- 『阅读•思考•灵性新苑‖第九辑/358/1001』《冥想》2作者:[印]斯瓦米·拉玛(Swami Rama) 译者:刘海凝
景熙惟
部分节选当我们仔细审视生活,就会意识到:从幼年开始,我们接受的教育就仅仅止于观察和了解外部世界。从来没人教导过我们,应当如何向内看、发现和了解内在。因此我们在渴望了解别人的同时,对自己而言却依然是一个陌生人。由于缺乏自我了解,我们的人际关系并不那么称心如意,生活中也常常充满了困惑与失望。事实上,常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域,仍不为人知
- 2020-04-09
柠_fc84
我和清新冥想的相伴之旅我是来自大二的学生,一名性格活泼的女学生。平时没事喜欢看看书,做做运动,同时也是一名英语爱好者。因一次机遇结识了潘多拉口语课,在此获益良多,但这单单是满足不了我的,也是因为随着现在课程的开展,生活烦心事的增加,情绪波动大,使我紧绷。于是我和清新冥想课程英文版相遇啦。它带给我不一样的体验,使我的心情越来越轻松,那些不好的情绪也愈见愈远,我刚开始接触的时候是好奇,本来加上我对英语
- 心羚:早教视频号,从0粉丝到341人的复盘
心有羚兮
我是心羚,【心早教学院】院长,“心早教”理念发起人,专注陪你做早教!2020年,我创立了早教人学习实战基地【心早教学院】,并提出了“心早教”这个理念,旨在邀请同频的你一起共创“心早教”,让我们在这个早教圈里,不忘初心,正念利他,彼此成就!“心早教”的愿景:让天下没有难做的早教“心早教”的使命:陪伴你实现早教创业目标,践行教育使命“心早教”的价值观:不忘初心,极致付出,极致利他我希望,我的每一篇文章
- 周检视68周
谢细惠
【周检视】20180923第68周龙岩没有反思的人生不值得过-苏格拉底#周检视#第68周2018年09月23日周日光阴似箭。本周的关键字是生活,健康:学英语,听书,早起,晨跑,看书,每天反思和计划,晨间日记,早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465天看书半小时6天第461天反思和计划7天第449天晨间日记7天第449
- 2022-05-19感恩写感恩日记
如意心虹
昨天看到一个微信文的标题,”17秒的纯念=2000小时行动量“,确实挺震撼我的。同时写感恩日记,难道不是将自己的注意力关注聚焦在美好的人事物方面,让自己保持正念纯念的最好方式之一吗?基于去年秋天,读书会的一位伙伴分享她的儿子考上清华大学的成功经验,一方面是儿子自己有清晰精准的梦想,想要成为一名科学家,由此有自己的高中三年规画;一方面是她做为妈妈,自己勤奋学习,不懈上进的榜样引领。同时她分享了一个她
- 2018-12-13
我值得拥有一个辛福快乐的家
念一好】百日行动!日念家人一好处,念力加持享幸福!正念,正行,正向,正力!2018年12月13日第22天念保洁阿姨好:阿姨是一位乐于助人,善解人意的好人,在我们这里已经9年多了,最早开始在厨房,后来年岁大了在我们这儿负责保洁工作,老人每天对待工作认真负责,很多零零碎碎的小事都负责起来了,职业没有高低贵贱之分,大家一起互相帮助相互敬尊。有时候帮老师,有时候帮厨房,对每个人都很真诚相待。每个人背后都会
- 晚间日记0612 效率是第一生产力 Day133
素白说
复盘笔记素白[打卡第133天——多维度复盘笔记把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白起床:6:20入睡:22:30天气:晴天加班:无,休半天假心情:充实图片发自素白任务完成情况:第137天终生学习完成打卡✅第133天晚间日记40min✅晨间冥想8min✅打卡文写30min✅看书1h✅大白英语学习5min✅换驾证✅检查✅001今天我利它了么分享英语内容给刚;嘘寒问暖彩;分享书摘到悦读;分享兼职给十七。00
- 【海拔五千】2022.11.15星期二
吉林付巍巍
今天职称评审到了第二步:述职演讲。凌晨三点起夜就再也没有了睡意,与其辗转反侧浪费时间不如起来修改一下课件,完成每日的晨读。3:40起床改课件,加了几张孩子们厨艺展示的照片。阅读《给教师的建议》第70条,完成每日。从最近新网师的几次作业完成来看,我好像走出了以往搜肠刮肚、苦思冥想的状态,你从原来的读不懂作业要求,一脸懵圈的状态中走了出来。有点儿找着感觉:作业也从原来的流水账的叙述或大量煽情中转变到能
- 2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》
居燃心理咨询师
这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个情绪从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的情绪信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放情绪跑步释放行走释放。。。。。。虽然里面没有讲到释放情绪但是字里行间已经提及通过动来释放动静先动后静无动无静无动而静是最高的境界那是意识自由度最高随时可以调意识而
- 2020-02-14
凤凰未涅槃
“最棒的一年”静心冥想第27天:如意如意,顾名思议,达成心愿,与心如一……但任何事物都是在不断的成住坏空,不断的发展变化,并不是一种永恒的状态……“如意”这个词,很容易让人想起中国古代的宫廷剧情[愉快][偷笑],充满了宫心计,其实在那样的情境中,人性的贪嗔痴慢疑集中体现的淋漓尽致,即使是一时如意,也是稍纵即逝,甚至还会福祸相倚…真如意,真心祈愿,一定是如炼金术一样,越来越精纯,只有纯度越来越高,高
- 冥想这本书感悟及练习方法
小霞_5d20
冥想冥想是觉知而非思考,它属于内在而非外在。冥想步骤关注身体-关注呼吸和觉知-集中在意念上。️关注身体当你在冥想时,如果身体完全静止、稳定、不动摇、不颤抖也不抽动,那么你就能体验到一种不同于世俗的、非凡的愉悦感。这时就可以进入冥想的下一个阶段:观察自己的呼吸。️关注呼吸和觉知使用通用的曼陀罗“SoHum”。呼气,默听“Hum”的声音;吸气,默听“So”的声音。努力改正呼吸中的四个常见错误:呼吸急促
- 神奇早起第三十天
真真1
时间:5:47(昨晚睡得早。)第18天冥想完成✅我带着一切都很好的觉知,轻松自在地渡过今天的日子!练习感受:关注咒语,心生宁静!一起都很好!今日对自己说:专注,每天坚持做一件需要长时间专注的事情!再对自己说:你的魅力无人能敌,你配得到所有人的爱,你配得上所有的好!没有晨读,听书《被讨厌的勇气》读书摘抄:运动:健身气功早饭:天立春雨早餐昨日计划完成情况:1.复习心理咨询关于操作技能的板块(因为头天晚
- 付娅莉感恩日记(第143天)2023.4.10日
付娅莉
1.我十分感谢:今天早上去食堂吃饭的路上,在紫藤架下,老远又看到五3班那个小姑娘,又在清扫卫生区,看到她拿着苕帚一下一下地扫着,来到小姑娘面前说到,谢谢你,扫得这么干净。她腼腆的笑了笑,说到不用谢。谢谢!谢谢!谢谢!2.我十分感谢:早上一进校门就发现那个歪脖路灯柱没有了,地面都铺上了一层沥青,这样清扫起来更方便了。谢谢!谢谢!谢谢!3.我十分感谢:看到正念幸福家群里小伙伴们参加波哥的内观工作坊的视
- 2018-07-07,雨天偷得一日闲
大梦斋
夏天下雨,天气凉快了一些。今天出去溜达了一圈,然后就窝着在家了。算是为下周加班攒精力。1.今天做了冥想周末的早晨居然没睡懒觉,起了床,做冥想。不是那么集中,但是有一个感受就是盘腿的时候感觉轻松一些了。不知道是不是心理作用。2.今天也没读诗和读书清空一下脑子。还是调整状态。3.今天继续进行体态矫正的运动今天又是俩多小时的体态矫正的运动。感觉不是那么累了,虽然也还是很艰难。4.今天的写字任务今天的写字
- 如何进行冥想练习?
把梦想揉碎放进茶杯
接下来的冥想练习,名字叫做《三步呼吸空间》。希望你通过这个练习,在紧张的高考中,暂时抽身出来,来一场小小的中场休息。很多人认为冥想需要一个极其安静的地方,其实不见得。戴上你的耳机,在午饭后的办公室,甚至下班后的车上,都可以随时随地进行冥想练习。好,现在就请戴上你的耳机,找到一个舒适的地方,咱们开始吧。一下是童慧琦老师《三步呼吸空间》冥想练习无论你现在是站着还是坐着,请先将身体挺直,然后让自己开始觉
- 我和哪吒是朋友
校园媛子
自从看了《哪吒之魔童降世》这部电影后,我每天就苦思冥想,想着和哪吒见面,想着和他一起玩游戏,还想着和他一起成为大英雄拯救世界。我对这部电影特别得感兴趣,所以我就想再看一遍。但我知道,妈妈是不会让我再看的,除非我把任务全部都完成了,所以我就每天拼命地写作业。今天,我写着写着,就睡着了。突然,哪吒出现在了我的面前。“哪吒,你来了呀!我太高兴了!”我喊了起来。面前的这个哪吒跟我看的电影里的哪吒一模一样,
- 281129-李晏林-2022/11/5【day31】
尘心_aa8c
今天对于目标完成总结:一天的干扰和杂念太多,做事背书效率很低,不能正确做事,也没能做正确的事,这两项都没有做还,那么我们的人生要何去何从,从那些地方出发去做这些事情。通过冥想来提高自注意力。最近再我把一切告诉你,广告案例有很大启发。从几个维度来看。12款包装设计,分为KA线、商超线、门店线三个包装。遇到问题先市调,顺时向同行高手学习。就请教广告公司老板,同时请教了8位广告公司老板。电话多次请教,线
- 2022-08-16 感觉过去了
百界无疆KOKO
忙乱感觉上一周,一直处于一种忙乱的状态中。基本上等同于自我修复!十分难受,时不时的会走神,不知道自己身处何处,也不知道自己思想处于何处。说实话,因此也落下了很多工作,尤其是这种自驱的工作,一日不努力,其实就会有很多东西都落后进度。虽然可能别人看不到,但是自己真的想要追赶的时候,就会发现还是略微麻烦。不管了,忙乱的一周过去了!我曾经通过使用“冥想”的策略,帮着自己解决了一些问题,现在我也还需要回归这
- 早课V5.0-Day60:“看见的力量”不容小觑!
五点晨起的赫拉
图片发自App观察:今天差点忘记早安打卡,不过终于还是重又做起早课来了,至今已经坚持了60期早课了。昨夜里十二点和三点多起了两次,喂夜奶。等到四点五十早课闹铃响的时候,是困得我怎么也起不来。今天的早课是八点多喂好奶起来洗漱完吃了早餐之后断断续续做的,效果不太好,不过能重又捡起,也是一项突破了,那就意味着情况会越来越好。今天的冥想只有十分钟,而且是配合着腹式呼吸躺卧进行的。期间妈妈有和我说话,我又爬
- 2021-05-21
墨书渊
2021年5月21日晴今天天气很好,有微凉的风刮在身上。身体状况也很好,罕见的跑圈能跑到10公里,运动后的状态也保持的很好,心态非常平静,脑子里什么杂乱的念头都没有。对自己之后要做的事情非常清晰,而且很容易专注下来。这实不是修行中“冥想”应该达到的状态呢?我不知道。在这样的状态下,很多事情都变得清晰了许多,人生短暂,能做的事情有限,我应该选则其中两三样,坚持下来。重不在结果,重在坚持。重不在选择,
- 高效率慢生活践行326天(静思)
草与泥
【晨间日记】12.28-2018图片发自App睡眠23.47,起床6:17【与光同步】2018.12.28(星期五)晨间检视昨日午休/冥想:30min今日是农历11月22,星期五,徐州,天气:晴,-1°到7°日出7:09,日落:5:02如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。【今日三只青蛙】:1.007文章2.最后一课(能源管理)3.晚上分享课【昨日收获】
- 张怡凡的感恩日记2019.4.13
稻花香野生海参燕窝
感恩生活中的每一个美好的当下,生活必然会把更多的美好呈现在你的面前。①感恩美好的一天,清晨做了感恩瑜伽,发现自己的身体更加柔韧了,每一个动作都会很好的完成,瑜伽也是一种很好的冥想,清理方式。②感恩我们的小伊甸园,绿萝爬满墙,我每天在阳台的小花园冥想,看书,喝茶,阳光照在身上,温暖的,充满爱的感觉,每一天都被全然的爱包围着的感觉真好!图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自A
- 31 别忘记你的身体
Shirleyang
虽然对身体的链接还不够,但是已经体验到身体上的种种奇妙之处。我们的意识往往会不自觉陷入紧张当中,而这个时候身体也会做出相应的姿势。如果我们有意识的关注身体,让身体放松下来,那么意识层面也就会慢慢放松下来。看到很多的冥想,都是去觉知你的身体,将意识放在当下。这不仅仅是灵性的修炼,也是一种有心理学依据的方法。我熟悉的是练习瑜伽,很多人往往追求身体的柔韧性,姿势的优美,其实这是本末倒置的,瑜伽讲求的是关
- 2022-09-18
色空世界
正念呼吸法可以协调理性和感性的冲突持续正念3个月以上的实践者的脑内,前额叶和杏仁核不再是上下关系,而是会形成更为正向的对等关系。前额叶对应负责人类的理性部位;杏仁核就对应负责感性的部位。当受到一定的外部刺激后,杏仁核就会引发不安或愤怒的情绪;对于这种情况,通常会由理性的前额叶下达指令,试图抑制感性的杏仁核并使其镇静下来。如果杏仁核过度活跃且已达到前额叶无法抑制的程度,交感神经作用便会引发心悸或过度
- 共读《百喻经》第16天
一切唯心造
奴守门喻要守住那颗每个人都具有的善良觉知的心!别让世俗的享乐迷失了本心,找不到自己要去哪里,哪里才是自己的归宿,而不是只顾着眼前一时的享乐,还不自知!偷犛牛喻不能做侵害任何人的事儿,违背法律的同时,也违背了德行,认识不到共同犯的错误还想去掩盖,反而错上加错!就像佛法修行,修正自己的正念,去掉贪嗔痴!贫人能作鸳鸯鸣喻悔不当初悔之晚矣,到了紧要关头才想起来,当初为什么不好好的用心修行,后悔也无济于事!
- 2019/10/27分享话题《活法》梅梅女神练习作业
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1.放松自己。今天你怎么放松自己了?为自己做了什么?今天清晨醒来,我允许接纳自己不叠完被子,奇迹发生了,先生主动叠起来了。允许先生,叫儿子起床的语气,我放起了,好感觉音频,振频高起,欢喜,快乐,平静,祥和。上班的路上,心喜欢听冥想音乐,那就感觉好的听。店面,允许自己,感觉非常好的工作,轻松愉快的和金钱链接。感觉就是那么的好。为自己做的是:平时照顾于店面,不愿在工作时间,出去链接朋友,今天下午,放松
- 做不可能的事是一种乐趣——咖啡冥想317
黛儿微笑
大多数人都像一片片落叶,在空中漂浮、翻滚、颤抖,最终无奈地委顿于地。但是有少数人恰如沿着既定轨道运动的星辰:无常的命运之风吹不到他们,他们的内心有着既定的路程。——赫尔曼·黑塞图片发自App+今天给新的预备级班开课。虽然人数比预期的要少,其实这样上课是亏损的,但是我还是在D.K.的鼓励下,坚持开课,为孩子们上课,我想下周开始我要更认真的为他们备课上课,用心的上。让每一个孩子真正有收获,践行承诺与满
- 现在开始学瑜伽(0017-1.17)V
Celia音希小筑
善普拉尼亚塔三摩地可由推论、内省、喜悦及纯洁的自我伴随而生1.17善普拉尼亚塔三摩地可由推论、内省、喜悦及纯洁的自我伴随而生。在这之前的经文里,巴坦加里告诉我们瑜伽的理论。现在他谈到瑜伽的最后境界——三摩地,亦即沉思冥想和它的变化。巴坦加里在这一方面是完全有科学依据的。他将瑜伽视为严肃的知识学问,并毫不犹豫地说明练习瑜伽的各种方法和介绍各个支派。科学家有这个责任去了解和解释他所发现的每一层面,就像
- 周二读书会感恩随想2021年4月27日星期二,晴天。
别来无恙朱梅
今天周二我们的读书会如期而至,大家都分享的特别好,就这样我们每期的读书会就在这自在平静,愉悦幸福的过程中从大家静彩的分享环节里碰出了智慧火花,很舒服,很享受,谢谢大家的陪伴,谢谢大家的砥砺,感恩遇见!只是每周二都参加不了线上的演说训练学习,有点小遗憾。这个学习平台的氛围特别好,大家都特别的付出,特别的有爱心,没有任何的私心杂念,很干净,很纯正,都是一群正知,正向,正念,正能量的良师益友,还有好多的
- 2022-03-24
夕彦
昨晚凤凰云聚会,六年了,我们都变得喜悦平和智慧清晨安静潮湿,一个慈心正念开启新的一天,愿所有人都平安,被无条件的爱,接纳和包容不记得昨天有没有跟爸妈通话了一会儿送完小满补上昨天最大的收获是踏踏实实把文化捋了一遍,感恩在每个挑战的项目中,都有学习今天希望继续创造高效的一天
- 多线程编程之卫生间
周凡杨
java并发卫生间线程厕所
如大家所知,火车上车厢的卫生间很小,每次只能容纳一个人,一个车厢只有一个卫生间,这个卫生间会被多个人同时使用,在实际使用时,当一个人进入卫生间时则会把卫生间锁上,等出来时打开门,下一个人进去把门锁上,如果有一个人在卫生间内部则别人的人发现门是锁的则只能在外面等待。问题分析:首先问题中有两个实体,一个是人,一个是厕所,所以设计程序时就可以设计两个类。人是多数的,厕所只有一个(暂且模拟的是一个车厢)。
- How to Install GUI to Centos Minimal
sunjing
linuxInstallDesktopGUI
http://www.namhuy.net/475/how-to-install-gui-to-centos-minimal.html
I have centos 6.3 minimal running as web server. I’m looking to install gui to my server to vnc to my server. You can insta
- Shell 函数
daizj
shell函数
Shell 函数
linux shell 可以用户定义函数,然后在shell脚本中可以随便调用。
shell中函数的定义格式如下:
[function] funname [()]{
action;
[return int;]
}
说明:
1、可以带function fun() 定义,也可以直接fun() 定义,不带任何参数。
2、参数返回
- Linux服务器新手操作之一
周凡杨
Linux 简单 操作
1.whoami
当一个用户登录Linux系统之后,也许他想知道自己是发哪个用户登录的。
此时可以使用whoami命令。
[ecuser@HA5-DZ05 ~]$ whoami
e
- 浅谈Socket通信(一)
朱辉辉33
socket
在java中ServerSocket用于服务器端,用来监听端口。通过服务器监听,客户端发送请求,双方建立链接后才能通信。当服务器和客户端建立链接后,两边都会产生一个Socket实例,我们可以通过操作Socket来建立通信。
首先我建立一个ServerSocket对象。当然要导入java.net.ServerSocket包
ServerSock
- 关于框架的简单认识
西蜀石兰
框架
入职两个月多,依然是一个不会写代码的小白,每天的工作就是看代码,写wiki。
前端接触CSS、HTML、JS等语言,一直在用的CS模型,自然免不了数据库的链接及使用,真心涉及框架,项目中用到的BootStrap算一个吧,哦,JQuery只能算半个框架吧,我更觉得它是另外一种语言。
后台一直是纯Java代码,涉及的框架是Quzrtz和log4j。
都说学前端的要知道三大框架,目前node.
- You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your
林鹤霄
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'option,changed_ids ) values('0ac91f167f754c8cbac00e9e3dc372
- MySQL5.6的my.ini配置
aigo
mysql
注意:以下配置的服务器硬件是:8核16G内存
[client]
port=3306
[mysql]
default-character-set=utf8
[mysqld]
port=3306
basedir=D:/mysql-5.6.21-win
- mysql 全文模糊查找 便捷解决方案
alxw4616
mysql
mysql 全文模糊查找 便捷解决方案
2013/6/14 by 半仙
[email protected]
目的: 项目需求实现模糊查找.
原则: 查询不能超过 1秒.
问题: 目标表中有超过1千万条记录. 使用like '%str%' 进行模糊查询无法达到性能需求.
解决方案: 使用mysql全文索引.
1.全文索引 : MySQL支持全文索引和搜索功能。MySQL中的全文索
- 自定义数据结构 链表(单项 ,双向,环形)
百合不是茶
单项链表双向链表
链表与动态数组的实现方式差不多, 数组适合快速删除某个元素 链表则可以快速的保存数组并且可以是不连续的
单项链表;数据从第一个指向最后一个
实现代码:
//定义动态链表
clas
- threadLocal实例
bijian1013
javathreadjava多线程threadLocal
实例1:
package com.bijian.thread;
public class MyThread extends Thread {
private static ThreadLocal tl = new ThreadLocal() {
protected synchronized Object initialValue() {
return new Inte
- activemq安全设置—设置admin的用户名和密码
bijian1013
javaactivemq
ActiveMQ使用的是jetty服务器, 打开conf/jetty.xml文件,找到
<bean id="adminSecurityConstraint" class="org.eclipse.jetty.util.security.Constraint">
<p
- 【Java范型一】Java范型详解之范型集合和自定义范型类
bit1129
java
本文详细介绍Java的范型,写一篇关于范型的博客原因有两个,前几天要写个范型方法(返回值根据传入的类型而定),竟然想了半天,最后还是从网上找了个范型方法的写法;再者,前一段时间在看Gson, Gson这个JSON包的精华就在于对范型的优雅简单的处理,看它的源代码就比较迷糊,只其然不知其所以然。所以,还是花点时间系统的整理总结下范型吧。
范型内容
范型集合类
范型类
- 【HBase十二】HFile存储的是一个列族的数据
bit1129
hbase
在HBase中,每个HFile存储的是一个表中一个列族的数据,也就是说,当一个表中有多个列簇时,针对每个列簇插入数据,最后产生的数据是多个HFile,每个对应一个列族,通过如下操作验证
1. 建立一个有两个列族的表
create 'members','colfam1','colfam2'
2. 在members表中的colfam1中插入50*5
- Nginx 官方一个配置实例
ronin47
nginx 配置实例
user www www;
worker_processes 5;
error_log logs/error.log;
pid logs/nginx.pid;
worker_rlimit_nofile 8192;
events {
worker_connections 4096;}
http {
include conf/mim
- java-15.输入一颗二元查找树,将该树转换为它的镜像, 即在转换后的二元查找树中,左子树的结点都大于右子树的结点。 用递归和循环
bylijinnan
java
//use recursion
public static void mirrorHelp1(Node node){
if(node==null)return;
swapChild(node);
mirrorHelp1(node.getLeft());
mirrorHelp1(node.getRight());
}
//use no recursion bu
- 返回null还是empty
bylijinnan
javaapachespring编程
第一个问题,函数是应当返回null还是长度为0的数组(或集合)?
第二个问题,函数输入参数不当时,是异常还是返回null?
先看第一个问题
有两个约定我觉得应当遵守:
1.返回零长度的数组或集合而不是null(详见《Effective Java》)
理由就是,如果返回empty,就可以少了很多not-null判断:
List<Person> list
- [科技与项目]工作流厂商的战略机遇期
comsci
工作流
在新的战略平衡形成之前,这里有一个短暂的战略机遇期,只有大概最短6年,最长14年的时间,这段时间就好像我们森林里面的小动物,在秋天中,必须抓紧一切时间存储坚果一样,否则无法熬过漫长的冬季。。。。
在微软,甲骨文,谷歌,IBM,SONY
- 过度设计-举例
cuityang
过度设计
过度设计,需要更多设计时间和测试成本,如无必要,还是尽量简洁一些好。
未来的事情,比如 访问量,比如数据库的容量,比如是否需要改成分布式 都是无法预料的
再举一个例子,对闰年的判断逻辑:
1、 if($Year%4==0) return True; else return Fasle;
2、if ( ($Year%4==0 &am
- java进阶,《Java性能优化权威指南》试读
darkblue086
java性能优化
记得当年随意读了微软出版社的.NET 2.0应用程序调试,才发现调试器如此强大,应用程序开发调试其实真的简单了很多,不仅仅是因为里面介绍了很多调试器工具的使用,更是因为里面寻找问题并重现问题的思想让我震撼,时隔多年,Java已经如日中天,成为许多大型企业应用的首选,而今天,这本《Java性能优化权威指南》让我再次找到了这种感觉,从不经意的开发过程让我刮目相看,原来性能调优不是简单地看看热点在哪里,
- 网络学习笔记初识OSI七层模型与TCP协议
dcj3sjt126com
学习笔记
协议:在计算机网络中通信各方面所达成的、共同遵守和执行的一系列约定 计算机网络的体系结构:计算机网络的层次结构和各层协议的集合。 两类服务: 面向连接的服务通信双方在通信之前先建立某种状态,并在通信过程中维持这种状态的变化,同时为服务对象预先分配一定的资源。这种服务叫做面向连接的服务。 面向无连接的服务通信双方在通信前后不建立和维持状态,不为服务对象
- mac中用命令行运行mysql
dcj3sjt126com
mysqllinuxmac
参考这篇博客:http://www.cnblogs.com/macro-cheng/archive/2011/10/25/mysql-001.html 感觉workbench不好用(有点先入为主了)。
1,安装mysql
在mysql的官方网站下载 mysql 5.5.23 http://www.mysql.com/downloads/mysql/,根据我的机器的配置情况选择了64
- MongDB查询(1)——基本查询[五]
eksliang
mongodbmongodb 查询mongodb find
MongDB查询
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2174452 一、find简介
MongoDB中使用find来进行查询。
API:如下
function ( query , fields , limit , skip, batchSize, options ){.....}
参数含义:
query:查询参数
fie
- base64,加密解密 经融加密,对接
y806839048
经融加密对接
String data0 = new String(Base64.encode(bo.getPaymentResult().getBytes(("GBK"))));
String data1 = new String(Base64.decode(data0.toCharArray()),"GBK");
// 注意编码格式,注意用于加密,解密的要是同
- JavaWeb之JSP概述
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什么是JSP?为什么使用JSP?
JSP表示Java Server Page,即嵌有Java代码的HTML页面。使用JSP是因为在HTML中嵌入Java代码比在Java代码中拼接字符串更容易、更方便和更高效。
JSP起源
在很多动态网页中,绝大部分内容都是固定不变的,只有局部内容需要动态产生和改变。
如果使用Servl
- apple watch 指南
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1. 文档
WatchKit Programming Guide(中译在线版 By @CocoaChina) 译文 译者 原文 概览 - 开始为 Apple Watch 进行开发 @星夜暮晨 Overview - Developing for Apple Watch 概览 - 配置 Xcode 项目 - Overview - Configuring Yo
- java经典的基础题目
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1.列举出 10个JAVA语言的优势 a:免费,开源,跨平台(平台独立性),简单易用,功能完善,面向对象,健壮性,多线程,结构中立,企业应用的成熟平台, 无线应用 2.列举出JAVA中10个面向对象编程的术语 a:包,类,接口,对象,属性,方法,构造器,继承,封装,多态,抽象,范型 3.列举出JAVA中6个比较常用的包 Java.lang;java.util;java.io;java.sql;ja
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每天进步一点点学习永无止境纵观千象regex
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console.log(v);
var arr = v.split('');
for (var i = 0; i < arr.length; i ++) {
if (i % 2 == 0) arr[i] = '%' + arr[i];
}
console.log(arr.join(''));
console.log(v.r
- [一起学Hive]之十五-分析Hive表和分区的统计信息(Statistics)
superlxw1234
hivehive分析表hive统计信息hive Statistics
关键字:Hive统计信息、分析Hive表、Hive Statistics
类似于Oracle的分析表,Hive中也提供了分析表和分区的功能,通过自动和手动分析Hive表,将Hive表的一些统计信息存储到元数据中。
表和分区的统计信息主要包括:行数、文件数、原始数据大小、所占存储大小、最后一次操作时间等;
14.1 新表的统计信息
对于一个新创建
- Spring Boot 1.2.5 发布
wiselyman
spring boot
Spring Boot 1.2.5已在7月2日发布,现在可以从spring的maven库和maven中心库下载。
这个版本是一个维护的发布版,主要是一些修复以及将Spring的依赖提升至4.1.7(包含重要的安全修复)。
官方建议所有的Spring Boot用户升级这个版本。
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