中原经济区第12页

2021-02-06

中原焦点团队李金梅坚持分享第490天2021年2月6日上午和刘老师、陈老师一起共同学习了《超越奇迹》这本书当中的第二章——我感到非常困扰。

四叶草_add9·2024-03-09 08:40

咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。

静读静思·2024-03-08 22:36

2020.9.3 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第981天

发现美，记录美下午第二节虽然很累，却看到孩子们能够聚精会神的听课，让人欣慰。曾经内向的Y同学，经过五年级一年的积极语言激励，现在能够在课堂上多次举手发言，主动表达自己的观点，参与各种课堂活动，这很难得。爱接话把儿爱调侃的Max,能够有意识的去控制自己在正确的场合说正确的话，这很难得；注意力很难集中的Tim同学，在老师有心而却无形的指导下，变得会听课、会及时做笔记，这很难得；稍微有点爱炫耀的Robb

佳佳_4eb2·2024-03-08 18:36

《咨询约练收获》

中原焦点团队本周第五次，总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获：1.在来访者回答之前，咨询师永远不知道自己问的是什么。

暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57

2023-10-31

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第620天总约练139次来访者98观察员37咨询师4今天说说家庭教育教育一直在改革中，家长们要提前进行调整，最终孩子的成长和幸福还是要靠家长们的养育。

暖暖de严严·2024-03-08 07:19

2021-09-27同学 - 草稿

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1386天（2021.9.27）多云农历八月二十一，辛丑牛年丁酉月戊寅日，秋分一候第5天。

和佛陀去赏花·2024-03-07 23:49

2021-03-22

中原焦点团队网络初23期坚持分享第273天，约练第110，111场，本周1，2场咨35（20210322）约练感悟一，我是来访者。因为熟悉，容易无所顾忌，口直心快，口没遮拦的大尾巴就会露出来。

如鱼饮水2020·2024-03-07 10:58

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第71天（2020.09.17）

今天读书的过程中，我突然之间有一种对“太极图”很陌生的感觉，于是在读书活动中提出了这个问题。带教老师给了我一些解读，太极图是会变化的，我们关注到人的白色的部分，就能够看到他的能力，优势和资源。可能当事人没有什么变化，但咨询师能看到来访者更多正向的东西，在主观上改变对来访者的看法，进而会影响来访者的改变。对于这一块的解读，我还处于一种雾里看花的状态，迷迷糊糊、恍恍惚惚的。期待能拨开云雾看清楚它的真面

8ede3d21a1c3·2024-03-07 08:13

中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2022年️2月18日坚持分享第️10天

谈话本着，少量，多次，友好的原则，学会倾听，善于追问，再慢慢切入游戏话题，让孩子先有向上的动力，。谈话时尽量不要用贬义词，像“网瘾”“沉迷”这样的词，很容易触动孩子敏感的神经，使谈话崩盘。其实你要相信，每个孩子都是向上的，尤其在青春期这个特别在乎别人评价的阶段。只要你掏心掏肺，孩子会感受到父母的不易。缺少关注是孩子沉迷网络的重要原因，如果家长很少和孩子沟通，在学校也没获得足够关注，会导致孩子沉迷虚

85b9745cfed8·2024-03-07 02:39

2023-03-30呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享534天。

阅读书籍《社会工作综合能力》第七章社区工作方法。第一节社区工作的特点及目标一、社区的概念，特点和功能。1.社区是指居住于某一地理区域，具有共同服务体系，共同关系及社会互动的一个人群。2.社区的特点，①共同性，②集体性，3.社区的功能，①社会化功能，②经济的功能。③社会参与和互动功能。④社会控制的功能。⑤心理支持与清感功能。二、社区工作的概念、特点和目标。1.社区是社会工作者以社区居民为工作对象或是

呼建荣·2024-03-06 23:52

2021-08-29

2021-08-29中原焦点团队网初28王燕花原创分享第84天-2021.08.29今天周日，我们是午饭时间才想起来，糖宝才知道应该是她休息的时间，上午是学习了，下午她就彻底休息。

温柔的革命·2024-03-06 23:19

2022-02-19

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+507天2022年2月19日星期六还挺新鲜的今天这场咨询，既融合了焦点叙事，还有精分，可能咨询师也在整合他所学到的心理学知识，怎样形成自己的风格？

梓旭她妈好棒呀·2024-03-06 19:49

梳理

中原焦点团队王连敏初16持续原创分享第302天2020.4.9周️️四约练共99次本周约练0次前几天，儿子因为考试不理想大发了一通脾气，我见不得儿子有负面情绪，这样的纠结经常不断，为了杜绝这种内耗，在此再一次的梳理

简单自然·2024-03-06 15:30

中原焦点团队网络初级班第24期宋真真，坚持分享第36天（2020.10.30）

今天头疼欲裂，可能与这几天的忙碌有关，很想让自己身心放松一下，但是连这个时间都没有。学会了不抱怨生活，那就静静地和自己呆一会儿吧。

追梦人_0c6a·2024-03-06 15:53

《局部撕裂》109章遭遇狙击

我此时还不知道的是，他比我还急着要活捉张凯，其中原因既有急我之所急，也有保护他

无题先生·2024-03-04 21:43

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第216天本周约练第次总第35次（2021.2.13）

今天我们一家三口一起来我妈妈家，吃过饭后侄子提议一起去玩，于是我们带着孩子一起去玩。到了河边沙滩上，我给儿子脱了鞋光脚走在松软的沙滩上，他像发现了新大陆一样兴奋，开心。我拿出手机想要记录下这样美好的时光，拍摄时我忽然觉得自己跟幸福，能有机会陪伴一个生命的成长，也很幸运能有这样的机会。希望自己在陪伴这个生命成长的过程中，能时时刻刻有觉知，做好陪伴而不是强加干预。

8ede3d21a1c3·2024-03-04 12:47

中原焦点团队中23期，2021年2月10日李秀华坚持分享第83天，坚持约练第49次

生日快乐今天生日，早上自己给自己下了一碗长寿面，打了两个荷包蛋，放了几片生菜，寓意：健康长寿，好事成双，绿树长青！2020对于我来说是一个丰收年，希望2021年越来越好，牛年大吉！

a92588725fae·2024-03-03 09:55

2022-08-30

中原焦点团队网络初、中第33期坚持分享第193天角色：咨询师来访是一个特别温暖的老师，对新手咨询师特别包容与理解，特别感谢她！观察员老师也是如此！

家有宝贝_3aa0·2024-03-02 20:29

2022-08-08期待周末

中原焦点团队心理咨询师，持续记录1700天（2022.08.08）晴农历七月十一，壬寅虎年戊申月癸巳日，立秋一候候第2天。

和佛陀去赏花·2024-03-02 02:23

中原焦点中27期伍丹分享第229天

放假果然一切时间都乱套了，都夜里十二点了，还在按摩店。明天儿子请了他的好同学一起去玩密室逃脱，然后一起晚餐，他钦点了我作陪，可以想见明天大半天又要浪费。儿子其实挺好玩儿的，他想请同学们一起玩，请完了竟然跟他们说费用AA制，我跟他说：妈妈请客，不用AA，我请他们玩！他才释然。人不大，还是知道节俭。为这件事跟同学们商量一周了，他们一定很期待，明天我尽量陪到位吧。困了，赶紧回家睡觉。晚安！

简单_9c75·2024-02-29 14:14

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第605天约练第232次2021年10月9日读书打卡第505天

晚饭晚回了一会，送同事回家的路上楼上邻居打来电话，原来女儿打不开门了。等我匆忙赶到家时，邻居正和女儿一起找开锁的帮忙，很感动，不管门开不开，女儿没有孤单，真是远亲不如近邻。

啊哈d9387b66a3dc·2024-02-29 08:37

2023-02-03

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第350天总约练124次来访者83观察员37咨询师4在一段安全的亲密关系中，两个人是无所顾忌地向他人展露内心的。

暖暖de严严·2024-02-28 21:02

中原焦点团队党秀丽分享220天，约练172次，约练挑战第8周第10.11次，4月2日，周四

第10次，咨询讨论1.放下，看不看成绩；比如买股票，不看可能要好一些。2.一千个读者眼中有一千个哈姆雷特。3.憋着不说也是在负好责任。4.14岁以下的孩子最好管理。5.关系的建立，关注人，他自己是有办法的。6.要表达自己的真实感受，别不懂装懂。7.软化语言、态度平等，不干扰不强加主观愿望。8.关注正向，怎么样做到一开口看到的就是正向？9.从别人身上发现我要学到一些什么。10.对于孩子：在管不管之间

润物无声dang·2024-02-28 16:25

2018-11-18

又处于中原的枢纽，所以战争总是不断，直到上官鸿统一天下，定都与此，取国号宏，一切都才尘埃落定，而为上官鸿打下江山立下汗马功劳的弟弟，上官瑾，这是一个充满神

秋风一粟·2024-02-28 15:48

阮茂虹中原焦点团队网初第33期

坚持分享第1天2022年2月19日第一天上做分享，写完这个还会有读书打卡的分享，感觉时间有点紧张呢。几个月前报名焦点（SFBT），学习初衷在于改变自己，进而影响他人。起初是抱着试试看的心态报名，现在已经逐渐被团队的学习热情所感染，也乐于向周围爱学习的朋友推荐。今天第一次课，将近2小时的课程过得非常快，听刘老师讲如何学习这门课程，还有焦点五聚焦（聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在和未来、聚焦成功经验、聚焦

Hong2022·2024-02-27 22:35

剧本杀【归燕】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩？

出现了，更适合e人的中二剧本杀（不是一个关于“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”和“自古

VX搜_彤彤速递·2024-02-27 18:38

2021年10月17日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第6天分享

今天是个幸福的日子，可以不用5点半起床做早饭，可以随心所欲地睡到自然醒，可以带孩子吃想吃的，而且久违的阳光也来为这个小幸福增添一抹色彩。拉开窗帘，沐浴灿烂的阳光，忽然想起了这几天的简短学习经历，小结一下，这算不算“一小步”。？说心里话，我不是个爱学习的人。特别是步入这令人尴尬的不惑之年。工作中的形式主义，身不由己地弄虚作假；家庭中的一日三餐，生活琐碎，时不时迎面而来的小插曲，平静的生活也会翻腾起浪

3d947c9d58d6·2024-02-27 12:00

王淑霞中原焦点团队网络27期分享第16天 20210415

想通过学习，一下子解决很多问题，快速运用到实践，就像找到了治病的灵丹妙药。事实上很多事情充满无力感，实际上是需要学习，沉淀，悟透……，最终带动他人主动的改变，系统轨迹的改变。

rosewshx·2024-02-27 10:14

元分析研究

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1275天/2023.06.11周日/共1563场(累计583场/本周1.2场每天一点收获，期待积水成渊。

双鱼妞妞2020·2024-02-26 10:05

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第31天2021年12月18日

设定良好的目标SFBT的目标发展小诀窍，除了由负面到正向，由抽象到具体，还包括由多选一，由大到小，由他人到自身。如何设定良好的目标第一，目标是对当事人具建设性，重要性，吸引力的，以及符合当事人价值观，即被其认同的。第二，目标是可具体观察评量、清楚明确、可反映改变讯号，以及描述着行为动态历程化细节。第三，目标具有人际互动情景和行为动态历程的详细脉络。第四，目标必须是在当事人可控制范围内及可承担的情况

简单_8c47·2024-02-26 07:14

中原焦点团队网初29匡文慧坚持分享第73天

管好自己的心，不无事生非才是。内心宁静了，别人需要的时候，才能给予支持，真正的支持，而不是自以为是的支持，而是Ta需要的支持，前提是自己得有力量去支持Ta。所以当自己很迷茫很无力无助的时候，先“闭关修炼”管好嘴，起码不会让事情变得更糟！我今天就是这种状态，因为孩子放假七天整整玩了七天手机，面临开学我稳不住，想劝他把假期作业补上，所以我们有了冲突，导致他今天不上学，可能是他无法面对空着手去上学这种窘

06cd6f1da3e5·2024-02-25 10:04

2021-11-12

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+408天2021年11月12日星期五家家都有本难念的经，可能我也有点执念了，觉了这本经就是难的，还不好念，而且每个家庭都这样，这几个点好像都有点，或许，面对这本经是不太接受的

梓旭她妈好棒呀·2024-02-25 02:15

2022-06-30

中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第354天人人有份在一个阳光明媚的下午带着孩子到海滩、公园游玩，或是去爬爬山，和孩子讨论一下阳光的重要性，阳光对每个人都是公平的，人人都可以享受阳光。

几经流年·2024-02-24 23:49

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第162天，读书分享第162天约练32本周1

约练感受作为来访者，我深有感触：1、咨询师的同理，是对来访者的认可，是一伙的才是安全的；2、咨询师对我的问题的点有一个确切的认识其实也是引导来访者对自己的问题有了明确的认识，因为来访者的困惑有的时候就是被问题迷惑了，好像是跳进问题中出不来了；3、咨询师在对来访者的抽丝剥茧的过程好像是一个思考的过程，对咨询师来说是找问题呢，可是对来访者来说就是思考解决问题的过程，因为我总是能从这个过程中找到一些答案

娴子妹妹·2024-02-24 21:37

2021-12-07中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第58天

李丹娜，坚持读书打卡第58天，阅读书籍《#建构解决之道》，读书感悟:各位知道心态是什么了吗？心态是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做很多选择，而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据：一个人一天要做多少个决定。你想想你一天要做多少个决定？有人说十个？二十个？一百个？别逗了，你一天要做三万多个决定！从早上起床，你就开始做选择了：先洗脸，先刷牙，还是先吃早饭？用哪个牌子的

414ca36760d3·2024-02-24 02:15

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第28天2021年12月15日

约练收获今天上午又约练了一场，在咨询师的陪伴、倾听下，我说出了自己的困惑，当咨询师问我，现在的你会对那个努力的你说什么时，我没有觉得那个努力的我又什么了不起，觉得应该努力。在咨询师和督导的看到，陪伴下，我觉得这个卡点有些松动。感觉和上次对这个议题有不一样的感受，我还想再做几次咨询，让自己对这个点不再那么执着。

简单_8c47·2024-02-24 01:40

2021-09-02

中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第150天约练第41次约练第40次心得：本次咨询做的是咨询师，当来访者说到想聊一聊个人成长问题时，不知道要怎么接了，竟然把目标带偏了。

c4c545404f8b·2024-02-23 23:30

王莹莹中原焦点团队网初27期坚持分享第15天20210408

1.学习能让我们自身状态更好，安顿好自己才有时间去接纳和沟通，情绪才能变得更好，从而影响身边的人2.关注正向必须坚守与规则同行3.我们越接受不了我们的状况反而会变得越糟糕4.夸大白不是消灭黑5.关于云手，情绪出的来，道理才能进的去6.别跟青春期的孩子较劲，他会以伤害自己的方式伤害你，比如自残、不学习、熬夜7.积极的态度给孩子希望感，才能使孩子变得更好，不要以偏概全，把不好的东西扩大化8.强调问题的

alllllllllllll·2024-02-23 21:14

2022-12-09

中原焦点网络中级35期刘燕分享第218天2022/12/09(星期五)今天在群里学习到一个知识“野马效应”讲的是有一种蝙蝠，依靠吸食动物的血生存，它们常常会去叮野马的血。哪怕野马暴怒，狂奔，躲避。

飘渺无暇·2024-02-23 13:28

2023-10-01

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1611天二、坚持读书分享第1541天，《洛克菲勒写给儿子的38封信》第26--31页今天是祖国74岁的生日，我在河南叶县祝我的祖国繁荣昌盛，生日快乐！

做一束暖暖的光·2024-02-23 06:06

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第355天

学会松动我们的执念，转化我们的执念，而不是仅仅局限在我们的限制性的信念当中。那如何来转化我们限制性的信念呢？下面的练习大家可以多做。一句话突破限制性信念练习例如：没有人爱我可以转化为：我值得被爱。我有资格被爱。四句话转化限制性信念练习（资格感练习）：以“没有人爱我”的限制性信念为例进行转化：我有资格被爱。我有能力被爱。我的爸爸允许我被爱。我的妈妈允许我被爱。

Vivian_c8c7·2024-02-23 05:29

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第764天

2021.5.28今天早上五点二十闹钟响了，强忍着瞌睡，拿起来手机，进入YY，看到已有老师在房间，韩老师和施老师真是早，今天的课程复盘有施老师主持，好久不见的初19的同学，感觉很亲切，今天大家复盘的内容是：关注什么就会得到什么。老师们复盘的还不错，施老师分享之后，其他几位老师们也都各自分享，分享自己听到的，以及生活中的一些学习和遇到事情的心得。感觉大家互动很好，碰撞出一些知识点。大家都纷纷发言，就

我心安然无恙·2024-02-22 22:08

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第21天 20220303

今天小儿子因为拿书在上厕所，被哥哥说了（哥哥也着急上厕所），小儿子委屈的哭，见此状，我没有像以前那样吼俩孩子，而是看到了小儿子情绪，好奇的了解发生了什么事，孩子说出自己的难受后，很快就没事了，做到了稳后，大家都舒畅，避免了很多矛盾！

1c1b7e2f4dfa·2024-02-22 19:50

陈萌中原焦点团队网络初级23期坚持分享第212天2021年2月8日本周约练第1次，共27次

约练收获1.作为咨询师，不要想着用技术，也不用考虑自己的问话是否正确，只要耐心地陪伴着来访者，用心地倾听就好。2.倾听即疗愈。3.来访者才是自身问题的专家，咨询师是协助来访者抚平问题的。4.慢下来，一切都归位了，一切也就都顺利了。5.简述语意能给来访者赋能，也能让来访者感受到被倾听与尊重。6.抱团成长，小步精进。

萌萌_ac9c·2024-02-20 23:40

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第286+322天 2021年9月6号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第286+322天2021年9月6号对小学低年级学生，家长要记得多锻炼孩子的日常事务管理能力：每天日常程序，洗漱穿衣吃饭，收拾书包，整理好物品，记好作业，记得带东西

卿安·2024-02-20 23:41

中原焦点团队网初网中29期讲师14期周秋月坚持分享169天

《童言童趣》今天，接女儿放学路上，跟女儿商量，妈妈明年打算有三个月去医院实习，早上要7：50上班，到时候不能送你去学校了可以吗？妈妈打算骑电瓶车去，家里只有一辆电瓶车，你和爸爸走路去学校可以吗？女儿说，不行。后来又听说可以放学，还是我可以接回来的，就说可以，只是每天要有礼物收。双方还正在讨论，女儿突然说，哎呀，不行，你不能去医院上班。万一你和病人谈恋爱，爸爸怎么办？谈了恋爱又生孩子我该怎么办？我哈

661cb705b9c8·2024-02-20 22:40

中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第7天（2021年11月25日）

焦点解决，从五聚焦开始。聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验（例外），聚焦一小步的行动。理念的内化很难也很关键。难在理念，重在行为。坚持行动，慢慢消化。

3c3a028fd47e·2024-02-20 21:40

Uniapp登录页面获取头像、昵称的最新方法的简单使用

前言写小程序写到登录页面的时候，发现官方文档中原来的wx.getUserInfo和wx.getUserProfile不太能用了，学习了相对比较新的方法，这种方法的文档链接如下：https://developers.weixin.qq.com

亿维数组·2024-02-20 21:06

中原焦点团队焦点初级26期纪小伦 2021-2-3坚持分享第2天坚持读书第10天

孩子一旦厌学，往往持续的时间会比较长，虽然这是家长不愿看到也不想面对的。或初露端倪或持续了比较长的时间时，家长就无比着急，想孩子一下子走进学校去。殊不知家长一推，孩子就一退，这样一推一退，愈推愈退，往往事与愿违。孩子厌学，厌的是学，亲情爱情友情，或者不一定厌的是什么。成长的经历，受教育的方式等，或者都会是一个定时炸蛋。对于不上学的孩子来说，他能坚持平稳生活己经很不容易了。家长一个劲的催，只能让孩子

幽谷兰兮·2024-02-20 21:19

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第829天

2021.8.6想找一个词，或者成语什么的来形容我这忙碌的一天。忙的晕头转向，忙的迷迷糊糊，上级领导来检查，是一波接一波的来店里，其中，某个上级单位的领导们今天一天来我们店里五趟，其实领导们也不容易，为了迎接大领导的检查，他们也真是辛苦了，一遍一遍的来我们店里检查工作，一遍一遍的和我们确认有没有不全面的地方，把我们忙的是分身乏术啊，真想此刻能有分身术，能七十二变，能把工作完成于无形，不过，也只是事

我心安然无恙·2024-02-20 21:45

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