中原经济区第10页

2020-02-25网络初级20期，坚持分享第39天中原焦点团队约练挑战第4周第2次，总23次

今天作为来访者，我的话题是如何让孩子接纳自己的现状，正确面对自己的问题。通过约练我认识到：目前孩子不接纳自己的学业失败，在逃避。我要做的事就是告诉孩子不管成绩怎样，妈妈都爱你这个人。而且和他探讨这些年来他的成绩的不断变化。影响她用发展的眼光来对待自己的学习。我做些什么能让孩子更接纳接纳自己呢？要更多的传递爱，更多的允许，及时的肯定赞美和欣赏孩子，努力做到百分之百接纳孩子，有一点进步就庆贺她，让她觉

归鸿_66·2024-08-23 11:58

2021年4月7日读书笔记

当时在北方，愍帝奔逃长安，已是无力回天，而江南地区相对平静，因此中原士族相继聚集建康

龙套哥萨克海龙·2024-08-23 11:42

2023-06-14

中原焦点团队李新网初19期，网中24，坚持分享160天以问题为焦点的晤谈重点是：抱怨、过去、何者有问题、对问题的假设、缺点、僵局。以问题为焦点的咨询取向，相信内在动力复杂化的顿悟是最为重要的方向。

f99245579191·2024-08-23 10:04

中原焦点团队网络初级31期金亚敏坚持分享第1天

昨天由于网络问题，课程听得不是很顺利，尤其是小组讨论时，我听不见干着急。小组的组长张俊霞老师一直联系我，指导我，还给我留言安慰我。对此，我非常得感动。❤️❤️小组活动结束后，张老师还一项一项的讲给我听，生怕我错过。还让我当赋能组长，帮助我成长。刘老师团队的老师都是有大爱的，有凝聚力的！我将继续努力，不断学习提升自己！

金亚敏·2024-08-23 09:09

「国师教育」河南考生有多难，700分也难进清华北大

「国师教育」河南考生有多难，700分也难进清华北大河南位于中原腹地，常住人口一亿以上，地大物博，人杰地灵，英才辈出。

郑州国师高考·2024-08-23 09:09

案例督导收获

一、《案例督导收获》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第450天，2020年2月10日每周一是雷打不动案例督导时间！

王婷灏常用·2024-08-23 08:54

中原焦点中19团队党秀丽分享658天，总约练716次，2021年7月22日，周四

关注正向，发现美好7月21日，第150天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得4条我的难得7条读书会今天早上黄静老师的《家庭中的正面管教》读书会是由我做主持人的，昨天做了很多的准备，因为全省天气不好，大雨灾害，不清楚有多少老师能够到读书的会场，所以提前就将读书的招募通知发到了各个群中，也给几位老师进行了沟通，希望他们能够进行支持，结果老师们都非常给力，给了很大的支持，更难得的是，还有一些老师是

润物无声dang·2024-08-23 07:45

2021-01-02

中原焦点团队李金梅坚持分享第455天2021年1月2日“三水”减压所谓三水，是指口水、汗水和泪水，能够让你身心愉悦，稳定情绪，增强免疫力。第一，是汗水。

四叶草_add9·2024-08-23 06:34

中原焦点团队网络初级第30期胡晓阳持续分享第68天 20211026

我的48小时第一天6:00起床去上班，11:30开始回家，中午辅导孩子1:30上班，5:00到家，6:00再上班8:20下课回家辅导孩子至晚上11:30。第二天。6:00闹钟响了，起床洗漱吃饭上班。11:30前，我都在上课改作业。12:00到家吃午饭，12:30辅导孩子写作业1:10去孩子的学校参加裁判员培训至下午5:00，当了一次短跑裁判员，5:00到家，5:40吃完晚饭，6:00到学校。至晚上

1c1b7e2f4dfa·2024-08-23 05:20

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第23天2021年12月13日

今天特别的开心，因为近两周的努力和孩子沟通顺畅了很多，孩子虽然学习的积极性还不是很高但明显开朗了，老师上课说的不要目的地太强，每天一小步目标就能实现，但愿一切如愿吧！

42d78de9ecb7·2024-08-23 04:18

中原焦点团队焦点中32期袁莎2022年11月15日坚持分享第263天，咨询约练第18次

情绪出不来，道理进不去。这句话看似简单，但是要真正做到，也是挻难的。儿子疫情在家上网课，早上吃饭的时候，我就开始给他讲道理，让他好好上课，现在可不能跟原来似的混日子了等等一顿唠叨。儿子说：“妈妈，您能不能别在我吃饭的时候说这些呢？很多道理我都懂，您不用重复的说。您说一遍我如果愿意听的话，就听进去了，我要不愿意听的话，您说一百遍也都是废话。“虽然话说得不中听，但是确实是这么个道理。当家长的，有时候就

aeffeeb5d38b·2024-08-23 04:48

中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第165天，20230420总约练33次，来访32次，咨1次

崽月考没考好，她难过地哭了。她做鸵鸟窝在家里了，她下午不敢去学校，并让我帮她请假。我说既然你那么在乎成绩，那为何不认真学，你要正视自己内心的真正需求，然后订计划去努力达成自己的需求。我与她爸见到她状况比前期好了些，但学习态度还不行，我与她爸也不敢逼她，想让她自己去面对自己的问题。与她谈了半个小时，感觉她情绪平静下来了，她也就去学习了。

芳芳王·2024-08-23 04:05

2022-01-29

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第435天总约练274读书会126咨询师74次中级29复训第60天2022年1月29日今天是腊月二八，放假的第三天，已经有三天没有早起了。

十豆口_cf24·2024-08-23 00:23

中原焦点团队王燕坚持分享第497天2021-5-29总约106次

功夫还要下在平时这次父亲住院，还是要感谢哥哥，虽然也有埋怨，但是哥哥尽力再做，我这女儿不在身边，哥哥一个人力量有限，很难的，但是哥哥平时对身边的堂弟都很好，对叔叔也特别亲，所以这次父亲住院，两个堂弟帮了不少忙，从找医生联系医院，到开车拉着父亲住院，跑前跑后。老公那么不爱夸人的人，都说你们堂兄弟那么亲，其实我是觉得还是三哥平时做的好，所以将心比心，堂兄弟们表现也很好，这样有事都会相互照应，其乐融融的

heydudu_4abb·2024-08-23 00:56

城市的早晨

中原焦点坚持分享第1465天20210314今天早起去外地公差。从我家到集合地有一小段距离，我步行，为的是感受城市的早晨。今天有雾。天还黑着，路灯还亮着。莫道去行早，还有早行人。

双月芽儿·2024-08-22 23:15

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第253天20200623

每个人都有力量，智慧及经验去改变，当人们被允许鼓励时，常拥有惊人的资源力量，每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有优势资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难，咋非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴的应对着，原来拥有自然的复原力，也会为持续运用这个复原力来改变自己。

c33f29a4c595·2024-08-22 23:07

中原焦点团队王红梅焦点解决初34 持续分享11天 2022.4.16周六

昨晚儿子从郑州回来，因为疫情已经一个多月没见到孩子了，心里有点小激动，很期望能早点见到他。但好事多磨，下高速排队两个小时，每辆车都是两码一核酸，才能通行。见到孩子后，感觉又成熟了一些，好像对待事物的态度积极了，抱怨少了，心里有些许安慰。但没说一会儿话，自己呵欠连天，一阵困意袭来，最近一直睡眠不好，很晚才睡，每到晚上虽然很困，但就是固执的不愿睡。现在突然见到儿子，感觉心里踏实安定了许多，心静了下来，

a9d337ba0c10·2024-08-22 23:55

2022-09-10

中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第417天今天晚上和外甥女去一个哥家，因为哥写了一本自传，前几天要送我一本，我当时忙，没有时间拿，趁节假日上门去拿一下，以视尊重，当时想着我这么忙，怎么还有时间看你的无聊的书呢

几经流年·2024-08-22 23:49

周涛：荒原之上的飞鹰与诗

他笔下的新疆是绝大部分国内作家不曾着墨过的土地，从中原前去的

嘉轩笔谈·2024-08-22 23:08

2023-07-12

中原焦点团队，网络初级第12期，雷素敏，坚持分享第1870天：第二章心理健康教育的理论基础。行为主义的创始人是华生。二，操作性条件反射提出这是斯基纳。3，弗洛伊德的人格发展理论包括哪几个时期？

风雨之前·2024-08-22 22:58

中19第五次课复盘

中原焦点团队，杨金璇焦点网络中19，坚持原创分享145天，约练总第22次，2020.4.10周五于北京1.咨询师和来访者见面时，要把气氛建立的轻松和谐，找到赞美对方的，舒适放松的环境。

金璇ok·2024-08-22 22:44

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享46天

28天无力感增强，无所适从，受挫感，自责，恐惧这段时间的分享似乎是偏离了读书分享的主题，更多的是生活分享，带发出比较多的负性能量，不管如何这些存在内心的感受是真实的。所谓的真实，不是看到的，而是感受到的，是照见自己的唯一法门。早晨充满着怨气，从起床到送孩子上学，期间说话不到三句，只是响应“嗯”，事情是这样的：中秋假期三天，好好的与孩子聊天谈心，尝试着跟她约定假期的作业完成时间和规划，就问她学校老师

平衡木_e706·2024-08-22 21:23

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第61天第二周第2次约练

为了践行我昨天说的话，每天要坚持听说读写，然后我进行第2次约练。在第2次的约练中，我本想做观察员的，可是已经有人捷足先登了，我只好再做来访者，再把我的老问题说一遍。与昨天的约练不同，如果说昨天我明确了大方向、大目标，那么今天我就明确了应该做到的小目标小措施，现在我把这些小目标记录下来，希望下次以后自己不要忘记。一、投其所好——买贴纸。二、每天坚持啊听刘老师的课。三、陪她看一场电影。四、寒假期间定好

文2020·2024-08-22 20:17

linux 修改hostname

执行以下命令：hostname新主机名例如：hostnamemynewhostname2.永久修改主机名（针对当前用户会话）编辑/etc/hostname文件，将文件中原来的主机名替换为新的主机名。

岳来·2024-08-22 20:29

2022年1月4日中原焦点团队中27第248天分享

如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说。我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天逗很悲惨，痛苦，那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和挣个，这就变成了你的一个情绪模式

流星蜗牛·2024-08-22 19:28

中原焦点中27期伍丹分享第190天

一天到晚不是手机就是电脑，眼睛已经不是干和涩了，直接是疼。晚上还在想洗完澡早点睡，缓解一下视力疲劳，结果忍不住刷了淘宝直播，又想买买买，嗨～～还不如心情低落，至少省钱。嗯，时间不早了，睡吧，不买了。

简单_9c75·2024-08-22 17:01

2023-02-11

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1382天二、坚持读书分享第1313天《天道》216--222页清醒坦诚、聪明智慧能看到别人的错误，是清能看到自己的错误，是醒能够承认自己的错误，是坦能够改正自己的错误

做一束暖暖的光·2024-08-22 17:00

说说司马懿何以成为赢家

睿智之举说到三国最令人信服的恐怕要数司马懿，我们会认为他是三国时期的最睿智之人，因为在他的隐忍之下，活得最久，最后统一整个中原，得到

19吉林榆树焦艳丰·2024-08-22 17:23

【又有因为作业进医院的了，这次是孩子】中原焦点团队段静辉坚持分享536天2021-04-15

又有因为作业进医院的了，这次是孩子看到一则社会新闻，浙江人民医院耳鼻喉科近期连续接诊了两例鼓膜穿孔的孩子，无独有偶，两例都是因为孩子不好好写作业家长失控失手所致。前有家长因辅导孩子作业突发心梗和急的跳河，今又是孩子因作业进医院，“不谈作业父慈子孝，一谈作业鸡飞狗跳”，这作业怎么总是屡屡惹出事端呢？咱就不能好好的辅导作业和写作业吗？以下有几点建议：一是关于孩子的注意力方面。很多家长常常因为孩子写作业

晴晖说·2024-08-22 17:57

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第789天20201101

增能赋权的父母孩子是人，每个孩子都是独特的，父母要尊重孩子自己的权利。这个权利包括他自己的价值观，自己的选择，所以管制本身是对孩子权利的剥夺。孩子的一切是他自己的，我们要做的一切努力，是让他有能力做出对自己和他人负责任的选择。而不是替他选择，更不是规训他，我们相信同样一件事情。对于有的人来说是好的，对于有的人来讲可能带来创伤，我们不是简单的给孩子规定一个对错的标准。我们要做的只是让他知道怎么避免创

陈妍羽2018·2024-08-22 15:25

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1100天20210908

孩子“破罐子破摔”怎么办？（6）有个妈妈说，一看孩子休息的时候，玩电子游戏，她就会恼火，会心烦。这样不好，你的恼火会让孩子觉得他是被游戏吸引而不能自控，越是觉得不能自控，面对游戏上，他会越没有能力抵抗。那怎么能让孩子觉得自己有控制力呢？当他玩游戏时妈妈先不要批评她，而且要欣赏他，有空时也问问他是怎么玩的，学习了哪些新技能，新策略？哪些努力？自己是增长了哪些智慧，这些问题都是可以增加孩子控制感的好问

陈妍羽2018·2024-08-22 13:46

中原焦点团队林丽梅分享第236天。2022.6.19。

孩子已经一个多星期不好好吃饭了，因为每天吵这要买薯片和雪碧，我虽然给买，但只买最小瓶的雪碧和最小包的薯片。总觉得吃得越少危害就降到最低。但孩子似乎感觉到了，情绪低落，除了吃那一小瓶雪碧和小包的薯片，干脆就不吃饭了，我心里又是担心又是生气但也没有办法。昨天下午约练，咨询师说:“假如打破对食物认知的限制，会怎样呢？”约练结束后，我去了一趟超市。买了很多包孩子喜欢的口味的薯片，很多瓶可乐雪碧，还有果冻、

淡月疏梅·2024-08-22 13:13

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第409天2022年12月31日

关系问句让孩子学会换位思考关系问句是通过询问孩子对于重要他人(对孩子来说重要的人)的观点，来参与孩子对他人、事件、问题改变看法的一种技巧。关系问句可以丰富、修正与落实孩子的目标或解决方法。它重视孩子的系统以及系统中的重要他人对于孩子的看法。一个孩子的系统通常包括父母、手足或亲族(爷爷、奶奶、姥姥、姥爷)、老师、同学和朋友、邻居等围绕在他身边的人。如果让重要他人的观点参与到孩子的思考当中，可以丰富与

简单_8c47·2024-08-22 12:47

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1369天20220604

攻击性:如何表达与升华攻击性?（7）施虐是攻击性的极端表达，在亲子关系，亲密关系中，很多人有体验过这种攻击。对施虐的精神分析解释是，施虐者内心有残留的婴儿期的与对方“同归于尽”的融合性愿望，以及对关系的无所不能的控制。但是在以爱的为基础的性关系中，如果没有违背李银河提出的三原则，即成人之间、自愿和私密场所，那施虐行为则不属于病理性的。听了这些音频课，有人可能会觉得我太攻击父母了，需要说明一下，我知

陈妍羽2018·2024-08-22 11:27

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第44天

不知不觉2020年就过去了，这一年真是多灾多难。我在这一年里也是过得很痛苦，很艰辛。学了焦点以后，我会把这种痛苦当做一种磨练，一种成长的契机。虽然我学的不多，但仍然感谢焦点，打开了我的视野，让我从不同的角度看问题，协助我成长。愿2021年我的生活越来越好。

文2020·2024-08-22 11:50

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第797天20201109

睡眠安排昨天在家忙了一天，本来是想要睡到自然醒，谁知道生物钟早早把自己叫醒了。醒来后忙着晒被子，洗单子，一直忙到快要3点。刚睡着，家里先生打来电话，他刚忙完，告诉我他的行程安排，睡了20多分钟，老妈又打来电话，说快要到家里了。昨晚孩子写作业拖拉，直到快12点才写完，匆匆忙忙睡了，我也只有收拾停当之后睡觉。所以，睡眠严重不够，早上在床上挣扎了十几分钟才能够醒来。今天中午不要安排家长的沟通，在休息的时

陈妍羽2018·2024-08-22 10:47

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第407天八期挑战约练第八周第次约练总计75次（2022.3.22）

我们要倾尽一生读好一本书，倾尽一生走好一条路，倾尽一生掘出一口井，倾尽一生做好一个人。无论我们资质深浅，只要我们沿着自己选择的方向，坚持不懈的走到底，这种一往无前的无畏精神是值得钦佩的，也是圣人所赞赏的。在坚持中不要左顾右盼，也不要被别人的成就迷了双眼，要有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的探索精神；要有心无旁骛，努力坚持的精神；更要有淡泊名利，即使没世而无闻，终也不悔的牺牲精神。那种遭受挫折就

5d4750373a7c·2024-08-22 09:51

2022-04-24

徐丽红2022--4--24中原焦点网络28期中级郑州坚持享第255天昨天提前完成每日分享和学习强国学习任务，感觉晚上特别轻松，初级课还没听完就睡着了。

3902870da60e·2024-08-22 08:29

2022-04-20

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+557天2022年4月20日星期三姥姥走了，有点小遗憾的是，最后没有看看他，但是从姥姥家回来，脑子里都是她跟我说话的样子，叫着我的小名，有时候说说我娘不容易，有时候说说家里面的琐事

梓旭她妈好棒呀·2024-08-22 08:56

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第109天2022年3月6日

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第109天2022年3月6日案例1男，45岁第二次来谈，在这一星期你已经做到自己的小目标，今天我们有进一步探讨第二个目标下怎么自己做出努力来，使家庭更幸福快乐，来访者自己思路清晰

喻丽·2024-08-22 07:32

确认知觉，时空对话，一小步

wangdi中原焦点团队网初27、网中27、许网一坚持分享第170天，来18，观12，咨3box6，20210913始终以为某同事不想让她旁边有桌子，今天才知道她多么的想有一个桌子在她旁边。

wangdi_719b·2024-08-22 07:07

【督导收获（一）】中原焦点团队段静辉坚持分享407天2020-12-07

约练打卡总139次本周0次健身打卡第24天身体不适再暂停1天今日份小确幸不舒服在家休息，先生特意赶回来给做饭很难得督导收获（一）许老师的督导，让自己看到了很多新的面向，打开了不一样的视角。学校的心理辅导老师的工作，跟社会上咨询师的工作方式有很大的不同，心理辅导老师可以更主动，比如主动和班主任、家长、其他同学开展工作，再比如当个案不来时，可以采取一定的方式、方法让他再来，在这里许老师特意谈到，这种方

晴晖说·2024-08-22 06:23

2023-10-07中原焦点学员李灵芝坚持分享第506天

焦点EARS导引E引发，观察与引发当事人关注到什么事情已经变得比较好了。A扩展当事人变得较好之处，详细探讨其对自己人际与解决问题的涟漪效应，以达成改变的种种方法与执行的细节，以能迁移到生活的其他地方。R态度与语言增强当事人产生了改变。S开始，再次探索其进展的成功经验。“所以更有动力对工作更投入，更有信心面对问题，你是怎么做到的？”引发当事人意思改变的方法“是的是的，那么你觉得最近想起先生会哭，跟前

越来越好崔·2024-08-22 04:32

中原焦点团队焦点中32期袁莎2022年11月1日坚持分享第250天，咨询约练第18次

儿子因上周生病回家，这周就没有继续去上学。原因是我怕他去了以后，又中途让接回家来，也怕他病没有彻底好发烧，在疫情期间，万事小心总是好的。这只是我的想法，但是儿子最开始并没有继续留在家里的想法，我这样一问，他才说想继续呆在家里，看来我真是不应该多此一举的，万一儿子去学校也没事呢，以后这样的事情不能干。儿子在家还算乖，但是却很烦我给他讲道理，作为家长，看到孩子做着与这个年纪不合适宜的事，不可能熟视无睹

aeffeeb5d38b·2024-08-22 04:47

中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第985天（2023-10-20星期五）

今天孩子放学的时候跟我说，今天有一件不太好的事，上课老师让我站起来了，批评我了，我平静地说咋回事呀？孩子接着说，不过数学老师后来表扬我了三次，说我听的认真，回答的正确，我说那看来今天上午表扬的次数多呀。有时候孩子跟你说一些学校发生的事，特别是作业没做完，老师批评之类的事，先不要反应过度，听孩子说完事情的缘由再表达自己的观点，这样下次孩子愿意跟你说，也愿意听你的建议。有时候问题本身不是问题，不恰当的

幸福_7916·2024-08-22 04:29

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第110天2022年3月7日

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第110天2022年3月7日今天在整理案例，发现自己在咨询的过程中，一些问句用的非常的恰当，比如来访者后来到郑州检查出是化脓性阑尾炎手术了，我说在肚子疼，阑尾炎华浓时

喻丽·2024-08-22 03:58

2023-09-16

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1596天二、坚持读书分享第1526天，《洛克菲勒写给儿子的38封信》第116--119页周末到了，祝所有的家人们周末快乐，在这一周中间一直在忙碌的过程中，学习工作生活

做一束暖暖的光·2024-08-22 02:46

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第292天2020年3月23日

《两场约练反思》一.早上8:00-10:00。在今天早上第一场约练当中，我们做了U行咨询法的练习。每个人站在自己的角度看待问题和理解的时候都是不同的，对于我们所不能明白到的点，或者用不好的技巧，在别人那里不一定都用不好。所以在这个过程当中我们就需要和别人的感悟交流一下，会让我们明白的更快。U形咨询法只是咨询当中的一种方法,运用优行咨询法的时候，就是首先确定一个大目标，接下来找到实现这个大目标的方法

点石成金的尘世纷扰·2024-08-22 02:29

中原焦点初26期伍丹分享第32天 2021年3月5日

今天星期五，一周时间过去了，忙忙碌碌，终于可以歇两天了。最近很有感触，人的惰性真是无穷的，哪怕我时时鞭策自己，依然没有六点准时起床。尽管也确实存在孩子半夜醒了闹，然后我一个多小时睡不着，又或者是闹钟确实没调好，声音过小等等因素，但是我知道这些都是借口的成分居多，真要有决心，没有起不来的这回事。常常觉得儿子惰性大，我又何尝不是，既然自己都做不到，又怎么能要求他做？当然，这一周也不是全无收获，也有坚持

简单_9c75·2024-08-22 00:17

《放长线》焦点中原团队杨静分享第18天（477+18）约练挑战第8周第1次总209次（2021.02.23）

从前天做的咨询师和今早的咨询师自己感受到了自己跟之前的不同，还是自己很在意的不同:不再紧盯问题去讨论解决，让知觉没有办法扩大。今早的咨询虽是以BOX约练的形式转化而来，只有不到40分钟，但其实还真是聊出来不少东西，包括来访不愿提及但依然认真回忆起来的过往。当提到这些时来访说到那是一段自己不愿提起的过往。我没有接话，而是等待了两三秒，来访自己开始诉说，所以这两次也深刻体会到了适当沉默让语言慢下来的好

空心郁金香幽香·2024-08-21 20:42

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