【营养学】

《你是你吃出来的》读后感

这本书太实用了，作者是多年临床经验又进修营养学，有几万个实际案例。非常棒对你也是实用多多，亲爱的Andy:大原理:人体的细胞都在不停更新，新陈代谢。我们曾听过樊胖子讲《人体简史》时了解到，对吧。
simon_5c61·2021-06-07 02:16

2018-05-15 什么是细胞营养学

我一直给大家倡导的是细胞营养学，那么何为细胞营养学与细胞营养医学呢？今天，我给大家分享一下^_^大家请看这一张细胞结构图，一个个朋友学习营养学,学习健康管理,那么我们最终要解决的是什么问题呢?
Miya敏·2021-06-06 22:21

掌控节律

先说饮食上的节律，从营养学上来讲，人吃饭不能吃太饱，七八分饱是最合适的，就感觉饱了还能再吃，但是能够带着觉知去饮食能够迅速的停下来，这样的话让自己的身体处于一种半饥饿的状态，这样是有利于自己头脑的清醒的
持续成长·2021-06-06 16:48

膳食纤维是人体必需的“第七营养素”

在营养学界，膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。专家们一致认为：膳食纤维将是21世界主导食品之一。
juzimiss·2021-06-06 13:54

87号日精进

1、比学习：复习《临床营养学》之基础营养学：矿物质镁磷2、比改变：自己改变了，周围的一切就都改变了。3、比付出：北京公司，和市场部开会，见国家卫健委领导。4、比谦卑：:劳谦虚己,则附之者众;
李佳蔓_ae18·2021-06-06 09:02

夏季养生课堂

研究这些营养素的运用，叫做营养学营养学，起源于整个人类医学发展的历史。最初，人，被简单分成男人、女人、小孩、老人等（周易），随后，中医开始按照系统分类为阴阳、寒热温湿，经络穴位五行，
李文利·2021-06-06 02:10

研究证明狗狗鲜粮更好消化，便便更少，吃的更少

比如：鲜粮比膨化干粮更好消化卡夫海因茨公司和伊利诺伊州营养科学部的人类营养学教授凯利·斯旺森检测了六款鲜粮，这六款鲜粮用尽量少的加工，只使用人类可食用原料，再加上矿物质和维
小鲜粮营养师联盟·2021-06-05 22:27

关于我们

先讲讲我自己的经历吧，高考与自己梦想的学校专业失之交臂，而后误打误撞，又选择了营养学这个专业，没想到越学越有兴致，一不小心又念了研究生，一直在这条路上慢慢前进着。
为吃奔波的榴莲芝士·2021-06-05 20:22

水果、生冷和寒湿有哪门子关系！

在学习营养学知识后，遇到了阳光森林一群人，
0aa7aaa0cf4d·2021-06-05 16:41

结构营养学

而西方今日营养学的飞速发展，实在令我为中国的未来捏一把汗，因为这意味着又一个领域，我们难以再超越，因为拉开了太大的距离。
缪海素·2021-06-05 11:33

阳光森林2019年营养学课堂（十二）：食物的加工（林海峰）

营养学，简单地说，就是人体材料学！通过食物，人体进行“加工”处理，牙齿、口腔、食道、胃肠、肝胆胰腺，合作完成消化，把食物中的营养物质提取出来、把不要的，处理掉，这个过程提取的物质，称为营养素。
阳光森林乐乐·2021-06-05 00:22

硒

硒是人体必需的微量元素，这一认识是20世纪后半叶营养学上最重要的发现之一。广泛分布于人体各组织器官和体液中，肾中硒浓度最高，肝脏次之，血液中相对低些，脂肪组织中含量最低。
拉笨笨·2021-05-21 08:44

2019-10-17日精进第144天

1、比学习：今天晨间阅读《别让不懂营养学的医生害了你》第2章活的太短，死的太长2、比改变：随客户的风格而变，让她觉得我们同频！3、比付出：周末与客户沟通服务流程。4、比谦卑：三人行必有我师。5
健康管理师Eva1761005·2021-05-21 00:19

【王兴国营养特训班】第5期第13课6组罗文境

却依然不能削减我对营养学的热爱以及这份学习的热情。接下来我即将全力以赴的来全情投入到营养师学习中来。好好从0开始，一步步夯实基础。加油！一如既往热爱生活的我！
罗文境·2021-05-20 20:28

人体有神奇的自我修复能力，你造吗？

图片发自App01一直在看《失传的营养学》这本营养学著作，作者是留日归来的医学博士后。文中的很多观点与我在平台中学到的营养学不谋而合。
点亮梦想1·2021-05-20 02:58

【失传的营养学】读后感（二）

（失传的营养学）越读越喜欢·····图片发自App我们要想让健康掌握在自己的手里，就要求我们要掌握相关的如何维护健康的知识。首先就要知道是什么导致我们得病的，也就是病因。
一生所求8·2021-05-19 20:16

维C的选择

一、RDA和ODA1.RDA（人体每日摄取推荐量RecommendedDailyAllowances）营养学上的一个参考标准：人体每日摄取推荐量。如果人体长期摄入某营养素不足，就会发生缺乏症的危险。
合肥黑·2021-05-19 17:06

心赏3.1

亲爱的老婆只要你休息在家，我每次都能吃上热腾腾的饭菜，而且丰盛又会晕素搭配合理(从营养学说)哈哈哈哈。其实我也不懂什么营养学，我也是健康电视讲坐看到的，老生常谈营养均衡什么的。为亲爱的老婆点点赞。
塘小四7肖思源的爸爸肖广立·2021-05-19 14:06

2017.5.13【写给咪噜的情书】38/100

先洗空心菜菜还是先煮水汆鱿鱼，先刨丝瓜还是先切茄子，先烧五香牛肉还是先煎牛排，鱿鱼圈是配咸菜还是炒青椒，虾仁是跑蛋还是炒春笋青豆，丝瓜是烧汤还是清炒，这里面既囊括了时间管理学，还包含了营养学，既能体现一个人的审美观
MiluJoy·2021-05-19 11:45

别逗了，你以为防衰老就是素食多运动？

先从营养学角度来讲。通常普通身高的女性，一天约需要70克左右的蛋白质。
奇奇猫的异度空间·2021-05-18 20:05

2018-01-07

从营养学角度：黑糖：含铁，恢复体力，钙，维生素B1、B2。桂圆：VB和Vc，红枣：维生素C很强抗氧化剂；姜，意仁，枸杞（安神）玫瑰提取物（改善皮肤状态）小葵香，菊粉（肠道酸碱调整）钙，让肌肉正常状态。
飞儿amy·2021-05-18 04:44

13/70 自我介绍：体验者、持续者和践行者

比如，我学开车、学营养学、学烹饪、学瑜伽、学健身、学游泳、学演讲、读书、写作，学赏花插花，学画画，学摄影，去徒步，去献血，去支教，去天南地北不同地方旅游，与性格经历不同的人交朋友，从未停止探索生命的可能性
王沁妤·2021-05-16 14:00

87号日精进

1、比学习：复习《临床营养学》之基础营养学：微量元素锌。2、比改变：自己改变了，周围的一切就都改变了。3、比付出：回潍坊陪父母过节，看和修改律师给的公司项目合作协议。4、比谦卑：:劳谦虚己,
李佳蔓_ae18·2021-05-16 11:00

馨想

往往在餐桌上告诉你少吃点没事儿的人都是胖子，最难做到的就是营养学的知识，更难上加难的就是把真正的营养学应用到每一天的三餐以及加餐当中。
孕产女王馨女王·2021-05-16 09:15

得到日课-3：Just do it

薛兆丰的北大经济学课第080讲|肥猪丸与回报率经济学的基本道理：所有资产的回报率都趋向于相等营养学家发明了一种肥猪丸，猪吃一颗后能快速长胖100斤，这样养猪的饲料成本就大大降低了，但是生产力的增加不会改变社会的真实利率
cfanr·2021-05-16 05:59

一位准爸爸想不通：“让怀孕的老婆上进，是我过分了吗？”

我最近要求她要上进学点有用的知识，比如摄影，营养学。以备以后有个合适的工作或者能给小孩和自己提供帮助。我要她树立一个人生目标，不至于年老后悔。她就不乐意了，和我争执。难道是我过分了吗?”这个问
妮妮小屋·2021-05-16 04:57

159天日精进

1、比学习：学习《临床营养学》第四章常见疾病的营养~第六节:代谢类疾病与营养之肥胖症。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出：今天在北京公
李佳蔓_ae18·2021-05-16 02:04

作为一个老师，我能做的还能有多少？

所以我们的课涉及的内容很多，包括营养学的内容和营养治疗，免疫学的内容，以及精神免疫学的和积极的心
红袖飞扬·2021-05-14 17:03

2017-08-30【脂肪为何囤积在体内？】

体内消耗的能量必须从外界摄取食物才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能量趋于相等，营养学上称为能量的平衡。在一段持续的时间内：热量摄入热量消耗，慢慢变胖。
OH咨询师斯庆·2021-05-14 15:15

中医、西医（现代医学）、营养学（现代营养学）有哪些区别？

中医、西医、营养学这三大科学已经有了一定的认识，中医很棒，有高度，到了“道”的高度，在方向上正确的，是“道”、“术”结合的医学，但中医需要完善，因为在中医发展的时代没有汽车没有化工，没有现在这么严重的污染
健康幸福成长语录·2021-05-14 05:18

每一次相遇都是奇迹

最近她又有好消息，需要去日本的名古屋大学去留学，进修食品营养学。如果后面再想见她，可能是一年之后的事情了。所以想见一见她，让她看一下我现在的状态。
蓝心百合·2021-05-14 03:31

小二放羊---匠心品质

随着生活水平的提高，老百姓的饮食已经从过去的解决温饱阶段，过渡为追求营养追求健康的阶段，奶之所以被称为是“第一食品”，一方面是因为作为哺乳动物的人来说，从呱呱落地的一刻起，每个人都用奶作为唯一的食品，另一方面，从营养学的角度来看
f0e2a223fecd·2021-05-14 00:53

2017下半年的去向

因此，中医学和营养学似乎成了我的人生主题。在孩子发病初期悉心观察症状，防患于未然；如果我
小圆圈被注册了·2021-05-13 14:07

果糖的危害你知道吗？

营养学期刊最近有一篇报道中进行了一个关于果葡糖浆非常详尽的研究，或许对我们有一些指导
晃悠的老刘忙·2021-05-13 09:34

营养学基础（十五）3月27日

林海峰20180327五大方向，你已经了解。改善循环，缓解压力，排除毒素，提升免疫，延缓衰老。根据不同的对象，选择其中一条路走，看不清？那就两条合并，再看不清，那就依序，五条路，四面八方，建立一套海陆空，立体交叉，全方位防御体系一般而言，手脚冰凉，怕冷，女性容易有各种炎症，乳腺、子宫、卵巢、妇科疾病。心情也容易低落，自信心容易波动。按照改善循环的方案，可以全方位，一口气，解决所有关联的炎症和妇科系
夜行人的书·2021-05-12 13:43

成都十大冒菜加盟排行榜

蜀一蜀二原汁冒菜隶属于成都蜀丰泰餐饮管理有限责任公司，成都蜀丰泰餐饮管理有限责任公司是一家专业从事健康绿色美食研发和巴蜀美食文化推广的企业，公司集研发、生产、销售、管理及连锁经营为一体，在传统巴蜀美味的基础上，结合了养生学、营养学
黄手艺冒菜·2021-05-12 12:19

好油对身体的保护作用

所有的营养学家都确认，好的油脂是人体健康的必须，因此叫做必须脂肪酸。实际上无论是饱和脂肪还是不饱和脂肪，都是人体需要的。也都不容易
刘海芹Amway·2021-05-12 12:31

一个孤挺“师者”与三次奇遇

我就亲眼见某老师去秧田放水回来，一只裤管还来不及放下，便钻入了某间教室……那时，学校几乎没有“教研”的概念，正如闭塞境域的人天天炒菜吃饭却不知还有营养学这门学问一样。那时的我听遍了所有老
陈严红·2021-05-12 11:34

让失智症患者吃得更好，英国营养学家提供了一份“饮食指南”

近日，英国营养学家罗布·霍布森在《每日邮报》刊文，为照料老痴患者的家人及护理人员提供了一份“饮食指南”，提出以下几点建议：1.刺激食欲刺激食欲有多种方法。在开饭前，霍布森建议让患者
颐讯刘碧玉·2021-05-12 10:47

中秋节的任性 你会吃出多少肉肉

图片发自App中国营养学会建议：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果，奶类，大豆；适量吃鱼，禽，蛋，瘦肉；少盐，少油，控糖限酒。
梅开如雪·2021-05-11 13:44

避免错误的辅食，即可有效避免孩子生病

立马就有人跳出来说，生病原因多种，肯定不是因为吃鸡蛋，然后吧啦吧啦地说鸡蛋的营养学说和必须要吃的理由。婴幼儿真的需要如此多的肉类和蛋类的高
羊爸爸育儿·2021-05-11 12:59

营养学的误区

现在是资讯爆炸时代，人类从学会用文字后的四百年里，创造的资讯，现在只需要一分钟！知识最重要的问题是运用。大部分的人都不是学营养的专业人士，但每个人都希望获得健康，资讯接触得再多也没有任何意义，关键是能用的上，运用到生活中，才能够日积月累，慢慢的越来越好。那么怎么用呢？很简单，那就是越简单的，越好！简单表示能够每天坚持。一件事情如果太复杂，先别说好不好，能不能做到都是个问题。做不到的事，即使再有好处
陈奕奕·2021-05-11 11:16

中医大师-雨林老师的一些观点

3，需彻底摒弃现代营养学的错误导向，因为"虎狼天生吃肉，牛羊天生吃草"，这个是自然规律，中国人的粮食是五谷杂粮。4，脾胃乃后天之本。
笛笙荟·2021-05-11 01:05

能量及宏量营养素

能量营养学上所使用的能量单位，多年来一直用卡(calorie)或千卡(kcal)。1kcal指身售1000g纯水的温度由15C上升到16C所需要的能量。
一个喜欢吐槽的小蒋·2021-05-10 16:28

G言016 几笔不错的花钱体验

私教的好处就在于能在较短时间获得专业指导，包括营养学和心理指导。对自己投资，绝对稳赚不亏，你就是自己最大的财富。渐渐的，能花钱买到时间的事情在我看来是超值plus。
G言·2021-05-10 04:15

一个人到一家人的日常营养学

咖啡是健康杀手吗？喝咖啡对健康的影响各有优劣，摄取过量的咖啡会对身体造成诸多不良影响，例如：不容易入睡、伤胃、增加胆固醇、容易阻断铁质吸收，以及提高罹患骨质疏松的机率。但如果饮用得当，每天喝适量的咖啡，其实可以降低罹患阿兹海默症、巴金森氏症的机率，并减少胆结石和脂肪肝的发生。再忙，也要喝杯咖啡？咖啡是很多人无法一天不喝的饮料，但也有人视它为健康的毒药，所以，如果要讨论咖啡的好坏这个话题，大概可以办
眸样·2021-05-10 02:17

没钱才吃肉呢，有钱人都吃水果_吱猪建站

日前，中国营养学会公布了相关调查数据：我国城乡居民平均每人每日水果的消耗量只有40.7克；蔬菜的摄入量为每人每日269.4克，比2002年有所下降，尤其是农村居民，减少了29.5克。
吱猪建站·2021-05-10 00:23

高效率慢生活践行第32天（反思）

高效率慢生活践行第32天（VIP第12天）2018.11.29晨间检视杨一诺三个标签：1.哺乳指导2.细胞营养学纤体师3.易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）图片发自App就寝22:
yn13·2021-05-09 19:55

不时不食 | 11月时令蔬果推荐

现代营养学研究指出，茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胆碱、挥发
有机研究所·2021-05-09 06:28

【自我认识】Day 32

事实上我们从营养学的角度来看，也知道中医所说的脾跟胃是互为表里的，因此
天天涣涣·2021-05-08 10:03
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