达总店：杜永鹏2021年12月19日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:产值目标165000台次目标100油卡目标10体验：在工作中遇到问题不要盲目的去干，要多方面考虑问题，找到问题的关键克服困难并解决问题

………………拖延症不是一种病，但真的没药治，我真的去洗衣服了。

作为成年人的我们每天经常是为了生活奔波，大多数的时候真的身不由己,甚至被拖延症严重拖夸的我们的生活，我们却很少做出了改变，举个例子，例如你想要自己做一个计划，今年看多少本书，但是等到了年底，你会发现，却看的看少

做一件热爱的事，那种力量永远可以使人克服任何困境；失去了热爱，一分一秒都会成为消磨与煎熬，也就没有多余的能量去抵御寒冷。

扼杀拖延症！图片发自App

只是目前来说，早睡这件事成了我最难克服的问题。今天的午睡，小美好从十一点半睡到了一点半，完全打

首先，自卑是怎么来的，自卑它是人们情绪，由事实的习得性结果产生，而自信是它的相反，道理相同，所以自卑表现出来往往是负面情绪，自信则是正面情绪！大多数人的自卑是因为个人能力不足，又因为害怕失败或者嫌麻烦对很多事情不敢挑战导致的，所以往往自卑的人出现恐惧、懒散、懦弱、自私等毛病，总是不愿意去付出努力去赢得他人的尊重以及获取他人的认可，而要从自卑建立自信，就要从这种逻辑中摆脱出来，要看事实，核心就是我以

总结：1.要加强锻炼自己说话的欲望，每次的双子说都要积极的分享，哪怕只说一句话，现克服自己内心的恐惧与紧张。2.要有条理性，做思维导图列出所要说的几个关键词，然后根据关键词的引领往下的延伸。

篇累计理财4笔累计周复盘18周累计新知分享17天累计自我反思63天累计明日计划238天累计正在养成的习惯13个2019年累计阅读14本书2、十月各项习惯完成情况二、十月总结1、最有成就的地方（1）本月找出了克服早起困难的方法

关于拖延症，今天有了新的启发，在师父的点拨下，我意识到了自己有很多错误的信念，最深层的是因为有成败得失之心，另外，也有受父亲的影响，自我封闭，第三个就是我总是认为不行动是0，行动了有可能失败有可能成功，

当你发现自己正在拖延的时候，请关注两个问题：你感觉如何？你又是怎样回应这种感受的？这种关注所带来的结果，通常会比感受本身更加重要，因为感受本身总是转瞬即逝的。拖延是一种选择，一种原地踏步而非继续前进的选择。当你在行动和推迟之间权衡利弊时，你就让这个过程发生了变化，你做选择的能力也得到了增强。练习这种对高效率方式的选择，还会带出一个额外的好处，就是你的能力得到了强化，这会让你以后更容易做出高效率的选

不能让自己的拖延症犯病！床头柜里翻了半天！找到了！突然发现旁边有张近日的体育彩票！刘老师算不上彩民，一年内估计也就一只手不到的频率，难得中20元那种。我家小舅也经常买彩票，他属于买烟

前两天呢，《二舅治好了我的内耗》在网上刷屏，但是二舅真的治好你的内耗吗？你现在是不是正在内耗呢？生活中，我们可能感觉到女生会比男生更加容易内耗，其实是因为我们女生先天性会比较心思细腻，所以会更加的敏感一些，这其实也是我们的天赋之一，但有的时候内耗也确实让我们会感觉到很痛苦，那么面对内耗的时候呢，我们到底应该怎么去做呢？内耗，它其实指的是精神上的一种能量的消耗，就是你明明好像什么事情都没干，但却感到

刘瑜前两天有个网友给我写信，问我如何克服寂寞。她跟我刚来美国的时候一样，英文不够好，朋友少，一个人等着天亮，一个人等着天黑。“每天学校、家、图书馆、gym、几点一线”。

4.克服“知识的诅咒”。

“要把实的要求贯穿主题教育全过程，坚决防止和克服形式主义、官僚主义”，习近平总书记近日对总结运用第一批主题教育的成功经验、高质量开展第二批主题教育提出明确要求，强调要实实在在抓好理论学习和调查研究，实实在在检视整改突出问题

每个人克服了种种困难有聚到一起，从上午9.20到晚上10.30依然没有结束，这是什么样的精神为ta79的每一个人点赞，匆匆的就是来个小时的相遇，相聚，匆匆分开，忽然又很多割舍不下。

但我依然克服自己的情绪，勇敢的开车。期间老公指点了我三次以上。虽然我两手发抖双腿僵硬，但我依然克服了所有的困难，将车开到了指定的位置。自己太厉害了。[强]今天做的事情1.和妹妹带孩子出去玩儿。2.

你是否拥有硬邦邦的拖延症：想到自己要做的事情因为太难，心理上难以承受而搁置；你是否对生活缺乏操控，没有信心你是否曾经因遭受重大挫折后，很久之后不敢尝试；你是否有爆棚的欲望能力却没有匹配无敌天下的才华。

尤其是身边人说过自己说话不流畅没有底气，老是重复，时间间隔比较长，感觉是脑子反应比较慢，这些问题都必须要克服。

出现了问题，能积极寻找解决的办法，这个你已走在了很多人前面，在意愿最强烈的时候，快速行动起来，给自己一点点勇气去尝试，去复制成功的经验，认真、照做、执行，你一定可以培养出克服紧张的能力。

遇事不会怨天忧人，而是会努力去克服困难，解决问题。与正能量的人同行，你就会在身上也充满正能量，你会跟着进步；与负能量的人同行，你会整天怨天忧地，变得颓废。所以要与正能量的人同行，避开负能量的人。

我知道这些任务这些计划实施起来可能有难度，可能需要克服很多自己的不足，我想变成一个自律的人。我要坚持，努力。加油，做起来，总比想的多要来的实际。2020我希望努力不止是一个口号，也不是一句鸡血，要变

面对陌生的来访者，倾听他们的心声，当树洞，找出路，怎么克服自己的犹豫放下防御心呢

在网络上找到了关于绘本《小阿力的大学校》进行了认真的阅读，并不断思索怎样通过这个绘本帮助低幼的孩子克服入学时的恐惧心理。题目中的“小”与“大”形成了鲜明的对比。

每个人或多或少的都有拖延症，它像一个慢性肿瘤，不断的侵蚀着我们的时间，思想，行动力，最后爆发时炸的我们措手不及。克服拖延症，从以下几个方面入手。

如何带领企业长盛不衰，是许多总裁经常思考的问题。但实际上，有的企业能够真正获得持续的上升动力，而有的企业则只能昙花一现黯然离去。究竟如何衡量总裁战略的成败，并不是必须要到最后结果出现时才能得到答案，而是有着其明确的标准来加以体现的。评价总裁战略的标准相当重要，这些标准能够帮助企业的总裁及时明确自身设计的战略是否明智理性，是否具备充分的潜力和希望。缺乏对战略的观察和评价过程，会令总裁陷入盲目自信中而

拖延症真的是一个非常让人难以摆脱的“疾病”，因为拖延，该做的事情没有做；因为拖延，该读的书没有读；因为拖延，想过的生活一直没有到来。

加入“007不写就出局”有一年多了，但我对交作业这事还是有拖延症，今天我就想分析一下其中原因是什么...1.愿望跟现实的冲突。

虽然我以为我能够抵抗压力，能够克服压力，但事到临头，还是无法克服。事情是从上星期开始的。上级对我们进行工作考核，考核截止日期是12月月底。年初制定考核目标的时候，上级的考核标准是最后两个月不能突击。

使用搭框架填内容的方式部分克服了拖延症，文件有部分进展，下周继续。反思居安思危。写作仍然是目前个人事业最好的切入点。下周计划做好日常工作。不管是否投稿，都要完成科普文章。践行总结和回顾，分层

遇到当事人改善行为的困难时，就往“如何克服困难”的方向思考，而能让咨询工作不会因此就停滞不前。

点滴沟通放在如下链接中：动态-CSDN一些过去的观点也未必准确，当局者迷，相信科学技术，但不可迷信，克服重重困难，曙光就在将来。一个行业能否迎来爆发式发展，本质上我个人认同四个字“降本增效”。

认真分析，估计更多的是因为拖延症犯了，或者说身体状态不好。今早有一些一闪而过的念头，需要记录一下：当我刻意去想的时候又忘记了是什么，这这句话，我停止了十分钟。既然需要写，就不能停下脚步。

【行～实践】一、修身：（对自己个人）今日行走两万零六百六十六步。二、齐家：

以前从没有发现自己有拖延症，最近什么事都在拖延。转眼就到了年中，今天还是写一篇生活用品好物分享吧。这次可能会写的比较杂，不局限于护肤品，希望大家多多包涵！

2拖延症——把人都拖死了：谁发的信息都不想回，等会儿再说。等着等着就忘了。3严重小说迷——看小说重过一切信息：小说看的入迷的时候，一切信息都是骚扰。

比喻大家团结一致，就能克服困难。【成语出处】《国语·周语下》：“众心成城，众口铄金。”

分析：每个人都是在困难中成长进步，在实现目标过程中会遇到各种困难，虽说对我们实现目标的质量和速度造成影响，但在某种意义上讲又是好事，困难和挫折是让自己进步的机会，当遇到阻力，我们会去想办法克服，会去突破自己现有的能力范围

22:00今天还没日更，赶紧打开电脑看看热点有什么能写一写的。然后在庞大的信息流中徜徉，各种想法在大脑穿梭，可是没有击中我痛点的东西。三分之一的文章打着教你如何月入上万的幌子，干着吸粉的活，逐渐有点审美疲劳，也许是我羡慕嫉妒，当我月入上万时，我也要写。这样才真香。刷会微博，八卦为主，我不写这些。不过有写八卦的朋友表示阅读量很高，也许我要试着改变？刷会知乎，知乎倒是很有意思，看着觉得自己涨了很多知识

实现梦想的过程从来都不轻松，会有很多迷茫与委屈，也要克服懒惰与软弱。但是你要相信，真正能够登顶远眺的，永远是那些心无旁骛、坚持往前走的人。所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。

2、克服紧张意识：就像狗一样，你越逃避，越紧追你，只有真心面对。3、技巧：1）自我催眠：把对方当成你的好朋友，在场所有人都是我朋友；2）催眠听众：今

前面关于准备稿件说了这么多，那为什么要有备稿六步呢？当我们整体的理解了整个稿件、分析了这个稿件之后，就不会仅停留在文字表面了。

拖延症晚期患者生活中，很多人都不同程度地患有拖延症。他们在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟，给个人的职业生涯带来严重的挫败感。

PART1:你是拖延症患者吗？朋友抱怨说，被拖延症严重影响了生活。他总是习惯把工作一拖再拖，拖到deadline就在眼前，最后不得不连续通宵把工作赶完。

是因为有拖延症，太懒，所以就有了，执行力二十字方针，目标锁定，责任锁定，节点检查，及时激励，主动汇报。3.如何十五天速成一门学问？清风阁主六脉神剑。

出一道题，你想想：那些深海的动物是如何克服巨大的压力的？我无脑猜测，肯定得进化出厚厚的铠甲覆盖身体咯。

邓紫棋想听你听过的音乐想看你看过的小说我想我收集每一刻我想看到你眼里的世界想到你到过的地方和你曾度过的时光不想错过每一刻多希望我一直在你身旁未来何从何去你快乐我也就没关系对你我最熟悉你爱自由我却更爱你我能习惯远距离爱总是身不由己宁愿换个方式至少还能遥远爱着你爱能克服远距离多远都要在一起你已经不再存在我世界里请不要离开我的回忆想

新的工作有新的氛围，考勤制度严格，完美的砍断了我的拖延症，新工作跟自己以前的又大不一样，虽是本专业却又是另一个完全陌生的枝干。

意思是：能战胜别人的只能说有力量，而能克服自身的缺点才是真正强大。人到中年，为人处世上更应低调，人上不傲，人下不卑，人前不炫，才是最顶级的自律。