一小时

【晨间日记】2020年11月1日

2020年11月1日天气：阴【90天践行目标】（147/210）①减重20斤②每日写时间规划③写晨间日记【昨日践行】①慢跑三公里+早晨散步一小时②时间规划已完成③晨间日记已完成【今日青蛙】①搭建大职规框架
语瞳SAMA·2023-12-23 23:57

2022.4.1 晚间日记

预估就寝：23:30天气：晴天任务清单:健身，写日记，看书周目标·完成进度健身80分钟本周280分钟学习120分钟本周550分钟休息时间190分钟看书时间24分钟本周完成书籍:《向上生长》今日成就:游了一小时的游泳
嘉祺的成长日记·2023-12-23 21:06

2018-08-20

姓名:褚清公司:宁波易斯达国际货运代理有限公司【日精进打卡第71天】【知～学习】六项精进大纲一遍六项精进全篇一遍大学一遍我们是如何走到今天的【行～实践】一、修身：（对自己个人）看书一小时二、齐家：（对家庭和家人
褚清·2023-12-23 21:25

20190621 晨间日记 第7天

每日一拍每天一小时，每时十件事，每事一千天！
读益本书·2023-12-23 20:05

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好像除了一小时写作所有事都做完了。所以一会出去散散步是个好主意。或者一起看个电影？怎么都行。我问问ta。现在问吗？还是一会问？等我写完再问吗？明天晚上有两节课。白天我练习完我可以睡懒觉。
线上朋友3·2023-12-23 20:29

这回，定一个能真正能完成的计划

第一天早晨，你没能起床，所以早晨起来先看一小时书的安排就先不提了。到了办公室，你犹豫了一会儿，还是开了微博，因为手头没有着急要做的工作，所以“戒微博”这个安排也可以暂缓实施。
牟俊杰·2023-12-23 19:16

2019.4.25

下午开了一下午的lol，6点过，出去玩了一小时的乒乓球。晚上出去打印文件，吃了份饺子。回寝室，继续画图。
随风cream·2023-12-23 17:15

坚持运动 健康生活

都说每天锻炼一小时，健康工作50年，但是很多人却没能践行。我每天的工作都是对着电脑，脖子、肩和手臂都非常的累，每天适量的运动才能使肌肉机能保持正常。
浅语遥遥·2023-12-23 15:02

坚持分享第七天

早上跑步跑了十四公里，用了一小时四十分钟。如果哪天时间充足，想要跑个半程马拉松试一试，看能跑多长时间。下午睡起来就带小宝去跳舞，回来吃过饭九点多。下楼带大宝去跳绳，跳完十点钟。
刘乐丹的·2023-12-23 15:27

2021年计划

立个2021年flag:1.考试:英语四级，学位英语，初级会计、事业编考试2.学习：学做工程资料，学习PPT，学习理财3.阅读：每天看书阅读一小时，一个月两本书4.输出：坚持日更，养成一个好习惯，坚持比努力更重要
Cherry1230·2023-12-23 13:03

我爱跑步，跑步在路上……

每星期的跑量任务养成良好的自律作息习惯，从开始持续跑几十米到几百米一公里三公里五公里……直到能安全完赛两个半马，虽然只是龟速，但对于当时一个走路快了都要嘘嘘带喘的胖子来说也很值得骄傲吖，现在能每星期三到四次的一小时左右的晨跑
芳_33d9·2023-12-23 13:29

自从有了猫，我的世界观都不一样了

还有一小时就可以回到熟悉的家，可以见到姐姐了。但是他听不到也听不懂，还是一直在挣扎嘶声裂肺的叫喊。
半颗星尘·2023-12-23 12:57

人生就是一场场告别

工作的第一年，我被分配到一个很偏远的教学点任教，那里直达的班车一小时一班，早上七点半才有第一班车，而学校要求七点半到校，当时每天上下班只能蹭校长的车。
菜菜菜小姐·2023-12-23 11:49

如何经营一家美容店

1选址，合适的位置2专业度，员工，公司形象3定位，想成为什么人4卫生，5技术品质6工作流程，各岗位员工明确自己每天工作流程7学习，每天一小时，坚持三年学习美容专业知识8设定目标，各岗位员工设定目标。
AA美之都·2023-12-23 11:07

[每日一文89乐行9]西施故里觅西施

我借应氏宗亲聚餐前的一小时，驱车
智楽园·2023-12-23 10:56

你还在让宝宝的晚睡折磨着么？让我来教你几招

一、睡觉前一小时避免过度兴奋由于宝宝的大脑发育尚未成熟，一旦兴奋容易在大脑皮层造成泛化（类似条件反射），很难入睡。因此，需保证宝宝上床前一小时不要玩得太疯、大哭或大笑。
立夏_18b4·2023-12-23 10:08

吸血鬼日记第1季第1集台词

aloneintheworld.独自一人Untilnow.直到现在Iamavampire.我是个吸血鬼Andthisismystory.以下是我的故事Anhour'sdrivetohearthatcrap.居然开一小时的车去听那种垃圾音乐
英美剧台词·2023-12-23 09:56

成功一次，你就经常会成功

01.漂浮在水面时带来的未来确定性前两天晚上我在泳池进行第二节私教课，教练每节课的时间是一小时。
Megan小焦·2023-12-23 08:49

寻回丢失的记忆

几人合力一小时清理的成果奶奶说：我以前是个勤快的，清理韭菜的速度
去图书馆好运来·2023-12-23 08:44

相亲事件31

1、每天花至少一小时学习，坚持学习的人自带光环，突然的自信。2、养成规律的生活作息，让身体习惯科学规律的作息，保证有足够的精力。3、熬夜！拒绝！拒绝！拒绝！伤害最大，而且会习惯。
驻雪赏雪而归·2023-12-23 07:10

N26：构建无缝体验的平台工程之路-Part 1

在N26，在生产环境中仅需一小时即可完成启动一个新的服务，包括所有必要的基础设施依赖项、功能，以及专用的数据库集群，并且其API可以用于通过身份验证的请求。
平台工程社区·2023-12-23 07:47

今日份碎碎念

今天投稿四篇，一小时内就收到了未过稿通知。然后改完了之前的文章，还不知道能不能过，感觉最近真的写文困难啊，还要不要坚持啊，感觉好心累。下周又想调一下兼职，真的烦啊。
光阴有侍·2023-12-23 04:48

2020-03-04

今天下午见面了，见了不到一小时，喜欢还是喜欢，亲吻还是有感觉，他还是那么渣，想让他媳妇去上班，然后把我接到家里呆一白天，晚上接他媳妇下班再把我送回来，全世界都要围着他转，只要不见面还好，一见面就心软，什么都知道
是你的糖宝吖·2023-12-23 03:31

曾经的“主演”，现在的“导演”——2019暑期兴成长计划学习感受与体会

每周一小时的精彩课堂分享总有种让人意犹未尽的感觉，但更多的是收获，是震撼。感谢每位老师的辛苦付出，也感谢这个平台为我提供了这样的机会，让我学习，让我成长。
九台606邵京京·2023-12-23 02:14

20210320晚间日记：加班的一天

陪女儿儿子打羽毛球一小时。三、学习任务完成情况1.利用零碎时间阅读各类财经文章10篇，约3万字。2.英语阅读2篇。TED听力20分钟。3.阅读《南渡北
自由的阿涛·2023-12-23 01:55

第11天反馈

早上弹了2小时吉他看了一小时书，读了10个世说新语，写了一星期的数学作业。下午打了2小时篮球，读了5章水浒传。练了3页字帖，看了1小时书。晚上现在正在看书。
刘江川·2023-12-23 01:32

脑子是个好东西，不用太可惜！

一分钟的思考抵得过一小时的唠叨。捷克小说家米兰·昆德拉说：“人类一思考，上帝就发笑。”为了上帝能多笑，我一直都会给自己定个小目标：思考并记录。
木木老贼·2023-12-23 00:16

2021-10-24晨间日记

因为学校的事情比较多，弄的神经有点紧张纪念日：5.6任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.把教父的封面图片贴在本子上2.带着孩子在外面逛了逛3.给自己买了点感冒药，吃够感觉好多了改进：坚持每天看一小时的书习惯养成
1fbec651e973·2023-12-23 00:59

从站桩说到养孩子

佛山营回来后，早上六点半便起床站桩，站一小时，动功二十来分钟，午饭后又继续站一小时左右，动功二十分钟，今天早上站桩接近一小时时，全身放松，整条膀胱经都热热的，非常舒服，开始腹式呼吸，感觉小腹里面充满能量
爱折腾的臭豆妈·2023-12-23 00:02

雨、广州与博尔赫斯——《小径分叉的花园》

原本计划日落时分去拍照的我自然关注起雨什么时候停，然而手机里的天气预报雨停的时刻却一小时一小时的往后延，一延就又到了新的一天。三天的假期，刨去第一天有半天在大巴、地铁、单车上，
王多愚·2023-12-23 00:43

《孩子你很独立》

九点儿子骑着自行车去洗澡，这是儿子第一次自己去洗澡，值得表扬，大约一小时自己回来装参加训练营所需的物品，自己还装了一本书，说有空的时候看。
晓飞_9d34·2023-12-23 00:23

今日股市美好未来即将开始敬请期待

今日预期市场有个快速波动，持续至下周二，第一小时的走势尤为重要。目前最佳应对策略就是仓位控制。根据信心持有部分仓位，不怕踏空不怕回踩，根据确认信号再做下一步布局。
股道长虹·2023-12-22 23:43

20200913秋日午后有感

于是我浪费了一小时。这对一周仅有周日一天假期的我显得十分宝贵。床对着阳台的窗户，阳光从外面落了进来。已经是秋天，那阳光的颜色似乎也有意应景，灰白无力，如同一朵暗淡枯萎的花。我突然感到莫名的失落。
散木的读书和生活·2023-12-22 23:48

2018.12.04晨间日记

跟自己说：任务清单：1、早起看视频：2个（法考：三国）2、练小提：无4、睡前读书一小时：无习惯养成：1、早起2、晨间日记3.练琴4、读书饮食：1、早餐：小面包2、午餐：关东煮3、晚餐：满记榴莲班戟4、10
雪儿_9a01·2023-12-22 22:30

称赞孩子时，该称赞品格，还是称赞行为？

结果一站就是一小时。在等待的这一个小时中，妈妈内心经历了无数煎熬：1分钱，不会有失主；孩
幼儿说·2023-12-22 22:24

你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已

我笑着回道：“哪有啊，现在真不比以前了，上大学那会，打上半天篮球都不会感到很累，现在玩一小时就感觉不行了。”主要还是发胖的原因，而且平时也缺少运动，看他身型保持得不错，我就问他是不是天天都过来锻炼。
王常灿·2023-12-22 21:48

减肥第一天的饮食

其余计划，看书一小时，泡脚20分钟！洗澡！由于昨天睡得晚，今日不运动。
烁娅怡·2023-12-22 21:25

趁着最后一小时来日更

今天是忙碌的一天，因为我妈回家了，吃饭也变得正常了，毕竟妈妈做好了不吃也不好，可是依旧是吃不进吃不进，晚饭没吃全倒了，中饭只吃了一点点，我感觉这样继续下去我真的要瘦呢……忙碌的一天让我都忘记日更了，就这样吧晚安
我我我我琦啊·2023-12-22 21:08

给自己的大脑选择合适的知识

活动将近2个多小时，前面一小时是优秀的业务员介绍自己的成长经历，后面一小时是分组讨论
泰肯·2023-12-22 19:33

2021-09-20

高中生活如此紧张儿子自愿在校学习一小时后再放学，
a8d61ee151bd·2023-12-22 19:12

【晨间日记】2018/8/21

16/90Days】每天进步一点点，持续带来大改变【早起打卡完成情况】1、起床时间5.402、听《叶武滨时间管理》第16讲3、晨练/本周休假，时间调整【今日青蛙】1、做好体检2、辅导儿子学习3、专注读书一小时
tracy_bacb·2023-12-22 18:13

孩子哭了一小时，我反思了一整天

孩子五岁，女宝，暑假放假在家。昨天中午闺女哭了，因为我不让她看太长时间的电视。后来哄哄睡了，这个假期睡的午觉一只手能数过来。这难得的自由时间，幸福来得太突然了，我终于可以歇会儿了。没想到，孩子醒来后还是哭。我哄孩子去拿快递。孩子心心念念的驱蚊手表到了！可是孩子就是哭，不去。我给梳的辫子，自己不喜欢，又给拆掉了。孩子哭得稀里哗啦，说话也听不清。我估摸着闺女的意思又给梳了一次辫子，又被闺女恶狠狠地拆掉
52fd716ea725·2023-12-22 15:25

心凉透了的女人

一小时前，他掐着她的脖子问她，“安谧是不是你推下楼去的？”一小时后，他叫了律师过来起草离婚协议，将合同劈头盖脸砸在她身上，“唐诗，你这辈子都欠她两条命！”没错，是两条。安谧怀孕了，是薄夜的孩子。
净心文学·2023-12-22 15:39

阿朵上学二三事

（一）昨天早上送阿朵上学，比平时迟五分钟从家出门，没想到却比平时早两分钟到学校，想起有一次坐火车，我提前一小时从家走，20分钟到火车站，离开车还有40分钟，然后心里一直觉得还早着呢，于是硬生生的在火车站候车厅把这趟火车误了
7e9c2c7efcee·2023-12-22 14:18

9月18日，7.2能量三餐

早起一小时内吃早餐，让我们的身体意识到一天开始了懒人早餐，用谷物冲牛奶，如麦片；或者粥和面点。用自己喜欢的餐具，用喜欢的水果点缀，发朋友圈增加成就感。
dolphin_b659·2023-12-22 13:13

2022-2-1晨间日记

今天是什么日子起床：8点就寝：12点天气：小雨心情：好纪念日：农历新年任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：忙而不乱习惯养成：每天至少看书一小时周目标·完成进度60%学习·信息·阅读继续读米兰昆德拉的书健康
秋花点点头·2023-12-22 13:25

Log: 2022年2月8日

今天主要做了六件事：接着整理了C++for循环后面的循环嵌套+break+continue+区别+循环程序举例中的例题、看了一小时的《个体崛起：未来生存法则》、三本创业学方面的书籍（开胃菜）、《商务谈判与沟通
155d6d170418·2023-12-22 12:38

2022-5-17午间日记

今天是什么日子起床：第一次五点二十五分，第二次十五点二十分就寝：第一次三点半，第二次十三点半天气：晴心情：晴纪念日：星期二任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.陪孩子读书玩耍，2.读书一小时，3.
普通一丁1971·2023-12-22 12:52

五月小结

百词斩打卡也只打了十天，每天一小时运动也只维持了十几天，看书的时间挤挤才勉强完成打卡，花了一周时间看完《我们仨》-上个月全勤阅益的奖励，是比较轻松愉悦的一本书，虽然字里行间简单地描述着一家几十年的生活，
Serenaliu85·2023-12-22 11:57

青春 旅行 归途

也许我们只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上他，一天可能就会爱上这个人，但却需要花尽一生的时间去忘掉他。不要追求华丽地外表，它会蒙蔽我们的双眼；不
秋之梦368·2023-12-22 11:57
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