六步克服拖延症第65页

PPT365计划DAY6，自制歌单

很早就知道了阿文的#PPT365计划#，继续很早之前就信誓旦旦地说要跟随偶像的脚步，一天一个小计划，迟到不敢说是拖延症的问题了，这次开始希望能坚持下去吧，偷偷立个小Flag。

过路侠客·2024-01-04 02:32

《序二》

我深深怀疑小张老师约我写序是对我的治疗手段之一，毕竟没有人比她更懂我的拖延症有多严重。

小资漫笔·2024-01-04 02:01

改掉四个坏习惯，让你人生更完美

有严重惰性的人终日游手好闲，无所做为，苟且偷生，最终自然没有什么好结果；轻微者却能克服惰性，勤奋努力，取得不错的成绩。我们要消除惰性，必须从小事做起。比如，你

我不是李宇春·2024-01-04 02:59

4.12自我控制

今天学习了刘润五分钟里的“自我控制”自我控制是我很欠缺的，我觉得可以跟拖延症联系在一起，我觉得我拖延症超级厉害，喜欢给自己找拖延的理由，就拿要资源说吧，只要开头没有开好，我就会给自己找理由了，比如嘴里没味

淘宝FineYoga·2024-01-04 02:27

2021-11-19

❤️达总店：杜永鹏2021年11月18日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:产值目标165000台次目标100油卡目标10体验：在工作中遇到问题不要盲目的去干，要多方面考虑问题，找到问题的关键克服困难并解决问题

杜永鹏·2024-01-04 01:19

喜悦分享-工具的使用

2.克服自己内心的惰性，慢慢培养出对新事物的接受能力。3.用好教练资源，易效能技术网站资源，群体化学习的优势。4.做好软件的分类比如工作，

零风xyxn·2024-01-04 01:45

2020-08-27第二十九讲[拖延]拖延症速效救星丸1

大家好，我是娜娜，改变不是一天的事，改变需要一个开始。烂开始，好开展就会有好成果，我曾经因此收获很多好结果。我体会过从想到、做到以及最终做好做深的过程，你愿意和我一起开始吗？我是易效能的爱心大使，21天训练营的学员，刚刚参加完深圳第266期一阶学员,我愿意利用我的业余时间分享我在时间管理100讲的收获和感想，希望大家一起积极收听并且转发这个在喜马拉雅常年占据榜首的经典节目，您将受益匪浅。每天进步1

0979c19c89b7·2024-01-04 00:02

0～12岁儿童心理特点及产品设计启示

（这个阶段的宝宝不适宜接触任何带屏幕的电子产品，包括电视、平板、手机等）因为母体与个体本来是相连的，需要宝宝去克服这种分离的恐惧意识到客体永久性。

不吃苦瓜_·2024-01-04 00:05

王翼日志2018.11.8

下定决心，一定要克服自己的短板，把连接板块带动好，彻底改变以前不足，实现蜕变。做一个对别人有帮助的人。

王翼wy·2024-01-04 00:28

写给女儿的信

崔艳琴焦作焦点解决网络初级第十五期坚持原创分享第44天2019.5.29星期三亲爱的女儿:妈妈为你这段时间能坚持不间断的吃药感到高兴，说明你有克服困难的勇气，你也有坚持不懈的精神。

海涵轩·2024-01-03 23:45

《学会写作》：克服写作的四大难题

写作，我一直认为这个字眼是比较专业的，包括现在也依然这样觉得。初来只是进行简短的碎碎念。有时候这种文字表达真的能让坏心情得到释放。在看到《学会写作》这本书之后，我才明白写也是有套路可寻的。图片发自App这本书挺适合刚接触新媒体的我们来看的，书中作者的介绍可以说是很详细了，只要根据作者的思路慢慢练习，我相信会成长的。那写作到底是怎么一回事儿？就是从想法到语言再过文字的过程。很多时候，我们都会冒出很多

梦芸的树屋·2024-01-03 22:34

你们有没有拖延症？

又到周五啦~这周五，lulu打算和大家聊一下“拖延症”的问题。后台经常会收到小伙伴们的留言，说自己早已意识到了自己的不足，也知道要怎么做，但经常被分散注意力，迟迟拖延不去做。

Croe胡·2024-01-03 22:40

如何做一个炫酷的Github个人简介（3DContribution）

文章目录前言3D-Contrib第一步第二步第三步第四步第五步第六步前言最近放假了，毕设目前也不太想做，先搞一点小玩意玩玩，让自己的github看起来好看点。也顺便学学这个action是怎么个事。

Sol-itude·2024-01-03 22:23

珠子的童书日更——第一更《找呀找呀找问号》2018-10-03

今天是珠子的童书日更——第一更，要分享的是汤米·温格尔的《找呀找呀找问号》他是绘本天才桑达克眼中的天才，他曾经说过这样一句话，让我印象深刻——“让孩子面对恐惧，他们才知道如何克服恐惧。”

溪谷兰花草·2024-01-03 22:27

重新拿起那些教科书

但是拖延症导致今天晚上才正式读完。明天下午《培训与开发》考试，但是我的书还没开始看，明天上午好好珍惜吧！再一次好好读书，发现有很多东西，我都错过了。

丫小鬼大·2024-01-03 21:09

《感谢自己的不完美》读书笔记

依我看来，拖延症，无法早起，不能自律都

蓝天之羽·2024-01-03 20:00

深夜书房92: 拖延症的关键在于借口太多、执行力太弱。

格局大的人总在做事，格局小的人总在许愿。一个人如果认真考虑过他所负担的责任，那么可以令人信服地说，他会立即采取行动。个人的行动是我们唯一有能力支配的东西，千万别让自己的执行力在借口中搁浅。人生的时间是有限的，我们应该时刻为成功做准备。但有的人从小养成了拖沓的习惯，并常常用一些漂亮的言辞来掩盖，说什么“我正在分析”，可是数个月过去了，他们还在分析而没有丝毫执行的迹象。他们没有意识到，他们正在受到某种

游游荡荡的鱼儿·2024-01-03 20:13

千年未有之变：进击的植物冰淇淋，来了！（附制法）

Beyondmeat克服疫情影响突破前期高位其实，植

岭南松罗家庆·2024-01-03 20:01

《小狗钱钱》读后感

所以，最难的是克服自己的惰性。今天终于把《小狗钱钱》看完了，这是寒假看完的第一本书。其实这本书很早就从朋友那里借来了，但

白开水的幸福时光·2024-01-03 20:20

关于拖延症这件事

最近在网上看到了一个形容拖延症的，说的是拖延症的表现。明明几分钟的事情一定要拖到几小时甚至几天不做，然后花了很少的时间完成几小时或者几天才能做完的事。你说这是好还是坏？

镜际汇·2024-01-03 20:38

一定要勇于尝试，最差结果也就是你不喜欢

要想克服恐惧心理，你必须鼓起勇气，直面现实，勇于追求自己想要的东西。是否有一些你很想马上去做，但你迟迟没有去做的事情？你之所以拖延，迟迟不肯去做，就是因为你的心中有障碍，有恐惧。

蛮力·2024-01-03 19:32

恋爱心理学评论集（2）.1.2-1.7

图片发自App两个人一起成长，一起面对克服困难。让自己和对方变得更好变得更完整也许相处的时候也会有不开心的时候，当提起对方就会莫名的开心。

CYY08042·2024-01-03 18:49

投资无法克服人性弱点那就让机器人帮你理财！AI投资你知多少？

作者:Hayden机器人理财(RoboAdvisor)并非由实体的机器人帮助客户理财，而是将人工智慧(AI)导入传统的理财顾问服务，以改善理财服务需要许多理专的缺点。机器人理财不仅是金融科技(FinTech)的重点项目，更能帮助小资族聪明选股，摆脱投资亏损。但它当初其实是金融机构嘲笑金融新创公司Betterment的贬抑之词，还被专家评为是不适合用在财富管理的玩具。但Betterment创办人乔恩

创新拿铁·2024-01-03 17:34

改掉拖延症的极佳方法（干货）

海哥表示也很无奈，因为十个人咨询，九个人会问这个问题，相信屏幕前的你也会有相同的问题，所以分享几个改掉拖延症的要点，希望对你有帮助。一、创建想法清单。拖延症产生的最大原因是，你总感觉自己还有很多事情

海长江说时间管理·2024-01-03 17:49

181213 组合的问题

所以终究要面对组合的问题，并努力克服组合的问题。既然一个人的时候高效，想要让组合高效，就是要尽量让组合像一个人那样运转。记录下现在想到的几个点：规则，或者说约定。程

Kernholz·2024-01-03 17:32

拖延症真可怕

人做事真的不要拖延时间，该马上处理的应尽早去处理。否则耽误事小，造成的后果你却无法承担。不要总觉得时间很充裕，你就慢慢磨时间。也不要总觉得那件事一会儿的功夫就能完成，你就觉得还来得及。要知道这些都是在你设定的理想状况下发生的，可现实生活没那么美好，它无法完全的在你设定的轨道上行驶。状况和意外时常会发生。就像今天，本来生产几包样品只要我及时的和机长沟通，顶多几分钟的事情就搞定了。可是我就是觉得时间充

小明爱吃零食·2024-01-03 16:36

《为什么你总是害怕来不及》读后感

也曾因失败而气馁过，过后想想，为了让自己变得优秀一点点，还是克服心里上的障碍，尽量去突破，渐渐发

娜仁格日乐nrgrl·2024-01-03 15:25

你会培养孩子吗？（八十八）

3、教孩子克服自卑胆怯的毛病在害怕时要用积极的心理中和，用勇敢去中和，就是用积极的心理去战胜消极的心理。具有自卑胆怯心理的孩子往往表现为孤独、不善交际，对人对事态度冷漠，怕在别人面前表现自己。

素心执画笔·2024-01-03 15:46

2022-01-18好兆头

一不小心患得患失、贪得无厌的心理就占据了上风，然后拖延症发作，逃避做决策。我一直很喜欢学校生活，有可能的话想一直待在学校，貌似是个爱学习的人。如果继续探究一下，

花火喜珠·2024-01-03 14:14

MySQL事务--6个步骤

setautocommit=0第三步：插入sql语句sql语句第四步：回滚，ROLLBACK出错回滚ROLLBACK（MYISAM不支持，引擎记得修改为InnoDB）ROLLBACK第五步：提交COMMIT第六步

樊家小丹丹·2024-01-03 14:44

杰森·斯坦森手把手教你告别拖延症

作为一名拖延症患者，总能找出一些麻痹自己的理由。与其被动失眠，不如主动熬夜。不是自己不想起床，是床拉着不让人走（床：这锅我不背）。而在这部电影中，杰森·斯坦森告诉你，选择拖延症就等于选择死亡。

最影文化·2024-01-03 14:00

深夜的电话让我看到了学习缺陷 2022-05-21

看Naval说，接受事实是克服不幸的第一步。于昨晚问了xp困扰了接近两天的问题，也不见得多难，就是解读一份政策文件，但是我觉得上面的规则说得不甚明晰，而且各详细条文好像也自相矛盾，于是让他帮我看看。

世界第N·2024-01-03 14:20

无可救药的拖延症

越来越讨厌拖延症晚期的自己总以为还有下一个明天记性越来越差却从不做记录以为就算是忘了也会在下一个明天想起来所以才会无限期的拖延于是自以为是于是自欺欺人于是无可救药你还会有多少个明天你还可以拖延多久于是某天心血来潮抓起脑瓜里暂存的几件事一股脑的逐个做完如释重负然后开始下一波拖延如此循环往复

人丑茶凉·2024-01-03 13:39

30【拖延】拖延症的速效救星丸2

今天我们来将解决拖延症的速效救心丸（最简单也是不能持续的方法）的另外两个方法：化整为零和善用拖延。1、化整为零：就是说降低难度。分解到你心甘情愿的每天的最小单位，也叫做瑞士奶酪法。

weber0620·2024-01-03 13:29

周复盘|修自己，看见别人的好

人是神奇的动物，有些会克服偏见，客观面对好与不好。面对自己的好，克制，保持。面对自己的不好，不失落，认真分析，积极应对，着力改进。面对别人提出我们的好，表达感谢，同时带着警惕以免

漫星星·2024-01-03 12:20

孩子为何学习体育

从小到大的过程中，学会成长，学会去克服，学会勤奋，学会沉下心来，学会坚持梦想绝不二心，学会严谨。体育，其实它更像是一种性格的磨练！坚持，我相信你就是王者！体

淡写阿瑞·2024-01-03 12:36

html+css+javascript 开发英语生词本

对于丰富英语词汇学习模式的研究，克服英语学习者记忆障碍方面具有一定的理论和实践价值。

Hello World，DZY·2024-01-03 11:02

再见拖延症

当我在图书馆看到这本书时，被这个书名所吸引----再见拖延症。由于自己意志不够坚定，经常半途而废。运动三天打鱼两天晒网，减肥越减越重，不急着解决的事往往会拖到最后一天才匆忙解决。

HMM_4639·2024-01-03 11:40

整理思绪

英语有好多天都没有坚持听读了，压力好大，感觉自己的拖延症又开始犯了，本来今天计划要完成英语听读30分钟的，结果回家后抱着手机刷了半天，心里负罪感好深。今天刷微博看到一个消息，人为什么会熬夜？

王杰_cd57·2024-01-03 11:50

克服幻觉：提升语言模型在自然语言处理中的准确性与可靠性

随着语言模型（LLM）在自然语言处理（NLP）中的应用日益普及，它们在文本生成、机器翻译、情感分析等许多任务中展现出惊人的能力。然而，这些模型也常常显示出一个被称作“幻觉”（hallucination）的现象，即模型生成不切实际或与事实不符的内容。这不仅影响用户对结果的信任度，也可能在特定应用中造成严重的后果。因此，理解幻觉现象的起因和寻找有效的解决策略是至关重要的。产生幻觉的原因1.数据偏差：L

一尘之中·2024-01-03 11:58

五分钟手机美食插画教程221-炸酱面

procreatepocket+手指第一步：用浅蓝色木炭块画笔画一个椭圆第二步：用深蓝色木炭块画笔画碗身第三步：用黄色和白色木炭块画笔画面条第四步：用棕色木炭块和亚克力画笔画炸酱第五步：用深浅橙色木炭块画笔画胡萝卜第六步

藩鼠·2024-01-03 11:02

怀揣勇敢的心，向更强大的自己奋力前行

克服急于求成的心理，不急不躁，不慌不忙，不卑不亢地行走在人生道路上。无论生活硬塞给我们多少不如意，强加给我们多少不舒心，我们都要留给生活一个坚强的背影。

晞禾·2024-01-03 11:06

通识回顾1：穷人孩子如何克服心理障碍？

通识回顾1：穷人孩子如何克服心理障碍？提问穷人的孩子在社会中打拼，每走一步都要付出很大的努力，克服行动中的怯弱感。尽管不断通过学习改变自己的想法，但时间一长又恢复原来的自己。

旭蒸日上·2024-01-03 10:00

读《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》有感

当初一看这题目就决定一定要看看，结果还是隔了很久才把它读完，看来这阅读上的拖延症也是积习难改了。

唐斩2086·2024-01-03 10:47

阿里云短信服务开通和配置说明（带图）

发送短信四、添加“签名”等待审核通过五、购买套餐资费包六、启用AccessKeyhttps://ram.console.aliyun.com/manage/ak七、自己系统内填写参数1、应用key：第六步中的

xslooi·2024-01-03 10:32

《为什么我们总是在逃避》了解生活中常见的心理防御机制，用有效的方法去解除无用的心理防御

又该如何去克服它们带给我们的消极影响呢？今天分享的这本《为什么我

南荣书语·2024-01-03 10:29

2021-05-07

有了第一次放弃，你的人生就会习惯于知难而退，可是如果你克服过去，你的人生则会习惯于迎风破浪地前进，看着只是一个简单的选择，其实影响非常大，是截然不同的人生。

懿本毛毛·2024-01-03 10:48

春风里，一起做运动

我是重度拖延症患者，而且是几乎放弃治疗的那种。办公室的饮水桶里面长了青苔，我三番五次地说带大米清洗，可是每次都忘记。今天当我终于又一次想起这个事的时候，决定以最快的速度把它解决掉。

幸运草的天空·2024-01-03 09:27

共修阅读-12突破僵固型思维：如何“正确地”犯错？

今天，我们就来聊聊这个问题：如何克服僵固型思维？改变对错误的认知我想先请你思考一下

Wfish·2024-01-03 09:15

是时候让你的拖延症警醒了！！！

图片发自App许多拖延者发现拖延似乎有其自身的生命和意志。他们将之比拟为乘坐在一辆过山车上，情绪随之起起落落，虽然他们想要事情有所进展，但是最终却不可避免地慢了下来。他们开始了一项新的任务，并努力想要完成它，在这个过程中，一连串的思绪、情感和行为波动影响了他们，它们呈现出诸多共性，我们称之为“拖延怪圈”。对此，每个人都有自己不同的体验。你或许在几个星期、几个月，甚至几年时间内都挣扎在这个怪圈当中，

阿橙老师·2024-01-03 08:10

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