- 杏仁核的解释
佳佳_Jenny
杏仁核的概念,就是杏仁核掌管着什么呢?掌管着你对外在压力的反应,是在原始社会的时候培养出来的。原始社会的时候,当你见到一头老虎在你面前突然出现的时候,你一定会非常害怕和紧张。这时候你只有两个选择,这读书会的会员都知道叫作打或者逃,要么就跟它拼了,要么就逃跑。无论是打还是逃这两者行为,你的体内都需要分泌大量的肾上腺素,你的肾上腺素分泌增加,你的心率升高,这时候你体内就会积累更多的皮质醇。很多人听说过
- 学习记录
爱行人生
5月22日学习记录:同理心,有同理心的人,能够很快判断和其他人的交集,找到双方矛盾的解决方案。谈判,把我的想法变成你的行动!只有同理心,会失败。《掌控谈话》找策略性同理心,替你说出来,就管用,用中性词。把情绪乐观描述出来。杏仁核情绪功能强大,智力不行。认知人思考的本质和规律,心理规律“策略性同理心”是什么?其实就是在我们一般的所谓同理心上面加上了两个东西:第一,不仅要感知对方的情绪,还要把它摊在桌
- 2022-09-18
色空世界
正念呼吸法可以协调理性和感性的冲突持续正念3个月以上的实践者的脑内,前额叶和杏仁核不再是上下关系,而是会形成更为正向的对等关系。前额叶对应负责人类的理性部位;杏仁核就对应负责感性的部位。当受到一定的外部刺激后,杏仁核就会引发不安或愤怒的情绪;对于这种情况,通常会由理性的前额叶下达指令,试图抑制感性的杏仁核并使其镇静下来。如果杏仁核过度活跃且已达到前额叶无法抑制的程度,交感神经作用便会引发心悸或过度
- 读《杏仁》有感(一)
飞舞的蒲公英
在我脑中有颗杏仁,而你也有。你最重视又或是你最讨厌的某人也拥有这颗杏仁。但谁都无法感受到它,只是知道它的存在。——《杏仁》引子《杏仁》最开始看到这本书的简介,讲的是大脑中的“杏仁核”,它是我们感知情感的枢纽,主人公的杏仁生下来就坏了,他因此有述情障碍,成了一个没有感情的“怪物”。我很好奇他的生活以及他的家人是如何对待他,又是怎样的原因发生血染圣诞夜六死一伤那样的事情,以及他遇到的另一个怪物使他改变
- 宝宝为何爱发脾气? 30秒让你变佛系父母
周美英
宝贝为什么爱哭闹,因为他的大脑,还没长好。在我们的大脑里,有“杏仁核”,还有“前额叶”“杏仁核”产生情绪,“前额叶”调节情绪。但他们的发育,偏偏不同步,“杏仁核”在我们出生时,就发育好了。喜怒哀乐,与生俱来。而“前额叶”从2到3岁,才开始发育,直到25岁左右,才发育完全。所以面对宝贝的情绪多变,我们要深吸一口气,冥想他天真的笑脸。情绪管理是我们一生的功课,即便成年人,前额叶也会偶尔“走神”。
- 【BI&AI】Lecture 12 - Emotion in Brain & AI
头发没了还会再长
人工智能脑机BCI脑科学心理
EmotioninBrain&AI专业术语Limbicsystem边缘系统Amygdala杏仁核temporallobe颞叶hippocampus海马体CentralNucleus中央核medialamygdala内侧杏仁核ventralperiaqueductalgray腹侧中脑导水管周围灰质课程大纲Whatisemotion当大脑检测到某些具有挑战性的情况时,会引发一系列更多或更少无意识的生理
- 胡新林,中原焦点团队网络初级22期,坚持分享第38天2020.7.16
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读书笔记:了解孩子的情绪许多孩子的问题都来自于情绪困扰。若我们能理解孩子的情绪发展,就比较容易与他们沟通,同时也可以帮助到孩子做到全面性的改善。1.大脑影响情绪每个人的脑中都有一个情绪脑,掌控着我们的情绪,杏仁核和前额叶就像车子的油门和刹车片,只有相互配合才能让我们的情绪处于平衡关系。而青少年的前额叶还没有发育成熟之前,很容易让较为冲动的杏仁核当家做主,这可能是造成青少年情绪较不稳定的原因。而父母
- 正念训练笔记(二)
宛若蕙质兰心
面对压力的四种反应1.握拳2.含胸低头3.掌心打开,像接纳一样的感觉4.给自己一些慈悲和温暖正念冥想改变大脑1.大脑灰质增加2.左前额叶更活跃3.杏仁核活跃度降低:僵化的反应是杏仁核决定的,调节恐怖的感受4.海马体增大:海马体是储存记忆的部分5.伽马波提高频率正念冥想除了改变大脑之外,激素和神经系统都会得到调节看着情绪的河流在自己面前经过,身心合一正念的四个觉察对象1.身体2.感受3.心绪4.事物
- 听书高效能家庭的七个习惯有感
面之正
听书高效能家庭的七个习惯有感好的家庭源于好的自己。不以自己的想法来约束要求别人。减少自己的观察力,提升自己的影响力,这才是正确的打开方式。容易炸毛的人,不把事情交给杏仁核,尝试着不第一时间用情感来处理问题。情感账户上的余额都源自于爱,但一直取而不存,最终都会枯竭。停止对孩子的指责和不满,那就是停止取钱。换以包容和接纳取而代之,那就是积累财富。
- 2022-08-14
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中原焦点网初网中第30期孙慧阁坚持分享第350天,坚持读书打卡第303天,2022—08—14(星期日,晴,高温,热啊)情绪脑掌握着我们的情绪,情绪脑的主要功能是做出情绪反应和调节情绪反应,嗯,杏仁核掌管情绪反应,专注力计划分析能力,自我约束能力,逻辑能力等高级认知能力,都是由前额页区域掌握。我的情绪直接影响到孩子的情绪,情商是成功的关键,重视情绪教育,可以帮助孩子拥有稳定的情绪。良好的亲子关系对
- 郭雅格伊川焦点团队坚持分享26天
洛浦春水
父母与孩子情商教育《家庭中正面管教》读书分享告诉我们,大脑影响情绪,许多孩子的问题都来自于情绪困扰,有情绪问题的孩子往往会出现各种行为问题。孩子的这些情绪是由大脑控制的,每个人都有一个“情绪脑”来掌控绪。“情绪脑”的主要功能是做出情绪反应和调节情绪反应。孩子的情绪反应主要有大脑中的杏仁核区域掌控。专注力、自我约束力、逻辑能力等高级认知能力则是有大脑中的前额叶区域掌控。杏仁核和前额叶,就像车子的油门
- 别冤枉了陈道明,人家只是没被杏仁核绑架罢了
爱美丽大妞爱思考
大家好,我是大妞。本文1770字,阅读需要5分钟。图片来自网络,任何问题请联系大妞。春节里热搜:某圈大佬们的聚会上,陈道明为小花挡架。直接飚了脏话:“你tm没看过跳舞啊!”有人说你陈道明飚完脏话,还不是与这些大佬们一起该喝酒喝酒,该抽烟抽烟,该弹琴弹琴?那难道当场撕破脸皮,拂袖而去才能对得上"清高"二字么?就算再气,再拉不下面子,也能忍一时的下作。陈道明表明了他绝对是个理智高于情绪的人。要是陈道明
- 从编程中理解:大脑中的杏仁核
TechCreator
心理编程编程心理武侠
编程和神经科学在某种程度上可以相互借鉴,尤其是在模拟大脑功能时。让我们以Unity游戏引擎中的C#代码为例,结合金庸武侠小说中的人物形象来构建一个类比故事,探讨如何通过编程模拟大脑中杏仁核的作用。假设在一款名为“脑海江湖”的Unity游戏中,主角张无忌(代指玩家角色)拥有一个仿生神经系统,其中的“杏仁核模块”负责处理恐惧、愤怒等情绪反应。下面是一个简化的C#实现框架:usingUnityEngin
- 自我疗愈-----如何用思维改变体内的化学物质
还是苏贝
1.我们可以通过我们的信念和思维方式来改变我们内在的程式,让我们的细胞重新排列,建立新的信念,新的思维,新的意识,新的行为,而让我们的生活产生新的结果。2.科学已经证实人类的应激反应发生在大脑的杏仁核,这片杏仁核状的脑区是大脑边缘系统的一部分,也是中脑的一部分,管理着人类情感和长时间的记忆,我们的负面情绪就是在这里编码的,杏仁核就相当于身体的一个报警器,ta把这危险信号发射给大脑,令大脑通过战斗或
- 家庭教育学习感悟
乔依的世界
学习了六天的知识做个简单的梳理总结:一、0-6岁儿童的大脑发育特点及应该如何采取相应适合的教育方式二、镜像神经元特点及作用三、原生家庭的概念和影响,及应该如何对待四、大脑的三个部分以及各自的作用和影响五、大脑杏仁核的作用和管理措施六、感统理论知识和在育儿中的应用七、感觉器官的训练和在育儿中的应用首先,所有的养育建议和指导都是有一定的科学依据的。比如脑科学,神经发育特点,感统理论等等。不是单纯根据经
- 关于erlang并发(学习笔记)
夲撻鲎龇
erlang
关于并发什么是并发并发概念其实早已根植于我们的大脑,根本无需后天学习,它是本能的一部分。人类对于刺激的反应很快,这个过程是由大脑中一个叫做杏仁核的部分所掌控。如若没有这种应激反应,很难想象我们人类如何能够生存到今天。对于生存来说,有意识的思考速度太慢,很多时候,在我们意识到需要“踩刹车”之前,我们的身体已经先做出了反应。在主干道上开车时,我们的大脑同时跟踪着数十辆乃至数百辆汽车的位置。这个过程是下
- 拜拜,愤怒的杏仁核
邓多肉
你是否遇到过突然之间冒火的时刻?当时你的反应是让愤怒发火,还是理智?业余生活中,我是一个全球性非盈利组织的会员和小区运营团队总监。这个月初,很多会员对品牌使用产生了疑问。在咨询过品牌指导和我的好朋友D先生之后,结合自己三年半的运营经验和理解,对产生疑问的会员,给出了我的公众回应。D先生看了我的公众回应之后,私信我。D:你觉得这个答案对吗?我:我觉得没问题啊。D:我们是因为是会员,才会去为品牌宣传,
- 总有坏人想害朕
均沾
想起大脑中杏仁核和前额叶的斗争,杏仁核主要管情绪,而前额叶主要管理性。人经常会被情绪控制,也就是杏仁核在发挥作用,此时此刻,前额叶在做什么呢,是不是在理性地思考,努力克制情绪呢。其实并不是,它在为这个情绪找合理的理由。这就是人类大脑的一个特点,也就是我们经常讲的“总有坏人想害朕”的源头。人经常会把发的脾气、犯的错误、与理想的差距合理化,表明我做的一切都是合情合理的,犯错的都是别人。常这样想的人,自
- 坚持分享243天,2022.11.27
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一、了解孩子的情绪1.大脑影响情绪:杏仁核掌控情绪反应,前额叶掌控高认知能力,20岁之前,前额叶(刹车片)发育不成熟,靠杏仁核(油门)当家作主,所以容易冲动。2.父母的情绪对孩子情绪的影响:身教重于言教,有情绪稳定的父母,才有情绪稳定的孩子。当孩子出现忧郁或其他不良情绪时,父母用正向的情绪取代负向的情绪反应,能帮助孩子重建情绪回路。并且,父母的良好示范可以加速前额叶的成熟。3.男孩女孩情绪发展大不
- 认识神奇的催眠
小可乐的妈妈
身为心理咨询师,常被人问:催眠是睡觉吗?通常我的回答是:是的,但是和平时睡觉不一样。催眠是神奇的睡觉经历。到底怎么样神奇呢?催眠到底是怎么回事?情绪记忆中心是杏仁核,4个月就长完整了,也就是说,我们在妈妈肚子里4个月对于有情绪的事情就开始有记忆了。思考的记忆在前额叶(理智中心),3岁才能够长完整自如使用。我们都认为自己3岁前记忆是模糊的,但是在催眠的状态下,我们会把埋得很深的情绪记忆调动出来。那时
- 杏仁核
王钰茹
杏仁核:又叫杏仁体,杏仁核是边缘系统的皮质下中枢,有调节内脏活动和产生情绪的功能,它能引发应激反应,能让动物挺身而战或是逃离危险。杏仁核能够产生情绪激励,从而增强记忆,会让人注意到最重要的细节。如:被抢的人通常能记得犯人持用的刀械,而杏仁核受损的人就不能记得这些细节。杏仁核可以判断所见之物在我们情绪中的重要性,如果杏仁核变得兴奋,那么说明眼前的东西很重要,神经信号会向下发送到自主神经系统,心跳开始
- 【苏苏定投日记】第104篇 我们就是不靠谱
苏苏日记
【2020.08.10一起复习笑来定投课】请首先听完“2019.11.7我们就是非常不靠谱”一课后认真思考1个问题:1.什么原因让我们变得如此不靠谱?已经发现的137种心理偏差影响,是让我们不靠谱的重要原因之一,未来会发现更多。更为可怕的是,有时候我们明明知道道理的情况下,依然在杏仁核应激反应的影响下“就是控制不住自己”。在明明已经证明错误的情况下,还死不认错,爆发逆火效应等各种心理偏差、认知缺陷
- 60.《行为》解读3:下意识、潜意识和不过脑子
万万千千
昨天我们讲了人脑的三元模型,包含了负责情绪的边缘系统和负责思维的新皮质。这一讲,我们继续来说行为背后的生物学的底层逻辑。掌握底层逻辑的好处,是我们可以用它解释各种各样,看似不想干的复杂的事情。你曾经是否为一些情急之下的举动,或者脱口而出的话懊恼不已呢?有没有感觉那个行为好像都不是自己做到?确实,你不是你自己,你是你的大脑。1.绕过皮质的命令大脑是个多元政体,边缘系统的杏仁核与多巴胺,以及新皮质层的
- 20190714/黄小娟坚持分享第296天:《心理学家的倾听术》
千里共婵娟_4a8e
杏仁核劫持杏仁核是大脑深层的一个小区域,觉察的威胁的时候,他就会快速采取行动。有时候当你真的特别惊恐的时候,杏仁核会立即关闭高级脑区,导致你按照原始直觉行动,但大多数时候,杏仁核会审时度势,然后再采取行动。为了理解这个过程,你可以把杏仁核想象成炉子上装满水的平底锅,用小火烧这锅水,它会慢慢地骨都好几个小时,但是如果你把火开到最大,水最终会沸腾并漫溢出来,大脑里的反应也是一样,如果你的杏仁核保持在微
- 读《自驱型成长》十七天
爱的磁铁石
读到第十章,写到具体的方法,方法如下:第一种是目标明确,让目标视觉化,比如桌子很乱,收拾干净后,拍张照片,下次收拾桌子之前,可以看一下照片,就知道物品该怎么摆放了。第二种是大脑告诉你什么事,孩子明白大脑的结构后,压力就会减弱,前额皮质和杏仁核,冷静处理问题时,前额皮质在起作用,一旦生气时杏仁核就跑了出来,而前额皮质就不起作用了。三种是具有备选思维,给自己定目标,没有达成怎么办。四种要用同情心和自己
- 阅读《为什么我的青春期孩子不和我说话》第一章 青春期,究竟什么在变化
蓝色小考拉
看得见的变化—身体、情绪、社交、学习看不见的变化—大脑天翻地覆的发育你了解吗?除了出生后的前三年,青春期阶段的大脑的变化比任何发展阶段都要大。大脑两个半球之间的联系增强,可以进行更充分的链接。另一个变化是大脑灰质数量的显著增加。主导青春期变化的三个重要脑区:前额叶皮质和杏仁核,前面也提到过;第三个是海马体。大脑中与记忆联系最紧密的部位,在学习中起着重要的作用。激素变化对大脑发育的影响:睾酮和孕酮的
- 2021-11-10《为什么我的青春期孩子不和我说话》
Julie的路过人间
一、青春期的大脑变化:第一个,前额叶皮质,是与思考、计划和解决问题相关的区域。第二个,杏仁核,是与情绪、感觉和觉醒相关的区域。第三个,海马体,是与学习有关的区域,是处理和编码记忆痕迹的中心,也与记忆的检索有关。青春期杏仁核的发展速度可能比前额叶皮质要快,此时大脑中与快乐和激励相关的部分,比大脑中与思考和推理相关的区域功能更强大。所以导致孩子有时候会不顾后果地去做一些事情。二、青春期的激素变化:性激
- 《轻疗愈》读后感
悦然育儿心理
这本书能疗愈各类问题,包括身心疾病,情绪问题,人际关系问题,工作、童年的伤害、内心深处的束缚信念等等各方面的问题。这个疗愈方法与中国的古老方式有关,原理跟调整人的气有关,作者长期研究中医,通过敲击身体的七个部位三分钟左右,就可以有效降低人的皮质醇的水平,我们知道我们的大脑有一个叫杏仁核的东西,它会在我们遇到危险的时候提醒我们打或逃,并且分泌大量的皮脂醇,通过敲击可以有效的降低我们的皮脂醇,调整打或
- 如何消除沟通恐惧
素馨花开
2020年12月23日日精进状态分8席老师演讲线上课Day1.如何消除恐惧症状:手心出汗、满脸涨红、心跳加速、口干舌燥,甚至觉得眼前一黑,不知如何应对?美国一项公开调查:你是更愿意公开演讲还是愿意当宇航员飞往月球呢?更多人选择后者,可见公开演讲对于许多人而言都是一种压力。原因:生理:杏仁核释放恐惧,源于祖先建立认知,接纳自己的紧张、恐慌、害怕,认真地正视自己。有紧张的状况的时候,告诉自己itis解
- 情绪是怎么产生的
箐为碎碎念
情绪是怎么产生的?日常生活中,大家一定都有爬山的经验,当爬到山的一半就劳累不堪时,抬头仰望还有一半的山路,你的第一想法是不想继续爬了,这样的视觉刺激和疲劳刺激进入视丘后直接到达杏仁核,进入情绪中心做出反应。而后坐下休息时,讯息又会被送到前脑去,前脑告诉你不要停,坚持就是胜利,继续往前走。也就是说,当刺激来临的时候,我们会做出一个反应,万一这个反应是错的或者消极的,大脑会给我们第二次机会进行矫正,这
- JAVA基础
灵静志远
位运算加载Date字符串池覆盖
一、类的初始化顺序
1 (静态变量,静态代码块)-->(变量,初始化块)--> 构造器
同一括号里的,根据它们在程序中的顺序来决定。上面所述是同一类中。如果是继承的情况,那就在父类到子类交替初始化。
二、String
1 String a = "abc";
JAVA虚拟机首先在字符串池中查找是否已经存在了值为"abc"的对象,根
- keepalived实现redis主从高可用
bylijinnan
redis
方案说明
两台机器(称为A和B),以统一的VIP对外提供服务
1.正常情况下,A和B都启动,B会把A的数据同步过来(B is slave of A)
2.当A挂了后,VIP漂移到B;B的keepalived 通知redis 执行:slaveof no one,由B提供服务
3.当A起来后,VIP不切换,仍在B上面;而A的keepalived 通知redis 执行slaveof B,开始
- java文件操作大全
0624chenhong
java
最近在博客园看到一篇比较全面的文件操作文章,转过来留着。
http://www.cnblogs.com/zhuocheng/archive/2011/12/12/2285290.html
转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9f789a0100ik3p.html
一.获得控制台用户输入的信息
&nbs
- android学习任务
不懂事的小屁孩
工作
任务
完成情况 搞清楚带箭头的pupupwindows和不带的使用 已完成 熟练使用pupupwindows和alertdialog,并搞清楚两者的区别 已完成 熟练使用android的线程handler,并敲示例代码 进行中 了解游戏2048的流程,并完成其代码工作 进行中-差几个actionbar 研究一下android的动画效果,写一个实例 已完成 复习fragem
- zoom.js
换个号韩国红果果
oom
它的基于bootstrap 的
https://raw.github.com/twbs/bootstrap/master/js/transition.js transition.js模块引用顺序
<link rel="stylesheet" href="style/zoom.css">
<script src=&q
- 详解Oracle云操作系统Solaris 11.2
蓝儿唯美
Solaris
当Oracle发布Solaris 11时,它将自己的操作系统称为第一个面向云的操作系统。Oracle在发布Solaris 11.2时继续它以云为中心的基调。但是,这些说法没有告诉我们为什么Solaris是配得上云的。幸好,我们不需要等太久。Solaris11.2有4个重要的技术可以在一个有效的云实现中发挥重要作用:OpenStack、内核域、统一存档(UA)和弹性虚拟交换(EVS)。
- spring学习——springmvc(一)
a-john
springMVC
Spring MVC基于模型-视图-控制器(Model-View-Controller,MVC)实现,能够帮助我们构建像Spring框架那样灵活和松耦合的Web应用程序。
1,跟踪Spring MVC的请求
请求的第一站是Spring的DispatcherServlet。与大多数基于Java的Web框架一样,Spring MVC所有的请求都会通过一个前端控制器Servlet。前
- hdu4342 History repeat itself-------多校联合五
aijuans
数论
水题就不多说什么了。
#include<iostream>#include<cstdlib>#include<stdio.h>#define ll __int64using namespace std;int main(){ int t; ll n; scanf("%d",&t); while(t--)
- EJB和javabean的区别
asia007
beanejb
EJB不是一般的JavaBean,EJB是企业级JavaBean,EJB一共分为3种,实体Bean,消息Bean,会话Bean,书写EJB是需要遵循一定的规范的,具体规范你可以参考相关的资料.另外,要运行EJB,你需要相应的EJB容器,比如Weblogic,Jboss等,而JavaBean不需要,只需要安装Tomcat就可以了
1.EJB用于服务端应用开发, 而JavaBeans
- Struts的action和Result总结
百合不是茶
strutsAction配置Result配置
一:Action的配置详解:
下面是一个Struts中一个空的Struts.xml的配置文件
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
&quo
- 如何带好自已的团队
bijian1013
项目管理团队管理团队
在网上看到博客"
怎么才能让团队成员好好干活"的评论,觉得写的比较好。 原文如下: 我做团队管理有几年了吧,我和你分享一下我认为带好团队的几点:
1.诚信
对团队内成员,无论是技术研究、交流、问题探讨,要尽可能的保持一种诚信的态度,用心去做好,你的团队会感觉得到。 2.努力提
- Java代码混淆工具
sunjing
ProGuard
Open Source Obfuscators
ProGuard
http://java-source.net/open-source/obfuscators/proguardProGuard is a free Java class file shrinker and obfuscator. It can detect and remove unused classes, fields, m
- 【Redis三】基于Redis sentinel的自动failover主从复制
bit1129
redis
在第二篇中使用2.8.17搭建了主从复制,但是它存在Master单点问题,为了解决这个问题,Redis从2.6开始引入sentinel,用于监控和管理Redis的主从复制环境,进行自动failover,即Master挂了后,sentinel自动从从服务器选出一个Master使主从复制集群仍然可以工作,如果Master醒来再次加入集群,只能以从服务器的形式工作。
什么是Sentine
- 使用代理实现Hibernate Dao层自动事务
白糖_
DAOspringAOP框架Hibernate
都说spring利用AOP实现自动事务处理机制非常好,但在只有hibernate这个框架情况下,我们开启session、管理事务就往往很麻烦。
public void save(Object obj){
Session session = this.getSession();
Transaction tran = session.beginTransaction();
try
- maven3实战读书笔记
braveCS
maven3
Maven简介
是什么?
Is a software project management and comprehension tool.项目管理工具
是基于POM概念(工程对象模型)
[设计重复、编码重复、文档重复、构建重复,maven最大化消除了构建的重复]
[与XP:简单、交流与反馈;测试驱动开发、十分钟构建、持续集成、富有信息的工作区]
功能:
- 编程之美-子数组的最大乘积
bylijinnan
编程之美
public class MaxProduct {
/**
* 编程之美 子数组的最大乘积
* 题目: 给定一个长度为N的整数数组,只允许使用乘法,不能用除法,计算任意N-1个数的组合中乘积中最大的一组,并写出算法的时间复杂度。
* 以下程序对应书上两种方法,求得“乘积中最大的一组”的乘积——都是有溢出的可能的。
* 但按题目的意思,是要求得这个子数组,而不
- 读书笔记-2
chengxuyuancsdn
读书笔记
1、反射
2、oracle年-月-日 时-分-秒
3、oracle创建有参、无参函数
4、oracle行转列
5、Struts2拦截器
6、Filter过滤器(web.xml)
1、反射
(1)检查类的结构
在java.lang.reflect包里有3个类Field,Method,Constructor分别用于描述类的域、方法和构造器。
2、oracle年月日时分秒
s
- [求学与房地产]慎重选择IT培训学校
comsci
it
关于培训学校的教学和教师的问题,我们就不讨论了,我主要关心的是这个问题
培训学校的教学楼和宿舍的环境和稳定性问题
我们大家都知道,房子是一个比较昂贵的东西,特别是那种能够当教室的房子...
&nb
- RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系
daizj
oraclermanfilespersetPARALLELISM
RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 转
PARALLELISM ---
我们还可以通过parallelism参数来指定同时"自动"创建多少个通道:
RMAN > configure device type disk parallelism 3 ;
表示启动三个通道,可以加快备份恢复的速度。
- 简单排序:冒泡排序
dieslrae
冒泡排序
public void bubbleSort(int[] array){
for(int i=1;i<array.length;i++){
for(int k=0;k<array.length-i;k++){
if(array[k] > array[k+1]){
- 初二上学期难记单词三
dcj3sjt126com
sciet
concert 音乐会
tonight 今晚
famous 有名的;著名的
song 歌曲
thousand 千
accident 事故;灾难
careless 粗心的,大意的
break 折断;断裂;破碎
heart 心(脏)
happen 偶尔发生,碰巧
tourist 旅游者;观光者
science (自然)科学
marry 结婚
subject 题目;
- I.安装Memcahce 1. 安装依赖包libevent Memcache需要安装libevent,所以安装前可能需要执行 Shell代码 收藏代码
dcj3sjt126com
redis
wget http://download.redis.io/redis-stable.tar.gz
tar xvzf redis-stable.tar.gz
cd redis-stable
make
前面3步应该没有问题,主要的问题是执行make的时候,出现了异常。
异常一:
make[2]: cc: Command not found
异常原因:没有安装g
- 并发容器
shuizhaosi888
并发容器
通过并发容器来改善同步容器的性能,同步容器将所有对容器状态的访问都串行化,来实现线程安全,这种方式严重降低并发性,当多个线程访问时,吞吐量严重降低。
并发容器ConcurrentHashMap
替代同步基于散列的Map,通过Lock控制。
&nb
- Spring Security(12)——Remember-Me功能
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Spring SecurityRemember Me记住我
Remember-Me功能
目录
1.1 概述
1.2 基于简单加密token的方法
1.3 基于持久化token的方法
1.4 Remember-Me相关接口和实现
- 位运算
焦志广
位运算
一、位运算符C语言提供了六种位运算符:
& 按位与
| 按位或
^ 按位异或
~ 取反
<< 左移
>> 右移
1. 按位与运算 按位与运算符"&"是双目运算符。其功能是参与运算的两数各对应的二进位相与。只有对应的两个二进位均为1时,结果位才为1 ,否则为0。参与运算的数以补码方式出现。
例如:9&am
- nodejs 数据库连接 mongodb mysql
liguangsong
mongodbmysqlnode数据库连接
1.mysql 连接
package.json中dependencies加入
"mysql":"~2.7.0"
执行 npm install
在config 下创建文件 database.js
- java动态编译
olive6615
javaHotSpotjvm动态编译
在HotSpot虚拟机中,有两个技术是至关重要的,即动态编译(Dynamic compilation)和Profiling。
HotSpot是如何动态编译Javad的bytecode呢?Java bytecode是以解释方式被load到虚拟机的。HotSpot里有一个运行监视器,即Profile Monitor,专门监视
- Storm0.9.5的集群部署配置优化
roadrunners
优化storm.yaml
nimbus结点配置(storm.yaml)信息:
# Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one
# or more contributor license agreements. See the NOTICE file
# distributed with this work for additional inf
- 101个MySQL 的调节和优化的提示
tomcat_oracle
mysql
1. 拥有足够的物理内存来把整个InnoDB文件加载到内存中——在内存中访问文件时的速度要比在硬盘中访问时快的多。 2. 不惜一切代价避免使用Swap交换分区 – 交换时是从硬盘读取的,它的速度很慢。 3. 使用电池供电的RAM(注:RAM即随机存储器)。 4. 使用高级的RAID(注:Redundant Arrays of Inexpensive Disks,即磁盘阵列
- zoj 3829 Known Notation(贪心)
阿尔萨斯
ZOJ
题目链接:zoj 3829 Known Notation
题目大意:给定一个不完整的后缀表达式,要求有2种不同操作,用尽量少的操作使得表达式完整。
解题思路:贪心,数字的个数要要保证比∗的个数多1,不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串,碰到数字+1,碰到∗-1,保证数字的个数大于等1,如果不够减的话,可以和最后面的一个数字交换位置(用栈维护十分方便),因为添加和交换代价都是1