习惯养成

2023-07-24【日复盘】

希望能给你启发：一、习惯养成✅写作有复盘✅文笔练习待安排，累计10次✅运动跑步/步行30分钟以上，待安排跑步机待安排天鹅颈待安排马甲线待安排✅饮食健康早晨：喝咖啡+饼干✅午餐：在御厨娘吃的黑玉米饭套餐✅
逃熙·2024-03-18 01:38

张贵栓：谈谈一年级孩子的习惯养成

所有呈现出一定规律的行为，都可以叫做习惯。那就是说，生活中有很多种习惯。所谓的习惯，那就是自然形成的。这需要一个坚持不懈努力的过程。图片发自App习惯可以分为两种，好习惯和坏习惯。好习惯是培养的，怀习惯则是惯成的。一年级的孩子已经呈现为两个方面，自然人和社会人。我们从两方面说起。在社会，孩子属于社会人，要从遵守社会公德，遵纪守法。说文明话，做文明人，办文明事。做个好公民。在学校，孩子也属于社会人，
悦读苑·2024-03-17 02:39

2021-5-1-晨间日记

10就寝：0：20老Z干完活回来很晚，忙乱，早上头晕也睡不着了天气：晴心情：烦燥纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：还书、借书今日清单：到衢州参加老Z同学孩子婚礼，想起路上要堵车就害怕、烦燥习惯养成
燕归来2021·2024-03-17 00:25

2019-8-15

做了梦蓝色的自己化成英雄解救了一帮人的贫苦生活寓意我通过亲子课程解救一帮孩子和家长摆脱亲子关系紧张状态）纪念日：从新开始早起自律的生活任务清单最重要的三件事：写作，阅读，听课程改进：写作在规定时间内完成，写作思路快习惯养成
朱珠牧场妈·2024-03-16 19:59

2020-8-13晨间日记

我就笑笑任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1：去游乐园2:吃烧烤3:明白了凡事要靠自己改进：对别人的期望太大习惯养成：写作周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
154eea8f9be1·2024-03-16 17:15

2023-8-7晨间日记

今天是什么日子起床：6:12就寝：12:00天气：晴心情：还行纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：坏习惯习惯养成：好习惯周目标·完成进度赚钱0%学习·信息·阅读一本小说健康·饮食·锻炼无人际
H_39bd·2024-03-16 03:49

2023-08-28【日复盘】

希望能给你启发：一、习惯养成✅写作早上复盘因为去复诊没安排文笔练习-待安排故事✅图文笔记-待安排✅运动跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈✅跳舞舞蹈课✅去练习一下，有进步跑步机-待安排马甲线-待安排✅饮食健康早晨
逃熙·2024-03-13 21:28

2021-3-3晚间日记

今天是什么日子起床：未能在7点前起床，晚起了20分钟，到单位也晚了些就寝：昨晚11点上床睡觉，合适天气：暖和心情：略差纪念日：无任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：没啥改进：充分利用时间习惯养成：早睡
孟想·2024-03-11 23:37

2018-11-19晨间日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：11:00天气：阴转晴心情：80%好心情纪念日：倒数69天回家任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、早睡2、完成作业3、打游戏改进：夜间不要吃东西习惯养成：无周目标
Jt1a0·2024-03-09 18:12

《教育就是养成习惯》读书心得

关鸿羽教授经过多年的研究，提出习惯养成教育应以“训练法为主，其它多种方法为辅”的策略。他认为，习惯是
919820f960e2·2024-03-09 14:21

养成教育初见成效

我们学校紧紧围绕“习惯养成”这一主题，结合本校实际情况，以《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》为管理、教育主线，从“礼仪习惯”“卫生习惯”“学习习惯”“节俭习惯”四方面，狠抓落实，不断促进学生行为习惯的养成
百合山谷·2024-03-09 05:23

2019-10-10晨间日记

改进：早睡习惯养成：阅读周目标·完成进度打卡文章未完成。学习·信息·阅读阅读。打卡英语，听课。健康·饮食·锻炼一万步。清淡饮食。人际·家人·朋友和朋友聊天。工作·思考无最美好的三件事1.阅读。
文馨_·2024-03-09 02:33

2022-3-31晨间日记

：阴天心情：很沉默和很寂寞纪念日：和兄弟十周纪念日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：第一件事：和室友一起去搞电脑，第二件事自习学会做饭，第三件事：帮室友选生日礼物和生日蛋糕改进：情商，实力，颜值习惯养成
06bf2fdbc300·2024-03-08 22:08

2021-4-16晨间日记

又到了周五，一个风和日丽的日子起床：7点就寝：10点30分天气：晴朗心情：喜乐纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：党员培训考试，周一工作任务资料，购买西装改进：成为独立的自己习惯养成：十点半睡觉周目标
金星居士·2024-03-07 16:41

小奖章 大作用

又到了每周课堂表现评选的时间了，看着习惯养成表上的小奖章我又高兴又难过。很多同学在一周之内能得到100左右个小奖章，而有的同学却一个也得不到。
莒县李斐·2024-03-06 05:51

晨间日记（十三）

日起床：6:15就寝：23:30天气：小雨心情：风和日丽纪念日：正在为梦想奋斗的日子都值得纪念任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、日更2、日行一善3、20000步改进：多看书、多学习、少打游戏习惯养成
杨杨管·2024-03-06 00:52

分享4.28每天记录三件好事

今天是搬砖的日子起床：7:30就寝：23:00天气：多云️心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：接纳焦虑、恐惧的情绪习惯养成：日更学习·阅读如何克服社交焦虑论语健康·饮食·锻炼人际
宝贝Vivian·2024-03-04 18:57

2019-8-10晨间日记

习惯养成：背诵100个考研英语单词督促雅淇练习汉字专注读书30分钟学习·信息·阅读今天全世界最看好的三种技术：AI，大数据，云计算。这其实是谷歌提出的技术哲学，还存在其他的演进路径。
VisualField·2024-03-04 17:47

2022：乐早起Ⅰ早起中遇见更好的自己（34/365）Ⅰ尊重自己的才能

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
梦想加油站·2024-03-03 23:53

2022-11-16晨间日记

今天是什么日子起床：5：40就寝：23：00天气：阴心情：好纪念日：做核酸任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做核酸，练声，学习改进：想要让一件事情变得专业，必须坚持做习惯养成：简单的事情重复做周目标
九九聊·2024-03-03 22:11

2月5日每日进步一点点

三个好习惯养成：早起早睡，运动跑步，读书笔记三只青蛙：1.Tata对账2.家居顾问/设计师培训流程3.工资架构
何冬妮·2024-03-03 12:10

2019-12-26晨间日记

今天是什么日子起床：07：45就寝：00：00天气：晴心情：愉快纪念日：昨天圣诞节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：工作、去超市、做计划改进：做的计划要执行习惯养成：早睡早起周目标·完成进度学习·
鱼鱼鱼吐泡·2024-03-03 00:50

晨间日记（202212170486）

天气：晴心情：开心一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成辅导员绩效考核的提交；2.完成心理健康教育课程的授课；3.完成人民主播培训会议的参加；（二）未完成事情及原因（三）计划外事（四）习惯养成
锋听慧言曼语·2024-03-02 04:37

2021:在路上|龙哥陪你乐早起（46/365）

如今自己在2020年09月20日，发起“在路上”早起习惯养成圈子，自己给自己挑战的目标是，早起精进，把早起时间严格控制在04:30－05:00之间。
梦想加油站·2024-03-01 07:55

2019-4-8晨间日记

今天是什么日子起床：7点半就寝：目前未知天气：刮风心情：郁闷纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：没洗衣服习惯养成：今日事今日毕周目标·完成进度减肥2斤学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼加强锻炼人际
梦飞扬_da45·2024-02-29 23:38

2021-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：5:30就寝：22:30天气：阴天心情：心情一般纪念日：第一次上台出演节目任务清单习惯养成：22:30睡觉，5:30起床学习·信息·阅读读书，写文章一篇锻炼锻炼:散步一小时工作·思考平时不努力
蒲公英lq·2024-02-28 22:33

2023-1-12晨间日记

改进：正式社交场合不要玩手机，习惯养成：早睡早起周目标·完成进度目前没有什么目标，巨大的迷茫包围着我。学习·信息·阅读比起得到和樊登都市我还是喜欢用喜马拉
银河系原住民·2024-02-27 14:13

第14周复盘丨强烈推荐这周看的5本好书

主要从以下几个方面展开：①习惯养成②输入方面③输出方面④自媒体IP⑤关键事件⑥下周计划本周的复盘整体如下图所示~01.习惯养成本周坚持的习惯有以下这些：1、早起打卡
林小西·2024-02-27 13:37

说说确定性

但是这个习惯，养成的过程，这个习惯养成的过程，却是要经过一个刻意的锻炼。想起前几天77分享了一篇文章。大意是一个成功的人与一个普通的人相
绽蕊向阳·2024-02-26 17:26

2020-3-23晨间日记

今天是什么日子起床：6点半就寝：11点天气：晴心情：良好一天还不知道遇到啥纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：去购物中心买了一周吃的周目标·完成进度50%还有很多事情要做学习
東_b3af·2024-02-25 00:29

读经宜家日记172篇

玥妈读经：易经十卦图片发自App早课1不要老盯着坏习惯，变换角度发展好习惯，好习惯养成了，坏习惯自然消失了！
宜人安心·2024-02-23 06:07

2022-7-6晨间日记

今天是什么日子起床：5：30就寝：0：30天气：晴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：核酸强国学习约同学小聚改进：睡得太少习惯养成：早睡（11：30前）周目标·完成进度无学习·信息·
娇娇的读行·2024-02-20 23:07

2019-2-26晨间日记

今天是什么日子起床：5：45就寝：天气：小雪花心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读图片发自App健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
宋会兵·2024-02-20 23:26

2020-3-19晨间日记

改进：不能做空头计划，有的放矢习惯养成：养成阅读的习惯学习·信息·阅读1.今天看情况做临时计划，看专业书籍2.浏览，微博3.阅读锻炼蹲起30×3工作·思考夜班，也要注意休息，主要是闭目养神，不要久坐新
始足下行千里·2024-02-20 23:09

2020-12-12晨间日记

今天是什么日子起床：6：20就寝：9：00天气：睛心情：开心纪念日：和闺蜜在一起的第100天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：1.完成作业2.复习3.运动周目标·完成进度把七个科目分别列一个思维导图学习
柠小倩·2024-02-20 22:21

2021:乐早起|遇见更好的自己（355/365）Ⅰ不为小利所动

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
梦想加油站·2024-02-20 22:46

2020-12-31晨间日记

今天是什么日子起床：7的30就寝：22点天气：冷死了心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：打扫了屋子改进:无习惯养成：早起周目标·完成进度计算机题库学习·信息·阅读月亮与六便士健康
道森丽芙·2024-02-20 22:53

2019-6-17晨间日记

今天是周一起床：4：42就寝：22：30天气：雨心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：清洁，购一周食材，阅读，早睡改进：注重旁枝末节习惯养成：牢记自己的目标，集中心力，重点突破周目标
三七木木·2024-02-20 22:57

4.25习惯

好的习惯养成很重要，坏的习惯一旦形成就会变成一种懒惰，有时想想真的挺可怕！比如生活中手机看个不听，消费时间。
燕子_e711·2024-02-20 21:38

2021-6-6昨日复盘

习惯养成：每日反思，四问？周目标·完成进度1.简史阅读144/531。2.其他都没有了。学习·信息·阅读交大教授做的讲座，百年来的
中年中二病·2024-02-20 20:29

2021:乐早起|遇见更好的自己|（190/365）Ⅰ有些日子是给人看的

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是
梦想加油站·2024-02-20 20:13

2021-3-2晨间日记

00就寝：2:10天气：阴雨心情：好不错纪念日：没有，淘哥生日快到了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：工作真人图书馆，牛听听抽奖，学习打卡，淘哥寒假地图，照片整理，财务计算改进：想清楚自己要什么习惯养成
保持热爱and奔赴山海·2024-02-20 20:21

2021-12-8晨间日记

：5：41就寝：23：00天气：阴心情：还不错纪念日：参加日更的第二天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.检视股票账户不能银证转出；2.开始创作，参加日更；3.收到鲜花，身心愉悦改进：拒绝拖延习惯养成
云卷云舒_a1b9·2024-02-20 20:33

偷懒一天

今天是什么日子起床：七点半就寝：十点半天气：晴朗心情：开心纪念日：开学一个月任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：明天值岗感冒好了改进：赖床习惯养成：写卷子开心的一天结束了，明天也要开心起来才行！！！
一條錦鯉_·2024-02-20 19:06

2021-9-1晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：整病历，整病历，整病历改进：加油整病历习惯养成：尽量早睡早起周目标·完成进度才整得三份病历，还剩十份呢学习·信息·阅读《兰因璧月》健康·饮食·锻炼德哥寄过来的百香果是真的甜人际
楠楠随忆·2024-02-20 18:44

2021-5-27晨间日记

习惯养成：煮饭、散步、看书周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.散步2.晚上休息前对自己说情话。3.家里没有硝烟思考·创意·未来
小陈故事·2024-02-20 18:27

2021-8-24晨间日记

今天是什么日子起床：7.20就寝：待定天气：阴心情：轻松纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：盘点结束退完一家店今日退货改进：提高计划性，看清主题习惯养成：写周目标·完成进度本周盘点全部结束退货退货完成学习
ningxin·2024-02-20 18:00

【秀娟习惯养成记—2020.11.1】

2020.11.1日习惯养成第70天昨天早上月经来临时，突然想聊一聊关于简单相信，听话照做这个话题，结果昨晚写着写着就忘记这事了，那今晚再借着这个话题简单聊聊。
欧秀娟素食倡导者·2024-02-20 18:28

2022-6-30晨间日记

网上习惯养成：每天早上在地铁上写周目标·完成进度这周学习期货到28节，目前到13节，还差15节
自己的小天地·2024-02-20 18:18

2023-4-11晨间日记

就寝：昨晚22:15天气：晴心情：还行任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.全面预算计划表更新2.第一季度条线工作总结初稿提交3.公司办公室4月业务会议纪要完成改进：在到家前完成学习强国的积分任务习惯养成
孤独de冥王星·2024-02-20 18:32
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