终日在匆匆忙忙的防疫抗疫中度过,在一片喧嚣中,我见到了杨定一先生的《静坐》,以为是一本有关禅学的书籍。读过序言,才知是杨定一博士在引导静心之旅的过程中与众听者间的解答,由其女杨元宁结合自己的感悟后整理出版。杨定一,现任台湾长庚生物科技董事长,纽约洛克菲洛康奈尔医学院生化、医学双博士,是迄今为止唯一获得《自由神奖章》的华裔科学家。对整体疗法有独到的研究,被誉为“世界预防医学领域
- 修心之道
陈陈_19b4
7月26日,晴。阅读书目:《不分心:初学者的正念书》。作者:乔·卡巴金(JonKabat-Zinn),在麻省理工学院取得分子生物学博士学位,目前是麻州大学医学院医学荣誉教授,“医学、健康照护与社会的正念中心”以及正念减压疗法的创始人。同时,他也是全球畅销书作者,曾撰写《正念:此刻是一枝花》《穿越抑郁的正念之道》《多舛的生命》等著作,作品被译成30多种文字版本发售。图片发自App金句:正念在本质上是
- 叙事—第二课学习笔记
雪梅_3005
2021年12月18日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第194天+本期约练第33次+挑战次3/约练次3/总次数22第二课:尊异求懂,叙说实践的态度与精神1.叙事疗法的说故事,是引导来访者说新的版本的故事,这是来访者真正想活成的样子。—叙说;说故事:故事是经验的最基本单位,寻求治疗者说的是?故事不仅仅是故事,故事中藏着希望,藏着想要的幸福。—故事的力量:故事投射出自我认同,故事的叙述与再叙说
- Day16:有意义的一天
朱珠玫瑰姐姐
昨天,2018年5月24日,是我们慧心父母驿站的第一次活动。上午是辉辉老师带领的读书会,下午是我带领的芳香自然疗法精油手工皂的DIY活动,尽管第一次活动只来了十几个小伙伴,但一天下来对我们来讲,还是非常有意义的一天。图片发自App上图是我们一起组建慧心父母驿站的几位小伙伴:从左到右分别是10岁女孩的妈妈包莉莉,9岁女孩妈妈陶莉,16岁男孩妈妈陈辉和11岁女孩的妈妈我。大家在一起,有着共同的兴趣爱好
- 养生是否延寿
思索_a621
在人世间生活,谁都想健康长寿。多看一看未来的世界,尽情享受美好的生活。关于养生延寿的方法,众说纷纭,各舒己见。都说得冠冕堂皇,无可挑剔。饮食、运动、药物、理疗,养生术、保健方、心理疗法……不一而足。效果如何?各有体会。是不是管用,还有待时间的检验。要做什么事情,都是有前题的。不是想做就能够做到,是要具备一定的客观条件,才可能做得到。养生保健也是一样,要根据实际情况,采取适当的措施。至于是否有作用,
- 中原焦点团队网络初级30期阴丽丽坚持分享第一百四十六天(2022.1.13)
阴丽丽
今天一天的状态都不太好,主要是因为昨天晚上没有休息好!整个人都处于低自控力、低情绪状态!状态从傍晚约练、晚上上课开始好转!约练中,自己对来访者的诉说也有自己的思考,如果自己作为咨询师是不知道怎么问的!但对于咨询师的提问自己是有思考和不同意见的!对于最后自己作为观察员来对访谈进行总结,通过晚上的课程验证了自己的方向是对的!晚上学习让我感受到了快乐!叙事疗法是一个温暖的学派,它“尊义求懂”,每一个咨询
- 科技播报:学术界密集回应基因编辑婴儿:坚决反对 强烈谴责!
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近日,科学家贺建奎宣布,全球首例免疫艾滋病的基因编辑婴儿于11月在中国诞生,这一消息引发各界广泛质疑。27日,科技部、中国科协、中国科学院先后回应了基因编辑婴儿事件:明令禁止、坚决反对。三部门回应基因编辑婴儿事件27日,在国务院新闻办举行的“部长茶座”活动中,科技部副部长徐南平表示,2003年颁布的《人胚胎干细胞研究伦理指导原则》规定,可以以研究为目的,对人体胚胎实施基因编辑和修饰,但体外培养期限
- 我们的伙伴“咖啡”
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图片发自App咖啡一直被认为可以在一定程度上保护大脑,帮你免受帕金森病的侵害。最近的一项研究调查了究竟是何种化合物使咖啡具有这样的神经保护功能。这些发现最终可能会带来治疗帕金森病的新疗法。据统计,中国目前约有200余万帕金森病患者。症状包括僵硬、平衡和协调困难等。这是一种进行性的神经退行性疾病,目前尚无治愈方法,现有疗法只能帮助控制症状。为什么有些人会患帕金森病,而另一些人却不会?目前已经发现了一
- 2020-斯坦福高效睡眠法-为什么人生中的1/3时间都在睡觉?
12_德德
1、睡眠认知疗法,获取正确的知识并加深对其的理解-认知;通过一些行为来提升第二天白天的行为质量和表现水平;2、酣睡=优质睡眠;睡眠的5大使命:*让大脑和身体得到休息;活跃状态下的交感神经和放松状态的副交感神经;*整理记忆,并让其扎根于脑中;*调节激素平衡;*提高免疫力,远离疾病;*排除大脑的废弃物;脑脊液;3、不可思议的睡眠终点站---梦;REM睡眠时所做的梦,多是具有故事性的,并且接近个人真实体
- OpenJudge题解——1.5编程基础之循环控制
十二
Openjudge题解c++
目录:01:求平均年龄02:财务管理03:均值04:求整数的和与均值05:最高的分数06:整数序列的元素最大跨度值07:奥运奖牌计数08:多边形内角和09:奇数求和10:满足条件的数累加11:整数的个数12:与指定数字相同的数的个数13:乘方计算14:人口增长问题15:银行利息16:买房子17:菲波那契数列18:鸡尾酒疗法19:救援20:球弹跳高度的计算21:角谷猜想22:津津的储蓄计划23:药房
- 空椅疗法
肖姐姐英语工作室
完形心理学中的“空椅疗法”。首先,保证有一个不被旁人打扰的安全空间,否则你可能放不开。然后,面对面地摆两张椅子,一张自己坐,想象你的父亲或者母亲就坐在你前面这张椅子上,你来跟对方做一个对话。把你对父母的抱怨全部说出来。请你闭上眼睛,想象一下,你的父母就坐在你前面这张椅子上。你可以问:“爸爸/妈妈,为什么你当年对我有那么多的抱怨和批评,总是觉得我一无是处,在你眼里我好像总是不够好。难道我真的不够好吗
- 《认知行为疗法入门》回避策略 自弃策略
心理咨询师卜彬
贝克认为,个体为了遮掩其负性核心信念,会发展出一套心理策略,并且通过这套策略使自己看起来(不是别人看来)是正面的形象。这套心理策略被称为补偿策略(CompensatoryStrategy)。对多数个体而言,比较常见的负性核心信念是“无能的”和“不可爱的”两类。常见的补偿策略有以下七个类别:●努力策略;●回避策略;●顺从策略;●归因策略;●警惕策略;●自弃策略;●自恋策略。回避策略是最常见的补偿策略
- 怎样用脑来治病?
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最近英格兰医学杂志刊登一篇关于悲伤或者情绪创伤能够引起心脏病的文章,主要观点就是说如果一个人长期悲伤或感情重创之后,容易患心脏病。这让我想起我曾经长期需要随访的一个患者,这个人在他爱人过世后,突然出现心功能衰竭,心泵血机能很低,心理充满悲伤因子。经过认真分析后,我没有给予他任何心脏病的药物,而是积极安慰,运用能量和心理疗法去帮助他,不久他成功走出阴霾,心脏病痊愈了。图片发自AppBenson博士是
- 成长锦囊[83]:心理咨询师在个人成长中如何改变行为模式?
素心人生设计
Q:素心,在进行个人自我成长时,我们要如何管理自己的情绪?心理咨询师小雨正在学习认知行为疗法技术,想要更熟练精通这个心理技术,也想要进行认知行为咨询师的自我成长,前来咨询。@素心人生设计:我们进入到个人成长的模块3:运用行为激活改变行为模式。探索和改变行为模式是用来管理情绪的有用方法。在管理情绪中常用的方法是行为激活。行为激活,简而言之,就是让你自己动起来。这个模块的目标是增加行为激活,减少回避行
- 找感觉
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焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳4月30日第19+20+21次约练分享(12次来访者,2次咨询者,7次观察者,1次咨+来)1.角色:来访者由于观察者身体不舒服,所以进行了一场只有咨询者和来访者的约练。乐观+优势=成功摆出你最大的优势,反其道而行之。有希望就是没有希望,没有希望就是有希望。在希望中行动,在行动中希望。绝处即风景。二元世界,阴阳八卦图,有黑有白,黑白流动循环起来才有了动感
- jvm调优总结(从基本概念 到 深度优化)
oloz
javajvmjdk虚拟机应用服务器
JVM参数详解:http://www.cnblogs.com/redcreen/archive/2011/05/04/2037057.html
Java虚拟机中,数据类型可以分为两类:基本类型和引用类型。基本类型的变量保存原始值,即:他代表的值就是数值本身;而引用类型的变量保存引用值。“引用值”代表了某个对象的引用,而不是对象本身,对象本身存放在这个引用值所表示的地址的位置。
- 【Scala十六】Scala核心十:柯里化函数
bit1129
scala
本篇文章重点说明什么是函数柯里化,这个语法现象的背后动机是什么,有什么样的应用场景,以及与部分应用函数(Partial Applied Function)之间的联系 1. 什么是柯里化函数
A way to write functions with multiple parameter lists. For instance
def f(x: Int)(y: Int) is a
- HashMap
dalan_123
java
HashMap在java中对很多人来说都是熟的;基于hash表的map接口的非同步实现。允许使用null和null键;同时不能保证元素的顺序;也就是从来都不保证其中的元素的顺序恒久不变。
1、数据结构
在java中,最基本的数据结构无外乎:数组 和 引用(指针),所有的数据结构都可以用这两个来构造,HashMap也不例外,归根到底HashMap就是一个链表散列的数据
- Java Swing如何实时刷新JTextArea,以显示刚才加append的内容
周凡杨
java更新swingJTextArea
在代码中执行完textArea.append("message")后,如果你想让这个更新立刻显示在界面上而不是等swing的主线程返回后刷新,我们一般会在该语句后调用textArea.invalidate()和textArea.repaint()。
问题是这个方法并不能有任何效果,textArea的内容没有任何变化,这或许是swing的一个bug,有一个笨拙的办法可以实现
- servlet或struts的Action处理ajax请求
g21121
servlet
其实处理ajax的请求非常简单,直接看代码就行了:
//如果用的是struts
//HttpServletResponse response = ServletActionContext.getResponse();
// 设置输出为文字流
response.setContentType("text/plain");
// 设置字符集
res
- FineReport的公式编辑框的语法简介
老A不折腾
finereport公式总结
FINEREPORT用到公式的地方非常多,单元格(以=开头的便被解析为公式),条件显示,数据字典,报表填报属性值定义,图表标题,轴定义,页眉页脚,甚至单元格的其他属性中的鼠标悬浮提示内容都可以写公式。
简单的说下自己感觉的公式要注意的几个地方:
1.if语句语法刚接触感觉比较奇怪,if(条件式子,值1,值2),if可以嵌套,if(条件式子1,值1,if(条件式子2,值2,值3)
- linux mysql 数据库乱码的解决办法
墙头上一根草
linuxmysql数据库乱码
linux 上mysql数据库区分大小写的配置
lower_case_table_names=1 1-不区分大小写 0-区分大小写
修改/etc/my.cnf 具体的修改内容如下:
[client]
default-character-set=utf8
[mysqld]
datadir=/var/lib/mysql
socket=/va
- 我的spring学习笔记6-ApplicationContext实例化的参数兼容思想
aijuans
Spring 3
ApplicationContext能读取多个Bean定义文件,方法是:
ApplicationContext appContext = new ClassPathXmlApplicationContext(
new String[]{“bean-config1.xml”,“bean-config2.xml”,“bean-config3.xml”,“bean-config4.xml
- mysql 基准测试之sysbench
annan211
基准测试mysql基准测试MySQL测试sysbench
1 执行如下命令,安装sysbench-0.5:
tar xzvf sysbench-0.5.tar.gz
cd sysbench-0.5
chmod +x autogen.sh
./autogen.sh
./configure --with-mysql --with-mysql-includes=/usr/local/mysql
- sql的复杂查询使用案列与技巧
百合不是茶
oraclesql函数数据分页合并查询
本片博客使用的数据库表是oracle中的scott用户表;
------------------- 自然连接查询
查询 smith 的上司(两种方法)
&
- 深入学习Thread类
bijian1013
javathread多线程java多线程
一. 线程的名字
下面来看一下Thread类的name属性,它的类型是String。它其实就是线程的名字。在Thread类中,有String getName()和void setName(String)两个方法用来设置和获取这个属性的值。
同时,Thr
- JSON串转换成Map以及如何转换到对应的数据类型
bijian1013
javafastjsonnet.sf.json
在实际开发中,难免会碰到JSON串转换成Map的情况,下面来看看这方面的实例。另外,由于fastjson只支持JDK1.5及以上版本,因此在JDK1.4的项目中可以采用net.sf.json来处理。
一.fastjson实例
JsonUtil.java
package com.study;
impor
- 【RPC框架HttpInvoker一】HttpInvoker:Spring自带RPC框架
bit1129
spring
HttpInvoker是Spring原生的RPC调用框架,HttpInvoker同Burlap和Hessian一样,提供了一致的服务Exporter以及客户端的服务代理工厂Bean,这篇文章主要是复制粘贴了Hessian与Spring集成一文,【RPC框架Hessian四】Hessian与Spring集成
在
【RPC框架Hessian二】Hessian 对象序列化和反序列化一文中
- 【Mahout二】基于Mahout CBayes算法的20newsgroup的脚本分析
bit1129
Mahout
#!/bin/bash
#
# Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one or more
# contributor license agreements. See the NOTICE file distributed with
# this work for additional information re
- nginx三种获取用户真实ip的方法
ronin47
随着nginx的迅速崛起,越来越多公司将apache更换成nginx. 同时也越来越多人使用nginx作为负载均衡, 并且代理前面可能还加上了CDN加速,但是随之也遇到一个问题:nginx如何获取用户的真实IP地址,如果后端是apache,请跳转到<apache获取用户真实IP地址>,如果是后端真实服务器是nginx,那么继续往下看。
实例环境: 用户IP 120.22.11.11
- java-判断二叉树是不是平衡
bylijinnan
java
参考了
http://zhedahht.blog.163.com/blog/static/25411174201142733927831/
但是用java来实现有一个问题。
由于Java无法像C那样“传递参数的地址,函数返回时能得到参数的值”,唯有新建一个辅助类:AuxClass
import ljn.help.*;
public class BalancedBTree {
- BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties
诸葛不亮
PropertyUtilsBeanUtils
BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties
作为两个bean属性copy的工具类,他们被广泛使用,同时也很容易误用,给人造成困然;比如:昨天发现同事在使用BeanUtils.copyProperties copy有integer类型属性的bean时,没有考虑到会将null转换为0,而后面的业
- [金融与信息安全]最简单的数据结构最安全
comsci
数据结构
现在最流行的数据库的数据存储文件都具有复杂的文件头格式,用操作系统的记事本软件是无法正常浏览的,这样的情况会有什么问题呢?
从信息安全的角度来看,如果我们数据库系统仅仅把这种格式的数据文件做异地备份,如果相同版本的所有数据库管理系统都同时被攻击,那么
- vi区段删除
Cwind
linuxvi区段删除
区段删除是编辑和分析一些冗长的配置文件或日志文件时比较常用的操作。简记下vi区段删除要点备忘。
vi概述
引文中并未将末行模式单独列为一种模式。单不单列并不重要,能区分命令模式与末行模式即可。
vi区段删除步骤:
1. 在末行模式下使用:set nu显示行号
非必须,随光标移动vi右下角也会显示行号,能够正确找到并记录删除开始行
- 清除tomcat缓存的方法总结
dashuaifu
tomcat缓存
用tomcat容器,大家可能会发现这样的问题,修改jsp文件后,但用IE打开 依然是以前的Jsp的页面。
出现这种现象的原因主要是tomcat缓存的原因。
解决办法如下:
在jsp文件头加上
<meta http-equiv="Expires" content="0"> <meta http-equiv="kiben&qu
- 不要盲目的在项目中使用LESS CSS
dcj3sjt126com
Webless
如果你还不知道LESS CSS是什么东西,可以看一下这篇文章,是我一朋友写给新人看的《CSS——LESS》
不可否认,LESS CSS是个强大的工具,它弥补了css没有变量、无法运算等一些“先天缺陷”,但它似乎给我一种错觉,就是为了功能而实现功能。
比如它的引用功能
?
.rounded_corners{
- [入门]更上一层楼
dcj3sjt126com
PHPyii2
更上一层楼
通篇阅读完整个“入门”部分,你就完成了一个完整 Yii 应用的创建。在此过程中你学到了如何实现一些常用功能,例如通过 HTML 表单从用户那获取数据,从数据库中获取数据并以分页形式显示。你还学到了如何通过 Gii 去自动生成代码。使用 Gii 生成代码把 Web 开发中多数繁杂的过程转化为仅仅填写几个表单就行。
本章将介绍一些有助于更好使用 Yii 的资源:
- Apache HttpClient使用详解
eksliang
httpclienthttp协议
Http协议的重要性相信不用我多说了,HttpClient相比传统JDK自带的URLConnection,增加了易用性和灵活性(具体区别,日后我们再讨论),它不仅是客户端发送Http请求变得容易,而且也方便了开发人员测试接口(基于Http协议的),即提高了开发的效率,也方便提高代码的健壮性。因此熟练掌握HttpClient是很重要的必修内容,掌握HttpClient后,相信对于Http协议的了解会
- zxing二维码扫描功能
gundumw100
androidzxing
经常要用到二维码扫描功能
现给出示例代码
import com.google.zxing.WriterException;
import com.zxing.activity.CaptureActivity;
import com.zxing.encoding.EncodingHandler;
import android.app.Activity;
import an
- 纯HTML+CSS带说明的黄色导航菜单
ini
htmlWebhtml5csshovertree
HoverTree带说明的CSS菜单:纯HTML+CSS结构链接带说明的黄色导航
在线体验效果:http://hovertree.com/texiao/css/1.htm代码如下,保存到HTML文件可以看到效果:
<!DOCTYPE html >
<html >
<head>
<title>HoverTree
- fastjson初始化对性能的影响
kane_xie
fastjson序列化
之前在项目中序列化是用thrift,性能一般,而且需要用编译器生成新的类,在序列化和反序列化的时候感觉很繁琐,因此想转到json阵营。对比了jackson,gson等框架之后,决定用fastjson,为什么呢,因为看名字感觉很快。。。
网上的说法:
fastjson 是一个性能很好的 Java 语言实现的 JSON 解析器和生成器,来自阿里巴巴的工程师开发。
- 基于Mybatis封装的增删改查实现通用自动化sql
mengqingyu
DAO
1.基于map或javaBean的增删改查可实现不写dao接口和实现类以及xml,有效的提高开发速度。
2.支持自定义注解包括主键生成、列重复验证、列名、表名等
3.支持批量插入、批量更新、批量删除
<bean id="dynamicSqlSessionTemplate" class="com.mqy.mybatis.support.Dynamic
- js控制input输入框的方法封装(数字,中文,字母,浮点数等)
qifeifei
javascript js
在项目开发的时候,经常有一些输入框,控制输入的格式,而不是等输入好了再去检查格式,格式错了就报错,体验不好。 /** 数字,中文,字母,浮点数(+/-/.) 类型输入限制,只要在input标签上加上 jInput="number,chinese,alphabet,floating" 备注:floating属性只能单独用*/
funct
- java 计时器应用
tangqi609567707
javatimer
mport java.util.TimerTask; import java.util.Calendar; public class MyTask extends TimerTask { private static final int
- erlang输出调用栈信息
wudixiaotie
erlang
在erlang otp的开发中,如果调用第三方的应用,会有有些错误会不打印栈信息,因为有可能第三方应用会catch然后输出自己的错误信息,所以对排查bug有很大的阻碍,这样就要求我们自己打印调用的栈信息。用这个函数:erlang:process_display (self (), backtrace).需要注意这个函数只会输出到标准错误输出。
也可以用这个函数:erlang:get_s