低落

2021-12-04

母亲一听我周末不去看望她，情绪低落，我也很无奈。老年人的生活我还不能体会，但我明显感觉到，每个周末母亲对我的盼望，偶尔周末有事未能去，她都有很失落。
以琳_c61b·2024-02-11 05:57

非暴力沟通 作业5.22

回看上上周的作业中，也是一副情绪低落的状态。
日出东方天刚晓·2024-02-11 05:52

无量觉

无聊是个念头，你认为无聊是你住在这个念头上，我们平日当中要很警觉，你要是住在上面就会好多天困在里面，心情就会低落下来，你跟这个环境有对抗，对抗是一种惯性，你种下了对立的种子、心念，根尘对境产生观念，如果你不去破
上善若水_b5e9·2024-02-11 05:52

2019/3/11 第11天

2019/3/11星期一晴今天情绪低落看不顺眼就想骂人，强忍着怒火跟孩子吃完饭，自己梳洗下进房间。真是怕伤害到孩子。
嘉诺妈咪·2024-02-11 03:13

今日的我，哈气连篇，精神还有点低落

【齐帆齐微课】昨天的日更，是和外甥女去图书馆发生的故事。也许是昨天太累了吧，从上午十点出门，到下午五点多到家，紧接着做晚饭，之后本想休息一下，结果外甥女弄得水气球爆炸，弄了一地的水。在接着是开直·播，播到了晚上十点四十。完播后，日更，在过了凌晨才睡觉，而早上六点前起床。连续的这样，今天午睡也丢了。加上外甥女在午饭前，闹情绪说不上课外班。我的情绪真的有点糟糕，但依然压制内心的火。好好对她进行心里疏导
幸福小玉米·2024-02-11 02:12

简爱（42）

雨轩心情变得十分低落。他仿佛突然间失去了生活的目标，前进的动力。慢慢的，他的脾气变得越来越暴躁。星期天的晚上，雨轩和宿舍的几个同学一起在校外喝酒到很晚。他因为酒量不好，一直狂吐不止。
听雨轩0755·2024-02-11 02:51

黑暗中的那缕光——张爱玲《半生缘》

看完这本书，整个人的心情是很低落的。在那样一个旧时代里，每个人的命运都由不得自己做主。每每想要奋力反抗，却又无可奈何。有些人习惯了呆在黑暗的旧社会里，甚至一离开那样黑色的环境，便无法生存。
藤蔓向阳·2024-02-11 02:55

可以低落，但不能停滞不前

行动的不便确实让人烦躁，低落的心态更是让人难以自拔。但还好，我没有在一个黑色的空间停留太久。出院后，也积极的上班，做一些可以改变自己的事情。
南宫谋·2024-02-11 02:19

你需要走出去

有一天，一朋友发信息说她最近情绪特别低落，心里很烦躁，想要和我聊聊。本想和她聊聊近况，但正好是小宝休息时间，碍于小宝闹觉，最后只说让她找个方法发泄一下，她内心太压抑了，就这样草草结束！
琪妈笔记·2024-02-11 01:52

千万别与人攀比，做好自己就行

攀比之后，胜了别人，立刻情绪高涨，自大狂妄，以为天下唯有我是最了不起的；可是比得过甲，不见得比得过乙，不如乙的时候立刻情绪低落，感觉脸上无光，一点面子没有，恨不得找
女人要对自己好·2024-02-11 00:50

给乐宝宝的第10封信

前段时间妈妈有些低落，还是好好和宝贝谈谈心吧！01许是妈妈太感性了，一点小事就能牵动情绪，就这方面来说，真心不够成熟。工作上的小插曲都早
子茉007·2024-02-11 00:56

一切只是假像

当发生事情了，自己的心理意念就起作用，有的时候，自己的思想打结，导致情绪低落。前几天就有看到一则新闻，那位女士的老公失踪几天了，她认为她老公不在人世了，因为老公驾驶的车
繁星星2017·2024-02-10 23:43

战胜“节后综合征”，让身体不再犯困

在办公室我观察其他同事，他们也都没什么精神，于是我网上看了下，节后综合征主要表现在身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。
Cody小安·2024-02-10 22:17

开心点

最近，家中事件弄的我也情绪低落，不想回家，昨天晚上八点半回的家，女儿见到我就开心的抱着我的腿，我找户口本，她在我旁边玩，我唉声叹气的，她便停下来，一本正经的说:妈妈，开心点，开心点。
可心可可·2024-02-10 21:38

2019.11.02 儿子被校长批评了

昨天由于老公喝醉酒，电话里又说加了儿子英语老师微信的事导致我心情低落，晚上也没睡踏实，早晨又要早起送儿子上学。白天想想这些种种，情绪很低落。也正是因为这种负面情绪更吸引来了负面的事。
娜片花海·2024-02-10 21:18

情绪低落的时刻

可能是真快更年期了，今年春节前开始，总是偶尔的莫名其妙的伤感、纠结、失落、郁郁寡欢，不知道为什么经常的开心不起来，没有幸福感……有时候没有任何原因就开始失落、情绪一落千丈的不想再活下去，总觉得死是一种美好的解脱……再婚的生活刚开始的三年都是美好和顺心的，随着孩子青春期的到来及我的更年期提前来到，发现自己的生活已经被搞的一团糟了，不知道为什么总是没有安全感……总觉得被所有的美好与幸福抛弃了似的……先
祁梅·2024-02-10 21:31

2021-3-13晨间日记

今天是什么日子起床：六点半就寝：十点半晚上天气：阴转晴心情：傍晚低落早上阳光任务清单改进：书法用笔和练习习惯养成：每日写两百字以上周目标·完成进度一周完成跑步四次，每次半小时学习·信息·阅读备课信息安全
清风昊业·2024-02-10 17:56

天空的泪

天空无神的低垂仿佛心情低落到尘埃天际划落一颗流星我想把星星捧在手心里这是一颗天空的泪我要问问天空为谁落泪?是为那圆缺的月，还是因缺席的星………
A方海燕·2024-02-10 17:36

【第一周 复盘】

第一次写作业时写的不好，不能很好的把握写A1、A2标签的标准，所以情绪很低落。不过经过小伙伴的分析和鼓励，改变了自己的思维方式，后面写作业就没有这种情绪化的体验了。
夕_木木·2024-02-10 17:14

不能想你的，今天是我的生日，所以放纵一下自己内心的肆意

生活中我最怕的一天就是生日，在前几天就已经开始没理由的情绪低落了，并不是因为自己老了一岁而增添了几根银发，而是时光渐渐夺走了我的很多年少的狂妄和童真，渐渐夺走了我的许多美好的梦想，当梦想遇到现实就像以卵击石一样听到的只是短暂的清脆声
不如相忘于江湖·2024-02-10 17:12

大年初二

大年初二的一天，以做艾灸一天结束，发现自己真的还是太虚了，这么灸也没有上火，当然一直在喝温开水也发现自己还是太寒了，没有感觉到特别热乎乎的劲儿，这次包括腿都是有寒的感觉从二十九开始肚子就不舒服，三十一天情绪开始低落
冬雪的雪·2024-02-10 16:55

心灵陪伴——怎么才能想的通，从事件中跳出来

很多朋友遇到事儿情绪总是会很低落，比如领导批评工作不够好、孩子考试成绩不理想、另一半不够关心自己等等，更有甚者是生意不好做、家里有人生病等等，认为不应该发生在自己身上，难以从情绪中跳出来。
思谦君·2024-02-10 14:03

生活的无奈感为何那么多

今早清醒过来就感到情绪低落，不想睡在隔壁的小王一个翻身肘击让这股情绪瞬间放大了。其实知道他是想抱抱我，再睡一下下，但是，那股情绪来的太强烈了，强烈到让我也不知道该不该，能不能处理掉无名火。
Olivia_hyp·2024-02-10 14:21

04-16 边界感

回归正题，我为何会因为两篇文章而情绪越来越低落呢？第一，因为第一篇文章，当我写完之后，给领导看之后，表示不对，所以我已经修改了很多遍。在改了很多遍之后，竟然有了小情绪。所以导致写第二篇的时候
Judy喵·2024-02-10 12:58

《有限与无限游戏》

我一直在想，小城有何种魅力如此吸引我，无论是情绪低落还是特别忙碌，都会坚持下来，并觉得它越来越与众不同。现在完全明白了，小城就是一个无限游戏，我是游戏的参与者。什么是有限的游戏？什么是无限的游戏？
33f2cf667e69·2024-02-10 10:28

【100天朗读打卡D2】不再焦虑

焦虑的时候，不妨走出去，交几个能聊得来的朋友，多读一些好书，培养好习惯替代坏习惯……最后马家辉的一段话深深触动了我：不管生活多么不顺利，情绪多么低落，dosomething，去做一些事情，不是转移注意力
依栏共语·2024-02-10 09:57

晨间日记

冬天的夜冰冷刺骨，心情低落的好像不是自己。原来所谓的一切不过过眼云烟，真是好笑。人心难测到如此地步。突然觉得累了，我坐在地摊上抱着自己，眼泪还是不听话，如何是好。
逸尘之骆·2024-02-10 07:02

有时觉得自己很傻X怎么办？

然后感觉一天的心情都乱糟糟的，明明啥也没有做，心情就低落到谷底。女性的多愁善感是不是都是这么来的？我想我大概病了，
梦之所起不知所终·2024-02-10 06:41

如何控制情绪

有时，心情真的是没来由的变差，情绪很低落。也许，真的因为某些外在的因素。或者，因为某些事情不是自己预期的那样，反而加重了心理负担。当然，这也并不是给自己心情不好找个理由。
Jessie_cyy·2024-02-10 06:30

天黑以后

黑夜降临情绪开始低落，难以解释这是一种什么现象，习惯在白天微笑，恭维，寒暄，自嘲...在夜晚孤独，哭泣，懊恼，不安，患得患失...是只有我是这样？还是现代生活下的人们都是如此？
小舍qin·2024-02-10 06:17

鸡蛋从内部打破是需要觉知和勇气的

1、今天是教培的第三天，第一天的时候，我心情很低落，落差很大，感觉我怎么和小白在一起，从“0”开始了，是不是在浪费时间。
柴房丫头·2024-02-10 04:15

2022.11.12亲子阅读与绘本赏析《心烦的猴子》

苏珊娜·朗与马克思·朗夫妇默契合作作品；这本书用生动有趣的方式告诉孩子：心烦和难过等情绪都是很正常的，甚至是健康的；鼓励孩子接纳心烦等负面情绪，尊重每一种情绪；在保证不伤害他人感受的前提下，自己的情绪低落是完全没有关系的
珊瑚4点早起自律达人·2024-02-10 02:33

2022-09-11《九歌》22之东君—东君也有“起床气”吗？

心低徊：心情低落，犹豫不决。顾怀：查了下，眷顾怀恋的意思。
泉城居士白头三·2024-02-10 02:53

珍惜在乎我们的人

当他看到一个好吃的，就会想“她有没有吃过这个呢”“她会喜欢吃这个吗”看到漂亮好看的衣服会想“她会不会喜欢”“她穿上一定会好看”当他心情低落时会想到你“她心情怎样呢”想着想着满脑海就都是你，便会开始傻笑。
firstlo·2024-02-09 22:58

累了就睡吧

累了就睡吧，作息时间没有安排好，吃饭就没有胃口，情绪就会低落下去，说话就会前言不到后语。累了就睡吧，放松一下自己。情绪就会慢慢滋养，身体才会缓缓苏醒过来，心情才能渐渐平静下来。
子荣荣·2024-02-09 22:15

如何突破写作瓶颈期？

看着点评老师犀利的点评，觉得心情低落。看着小伙伴不断上稿，觉得很焦虑。缺少了写作动力，感觉自己写不出文章，有些沮丧。听了弘丹老师，如何突破写作瓶颈期的课程。我准备用从以下方面，来突破自己的写作瓶颈期。
美康福·2024-02-09 21:13

阴天

记得幼时并不喜欢这样的天气，因为无处可玩，只能待在家里眼巴巴地看着外面即将到来的雨，抑或是数着檐外低落在台阶凹坑处的雨滴。不过人都是会变的，从什么时候起就突然喜欢了呢？
江离月·2024-02-09 21:39

【初夏日记陪跑day78】有钱人和你想的不一样

每当你因为某个“大”问题而心情低落、沮丧的时候，就指着自己说：“我很小，我很小！
初夏柚三·2024-02-09 19:18

4-12打卡

今天按照计划执行并检视，感觉每次检视全部完成的时候，心里就开心，没有完成的时候情绪就比较低落。觉察到情绪背后的诉求其实是内心的焦虑。图片发自App
张玉蓉zyr·2024-02-09 18:40

达标

为了能留下来，无论多晚，无论我当天的情绪多么低落，我都会完成写作。(除了发烧的那两天没写)与谁同行，将决定你的未来！跟梧桐老师以及19群里的家长，每日写作、学习，大家都在一点一点进步。我看着大家今天
豆蔻_10·2024-02-09 18:50

Day 60/100 从三件不同的事看自己的问题

着急自己跟不上节奏了，不认真进步了，所以上午情绪比较低落。后来慢慢平复，也意识到这样的不获奖也是好事，让我停下来看看自己目前
饭饭_bms·2024-02-09 17:08

2022-07-10

任何时候，对生活说“是”，我接纳一切要我经历的事情，在情绪低落时大量清理。今天的我还不是完美的自己，我接纳我的不完美，我还有很多偏差认知。感恩老师和学姐们的陪伴，每天实修一点点。
快乐妈妈成长营·2024-02-09 17:05

好好说话

昨天在发邮件和信息的时候语气强硬，造成不太好的影响，心情有点低落，想起朋友发来的早安分享。
linda2021·2024-02-09 16:57

又见月圆

就这么呆坐着，不听音乐，不看电视，她心情低落，不希望任何打扰。这么久的等待，今天是她的生日，说好了姚嘉洛会来看她，给她一个惊喜。可是都晚上8点了，电话关机，也没有一个消息。她既懊恼又忐忑不安。
兰妤妤·2024-02-09 14:50

天晴了

天气好，我的心情也好，天气不好，我的心情就会低落。希望每天都有一个大晴天
羽儿·2024-02-09 14:59

【情绪】不要低估“坏情绪”的破坏力

生活中，你是否有过这样的瞬间：明明今天心情很好，但是和某个人聊了几句话之后就开始心情低落了，明明出门还兴高采烈，到了办公室就开始感到人生黯淡无光……这其实是坏情绪在作怪，你可能在不知不觉中就被坏情绪“感染
飞翔的海马·2024-02-09 13:48

如果你也是个敏感型人格

中学的时候大概是青春期的原因，这个性格在那个时期达到了最高峰，有一段时间我都处于一种心情低落，觉得自己活的一点都不快乐的状态，当时有几个好朋友，玩的时候难免会有些问题，我常常觉得自己在其中很多余，觉
青思0·2024-02-09 13:00

一件烦心事

想到在上家公司我离职了，一个关系不错的同事说他心情很低落，我现在就是这种感觉吧。现在要离职的同事坐位在我背后，平时一起吃饭，以后就少了个人一起吃饭，除此之外，还有个让我比较难过的原因是他辞职的原因，我
白志奋·2024-02-09 11:19

近日回想

最近情绪一直在低落，最怕把自己困死，于是我放下了手头的工作，发了朋友圈，向外界求注。感谢我生命中遇到的人，大多数都是温柔的，他们选择向我伸出了缓助之手，我紧紧握住了。
小册·2024-02-09 10:57

心中有爱，一切皆美好！

看你的日记咋都是甜腻腻的，不是撒狗粮就是凡尔赛……”，听了后不仅自己也非常认真的翻了翻写过的文章，其实两年前开始在App上书写生活并不是我日记的开端，从小到大一直以来就有记录的习惯，可翻开之前的日记很多都是情绪低落
爱读书的海霞·2024-02-09 10:08
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