低落第7页

如何突破写作瓶颈期？

看着点评老师犀利的点评，觉得心情低落。看着小伙伴不断上稿，觉得很焦虑。缺少了写作动力，感觉自己写不出文章，有些沮丧。听了弘丹老师，如何突破写作瓶颈期的课程。我准备用从以下方面，来突破自己的写作瓶颈期。

美康福·2024-02-09 21:13

阴天

记得幼时并不喜欢这样的天气，因为无处可玩，只能待在家里眼巴巴地看着外面即将到来的雨，抑或是数着檐外低落在台阶凹坑处的雨滴。不过人都是会变的，从什么时候起就突然喜欢了呢？

江离月·2024-02-09 21:39

【初夏日记陪跑day78】有钱人和你想的不一样

每当你因为某个“大”问题而心情低落、沮丧的时候，就指着自己说：“我很小，我很小！

初夏柚三·2024-02-09 19:18

4-12打卡

今天按照计划执行并检视，感觉每次检视全部完成的时候，心里就开心，没有完成的时候情绪就比较低落。觉察到情绪背后的诉求其实是内心的焦虑。图片发自App

张玉蓉zyr·2024-02-09 18:40

达标

为了能留下来，无论多晚，无论我当天的情绪多么低落，我都会完成写作。(除了发烧的那两天没写)与谁同行，将决定你的未来！跟梧桐老师以及19群里的家长，每日写作、学习，大家都在一点一点进步。我看着大家今天

豆蔻_10·2024-02-09 18:50

Day 60/100 从三件不同的事看自己的问题

着急自己跟不上节奏了，不认真进步了，所以上午情绪比较低落。后来慢慢平复，也意识到这样的不获奖也是好事，让我停下来看看自己目前

饭饭_bms·2024-02-09 17:08

2022-07-10

任何时候，对生活说“是”，我接纳一切要我经历的事情，在情绪低落时大量清理。今天的我还不是完美的自己，我接纳我的不完美，我还有很多偏差认知。感恩老师和学姐们的陪伴，每天实修一点点。

快乐妈妈成长营·2024-02-09 17:05

好好说话

昨天在发邮件和信息的时候语气强硬，造成不太好的影响，心情有点低落，想起朋友发来的早安分享。

linda2021·2024-02-09 16:57

又见月圆

就这么呆坐着，不听音乐，不看电视，她心情低落，不希望任何打扰。这么久的等待，今天是她的生日，说好了姚嘉洛会来看她，给她一个惊喜。可是都晚上8点了，电话关机，也没有一个消息。她既懊恼又忐忑不安。

兰妤妤·2024-02-09 14:50

天晴了

天气好，我的心情也好，天气不好，我的心情就会低落。希望每天都有一个大晴天

羽儿·2024-02-09 14:59

【情绪】不要低估“坏情绪”的破坏力

生活中，你是否有过这样的瞬间：明明今天心情很好，但是和某个人聊了几句话之后就开始心情低落了，明明出门还兴高采烈，到了办公室就开始感到人生黯淡无光……这其实是坏情绪在作怪，你可能在不知不觉中就被坏情绪“感染

飞翔的海马·2024-02-09 13:48

如果你也是个敏感型人格

中学的时候大概是青春期的原因，这个性格在那个时期达到了最高峰，有一段时间我都处于一种心情低落，觉得自己活的一点都不快乐的状态，当时有几个好朋友，玩的时候难免会有些问题，我常常觉得自己在其中很多余，觉

青思0·2024-02-09 13:00

一件烦心事

想到在上家公司我离职了，一个关系不错的同事说他心情很低落，我现在就是这种感觉吧。现在要离职的同事坐位在我背后，平时一起吃饭，以后就少了个人一起吃饭，除此之外，还有个让我比较难过的原因是他辞职的原因，我

白志奋·2024-02-09 11:19

近日回想

最近情绪一直在低落，最怕把自己困死，于是我放下了手头的工作，发了朋友圈，向外界求注。感谢我生命中遇到的人，大多数都是温柔的，他们选择向我伸出了缓助之手，我紧紧握住了。

小册·2024-02-09 10:57

心中有爱，一切皆美好！

看你的日记咋都是甜腻腻的，不是撒狗粮就是凡尔赛……”，听了后不仅自己也非常认真的翻了翻写过的文章，其实两年前开始在App上书写生活并不是我日记的开端，从小到大一直以来就有记录的习惯，可翻开之前的日记很多都是情绪低落

爱读书的海霞·2024-02-09 10:08

2022-07-22

-我这会儿其实还是感觉挺低落的，就是整个感觉自己的生活很没意思然后我感觉内耗很严重，或者说是我感觉我的生活并没有往一个我想要的方向前进，我就是整体感觉很失落，或者说是内里的一个支持和活力没有了，就是感觉我并没有很热情的去生活

小小树洞记录路程·2024-02-09 10:13

自由来自于自律第八十三天

公司：北京奕腾时尚科技有限公司组别：第489期六项精进努力不二组【日精进打卡第八十三天】一、【知～学习】无二、【行～实践】去医院做检查三、【省～觉悟】情绪不好，有些低落。

婷_c24d·2024-02-09 09:45

从☞一阵子、到，一辈子

曾低落，放弃一阵子。面人生我不能输一辈子。想创业，试过一阵子。为生存我需规划一辈子。至此刻，自励一阵子。望日后我能警觉一辈子。图片发自App

孤窗涵·2024-02-09 09:22

在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课

深夜十点，朋友发来一段语音消息，说自己现在心情很低落。职场和情场的双双失利，给了他沉重的打击。而随着心情的抑郁，身体状况开始逐渐出了问题。

我是追梦者·2024-02-09 06:49

抑郁症与我的故事

曾经的我，虽然也不是那么的开朗，也会在意别人的眼光，但是像大多数女孩一样天真无邪，喜欢吃辣条，玩跳绳，没心没肺的过着，虽然那时候也会有伤心低落，但我从来不把烦恼苦楚放在内心深处，我身体的每一个细胞都是放松的

a5b7c32014c0·2024-02-09 05:17

寄一位把心事都藏在心里，从不和朋友分享的小姑娘

我有一个朋友，她最近这段时间一直情绪低落，并且在三四年级时也有过这种情况，只可惜我六年级才认识她，之前没能陪伴在她身边，别人说她是抑郁症，我却不信医院的诊断，她一直活在怀疑自己是抑郁的压力中，一天吃三次药

天蓝色的梦·2024-02-09 03:18

如何鉴别自己是抑郁症还是焦虑症

1、核心表现不同抑郁症的核心症状就是——不开心、情绪低落、兴趣下降，总结为一个词——低落，总结为一个字——愁。此外伴有疲劳和精力不足。以上总称为心境低落。这是根本表现，是主要的、持续的症状。

梦归处余生温暖·2024-02-09 03:00

《让心灵自由高飞的密码》第十五讲学习体会：

嘴巴吃到的，鼻子闻到的，身体感受到的等各种感官上的感受，感官的快乐带给我们感受可能是及时的，是一种当下的感受；情绪的快乐，当情绪被照顾到，就会有一种被看见、被重视的快乐，比如把高兴的事分享给别人，情绪低落时得到安慰等

小渡王春玲·2024-02-09 00:31

2020-11-16|千日时间管理营|第十一周

本周的睡眠不是很好，晚上入睡有些困难，同时午休的浅睡眠也有些难进入，但精神还可以，每天下午4点-7点之间是我的能量低谷，这个时间段如果写文章会感到非常难，看书也感觉集中注意力有些难，并且心情低落，烦躁，

刘萱688·2024-02-09 00:28

《与爱逆行》九十五缘之所起

向天情绪低落了几天后渐渐恢复了常态，依旧上下班，有时间就回H市陪妈妈。有一次她从家里回来之后，显得特别兴奋，从网上搜出来一堆视频，我凑过去看了看，是一个地方台的戏曲节目。一个旦角正咿咿呀呀呀的唱，向天

阿依迪·2024-02-08 23:51

只有父母好好学习孩子才能天天向上

再加上任何人在日常中都偶尔会陷入沉闷状态，甚至不知不觉就会走向低落，于

朵云阳光·2024-02-08 23:18

我会幸福的吧

我不知道该说啥……生理期，容易情绪低落，平时，情绪也不高！

猫咪爱吃鱼_1340·2024-02-08 23:36

10月3日，雨

晚上给妈打电话，说起高龄的爷爷和外公，由他们想到以后爸妈到了他们这个年龄时，远嫁的我可想而知的各种缺失和愧疚，心情不由很低落。年轻时的

葛芳·2024-02-08 22:56

139.静心冥想-与内在痛苦连接

就像我现在经常会觉得老公没有给到我足够的关心和呵护，内心总有那种渴求得不到满足，因此，想起这件事，自己就会心情低落。

李世华_f57d·2024-02-08 22:34

冥想中的胡思乱想

练瑜伽时情绪很低落，我在烦恼，懊悔为什么要沉迷于手机。十分钟冥想时，我的情绪有点低落，那种懊悔感向我涌来，我想逃避。看了《遇见未知的自己》，我很痛苦，不想承受这种情绪，问自己，可以允许它的存在吗？

秋波1·2024-02-08 21:48

今日小结

然后整个用餐过程心情都非常的低落。午餐过后回到教室休息，我反思了一下昨天晚上上课的情形。昨天晚上是讲的同一函数概念以及值域的求法。确实到最后的时候我也感觉自己讲的是有点快了。

暖姜·2024-02-08 20:29

情绪日记：一点一点看清，什么在控制我

我的情绪低落的时候，我都会做记录：我做了什么、身体的感受、我从中体会到了什么。当我记录下来，就能更客观地看到什么在控制我、我可以如何改变。比如，最近记录的这一段：下午情绪不好，做什么都没劲。

子曼ZimanYang·2024-02-08 19:27

原来是春哥·2024-02-08 19:58

这3个职场小妙招，让你保持精力充沛！

如果我们长期处于疲惫的状态，或者处于心情低落的状态，那么我们都是很难发挥出自己最大的优势。那么怎样做才能够让自己保持精神饱满呢？有以下3个方法。

这个馒头有馅·2024-02-08 17:00

暖心时刻

她沮丧、心情低落。所幸的是这次校委也比较人性化，把没收的零食交给了各班班主任处理。

青青白杨8·2024-02-08 17:06

2022-11-03

因为疫情的原因封校了，孩子们不能放假回家，心情都很低落。今天晚上带着孩子洗漱的时候，有一个去年教过她美术的六年级孩子来找我，说老师我中午找你去了，没有看到你。她抱着我得胳膊说想家了，想爸爸妈妈了！

花开花落又一年·2024-02-08 17:01

动力的来源：欲望和恐惧

我的体重是减下来了，但我整个人显得没精打采，情绪低落，一点都没有减重成功后的喜悦。第二次在去年，那时我并没有特别胖，但有一天我照

鳗鱼说职场·2024-02-08 16:36

鸡汤文从喜欢到摈弃到……

在家休息的这段时间里，心情低落、无精打采，手边离我最近的书是朋友带来的——《当你的才华还撑不起你的梦想时》。是的，我又开始看鸡汤小说了，随手翻阅，没错鸡汤还是以前的味道。

爱阅读的小姐妹·2024-02-08 16:00

甜食的力量

清单上的项目太多了，没有人有那么多意志力同时做到读完书，好像找到了前几天情绪低落、急躁的原因。没有好好吃饭，身体葡萄糖不足，自制力变差，控制不好情绪…为什么心情不好的时候吃甜食会缓解？

曦兮XX·2024-02-08 16:45

情绪低落的一天

哭，解决不了任何问题，可能那哭会是因为对不起，心疼，自责，但是还是要面对整理好自己的情绪，一家人的关系，不是说没就没的，再大的问题发生了，你也要去承担，去面对，去解决。在你做了那样的选择后，难道你就真的连家人都不打算面对了吗？爸妈她们知道后，她们没哭，我知道，她们是忍着的。为什么你就不和家人商量，即使她们是不同意的，你也无须走到如今这一步，你真的有认真考虑过自己的以后吗。我哭了，不是因为你没有和我

浅笑那半伤·2024-02-08 15:28

转变~3.22

后来想想以前笑来老师说：你漂亮有人比你还漂亮，你身材好有人比你身材还好，你帅有人比你还帅，指望这些东西，就永远活在虚幻中，以前我就特别爱跟别人比较，其实更多的是望尘莫及的学习，后来发现可望不可及，现在有时候心情低落的时候还是会去看

Shopgirl·2024-02-08 14:24

嫁己

我的爱永远忠诚于自己无论顺境或逆境，富裕或贫穷健康或疾病这高昂的爱意，繁荣直至死亡我会对着我那白白的虚影赞颂这纯粹醇熟的爱意感谢把这般的我带到世上的母亲感谢所有前来参与我婚礼的来宾如果可以，我多么想要亲吻自己的额头告知此刻这低落的人儿

飏穗栖于尘·2024-02-08 14:31

2022-07-26走出原生家庭的泥潭与心魔

从准备回老家，就开始心神不宁、惶恐焦躁，到回老家后的无奈、无力、痛苦、悲哀与凄凉，再到回福州后的抑郁、烦躁，我持续20天在迷宫中徘徊往复，不知所措......我不想见任何人，不想说话，不想思考，情绪低落

生命是一场觉醒之旅·2024-02-08 13:51

日更22天，我为什么很难过

但最近的心情一直是比较低落的，原因很简单，阅读量实在低的太可怜了，刚开始日更的时候，虽然阅读量不高，但总也有100左右的样子，好的时候还有200+。但是到了最近几天，阅读量就是可怜的个位数。

森木头·2024-02-08 13:08

2018-08-23人生就是永恒的挣扎

心情低落的时候，就开始胡思乱想。之前从来不相信的本命年呀，这次也进行不断地自我归因了。

雀岛札记·2024-02-08 11:11

偶有小崩溃怎么调节

遇到情绪低落，甚至崩溃，有时，我会骑上单车，疯狂地登脚踏车，跑到河边，将单车丢到一边，坐在河堤上浓密的树下，享受河边水风的轻抚，看河里那些水鸟嘻戏，流水哗啦啦，唱着欢快的歌儿一路向前，看着看着，心情平复下来

忘忧草_6082·2024-02-08 09:48

1.事已至此，先吃饭吧

看过网上有人问不抽烟不喝酒的女生怎么熬过情绪压抑心情低落的日子，我想就是白天坐在椅子上发呆，看手机，心里想着有很多事情要做，身体却一点都不想动，晚上打游戏，刷抖音，这个App获得的快感刷腻了就换下一个，

梦牧·2024-02-08 07:33

摘录

2.熬夜不要超过两点，夜宵只吃水果，任何作业要在截止期一半的时间就开始写，书不能只借不看，英语不能只说不背，目标不能只下不达，少说闲话少骂人多吃水果多喝牛奶，不矫情不别扭不低落不哀怨不抓狂不冲动不固执，

Mayuuuuu·2024-02-08 06:57

心海拾贝

2千万个赌徒的心理都一样，想赢钱的愿望那么强烈，以至失去了理性，结果往往事与愿违，屡败屡战，继而神情沮丧、情绪低落，甚至暗骂命运的不公和苍天的无眼，不庇佑

梦想2050·2024-02-08 03:47

女性经常偏头痛，需要这么解决

此外，还有轻度的产后抑郁，经常情绪低落，心烦意乱，易怒。所以，不仅是月经期，其他时候也经常头疼。剧烈疼痛会伴

0571b151e73b·2024-02-08 01:06

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