上床

2021-9-14晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：给疲惫的身体提前休息，做不完八点左右下班，九点多上床睡觉。知道知识改变命运，所以以后尽可能的多一点时间学习。认识
人生过客艺嫦·2023-11-29 19:25

2022-03-07

结束一天拉上床帘开始肝日记是比较顺利开心的一天上午的Python讲的有点难了听的凑合实际练起来估计就废了开心的一点在于中午顺利的下载了Python看着书里的步骤很顺利的就完成了午饭吃的也好开心轻食看着就很健康美味除了里面的牛肉有点让人嚼不动外平时吃牛肉的时候也总是有这种感觉像是一块大肉筋一样在嘴里蠕动的来回来去却总是也不断白白辜负了牙齿的努力明天还要再点水果捞我好爱下午的我格外感谢昨天晚上自习室的
l__ynn·2023-11-29 18:25

2020-3-31晨间日记

：3月最后一天任务清单1.操场跑步+快走2.写500字3.阅读1小时4.学英语5.喝2000ml的水6.护肤7.一日一蔬8.过午不食（下午1点以后不吃）9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床
王玥霖·2023-11-29 18:49

2022-01-31

大团圆的年夜饭下桌后，最早上床的一天，什么也不想说，什么也不想干，只想躺平。
如鱼饮水2020·2023-11-29 17:44

如释重负

由于没有大桌子，他们把一块大板卡在宿舍上床的楼梯间，然后拿几个凳子一围就形成了一张简单的牌桌
夕迹_caa1·2023-11-29 15:59

小时候听过的鬼故事

乡下的时光白天还可以东家跑跑西家转转和小朋友去玩，一到了晚上就要被姥姥催着上床睡觉。记得有一天我怎么睡都睡不着，姥姥走过来轻轻的拍着我：“快点睡哦，睡不着我就给你讲鬼故事了。”
不是火星人·2023-11-29 15:32

2020-03-19 晚睡戒起来

但是躺上床又会坚持着玩手机，不到12点不睡觉。真是恶性循环。注意力不集中，不能高效做事，拖拖拉拉。晚睡是从初中就开始的习惯，那时候是因为作业多，效率低，不会的数学题死磕，喜欢画的手抄报费心费力。
Ju_Ju·2023-11-29 11:55

2023-08-17 晨间日记

昨晚和朋友出门小坐，还喝了杯奶茶，果然就又睡不着了，十一点半躺上床，但毫无睡意，就拿起来手机刷视频，时间一不留神就来到了两点三十分，可我还是很精神。
77FF·2023-11-29 11:06

萱妈育儿手记第2天

让孩子自己做选择女儿每晚九点多上床睡觉，今天九点了女儿还在那玩芭比娃娃，我告诉她，该洗漱了！她说：我再玩一会！我就去做别的事情了，等回来，发现她还在那玩！就问她：你什么时候洗漱啊？
美美学苑萱妈·2023-11-29 11:23

精力分配

晚上上床之前，还有很多信息、问题在脑海中打转………虽然能够感觉每天的进步，但神经时刻都在紧绷，可能这也是导致最近肠胃不适的主要原因。
每一天都来过·2023-11-29 07:08

安全感

没想到我的一句戏言却被他当真了，他一声不吭做好了自己该做的事就上床睡觉了。看着他这么不开心，我又心疼了，就摸摸他的小脸说，哎呀，妈妈不会把你全托了
缘是一处等待·2023-11-29 04:01

2022-2-1晨间日记

就寝：十点爬上床，withoutanygadgets!Worthtrying!
352dc6ef3a9e·2023-11-29 03:00

不动声色地去完成

收拾完准备上床睡觉的时候看到同学的一些QQ
如月327·2023-11-29 03:17

夏令营的生活

回到宿舍，洗完澡后，天色已晚，我们上床，我是上铺的，所以头老是碰到天花板。不过我还是睡着了，睡得还挺香的。第二天我们就去参加自己报的活动，我报的活动有：皮划艇、射箭、美术和绳索。真的很有意思，皮划
Sweet小语·2023-11-29 03:50

叮咚

刚上大学，六个人一个宿舍，故事是这样开始的：一天晚上宿舍的同学有电脑的在玩电脑，没电脑的都上床了，突然敲门声响起，我马上说到，‘’请进‘’！整个宿舍哄堂大笑！————原来是QQ的响声！
慵懒棒棒糖·2023-11-29 03:05

那个不回你信息的人，趁早删了吧！

结果，等了许久，直到我洗完澡准备上床休息时也没见回复。然后呢？我就把她删了。不是一时冲动，也不是玻璃矫情。
面面约·2023-11-29 02:50

电影《中国合伙人》

经典语录：1、别跟丈母娘打麻将，别跟想法比你多的女人上床，别跟好朋友合伙开公司。2、有些事情只有停下来才能看那清楚。总有些更重要的事情赋予我们打败恐惧的勇气。
0771609860ee·2023-11-29 02:02

如果可以，尽量不要活成自己年轻时候最讨厌的人

夜深了，忙了一天且又累又困的上海都市白领小丽刚刚准备上床睡觉，微信部门群里来了一条信息，原来刚刚凌晨十二点到了，今天是部门经理的生日，部门同事佳峰在群里说了一大堆看似祝福的语言，实则都是溜须拍马的话，还顺带发了一个
第四片花瓣·2023-11-29 01:01

孩子晚上不睡，早上不起怎么办？

2，每天要定时上床如果今天9点，明天10点，后天11点上床，这样是没有办法让孩子养成良好的睡眠习惯的。因为如果你孩子每天都是11点睡，也千万不要马上就给他改到9点，这样他会接受不了的。要循序渐进，每天
糖妈_Candy·2023-11-29 00:56

除了挣钱，上班还有什么好处？

规律生活有了上班的约束，早晨虽不情愿也得钻出被窝，吃好吃坏得吃点早餐，中午准点吃个工作餐，晚上想着明天上班不得不赶快上床睡觉。
张永胜_永往直前·2023-11-28 23:11

匆匆忙忙

心情放松了，脱衣服上床。上了床，
三升春酒·2023-11-28 23:27

周记1－开学的闹剧

到了晚上，我们急匆匆地回到了寝室，我们这一天晚上怀着无比的激情，洗脸漱口之后我们都上床睡觉了。打了铃就不准讲话了，
黄中前·2023-11-28 21:35

第七周践行与收获

古典舞爵士舞爱好者3两男孩亲子同修妈妈90天目标：1.每天早睡不晚于22：302.晨跑200公里3.每周录一到两个视频号口述健康方面，最近因为事情太多，参与的课程和践行又多，有点力不从心，晚上10点半以后上床
是Jennie呀·2023-11-28 19:06

7《面向制造的设计》

2019-6-5星期三，天气多云，24-33度，写作开始时间20:40连续日更写作第47天，连续早打卡第40天，起床时间：7：15昨上床：23：00睡觉时间：23：15[if!
rdm238·2023-11-28 18:33

2022-12-6晨间日记

今天是什么日子起床：起床是六点，醒来就是三点就寝：上床是八点，入睡就不知道天气：阴雨心情：麻木纪念日：宁波放开第二天吧任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：还有什么重要的事，除了生死，不都是小事吗改进
王门狗·2023-11-28 17:06

盘点30天愿望清单完成进度

1.和宝宝做一次手工2.自己画一次国画3.晚上10:30上床，早上6:30起床，做到20次（做到1次）4.三个人看一场电影5.一个月为宝宝读40首唐诗（完成10首）6.睡前看书，车上看书，20次（完成5
悦溪茗·2023-11-28 16:51

自勉文

从今天开始，不要把手机带上床。早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得一下子早起很难，就先把闹钟比平时往前调10分钟，循序渐进。
爱秋拾·2023-11-28 15:38

早睡团练习记录

302、继续收拾家里物品21:30-22:203、洗漱22:20-22:404、晚间冥想22:40-22:555、入眠准备22:55-23:00二、今日爱自己早睡检视20190303❤️昨晚22:57上床
在清醒中思考·2023-11-28 12:37

413期《爱与教育》第三周觉察情绪周

情绪，这东西确实需要学会控制它，同样一件事，情绪不同结果就不同，本周觉察情绪板块，主要体现在每晚孩子睡觉这件事上，孩子上床后，始终不睡觉，
菲儿宝贝爱你·2023-11-28 08:26

你身边的人很大程度上决定了你的命运

同化一个人最快最好的方式就是请其吃饭，同其一起吃饭，一起接吻，一起上床，生物学家早就证实了：两人接吻十秒，就会交换八千万个菌群，两个人的菌群趋于一致，生活习惯，体重，行为方式，甚至思考问题的出发点都会逐渐变得惊人的相似
e7eb81933fb6·2023-11-28 08:53

刷完短视频后，强烈的空虚感而入

开始上床睡觉。你刚才刷视频时的亢奋的状态相比。这会儿我觉得更加的寂寞与无聊。更大的空虚感席卷而入。其实短视频是一个碎片化的信息。是很多发出没短视频的人，对外的一个小片
三妹杨敏·2023-11-28 06:50

2018.0918

突如其来的重感冒让我瞬间变成了林黛玉人都说病来如山倒，病去如抽丝，前者形容我真的是很贴切了，在教室一直咳嗽的不停，身体的沉重感让我疲惫不堪，好不容易回宿舍看见床就跟看见亲人一样，换衣服卸妆洗漱上床，熟练的一系列操作
十二蘅·2023-11-28 05:39

12组周燕佩230A周检视0319-0325

本周值得表扬的地方：1.继续连续早上早睡，坚持了21天（打卡软件因为中途bug给中断了计数，就没法晒图），好像真的形成习惯，起床不再那么痛苦，晚上提前到10点就能上床。好习惯继续保持。
周燕佩·2023-11-28 01:42

2021-05-15

下午请假回家，吃了很多，打算过午不食，洗了衣服一会上床绣猫或睡觉，ll给了我喜马会员可以连着听sci了，如果
偏偏喜欢你sky·2023-11-28 01:01

职场小白的生存之道（三）

今天可能是上床最早的。但是有些许言语想说，就来了。其实按照原本的身体状况，我是该好好休息的，但是我做不到。有什么想说的话都想一吐为快的想法。今天我想说的，还是关于职场小白的生存之道。
右右知我心·2023-11-28 01:38

把事情提前做，合理利用时间

感觉像是白学了时间管理训练营了，现在的状态是每天上班迟到半小时，每天晚上带娃上床睡觉都要9点半以后了。今天又被老公说了，他说的对，我最近真是没有好好利用时间。
我是dolly·2023-11-27 23:52

只如初见是对婚姻最不切实际的期许

两句话说得很清楚了:上床是兄弟，下床是室友；谁说男女之间没有纯友谊的，结个婚就有了。1每一对情比金坚开开心心步入婚姻殿堂的夫妻都是奔着白头偕老去的，他们对婚姻最美好的期许就是:只如初见。
云朵学姐·2023-11-27 22:42

男女思维差异总结

2.女生在和你发展关系的过程中会对牵手、拥抱、接吻、上床这一系列使你们关系升级的行为印象很深，因为这直接导致了你们关系升级的结果，其它的偏向于忘记。男生关注的往往是过程。
NO_阿噗·2023-11-27 22:58

尊重

感赏儿子昨晚十点半上床休息，感赏儿子昨晚沒点外卖。
爱生活2019·2023-11-27 21:59

【 感恩日记2】开启觉察之路

1.晚上8:30左右，我觉得我的能量只够我上床睡觉休息了。不想洗漱，不想看书，只想休息。晚上12:15我听到开关门的声音醒来，这是在重复昨天的模式。感恩自己的觉察。如果醒来念头纷飞，就写感恩日记吧。
湖畔立弘·2023-11-27 20:06

没事晚上早点睡，有空多努力

每天收拾好上床基本上是11点了。一天从早
微笑的彼岸花·2023-11-27 19:44

晚上十点以后就想虚度时光

白天忙着准备餐点、搞卫生、带孩子上兴趣班、看书（主要为了给孩子留个好印象），活得充实却不自我；晚上，孩子上床后，我才觉得时间完全属于自己了，所以，从十点到午夜，是我倍加珍惜的虚度时光。
思想碎片_·2023-11-27 18:19

2022-05-06

九点半上床和李仔仔一起朗读看书！关灯后跟函哥道晚安并轻吻告诉妈妈爱他。从李仔仔跟我分床后，我也逐步
4f986ab551bb·2023-11-27 16:30

这种父母，累死也养不出优秀的孩子！你中枪了吗？

Z说：“从我接他放学开始到他晚上上床睡觉，每天和我说的话一共不超
柠檬心理·2023-11-27 13:33

亲子时间管理践行周总结（2020-10-12至2020-10-18）

没有按时入睡的主要原因是上床后还要听一会儿故事。二、运动。运动定的目标是每天做仰卧起坐，本周一共做了两次，另外时间会在作业间隙练习乒乓球颠球。周末时间骑车一天，打球一天。天气渐冷，加上开学运动项目不固
老梅梅·2023-11-27 13:37

2022-09-16

其实目标没有完全达成，第一个目标是早目标午冥想晚反省11点上床，早目标与晚冥想做到了，午间冥想和11点上床没做到。第二个目标达成很好。但是答程度明显比过去好了，对吧。嗯！对对。
书虫吐字·2023-11-27 11:11

（水文，慎点）早感恩10

今天要早起，所以昨晚22:40上床，但仍然只保证了6小时睡眠，时间太短，还是要调整每晚的杂务规划需要规划，尽量减少拖延。感恩：可以全力以赴工作学习。
奔跑的长尧·2023-11-27 08:58

北漂很难，难在你能不能坚持！

忙碌一天，回到出租屋，换上舒身的衣服，洗漱，上床。打开抖音，微博，看会儿段子，到点儿睡觉，一天就这么过去了。每天重复着这样的生活，想想怎么发财。
小兔子淘淘·2023-11-27 06:57

【晨记】

早【7:06】昨晚睡得早，10点过上床准备睡觉，放着录音，在11点前入睡。今早6点的闹钟一响就起床了，因为昨晚没做的录音分析今早得做了，不容睡懒觉。
天海蓝·2023-11-27 02:16

减肥漫谈

不消化不上床睡觉。运动坚持每天早晨五公里慢跑，配合哑铃操和下蹲运动。保持每天6～7小时睡眠和半小时午休，提高免疫力。三靠可以各解决三分之一的肥胖问题，加上好心情
人生故事的讲述者·2023-11-27 02:34
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