生命在于运动

2018-10-07 晴

大概是从10月4号起，我才开始做该做的事，应该是被安排好的事，从那天起，我每天坐在椅子上的时间应该比我躺在床上的时间还要多……这种状态一直持续到了今天此时此刻，在这期间我每天除了上厕所、取外卖、吃饭、吃饭后看一两集HIMYM是站立状态之外一直是坐在电脑前，不是在做事就是在发呆，偶尔分心一下刷刷手机觉得没意思又开始做事，其中有件让我比较欣慰的小事，这周我的手机屏幕使用时间下降到了每天1小时42分钟，虽然是一件小事，但是莫名感觉自己赚了很多时间，虽然都拿来工作了，但还是有点小开心，看了一下时间分配，emmm，没有什么能够阻挡我吃，吃饱了才有力气干活~

10月第一周手机屏幕使用时间

最大的感受是什么呢？感觉自己的身体机能要退化了，进化论里面的用进废退真的是有道理的，深深的体会到了，不管是生理上还是精神上都是一样，人不思考就会变傻，人不动就会变成肥宅，而我这个肥宅一点都不快乐，这个不快乐大部分是身体上的而非精神上的，因为大部分的时间我还是在思考我的任务该怎么完成，所以倒也没有很多时间和精力让我伤春悲秋，但是我的身体真的是明显的感觉到不适了。从脖子颈椎一直到膝盖，整个人感觉都僵化了，动一动都觉得酸痛乏力，甚至有时候站起来还会觉得头晕目眩，走几步觉得四肢酸软。

以前觉得运动是件很累的事情，现在才发现不运动也很累，这是身体对我的惩罚，所以我决定做完这次任务一定要坚持每天留出一点时间运动，不然真的是感觉自己的身体已经要提前衰老了，每天油光满面，腰酸背痛腿抽筋，再这样下去等到过几年真要变成老人了，今天一定要把任务收尾。