充沛

【056】身体和灵魂总有一个在路上

起床之后，洗漱、晨练、阅读，心中有淡淡的喜悦渗出，身体洋溢着充沛的精力，仿佛这才做回了正常的自己。海南冬日温暖，只需穿一件单衣，脱去厚重的毛衣、羽绒服、大棉裤、大棉鞋，整个人都轻盈不少。
傅言121·2024-02-13 03:34

化想法为行动的时间管理方法，只需做到这4个方面

今晚的分享主要讲了影响时间管理上行动力的四个因素，分别是：（1）事情明确度（2）时间匹配度（3）个人意愿度（4）精力充沛度印象深刻的邓老师举例：你想财务自由吗？由此想清楚对财务自由这件事是否高度明确？
丛丛xu·2024-02-13 02:33

莹莹的感恩日记第七十一天

❤20220420❤莹莹感恩日记第71天1.感恩宇宙恩赐予我的一切，让我幸福的迎接崭新的一天，让我身心健康，精力充沛，思维敏捷，可以高效的进行工作，学习和生活，感恩，感恩，感恩。
季如言·2024-02-13 02:36

【晨间日记】140

有的时候，或许不需多言，画所带给我们的就是作者充沛的感情在里面。只需要去
晅菲·2024-02-12 22:51

陪你一起走过小学六年/D31(2021.5.22)/你是我的小蜗牛

有时候你这种糟糕的学习状态真让我百爪挠心……但如果是完全合适的时间、充沛的精力来写作业你又怎样呢？有
点亮人生·2024-02-12 20:28

欲达极致，就必须全力以赴

这时精力充沛，思维空前活跃，一旦全部集中了一个目标，就会产生不可思议的力量。在这篇文章中作者以猎狗与兔子的故事为例。猎狗跟着猎人去打猎。一只兔子被猎人开枪击中了后腿，为了
朴实李·2024-02-12 19:23

倒计时252天 清华学长的话

5：为了保持精力充沛，每天喝五袋雀巢特浓咖啡。6：为了记住生物知识点，把生物书从头至尾一个字不落的朗读了17遍。7：写卷子把手磨破了皮，用创可贴绑好继续写数
嘿你好是我啊·2024-02-12 19:36

《巴菲特给年轻人的人生忠告》读书笔记 + 个人思考

充沛的体力和精力，是成就伟大事业的先决条件。良好的健康状况才可以提高我们个人的生产力。调整作息（【11：15开始酝酿】11：30~07：00）每天锻炼1小时。
CodeCooI·2024-02-12 19:57

新西兰文案

湖光山色，白云故乡首都惠灵顿——全国中心位置，世界最佳深水港之一天气和暖，阳光充沛，整个城市依山而建。由于惠灵顿濒临海湾，加之地势较高，时常受到海风的侵袭，一年之中大部分日子都刮风，因而有“风
季木白·2024-02-12 18:33

2019-03-22一周晨跑感受

坚持了第一周，每天工作时精神很充沛，很开心。昨天看到一句话：“一个半途而废的人，永远不可能成功；成功的人，绝不会半途而废”。自勉。
哈瓦那500·2024-02-12 17:49

易武为什么是优质的茶叶源地？

一地理位置易武所在的勐腊县位于北纬21°09′-22°23′，东经101°05′-101°50′之间，由于地处北回归线以南，属北热带湿润季风气候，其特点是热量丰富，夏无酷热，冬无严寒，降水充沛，旱雨两季分明
梵云阁阁主·2024-02-12 15:21

2020春分时节，续读《武夷寻梦》

共同体的老师在讨论问题时都有一个特点：感情充沛，充满激情，神采飞扬。
老蝴蝶飞呀飞·2024-02-12 12:10

转机

一则每天早上还是相对比较凉爽的，可以让自己的身体处于比较好的状态；二则开启一天的能量，让自己一天都能精力充沛；然后是回家，把今天要完成的三件事慢慢完成。买菜、做饭，吃完饭收拾一下碗筷和打扫卫生。
77天赋臻月·2024-02-12 12:27

一阵花草香

阳光充沛的早晨，推开窗，楼下刚刚
是静好呀·2024-02-12 11:49

时空伴随、居家监测第5日：得知一噩耗，愈发感觉人生之无常。

照例，今天还是午休起来以后，趁着精力充沛，打坐15分钟。今天先是安那波那，随后进行白骨观，才刚刚开始，时间就到了。以后计划每天早晨早起
我的腰椎间盘突出治疗笔记·2024-02-12 08:22

主动学习顺势而为，构建可期的教育未来（2176字）

很多时候无法理解一些工作强人的境遇，他们是如何顶着来自身心和工作上的压力同时高质量地的完成工作任务，一方面是个人精力的充沛，另外一方面是对工作的热爱等因素促成他们成为了行业中的佼佼者、成功者。
fcb12615e0bc·2024-02-12 08:21

4月10日情绪日记

我便是现在的我，懒惰又浑身不舒服的我，我什么时候能变成一个精力充沛的我，这个我这辈子能实现吗？昨天
爱吃爱吃的HH·2024-02-12 06:05

不怕不识货，就怕货比货——早教体验第二站 开始摸到门道

LR体验的时间安排的很合适，早上9:00—10:30，正是孩子上午最精力充沛的时候。当天去的早些，到的时候还没什么小朋友，正好可以体验一下游乐设施。
wl日行一善·2024-02-12 06:36

十年磨一剑，功到自然成。

锻炼身体，健康饮食，保持充沛精力。确实应该多向年轻的后浪们学习，打破旧格局，拓展新视野，青春活力都是从不断求知中得来的。你10年后的生活状况是你现在时间安排的结果。
飞天宁·2024-02-12 01:23

经常熬夜导致失眠

相信大家都有过“失眠”这种悲惨经历吧，引来这个不速之客的方法有许多，如：喝咖啡、噪音、熬夜……想必生活中我们都会遇到失眠的问题，随着今年疫情的严重国家提倡居家办公，那么由于没上班的原因，一天比较清闲，精力比较充沛
热爱生活热爱运动·2024-02-11 21:50

【0523复盘翻盘】第219天

反思：知道自己的目标是什么，朝着目标前进，目标思维；注意休息，只有精力充沛了，头脑才会清醒。行动：思考目标、多休息。
唯其时物·2024-02-11 20:00

【感悟】平衡工作与生活

临床医生的忙碌剧中有许多情节描写，她是怎样再这样繁忙的工作中保持充沛的活力，甚至给自己的生活开了个窗，保持了乐队、露营这些爱好的？或许，这是只能存在于故事中的人物？
沐南秋·2024-02-11 19:01

睡不好，总失眠？教你10个小妙招

睡眠质量高的人，有更乐观的情绪，更充沛的体力，更灵活的思维以及更和谐的人际关系。如何才能摆脱失眠，拥有高质量的睡眠呢？
_不晚·2024-02-11 18:48

《赶时》

我走了三个多月，精神头足，一天力量充沛，效率高。因此，我爱上了这项运沙。在11月20日早上，我一起床，时间5点30分，我赶紧穿衣蹬鞋，动作迅速，麻利，利落。一边跑，一边整理衣服。刚好5:35准时到达。
苦尽甘来笑灿烂·2024-02-11 17:08

写给内耗严重的你

可晚上精力却异常充沛，玩4、5个小时的游戏，经常打到半夜两点，都不觉得累。自己很喜欢玩游戏，但又很清楚游戏确实给他造成了一定的困扰，不知道该怎么办？造成以上现象的，多半是我们身体内的多巴胺在作祟。
心理突破与成长·2024-02-11 15:21

“冬病夏治”正当时：三伏贴最全指南!快来看一看

它根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，结合经络针灸疗法，在人体的穴位上进行刺激，调整人体的阴阳平衡，以扶持正气，增强抗病能力，从而达到直接或间接治病、养病的目的
道如健康·2024-02-11 14:03

成年人的焦虑，是从闲下来开始的

按理说，在物质丰富、科技先进、资源充沛、世界和平的今天，我们的幸福感应该会大大提升啊。然而，幸福感没到
煲了个饭·2024-02-11 14:18

你有睡眠能力吗？

可以迅速起床和入睡，不仅能省出来好多时间，还可以为第二天提供充沛的精力！在书中
青春无敌美少女鹏娟·2024-02-11 14:57

日更第十章（心情日记）

今天我还觉得奇怪呢，自己什么时候变得如此精力充沛了？直到今天，一个微博热搜跳了出来，我好像。。。。有点明白自己为什么一点都不困了。那个热搜叫“一杯
霸气侧漏小清梦·2024-02-11 14:30

垂钓的老人

夏初小雨连绵了几天，河水有了积蓄之势，看报道临城上游许多地区也是雨水充沛，渐渐的一些老人放下了抽陀螺的鞭子，拿起了鱼竿，时而三三两两的在河边垂钓，也不乏惬意。
卧龙司马种红薯·2024-02-11 10:27

一日之计在于晨：改变，从坚持早起开始

一、早起早睡，健康的生活习惯让精力更充沛人的精力是有限的，当开始早起的时候，晚上入睡的时间自然也会提前。
简静安·2024-02-11 09:34

2018-03-12

投射儿子每天精力充沛，身体棒棒。投射儿子发现自己的优点和不足，保持优点改正不足。投射给儿子换的一对一的数学老师是与孩子同频的，孩子喜欢并对数学产生好感。投射儿子早日开窍，知道为自己发愤学习。
孩子是父母的镜子·2024-02-11 09:26

【免费查重】FreeCheck分享论文答辩开场白、结束语模板

为了搞好结业论文辩论，在举办辩论会前，校方、辩论委员会、辩论者（编撰结业论文的作者）三方都要作好充沛的预备。下面咱们一起来看看以下经典论文辩论开场白和结束语，期望对你有所帮助。各位教师，下午好！
做个梦怕香水·2024-02-11 03:01

你还认为时间才是最宝贵的？

精力充沛时完成任务才是高效高质的。精力，即精神与体力。上午9点与凌
马蹄说·2024-02-11 03:22

如何培养怀有宇宙观的孩子？

我和太太有幸去走访过一次，一大群孩子慢了挂着笑容，嬉戏玩闹，活力充沛。他们还有一个特殊的日常，每晚都开家庭会议，不是强制性的，可以自由参加。
服小叔的灵角度·2024-02-10 23:25

如何拥有心想事成的人生

你想拥有好身材和充沛精力，那就去运动，撒下的每一滴汗水都能看见隐藏其中的曼妙曲线。你想拥有丰富的内心，那就去学习，你翻过的每一页书里都隐藏着灵魂的香气。你想变得
末夏acc·2024-02-10 22:17

天目山小香薯 | 乐野生活

七八月间，正是天目山光照充足雨量充沛的时节。以山水灌溉田地，空气新鲜且富含“负氧离子”，风景优美的天目山以其无污染的自然环境，造就了天目小香薯独一无二的口感。每年的这个时候，就会吃到天目小香薯。
伦小野·2024-02-10 20:50

同舟学院||2022年成长力学院招生规划

目的是养成早睡早起的好习惯，每个人在工作时有充沛的精神和体力，在业余时间还有经历做
云清雪·2024-02-10 19:48

早起锻炼给我的启发

这种状态持续坚持了一个月，这一个月内，我感觉我精力充沛，工作很在状态。让我最有收获的就是我坚持了一个月的晨跑。
云彩修建站站长·2024-02-10 19:44

莹莹的感恩日记第160天

❤2022年7月18日星期日农历六月二十❤莹莹感恩日记第160天1.感恩宇宙万物恩赐给我的一切，让我非常幸福的迎接崭新的一天，让我身心健康，精力充沛，思维敏捷，可以高效的进行工作，学习和生活，感谢，感谢
季如言·2024-02-10 16:17

1.5 自然醒

12.30睡，7.30自然醒，睡眠时间七个小时，醒来以后精力充沛，活力四射，午觉都省下来学习了，看来对我来说这是个不错的作息时间，可仿效之。暂停创作诗歌一段时间，转而以日记随笔游记的散文为主。
颖尼格马·2024-02-10 16:29

叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享1631天《辩论型孩子》（2022.1.30星期日）

辩论型的孩子无论是成年还是幼年，都是在群体中很受瞩目的角色，因为他总是精力充沛，而且因为时刻关注公平，所以会让周围的人不得安宁。
叶子_6c11·2024-02-10 16:37

托福考试流程是怎样的？

但一定要保证自己精力充沛，保证睡眠，保证营养。到达候考至少提前30分钟到场，给自己从容的心态。存放好个人物品，不要带个人物品进入考场。候考时赶紧如厕。检查证件核验身
文以思英语·2024-02-10 16:54

北夜小极宫——《凡人修仙传》有感

此物隐藏的灵力极为充沛，大半年后，韩立才将其彻底吸收。到了元婴中期，元婴应该是两寸高，服用了培婴丹后韩立的元婴已经两寸半高了，等元婴接近三寸时，就能进入元婴后期。
为she着迷·2024-02-10 14:43

佳佳敏感恩日记第136天

图片发自App感恩健康的身体，让我可以精力充沛。感恩国松的协助，完成了可研报告。意味着一周的工作结束，中央大街主要是俄罗斯风情的建筑，惊叹于大石头的楼尖的艺术完成难度这么大是怎么做到的。
shamiy·2024-02-10 12:12

《文案圣经》day8

勤俭谨慎，头脑聪明，志向远大，精力充沛。2，作者职业生涯中最难打的仗是什么？他职业生涯最难打的仗就是教育广告商要使用样品，或者要以某种方式提供产品的试用。他们无法想象推销员不带样品就去向顾客推销，然
紫陌欣妍·2024-02-10 12:16

54/365 如何拥有充沛精力？——《精力管理》

最近参加了“有意思教练的共修营”，共读《精力管理》这本书。今天是第一天打卡。分享一下收听高琳老师领读的收获和今日作业。1.我们需要管理精力，而不是时间现在知识付费如火如荼，职场人士都是上班工作，下班学习。还有很多宝妈，每天都在各种亲子育儿课的社群里。沟通、接纳、表达、心理学等相关理论学了一堆，知识点记了很多，可是一旦面对真实场景，经常陷入“自动驾驶模式”，一切都没变。原因不是我们学的太少，而是精力
珍珠能量站·2024-02-10 11:33

2021-12-21

感觉大家的情感好充沛，对作业布置多的老师骂骂咧咧，诅咒的那么难听，真的感觉好没有素质。一直挺不喜欢这样的，把自己标榜的很好似的，以前总会傻不拉几的争辩，现在就是听听就好，不想听把耳机带上。
森田诺诺·2024-02-10 11:55

学会这两个小操作，让本本电力充沛！

在不需要使用笔记本的时候，相信不少用户都会选择关机然后拔掉电源。但有的用户发现，自己的笔记本在关机后拔掉电源的情况下，电池还会不断损耗电量，而且电量损失非常快，这是怎么回事呢？下面就让韩博士小编为大家带来笔记本关机后耗电严重的解决方法。笔记本关机后电池电量损耗较大，可能是下面两个原因造成的：1、笔记本电脑开启了网路唤醒(WakeOnLAN)功能;这个功能将允许电脑在连接网线时，即便电脑已经关机，仍
韩博士装机大师·2024-02-10 04:18

IDP成长日志-L13控制过程

而想要提升效率，让事情高效推进，则离不开自身充沛的精力。如体能、积极正面的情绪、良好的心态等。→影响执行过程的两大因素做好过程控制，能提高成功概率，让我们更有控制感。
小郑的成长日记·2024-02-10 04:17
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