习惯养成

2019-5-2晨间日记

习惯养成：晚饭后坚持散步，深呼吸。周目标·完成进度项目完成第一时间段推行。学习·信息·阅读1.坚持学习c#，11.02之前完成第一阶段。2.坚持阅读魏老师【最强大脑】5.11完成第一段练习。
楚木林森·2024-02-19 20:38

如何做好心理预期？（日更第240天2021-09-10）

好习惯养成：1、坚持早睡早起；2、坚持一周四次锻炼跑步5公里（每周轮换对上肢力量和腰部、背部力量锻炼）；3、坚持低糖低脂摄入，争取做到3333健康饮食。
Wendy如意芳霏·2024-02-19 20:51

2019-1-4晨间日记

今天是什么日子起床：7：58就寝：11：30天气：冷心情：一般纪念日：洛阳图书馆任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：去了科大图书馆找书改进：要有计划性习惯养成：日更周目标·完成进度海胆快看完学习·信息
Irisapple·2024-02-19 20:59

2018-8-5晨间日记

新的一天起床：8点就寝：10点30天气：晴心情：好任务清单今天最重要的三件事：1.一部电影，完成两篇手帐2.游泳报名，买一个泳帽和鼻夹3.日更第5天改进：立马就做习惯养成：每日手帐要每晚记周目标·完成进度规划下周时间及目标学习
子话·2024-02-19 19:37

晨间日记（202207140390）

：开心一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成《财富高效能》7天成长营第一天的总结与主持；2.完成2022上半年党支部培训的报销；3.完成；（二）未完成事情及原因（三）计划外事情（四）习惯养成
锋听慧言曼语·2024-02-19 19:53

2020-3-23晨间日记

今天是什么日子起床：6点30分就寝：天气：好心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：服务企业进场第一天习惯养成：发现问题立刻解决学会思考周目标·完成进度上完成一篇学习·信息·阅读主题升华训练
073289e391b9·2024-02-19 19:05

2020-3-15晨间日记

今天是什么日子今天无特殊日子起床：7:44分就寝：2:30天气：️晴朗心情：一身的轻松纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：挑战100字的日记，第一天改进：做饭又进步了习惯养成：早睡，早起，写东西
温妤有度·2024-02-19 19:44

晨间日记

就寝：10:40咋日完成情况：晨间日记需改进：️1、控制孩子；2、孩子易生气小确幸1、习惯养成：1、日更day1012、记账：day593、健身运动：day244、看书、听书day375、录制喜马拉雅day86
樱花520·2024-02-19 19:22

2021-8-20往事如烟

习惯养成：早晚学习一个小时周目标·完成进度60，5。学习·信息·阅读看了一篇实录，我
寻欢_作乐·2024-02-19 17:30

2019-8-5晨间日记

今天是什么日子起床：7：10就寝：22：50天气：阳光普照，空气湿热心情：快乐纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习强国，读书学习，视频学习改进：提高效率习惯养成：坚持读书学习周目标·完成进度完成国史大纲上册
木子化敏·2024-02-19 16:54

2021:乐早起|遇见更好的自己（326/365）Ⅰ

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
梦想加油站·2024-02-19 15:27

2021-4-15晨间日记

今天是重生的日子起床：煮了早餐就寝：和小哥哥一起，开心天气：阴心情：沉重又压抑纪念日：重生之日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：好好赚钱，踏实工作，需要更信任小哥哥习惯养成：看书，拒接不明来电
绿肥红瘦了·2024-02-19 14:25

2022-7-31晨间日记

习惯养成：早起、日更、锻炼。周目标·完成进度完成了《十天塑造孩子学习力》阅读，并整理出十篇学习笔记。学习·信息·阅读参加书恒朗读视频培训、阅读《做一个合格的高中家长》。
面前大海·2024-02-19 13:01

2019-2-22日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：11:00天气：晴心情：无语中纪念日：生日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度完成有一半。
直射光·2024-02-19 13:18

2019-10-17晨间日记

今天是什么日子起床：7:35就寝：22:35天气：小雨心情：很不好纪念日：生病纪念日算么任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：好像没有改进：加油改进自己的心情习惯养成：好好保持愉快的心情周目标·完成进度周目标是适当运动心情要棒棒哒学习
大酥·2024-02-19 12:00

2022-10-21晨间日记

今天是什么日子起床：5：40就寝：23：30天气：晴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：小区值班，搞卫生，听直播改进：每天按计划完成当天任务习惯养成：简单的事情重复做周目标·完成进度完成静物美食拍摄学习
九九聊·2024-02-19 12:09

2023-04-18晚间日记

×今天有点忙，没有时间写稿件✓写作✓一大早拜访客户习惯养成：写作258天，亲子陪读53天学习·信息·阅读.今天学习实操，课程管理.看企业介绍，了解产品健康
宁静夏夜·2024-02-19 11:11

2020-3-31晨间日记

今天是什么日子起床：5：20就寝：14:00天气：晴朗心情：喜悦纪念日：三月再见任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：早睡感谢婆婆精准时间改进：感受觉知习惯养成：运动加饮食周目标·完成进度未雨绸缪进行着学习
水花皇冠·2024-02-19 10:04

2019-06-10

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：图片发自App图片发自App041镇压远庭炮七平五，士4进5车四平五，将5平6车六平四，将6进1马七进六
宋会兵·2024-02-15 10:51

2021-11-2晨间日记

今天是什么日子起床：5：40就寝：1：00天气：8～18℃，阴转小雨心情：还好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：读书速度之慢习惯养成：读书，收纳，听课。
笑抵千言·2024-02-15 10:12

2021.10.29晨间日记

001读书语音打卡视频、电子读书笔记输出002简笔画绘画003和玥玥语音通话，清理卡点004进妈妈不凡训练营005执业药师继续教育学习开始啦改进：暂停一些目前手上正在和读书会无关的事，专注聚焦在一个点上习惯养成
在成长的娟娟·2024-02-15 10:39

2019-1-10晨间日记

今天是补漏日子起床：7:30就寝：12:40天气：阴心情：平静纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、花呗还款2、身体护理3、日记改进：今日事今日毕习惯养成：日更极光单词周目标·完成进度极光单词学习
素若初心·2024-02-15 09:11

2020年05月第3周小结丨拣一个清幽的月夜

自我管理丨文/张伟滚雪球习惯养成社群主理人这是椰子私塾第1219篇原创输出我2020年的关键词——轻松。读点闲书，学点吉他，写点东西，如此而已。2019年12月29日做了个小计划，每周做点小结。
丨张伟丨·2024-02-15 09:13

2020-2-29晨间日记

天气：晴天心情：一般任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.陪媳妇说话2.陪媳妇视频3.陪媳妇聊天改进：1.工作很忙碌，属于自己的时间很少；2.工作再忙，爱惜自己的身体3.晚上睡觉不能超过23：30习惯养成
半壶老酒一口清茶·2024-02-15 08:31

好习惯养成记

嗨～晚上好～今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第18天从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。
好习惯阳光花园·2024-02-15 08:22

微习惯养成17周挑战-81

图片发自App2019.5.18今日微目标完成，情况如下:1.早睡早起:生物钟已经基本准时，昨晚10:30洗漱完毕开始艾灸，灸罢休息，今早5:03醒来，尔后回笼觉至6:50起床。早午睡+午餐后午睡两次。最近事多，是否用脑过度，后脑勺晕晕的，一动脑就想睡觉，得趁周末好好休息休息。2.锻炼:八部金刚功1部完成，搓手捂眼3次，打坐40分钟以上，十指梳头36下，全天步行7000多步。3.饮食:早餐～芝麻丸
绿野仙踪_d518·2024-02-15 07:47

2018-8-24晨间日记

早睡也是一个不容易实现的目标吖习惯养成：练习鼓励，赞赏的眼神和语言，尤其是爸爸。
以姝为友·2024-02-15 06:38

晨间日记

习惯养成：1、日更day1022、记账：day103、健身运动：day254、看书、听书day385、录制喜马拉雅day96、晨间日记：day87、练字：da
樱花520·2024-02-15 06:03

晨间日记（202210070443）

气温低心情：放松到紧张一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成带曼宝去上珠心算课程；2.完成未按时报道学生名单的摸排；3.完成高知复盘慧的分享；（二）未完成事情及原因（三）计划外事（四）习惯养成
锋听慧言曼语·2024-02-15 05:21

2019-3-14晨间日记

20190314今天是什么日子起床：6:50就寝：21:30天气：晴有风心情：半好半坏纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.写文3000字2.禅绕画一幅3.练字一页改进：上午写文，下午画画习惯养成
读益本书·2024-02-15 05:37

2020-2-18晨间日记

休息起床：8:10天气：晴空万里心情：开心任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作、练字，阅读改进：坚持写日更日记习惯养成：规律的作息周目标·完成进度阅读朗读者学习·信息·阅读在阅读文章健康·饮食·
水晶百林·2024-02-15 05:13

2019-1-2晨间日记

元旦后的第一天起床：7:20就寝：23:00天气：晴心情：还可以纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：坚持到底习惯养成：坚持减肥周目标·完成进度减肥进行中学习·信息·阅读更新了日记健康
银色树叶·2024-02-15 05:57

2022-9-21晨间日记

录制视频改进：行动力高一些，有问题立即处理习惯养成：无周目标·完成进度目标进度2/11学习·信息·阅读听书一本，蔬菜的种植与别称健康·饮食·锻炼三餐准点人际·家人·朋友姐姐联络工作·思考任务目标解决，自己改善并解决招聘问题最美好的三件
陈玉_·2024-02-15 05:22

2021:乐早起|遇见更好的自己|（174/365）Ⅰ爱是最伟大的信念

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己
梦想加油站·2024-02-15 05:12

2021年阅读习惯养成记Day 6/300

2021年阅读习惯养成记Day6/300《你就是孩子最好的玩具》第二章在游戏中培养孩子的七大能力一，自知是基础书到用时方恨少，能力更是如此。孩子的能力必须从小培养，父母才能省事省力省心省时。
简均写记·2024-02-15 04:40

2019-1-17晨间日记

我选的蛋糕今天是我弟过生日的日子起床：十二点就寝：未知天气：晴心情：很好纪念日：小屁孩的生日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：没什么重要的改进：多看书习惯养成：多看书周目标·完成进度做了diy发簪学习
将军将离·2024-02-15 03:41

2019-3-19晨间日记

00，23:00天气：晴朗，据说会有雷暴心情：挺好纪念日：下午有百家号内容创说会任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.收拾好厨房2.批改部分孩子作业3.完成缠绕一幅改进：写写写，重要的事情说三遍习惯养成
读益本书·2024-02-15 03:32

2018-8-10晨间日记

今天是什么日子起床：担忧就寝：还没天气：仍旧是大太阳心情：有点焦虑忧虑纪念日：没有啊任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：无习惯养成：看书了两天周目标·完成进度目前没有完成任何学习·信息·阅读下载了和喜马拉雅健康
dandan_6e75·2024-02-15 03:10

周复盘

一、习惯养成01五点半早起5天，6点早起2天02阅读7天03写作7天04运动健身5天二、学习输入本周微信读书输入8小时27分钟，“得到”读书15小时12分钟，社群学习一次。
南陌草青·2024-02-15 02:53

2021-2-12晨间日记

今天是什么日子起床：3:30就寝：11:30天气：晴心情:开心纪念日：因为他喝醉了，让我有机会赚了100000元任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：无习惯养成：觉醒！关照当下的每一个忘念！
慈觉·2024-02-15 02:57

20211102 晨间日记

2、完成一一的识字童诗3、读一本儿童文学书籍昨日完成的任务，最重要的三件事：1、完成晨间日记2、梳理了《中国儿童文学史》的部分章节和整体脉络3、带着一一下楼打篮球骑车改进：后期周一到周五还是驻扎图书馆习惯养成
读益本书·2024-02-15 01:49

2021-6-12晨间日记

起床：6:55就寝：天气：晴好心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：还是要多想办法引导写手的兴趣！
宋会兵·2024-02-15 00:57

2020-4-13晨间日记

今天是什么日子起床：5:00就寝：目标11:00之前天气：晴心情：平静纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：早起跑步，作业认真完成，三餐自己做改进：炒菜时不像之前那么慌乱习惯养成：每天练字
15ce9e1b5b37·2024-02-15 00:34

2019-2-19晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考1.领导们还是比较在意过年的微信祝福的
杂草袁·2024-02-15 00:03

2018-12-5晨间日记

今天是什么日子起床：八点就寝：十二点天气：阴心情：有些紧张纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：在公众号上发了文章，阅读文献，跟家里联系改进：好像没有什么改进习惯养成：坚持做计划写journal
萌斯基·2024-02-15 00:30

2021:乐早起|遇见更好的自己|（123/365）Ⅰ学会经营自己

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的
梦想加油站·2024-02-15 00:12

2022-12-3晨间日记

习惯养成：早睡早起，坚持学习，坚持锻炼，做事说话三思而行，戒掉拖延抱怨怼人。学习·信息·阅读学习一建经济法规，听书《曾国藩传》。健康·饮食·锻炼早睡早起，坚持锻炼，晚饭八分饱。
喵喵星汪汪·2024-02-15 00:37

2019-1-7晨间日记

今天是什么日子起床：5：35就寝：天气：晴好心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
宋会兵·2024-02-15 00:28

瞎说

还是希望可以养成好习惯，毕竟好习惯养成很不容易！但是破坏就太容易了！
行走在路上的小雨·2024-02-14 23:37

2019-8-22晨间日记

改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
乌拉乌啦·2024-02-14 23:54
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