一小时第11页

小结｜让我先富起来10.18

原创/静静的朵朵今日份小总结：1.原创日更完成，十年之约｜第十四个月的小安静（2022.09），算是补上之前的欠债了2.短视频②3.今天复习一小时。

静静朵朵开·2024-02-04 10:02

高效阅读Day12

坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！我之前一年读6本书。21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！2020年我将会完成60本书的阅读！

宇宙公民LINA·2024-02-04 09:43

微小说·用功

妈，又一小时，我困了。不行，楠楠的灯还亮着，我和她妈妈在一个单位，你考不过她我这怎么抬头啊？妈，又两小时，我困了。不行，楠楠的灯还亮着，你以后考不上名牌大学，光剩别人扬眉吐气了。

金钴夸克·2024-02-04 08:59

11.3

今天来姥姥家涮羊肉，以为自己会控制不住吃很多，于是吃了一粒大夫说吃席时吃的降糖药，但是可能是因为自己比较惜命只吃了一点东西，然后坐着喝了一小时茶水之后竟然低血糖了，赶紧吃了一个橘子，现在手还在发抖，以后还是不吃这个强力吃席的药了

周小糖·2024-02-04 07:34

面试官没想到，一个SQL，我可以扯一小时

补充作业一设有三个关系：S(SNO,SNAME,AGE,SEX,Sdept)SC(SNO,CNO,GRADE)C(CNO,CNAME,TEACHER)试用关系代数表达式表示下列查询：1、查询学号为S3学生所学课程的课程名与任课教师名。2、查询至少选修LIU老师所教课程中一门课的女生姓名。3、查询WANG同学不学的课程的课程号。4、查询至少选修两门课程的学生学号。5、查询选修课程中包含LIU老师所教

程序员阿沐·2024-02-04 06:53

9.22-9.28复盘调整

❻9月养成早起一小时的习惯，7.30起床！没起来，这几天没有早睡！❼休息跑步，一次三公里！9月暂停！❽听书或者读书！听了一本！❾每晚反思！反思并且改正！晚上有事，反思的少！再接再厉加油！

张小龙灬·2024-02-04 05:07

沐庭度假：你见过土豆聚在一起开花的样子吗？

太安乡距离丽江市区大概有一小时左右的车程，与拉市海毗邻，海拔2800米左右，相比丽江城区的气温偏低一点，所以给大家一个温馨提示，到这里一定记得带上外套哦。

沐庭度假民宿联盟·2024-02-04 05:58

决定走出舒适区～活出人生第二春～

是继续在幻想中溺亡还是挣脱出去～犹豫成了自己人生最大的问题～问了许多人～曾几何为了寻求这个根本就不成立的问题～狼狈过～偏执过～失去过～现在我想挣脱出去～想有一个小小的目标～并为之前行～从明天开始～纸质阅读～四小时～网络阅读一小时

十二是我的名字·2024-02-04 03:16

2021-09-30

年老的时间会更加多，日子会更加难过，没有感情，想都不敢想怎么一天一天、一小时一小时、一分一秒大眼瞪小眼地熬过去。我们之间，有过恩

蓝蓝简书·2024-02-04 03:44

2018/2/9记录

早知道是这样我早就自己做饭去了上大学就应该自己做饭啦月亮日的调整其实没报废只是吃的东西不对其实饭后一小时臭臭才是正常习惯

扶摇万事屋·2024-02-04 01:21

又平台期了

103这个体重已经保持了半个多月了，今天在健身房运动了两个半小时:一小时操课（不知道是什么操），一小时腰腹，半小时搏击。第一节操课结束，感觉就像洗了个汗水澡，衣服湿透了。

念伊念你·2024-02-04 00:45

曾国藩“日课十二条”给我的启发

“主静”讲的是每日需静坐一小时，麦克·罗奇格西在《能断金刚》中说：静坐不仅是要调整呼吸，让内心平静，还必须在平静的基础上能

弥志伟·2024-02-04 00:17

聚餐

没有节假日，一年没有一天，一天没有一小时可以放松的时刻。心上始终绷紧着弦，最怕夜班的电话召唤铃声。我们就是这么一群人，做着一件事，绷着一根弦，年年岁岁，朝朝暮暮。曾经，一起捂着心跳应对事故跳机。

素心瓷韵·2024-02-04 00:22

暑假将至

玩电脑，我会好痛苦今天开始在网上搜索可以参加的社会实践活动，黄花岗七十二烈士陵园，黄埔军校等的活动图片发自App体育活动：跑步，打球参观考察活动：革命遗址，科技馆，著名高校，工厂看电视，玩电脑不能连续一小时以上

大漠孤烟丁·2024-02-03 23:55

倾诉

下午再去公园徒步一小时，把自己状态调整到最佳状态，再去稳住孩子、陪他一起进入不焦虑学习状态。

小溪水心理工作室·2024-02-03 23:21

寻找

心里想着，还有一些事情没做完，赶紧拍完回来，拍一小时就好。完全把默默老师的话丢在耳后，继续浮躁。图片发自App发现了透视角度的黄色线条，

美术老师霸气橙子·2024-02-03 22:39

如何提高专注力？才能让自己的精力更加集中

现在的很多人，连专注一小时都不能够做到。不知道从什么时候开始，我们不能够放下手机，离不开电脑，自己的手头上好像总是有忙不完的事情。当忙碌成为了生活的常态，专注也就成为了一种奢求。如何提高专注力？

赖庭森·2024-02-03 22:35

你好我好不如大家都好

一天的情绪都很平静，就在临下班的时候，因为工作上的某些原因我被迫加班了一小时，这一小时我没有埋怨，只是因为自己工作的不够认真让自己复盘后自责。

行走的一缕阳光·2024-02-03 22:09

这30条健康小知识你能保证每天做到吗？

6.20分钟左右的午睡是最健康的，20分钟跟一小时的午睡作用其实相同。7.饭后30分钟最好再活动，因为饭后半小时内，胃接纳了食物十分沉重。

有良方·2024-02-03 22:41

通常：网上拉票多少钱一票（网上拉票价格详细收费标准一览表）

都是能够按照要求进行投票的，如需按照一小时多少票能够事前说明一下，许多团队都是能够有针对的进行投

桃朵app·2024-02-03 22:44

之所以阅读！！！

不可否认，与自身的惰性有关，无法做到像央视主持人董卿那样，一年如一日地睡前阅读一小时；我想，更多是内心对阅读的渴求不强烈，当下的我们，谁人不知阅读有益的道理，但迟迟没有提上日程的原因又是什么呢？

叮当Emma·2024-02-03 20:27

第15天

明日开始向水和Jin学习，早起一小时走路遛哈李，放慢自己的心速和步伐，难得糊涂、放下功利心、不做亏心事、做触手可及的好事.....继续上课，有关精神问题的护理课，现代人物质丰富、精神匮乏。

镶金边的云·2024-02-03 20:28

2020-6-22晨间日记

本周计划抄写文字一小时，今日执行，养成坚持的习惯。本周计划每日画画40分钟，坚

似水流年_a98c·2024-02-03 17:20

感恩日记0052-0323

一.每日精进：1.读书：和悟空一起读书，自己听了写作营三节课2.健身：直播一起练《入门教程》第27周的序列第7遍3.陪家人：户外玩耍，在家各种讲故事，一本书能讲一小时4.帮朋友：直播间带大家练习，接Amy

糊糊陪你瑜伽·2024-02-03 17:23

“和70后聊天一小时，我差点患上了抑郁症”：中年，是一场劫难

01人到中年，对于相当一部分人来说，简直就是一场劫难。尤其是当代的中年人，他们活得恍惚，甚至有些人还走向了极端，患上了抑郁症。这，就是中年不幸的开始。人到中年，并没有多少“幸福”可言。要知道，一切的压力都会向人奔涌而来，而我们连一丁点喘息的机会都没有。想起这么一句话，人生只有三种模式，年轻的时候为名利受苦，中年的时候为压力受苦，晚年的时候为孤独受苦。年轻人一无所有，只能为了钱财名利而打拼。中年人压

舒山有鹿·2024-02-03 15:26

持续精进74/100

精进人：依博【见】：1.一套Excel2.单词三十个，冥想十分钟3.一组运动4.复习课程，阅读一小时5.和闺蜜聊天【感+思】:1.许多关系变淡，源于我们对这段关系的不重视上了大学之后和以前的朋友真的联系的越来越少了

A微笑向阳的依博·2024-02-03 14:42

投资日记（20190306）：明知抬轿子也要买

上午和下午各出现了一次跳水，但边缘计算、云计算、工业互联网这些概念异常坚挺，另有多元金融的加持，尤其是最后一小时券商的拉升，指数继续高歌猛进。

土哥股影角·2024-02-03 13:13

新的一周新的开始

很不喜欢自己悲观的性格，不过今天有改变，就是只悲观了一小时，之后就重新恢复状态了。早起的第五天，因为双十一熬夜工作两天的原因，早起了，不过意识还是浑浑噩噩。

何kk·2024-02-03 13:54

2020-2-20-23:55

晚上先是听了一小时，海燕，丁宁母女连线，李诺家里蹲的活动，听了他们的分享，我还是非常的有收获。

涓涓1016·2024-02-03 13:31

20200225《第56号教室的奇迹》第十二章读书笔记（1）

其中的原因是他们会用这一小时的时间来

在水一方198158·2024-02-03 13:30

5.6宇宙公民高效阅读蜕变营之今日感悟

今天早上的学习内容是找一个书，设置一个一小时闹钟把他看完，并且手绘思维导图，我今天早上看的这本书是《刻意练习》好书这本写得是如何从新手到大师的秘诀，不仅用很多真实的案例反驳啦天生才华论，同时纠正啦很多年前以为专家所说得

钻石哥·2024-02-03 12:27

20190710-双盘一小时第22次，小确幸

昨晚一小时没有专心盘。开始给女儿在网上找她想要的书，后来又玩趣配音。女儿选的小马宝莉的配音难度太大，一小时到了我还没配完。这个姿势比较轻松，又没专心盘，这一小时很轻松度过。还是要专心做一件事比较好。

格格妈咪修行记·2024-02-03 12:00

2022-4-15晨间日记

：那心情还不错，去跑了一会儿步，听了一本书，坚持写晨间日记任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：阅读运动学习周目标·完成进度学习·信息·阅读晨间日记三分钟时间健康·饮食·锻炼跑步爬山一小时人际

560777ca192a·2024-02-03 11:53

《熊猫日记》：跟着这只熊猫看世界，不再羡慕“别人家的孩子”

你会不会也有这样的烦恼：别人家的孩子小小年纪懂得可真多，俨然一个个“小学霸”，我们家的熊孩子最擅长调皮捣蛋，真让人操碎了心；想给孩子买点书，走进书店，却不知从何挑起，精挑细选一小时，高高兴兴拿回家，孩子随手翻了不到一分钟

麦麦安·2024-02-03 10:01

双十一过后的“兴奋”

每天睡前一小时是她的筹划时间。她会敷上早已准备好的面膜，静静坐在床头，手指拨弄着她那完美的工具

一元五角三分·2024-02-03 08:52

《给教师的建议》学习心得——教师的时间哪里来？

放假之初，我大致规划了一下假期计划：每天锻炼一小时；每天美文推送一篇；每天阅读一小

海豚风筝·2024-02-03 07:49

Second Week- New Routine

哺乳假感觉提前一小时回家是不太现实了，那么，我就晚一小时到公司吧，其实也会加班。。。上午一次下午一次挤奶，勉强够土豆吃吧，但是就这样还经常因为太忙，隔

Windolivia_baba·2024-02-03 07:43

一天就拍完的电影，没一个大牌却戳痛所有人

在这个星球上，每一小时都上演着迥然不同的故事，人们生活在一起，本质上是隔离的。鲁迅在《而已集小杂感》中写道：楼下一个男人病的要死，隔壁的一家唱着留音机。对面是哄孩子，楼上有两个人狂笑，还有打牌声。

ad13227af2a1·2024-02-03 06:00

微习惯随笔

比如每天锻炼一小时，每天写一篇感恩日记，每天记录自己的点点滴滴。002.简要清单需要做的事情清单，理清楚思路和顺序，就像华罗庚一样统筹

秋艳洞见·2024-02-03 05:46

自律

再看这张照片同样是上网课15岁的女孩杨秀花每天要爬一小时都峭的山路来到离家四公里外他悬崖边上上课因为附近只有

百慧园桃子老师·2024-02-03 05:29

由《幻兽帕鲁》私服漏洞引发的攻击面思考

想到我辛苦一小时抓的海

小名空鵼·2024-02-03 04:39

养生知识2018年9月23日

23、隔一小时开窗通风，保持房间空气流通。24、喷雾放冰箱里冷藏后再喷。25、常备过敏药，不得以时吃一颗。26、多学习一些过敏知识。2

厂厂九九·2024-02-03 04:49

2022-6-15晨间日记

：8：00就寝：23：30天气：晴心情：良好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：干饭，干饭，干饭改进：无习惯养成：按时干饭周目标·完成进度60％学习·信息·阅读每日学习任务按时完成定时看一小时小说健康

desser·2024-02-03 04:23

日常

地铁上背背单词，工作内容并不繁重，会有很多时间用来偷偷学些东西，中午也有足够的时间睡一觉，但是只能趴在桌子上睡也睡得并不踏实，一般工作内容都会在上午完成，下午几乎全都用来学习，晚上六点半下班，地铁上看一小时书

Hyleon·2024-02-03 02:51

2020.4.14【第二天打卡】

2020.4.14【第二天打卡】：一、今日完成：1.晨起后6:00～7:20，运动一小时20分钟；2.学习两节Excel网络课程：Excel的鼠标操作技巧和查找功能的使用，学习20分钟；3.

CY的好运很哇塞呦·2024-02-03 02:28

宇宙公民高效阅读 1小时3本书-第7天

我儿子通常拿着作业就开始哭然后我突然就想到我们这几天学的告诉他闭上眼睛跟自己说“Soeasy”“多说几遍你就不会觉得它难了”虽然他现在还不能理解我但是希望能对他有用从一个小时读一本书，到一个小时读三本书宇宙公民教会我们学会如何高效率的阅读虽然目前我还没有能力一小时读完一

宇宙公民刘燕·2024-02-02 21:04

20180708-0714周检视

三伏天来临，加入艾灸，每天一小时。学习：7分按部就班的学习，本周换了一种刷书的方式，大致知识轮廓有个输入。本周加上周日结束书籍和背诵。

Littleolivia·2024-02-02 19:26

学习日志-日清单2.6 本周复盘&答疑-20200711

如果是崔律，她会这么说：“不好意思，我现在手里有个急事，我半小时或一小时后给你回个电话，或者去找你，可以吗？”【我思】以前我的干扰源主要来自自己突然间想做的

幻雪美美哒·2024-02-02 19:29

2018-09-12

这会终于安静的睡了，希望睡一大觉，不要一小时一醒了。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

雪花_·2024-02-02 17:29

金泽二年（1）初见

从上海到金泽，最方便的途径是由浦东机场搭至小松机场的直达航班后转搭汽车，一小时即可到达。

李容安·2024-02-02 17:57

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