催眠

真的不要忽略儿时的创伤

不求快，不求多好，慢慢来，只是和当下的自己在一起，深呼吸，在健身或者自我催眠时。前两天看一段话，大概的意思就是深呼吸其实是最好的疗愈。转念一想很久没做催眠调整了，那试着做做吧。
王翎菲Tea·2024-01-17 08:21

心理咨询到底有什么用？

1.宣泄精神分析始于布洛伊尔对安娜·欧使用催眠治疗但没什么卵用的过程中的一个发现，布洛伊尔发现当安娜·欧在催眠状态中谈论她的症状最开始出现时的事件时，那些事件几乎无一例外都是负性的，同时这些事件中都有着当事人的很多觉得不能被接受的想法和回忆
风墟·2024-01-17 08:52

第五十二

好无聊好催眠呢，，后面三节是化学课，再一次佩服这个老师了。上学期她只念教科书，不知道这个学期是什么让她改变了。让我发现了她竟然是如此的牛逼！
七彩浅·2024-01-17 03:08

躺在床上翻来覆去睡不着怎么办?试试这6个快速入睡办法!

①自我催眠。睡不着的时侯可以给自己进行催眠，脑袋里放空什么都不想，或者心里默念我要睡觉了。还有我们最常用的数数，1-10就可以。
山夫愚公·2024-01-17 02:09

一个人的碎碎念

害怕自己不能够独立生存，被人抛弃，害怕不够优秀被周边人鄙视，（才明白为什么在做催眠回到15年看到自己在教室做试卷的时候会流泪）一直以来。压力很大，觉得很累，虽没做太多的事情，但觉得特别的辛苦。
alicedream·2024-01-16 23:34

Day 45 | 8.7 复盘

我于凌晨一点开始睡觉，于凌晨三点第一次醒来，又在凌晨五点在自己的歌声下被催眠睡着。当我再次醒了的时候，已经到了上午十点。
Rita_sky·2024-01-16 22:29

2019-08-25

最近的催眠越来越难进入中正状态了，头脑里总是在思考我怎么没感觉呢？连接不上我的祖先啊。
冲关破境·2024-01-16 22:58

2019-01-13安心

梁素红，焦点网络九期持续分享第322天（442）舞钢昨天，贺老师做催眠体验，当时因为电暖器好像发出了声音，让我惊醒。但是还是有效果，今天早上一觉睡到六点多。
天高地阔心飞扬·2024-01-16 21:16

2019年5月18日学习感悟62/90

今天出门做催眠个案，接触了一些不同的人，深深感觉自带工具的人内心的富裕。疗愈别人的时候也在疗愈自己，我是富裕，健康，快乐的。
lingdang_1d68·2024-01-16 13:43

沟通三重境界

01催眠三重境界：普通境界，运用呼吸、数息、观想等有为法，跟随和控制地把心安定下来。高级境界，跟随观照呼吸、念头、情绪，不做评判和控制，让其自由来去。
Rogerchan2018·2024-01-16 11:47

哪些药物可能对发作性睡病有帮助？

目前治疗发作性睡病的药物主要包括中枢兴奋剂、抗抑郁药和镇静催眠药等。中枢兴奋剂是治疗发作性睡病的一线药物，其主要作用是通过激活下丘脑的觉醒中枢，增加患者的警觉性和清醒度，从而减少睡眠发作。
拒绝手抖·2024-01-16 09:24

2020-01-11

早上还特意发了个朋友圈，先来个自我暗示，自我催眠，“学习是为生命服务，而不是为分数服务”，对待孩子的一切完全接纳，不带任何期待，就不有失望，孩子在不停地成长，而考试只是他人生中的一步，至于如何走，关键在于孩子自己
9fef2ca7c95d·2024-01-16 08:24

UDH超深度催眠个案 | 帮助严重焦虑的学生考上理想大学，提高63分

5月31日刚要下班时，一对夫妻带着一个女孩儿来到我的工作室，落坐沙发以后，女孩儿就开始浑身发抖。我尝试与其沟通，却没能取得有用的信息，最后还是其父母口中了解到以下情况：女孩正在念高三，下半学期就开始身体出现不良的症状，胸闷，呼吸不畅，浑身无力。在两个多月前，症状严重到无法走进学校，只要一去学校就会有窒息的感觉，稍有激动就会舌头麻木，无法发声，全身木僵，然后去省最著名的医院治疗两个多月，现在身体症状
UltraDethp超深度催眠·2024-01-16 05:59

为什么同样的话，不同的人说出来，效果截然不同？

这本书是由德国著名催眠师、作家扬·贝克尔所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是“怎样依靠权威的声音，解决你的‘小问题’？”
要瘦的孙小米·2024-01-16 05:55

《心理战》:爱的实验已启动，请“白舟”夫妇做好准备！

在国内电影行业，国内的心理犯罪电影很多，比如《催眠大师》或者是《无间道》，关于心理学和悬疑案件组合的小说一直很多，不过
胖紫紫·2024-01-16 03:36

美好时光Day3

今天开始改写✍旧模式旧催眠，开始说:孩子，你现在学习越来越让妈妈省心了！太好了！感恩今天春华、玉红、文丽、赵越在读书会陪伴、启发、建议、共同学习的时光！
宇泽的一天·2024-01-15 20:20

2020-09-25

1.我感受到咨询师老师咨询的效果来自于保持中立，接纳，包容没有站在爸爸、妈妈和老师的立场上，不管说什么都提供机会，催眠的运用，稳稳的陪伴，好奇，倾听尊重到来访者本人，关注到人。
风雨之前·2024-01-15 18:40

元式催眠——成就一个更自信更智慧更有能量的自己

元式催眠——学员分享！学员一：一次偶然的机会，让我有幸结识了热情大爱的晓曼老师，通过她的推荐，使我初次接触到充满神秘感的美式催眠。
宥丞讲催眠·2024-01-15 17:18

自信是成功的基础

科学家做过一次试验，一个普通的人在不被催眠的前提下，能够举起五十公斤的重量，当催眠师给他催眠，
精卫填海_09b9·2024-01-15 09:45

艾瑞克森催眠治疗体系的演进

前言在艾瑞克森之前，催眠治疗并不是一个独立学科，也不是主要的治疗工具。然而，在心理治疗学派百家争鸣的发展当中，催眠一直是重要的触媒。
撞树桩的兔大王·2024-01-15 07:44

创业并不是承担风险，而是你需要有承担风险的能力

于是我听着樊登读书，尝试着催眠自己。所讲的内容是很多人都比较关心的话题：创业。《低风险创业》这本书是樊登自己所写，对于想创业的小白来说真的很实用。听完樊登的讲说，我对创业也有了新的认知。
ao傲娇的星星·2024-01-15 07:53

一个把心理学应用在普通人群的成功范例

学习道路漫长，期间徘徊犹豫迷茫不断，时而迷失在精分晦涩难懂的经典里，时而恍惚于催眠的“我不知道”里，时而绝望于后现代的走投无路里……重新回到萨提亚的课堂，和王剑飞老师学习一个几乎涉及家家户户，人人关注，
大喵_4594·2024-01-15 06:39

大暑漫想

我不知道这样的雨天对考生们是否有影响，只知道这雨动听的声音催眠了家里人，家里人都安静地睡起了回笼觉，我在这雨声里，也慢慢静下了心。心静下来，很多问题也就迎刃而解。
乃禾依梦·2024-01-15 06:08

你只是自我催眠没有重男轻女而已!

如果父亲宁愿负债也要践行给儿子买房装修结婚的承诺，并放话家中所有房产都留给儿子，却对女儿抱怨儿子收入不理想管不了他，然后要求女儿承担起养老责任。在女儿规劝他不要承诺太多注意财产保全的时候，他却当着女儿的面转头对别人说“现在的闺女了不得了，都回家争房子了！”，表情和语气充满嘲笑与不屑。wtf?!都已经9102年了，对儿子数几十倍于女儿的付出，却想让女儿负起主要的养老责任，这种父亲到底是什么心理?!竟
姑娘保重·2024-01-15 02:33

《催眠大师艾瑞克森治疗实录》读书笔记

这本书是催眠大师艾瑞克森的教学研讨会的实录，我看着被深深入迷，不得不感叹大师的厉害。他的催眠出神入化，那么自然，风趣，又富有深度。他的感知力特别强，描述他具有“高度发达的边缘视线”一点都不为过。
sunshine41388·2024-01-15 00:54

2019-3-23 找到重复播放的潜意识，改编它

可以从习惯或者是在催眠的状态下,能够实现对编程的改编。对于一般人来说,日常可操作的方式莫过于“习惯”这个方法。方便,直接并且可操作性比较强。那我们怎么样改变我们的
雅乐人·2024-01-14 19:28

抑郁自卑，优秀才被爱，爱是有条件的，催眠处理创伤就不再自我攻击！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个孩子，抑郁症。她感觉自己只有把每件事都做得好才被喜欢，只有自己足够优秀才被喜欢。如果不够好，不够优秀，就不被喜欢。总是自卑，总是矛盾。
啊漫老师深度催眠·2024-01-14 19:26

负债

追逐着女朋友的脚步，来到北京一年有余，来到这里时揣着两千多块钱，租了房子，就已经负账一千多，那时候想着，这都不是事儿，发了工资就都可以还清，就这样自我催眠，一次次的刷着还没到手的工资，等到了现在，大概已经预刷了一年的工资
邵寿00·2024-01-14 18:28

（经典、操作性条件反射的异同）中原焦点团队杨小杰坚持分享第517天2022-1-22

小美女很吃惊，后来我就让她摘掉眼镜，做放松做催眠，“坐着云朵”去自己感到轻松舒适的环境中，体会放松后，让孩子回溯自己
yxjlady·2024-01-14 17:10

2022.4.6

#读书推到晚上睡前读书，催眠效果很好，以后不在睡前读书了。4.#碎屑完成剧本改编，感觉还可
河南麦子的书写·2024-01-14 13:03

2018-11-05

昨天因为吃了一点药，可能是药物里含有催眠药，吃过后就控制不住的疲倦，想睡觉，但是睡醒之后，仍然感觉身体不受控制，似乎要瘫倒一般。必须用强大的意志力才能保证能够行走，甚至连直线都走不了。
微笑的仙人球·2024-01-14 12:48

学习日志-早睡营4.4 自习课-20200709

【精时力学习日志】本训练营：6月早睡营今日主题：4.4自习课学习日期：2020年7月4日1、昨晚的睡眠计划：22:00睡前准备；22:45听催眠曲；22:50关灯睡觉（提前5分钟）；5:00起床。
幻雪美美哒·2024-01-14 02:11

来敲敲键盘

感觉，内心里一直都住着一个会自我麻痹和催眠的阿Q。总能把残酷的现实和美好的憧憬平衡地无懈可击，竟让我一次次说服自己，努力再努力，安慰自
寒雨晴·2024-01-13 23:50

深夜里的白日梦

文\清_罂在早已关了灯丢了手机的深夜里时针悄然无息走过一圈又一圈仍是难眠地翻来又覆去明明眼睛已是困累的发酸头顶亦是异常沉重钢琴曲与白噪音在耳间不断循环却不能给我以催眠这辗转反侧的夜也是思想与情绪泛滥的灾区总是想起那个阳光少年没有任何欢喜与猜想徒增无限惋惜遗憾与悲伤总是会想若他还在这世间听他喜闻他忧看他成家发福显油腻见他两鬓斑白尤显老态那也该有多好呀
清_罂·2024-01-13 22:03

罗世睿伊川焦点分享第85天

最初的创始人史蒂夫德莎则和音速金伯格也受到著名的催眠治疗师米尔顿艾里克森的影响。德莎则儿花了许多时间向他学习，艾里克森相信每个个体的独特性以及每个个体具具有自己独特的应应对技能，这成为，焦
路庙中心小学罗世睿·2024-01-13 21:12

凌晨十二点

是个模糊的时间点连接着昨天今天明天我蜷缩在小小的一张床上任凭各种声音闯入我的耳朵隔壁或者楼上有力富有节奏的敲门声晚班后上楼皮鞋的踢踏声楼下有只猫诉说着它独特的情愫窗外淅淅沥沥的雨声马路上呼啸而过的铁皮和我的一颗永远不安静的心手机外放的是聊以慰藉的催眠曲窗外的灯光在欲盖弥彰但还是探进头来细细打量着我我不喜欢这种感觉于是翻身背向它可能是怕它伤心我又翻了回来也开始观察它它是橙色的偶尔会因为风而改变形状只
诗人说梦_322f·2024-01-13 19:58

2021-05-29

【丰盛日记，丰盛人生】打卡第137天2021年5月28日星期五晴心心念念的催眠课今天中午开课了。今天一早起来，共读完做好家务吃好早餐跳完两曲禅舞，人特别精神。
d3ff4a3d077d·2024-01-13 14:38

择山而居

图片发自App人群有催眠的作用，只有作为旁观者或过客才能看的清澈，一旦离得太近，就会迷失自我，会被动，会疼，择山而居说是逃离也没毛病，有人说什么中隐于市，小隐隐于野，其实根本不成立，繁杂琐碎的生活是针，
胭脂用尽·2024-01-13 13:57

促进睡眠的花生红枣鸡手汤

营养功效：红枣含有的黄酮类物质—葡萄糖苷，有镇静，催眠的作用。花生含镁，可促进钙的作用，此汤能够促进睡眠，安神定志，提高睡眠质量。
飞扬的的雪·2024-01-13 11:36

轮

轮黑暗的森林实在静得可怜孤单的孤单也离开它的身边柔弱的火中，他对夜空定住了眼一声呐喊撕心裂肺地不再被梦催眠震碎夜空中的遗憾时光之水流淌出宇宙的浩瀚他的泪也滑落在嶙峋的指尖光怪陆离闪烁往日的灿烂却指向举行自己葬礼的明天膜拜
良人儿2·2024-01-13 07:25

“催眠冥想小分队”第一天打卡感受

背景：昨晚躺下的时间是11点17，刷了一会儿手机，12点躺下，打开音乐，开始跟着做。感受一、冥想让我开始关注身体各部分器官。跟着音乐从按摩头皮每个地方开始，到眼睛、牙齿、鼻子、耳朵，再到心脏、肚子、膝盖、肾、十个脚趾、脚心，一步一步做下去，我才发现，很久以来我都没怎么关注自己的身体了。特别是当我用舌头按摩每一颗牙齿的时候，发现左边大牙一直空着一个洞，这么多年，牙齿为我服务，而我对它们却熟视无睹。感
雨中丁香·2024-01-12 23:28

学习吸引力法则心得（一）

天的时间里是否能真的逐步改变、改对大脑，但相信在各位专业老师、互爱同学的引领、推动下，用心并持之以恒，一定会看到一个不再拖延、不再怕麻烦、不再缺乏自信的自己，很期待看到90天之后那个喜悦的自己……梳理今天的三个关键词：神奇催眠对话早上
简爱的糖·2024-01-12 23:04

语言就是催眠

我没有争辩，在没有学习之前，在没有进入元式催眠课堂之前，我也是这样认为，甚至认为全是孩子的问题，给孩子贴上不同的标签:慢，懒，不听话，不懂感恩，甚至认为，父母这么辛苦努力的赚钱，你咋就不能好好学习？
樱桃dly·2024-01-12 21:12

凌晨四点的哀嚎

可看着才满月的一一，我只能一遍遍的催眠自己，再忍忍，马上就快断奶了。这样的夜间心理活动我已经持续一个月了，并且准备长期持续下去……不说了，一一小朋友夜间遛弯儿模式开启，我得抱娃溜达去了……
A贝贝翡翠与TST的完美结合·2024-01-12 18:44

名士轮回史04：梦回大唐意阑珊

造梦术的原理是催眠，当人完全放松以后，灵魂可以脱开肉身的束缚，进入前世的记忆。滴血寻亲是现代量子纠缠原理的应用
长安秀·2024-01-12 16:38

唯一至亲术后一年125天

把昨天没听完的课听完，然后蒸蛋烧水，和老妈下楼散步顺便买早点回来，吃完早点就听课，也不知道咋了，一学习就困的不行，倒头在沙发上居然睡着了，睡了半个来小时起床后继续完成今日任务打卡，我发现只要一学习就各种困，太催眠了
蓝色的梦想l·2024-01-12 14:53

孩子抑郁焦虑休学，一碰学习就难受，催眠处理负面评价和否定人格就舒畅了！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个高三孩子，一碰书就感觉烦躁难受，学不下去。特别是数学，一看就头疼，总有一种灰心丧气、怎么学也学不好的感觉。可是这个孩子曾经的成绩考重点大学肯定是没问题的。
啊漫老师深度催眠·2024-01-12 10:37

张芝华D10冥想《实现你的人生愿景》：

我是张芝华，欢迎你聆听实现你的人生愿景，信心创造奇迹催眠冥想：请给自己三个很舒服的深呼吸，将你的意念专注的放在你的身体、你的呼吸、还有你的心跳。感觉从头顶到脚底，完完全全的放松下来。
范范_c694·2024-01-12 05:37

复盘

复盘早起5:30每天三件事一晨读《催眠实用教程》现在竞然没一点印象，以后听讲要记录。二目标提问(一)问题解决的时候会变成什么样呢？你会做些什么不同的事儿呢？当这种情况发生时，会有什么不同呢？
晋显·2024-01-11 23:49

电子书与纸质书

昨天刚刚读完一本经济学类丛书，一本人物传记《富兰克林传》作为催眠或是打发时间。按照我现在的阅读效率，一个星期两本书是有的。
Lyle君·2024-01-11 21:43
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