六步克服拖延症

随笔｜不是为了坚持而坚持，让坚持变成习惯

它需要以确定的目标想法作为牵引，从而激励我们克服心理上的抗拒，战胜自我的惰性，去持续坚持把想法付诸于实际行动中。
王弘明·2023-12-26 10:58

为什么不想学习，为什么总是三天打鱼两天晒网

，给你带来成就感，而别的科目也是如此，差所有更没兴趣，所以就需要你有强烈的意志力，不就是学习吗，不就是看看书吗，刷刷题，仔细想想其实也没什么，只是你懒，不愿学习，不愿去尝试，意志力不够坚定，习惯太差，拖延症晚期
栩一·2023-12-26 09:39

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忙了几天，论文总算有了雏形，拖延症晚期的我磨了快一个月，刚过的这三天才加紧赶出来。每天说着要专心写论文，却一直给自己找各种理由走神抛锚。
渡鸦十三·2023-12-26 09:52

下市场 Day 2

今天早上小伙伴们又一起将话术演练了一遍又发现了很多拍单的优秀话术，第二天下市场比昨天熟练了很多，天气不太好下午和晚上基本都在下雨风大很冷，明天要多穿点克服天气问题努力收定金加资源。
小雨_a999·2023-12-26 09:49

日常反省

拖延症的日常，不仅拖延，还有莫名的情绪，影响大家的心情，想到什么就说什么，一点都不顾及别人的心情，今天的我是有点失控了。其实你是有时间学习的，不要老是找些乱七八糟的借口，好吗？
浅浅绘绘·2023-12-26 08:59

学车

克服心理障碍，告诉自己把不确定性寄托在别人身上其实更危险，自己把控才更安全.
卫小微·2023-12-26 08:01

上台演讲紧张到发抖,怎么克服?|LadyBoss恩智丽

演讲紧张怎么办？很多人第一次上台演讲紧张，脑子是空白的，根本不知道台下有谁，是什么样的反应，唯一的想法就是完成演讲，无论是好还是坏。有的人临场应变能力很棒，能够自我调整；有的人可能越来越紧张，导致出错更多。事实上没有人会永远不紧张，不管他有多少经验。我们要学会控制转化紧张为动机。试着把紧张看成朋友，能让你更加认真训练更加专注演讲；而不是把他当做不可战胜的敌人。这些和善的面孔会给你鼓励，勇气，缓解你
LadyBoss恩智丽·2023-12-26 08:32

2020-08-18第二十六讲[拖延]世界上最大的借口就是我有拖延症

大家好，我是娜娜，改变不是一天的事，改变需要一个开始。烂开始，好开展就会有好成果，我曾经因此收获很多好结果。我体会过从想到、做以及最终做好做深的过程，你愿意和我一起开始吗？我是易效能的爱心大使，21天训练营的学员，刚刚参加完深圳第266期一阶学员,我愿意利用我的业余时间分享我在时间管理100讲的收获和感想，希望大家一起积极收听并且转发这个在喜马拉雅常年占据榜首的经典节目，您将受益匪浅。每天进步1%
0979c19c89b7·2023-12-26 07:30

学句，明理

——艾米莉·狄金森你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出
处世须待春风·2023-12-26 07:05

5条实用建议，给患有职场拖延症的你！

首先，我觉得有拖延症不一定是件坏事，要具体情况具体分析。美国资深心理咨询师简.博克和莱诺拉.袁，数十年来她们研究拖延症。
可馨职隅·2023-12-26 07:11

六步操作指南

如果你不希望继续使用淘宝省钱卡并避免自动续费，可以按照以下六步操作指南进行有效取消：领购物大额优惠券、赚返利佣金用氧惠~氧惠APP（带货领导者）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！
氧惠超好用·2023-12-26 07:05

一天掉多少根头发

池田大作曾经说过，不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。
06df93838cf8·2023-12-26 06:14

治疗拖延症

经济飞速发展的今天，给我们提供了许多方便的事物。如我们购买东西，不用出门，用淘宝就可以解决；不想做饭，用外卖APP就可以解决吃饭问题；查阅资料，不用去到图书馆，用电脑手机，就可以了解到我们想要知道的所有事情；不想走路，有我们的代步工具：汽车、地铁、自行车……有太多的便利，导致我们开始慢慢变得懒惰，慢慢的过于依赖各类APP和电子产品；甚至于有时候，在做事情的时候，会过于拖拉——这就是我们俗称的“拖延
星_25fd·2023-12-26 06:28

拖延症的危害

天天说拒绝拖延症，就是一直没有行动。今天是深受其害，才下午三点半开始，一直到熬到现在才把事情做完，质量如何暂且不知道。明天早上还要起早点，再检查一遍才能把文章发给我同事。
初入职场学语文·2023-12-26 06:36

达芬奇都会患的症状，你怕什么？

“我才不是懒，我只是拖延症患者而已。”是不是优雅地怼回去了。其实，拖延症真的不是懒，懒是指我会做，可我偏偏就是不做，打死到最后都没有做。
果筱媚·2023-12-26 06:47

治好孩子的学习拖延症，这位妈妈只用了这一招

相信家有神兽的家长朋友都深有感触：督促孩子学习这件事堪比打游击战，我们往往使出浑身解数，但人类幼崽总能完美避开，将学习拖延症进行到底。
Read熊熊仔·2023-12-26 06:25

无题

我能说出践行的好多好处，第一，绝对治愈拖延症；第二，绝对找不到中途退出的理由。我来阐述下我这么说的理由。第一，我真的是个拖延症晚期患者。
夏娃的咖啡·2023-12-26 05:23

时间精力管理课程

我在本讲中学习到两点：一、时间+精力的有效管理，可以不只是填满时间的做事二、了解到了九大主题的学习理念2、我对100天的期待是希望可以跟随课程得到改变3、我的疑问是：100天的学习之后，只要坚持所学内容，是否可以治愈拖延症的我
Emma布布·2023-12-26 05:40

【自我&家人】《贝多芬传》译者序

唯有真实的苦难，才能驱除罗曼蒂克的幻想；唯有看到克服苦难的壮烈的悲剧，才能帮助我们担受残酷的命运；唯有抱着“我不入地狱谁入地狱”的精神，才能挽救一个萎靡而自私的民族：这是我十五年前初次读到本书时所得的教训
苦涩之物仅是生活就已足够·2023-12-26 05:28

我看许昕刘诗雯夺银牌

许昕刘诗雯混合双打获银牌，赛后发布会直言：这个结局整个中国队都接受不了还好，网络评论理智了好多，更多的网友则非常理解两位老将为了站在奥运赛场，已经克服了伤病等许多困难，很多网友都给他们送上了祝福和安慰。
王焱_铁文·2023-12-26 05:44

详解湖人常规赛赛程：11月份较为轻松，两个时间段为魔鬼赛程

然而赛季还很长，湖人能否克服艰难的赛程，继续保持现在的状态还很难说。接下来就来分析一下湖人在不同时段的赛程难度。湖人十三胜两负联盟第一一
千奇万怪TLT·2023-12-26 05:51

毛姆《寻欢作乐》

我无法克服自己的
雁南征·2023-12-26 04:38

这25天的回顾

2019年3月24日第一节课，魏华老师的《搭建学习兴趣，培养超强学习力的学霸娃》；3月27日第二节课，小英老师的《提升时间效能，制定学习计划进行时间管理，客服孩子拖延症》；3月31日第三节课李老师的《课程学习力养成
美嫺·2023-12-26 04:41

给小小的第一封信

请原谅我和你爸爸的拖延症。
成长教练Tina·2023-12-26 04:21

2018-06-28

仅以自己目前的能力判断自己"行或不行"，是无法挑战新事物和克服困难的。通过持续努力，人的能力就能无限扩展。要始终相信自己拥有无限的可能性，满怀勇气，发起挑战，这种心态非
木木_be35·2023-12-26 03:18

读书笔记D28

《玫琳凯我心深处》之克服恐惧的秘诀五步读书法1.玫琳凯女士对我说2.我想对玫琳凯女士说勇气是所有美德中最可贵的，如果没有勇气，可能没有机会展现你的美德。
f52232de61ea·2023-12-26 03:53

女强人到底好不好

现如今女人扮演着很多角色，是在职工，是为人女，是为人媳，是为人妻，是为人母，每一个角色都要求她们尽善尽美，面面俱到，这么多身份的要求让她们不得不身披铠甲，披荆斩棘，尽全力去克服一切困难。女强人好不好?
Selwina·2023-12-26 03:00

新年第一件事，治愈拖延症，整理2年的读书记录，整理文章、照片

整体而言，我不是一个爱拖拉的人，算不上严重的拖延症患者，但还是有些事情不知不觉就拖延了很久。元旦几天假期，除了做家务，一直在电脑上忙忙碌碌，没有忙着写新的文章，而是在整理过去的资料。
伏琴读书·2023-12-26 03:09

居家办公思考1

居家办公有什么优缺点，如果有缺点该怎样克服和解决，居家
冬雪夏浪·2023-12-26 02:48

#日更一新#第120天

所以我要改善我的拖延症，目前就是早起这回事也要做起来了，虽然每天早上五点多会醒来，但我都没有起来，而是在去睡个回笼觉，这样真不好……好久没有工作得我们俩，心情都是很low，脑海中也在不断在想和思考着，但还是一头雾水
小胖纸要努力·2023-12-26 02:39

2021-12-18

❤️达总店：杜永鹏2021年12月18日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:产值目标165000台次目标100油卡目标10体验：在工作中遇到问题不要盲目的去干，要多方面考虑问题，找到问题的关键克服困难并解决问题
杜永鹏·2023-12-26 01:37

《家长越急，孩子越拖延》

很多时候，没有责任感是孩子拖延症的根本原因，而没有责任感的缘由则是身边有一个全能妈妈。妈妈太过尽责，事事都考虑周全，这还能是坏事？尽责的妈妈当然是好妈妈，然而太过尽责
杏坛丫头莺·2023-12-26 01:04

瓶颈期，很可怕吗？

克服过去，就是一次飞升，克服不过去，就是一次终结。写作的瓶颈期，我可能也正在这样的困境里。
安小闹·2023-12-26 01:12

2022-08-20

我和我妹我们经常拖延，目前已经不会感觉到懊恼了，我们会经常讨论拖延症是怎样来的；如何改进一下以前的小习惯。听说改一些小习惯会得到一个崭新的自己。
朵朵颐·2023-12-26 01:02

《自控力2》第5章读后感。

这一章是《克服障碍，如何突破能力极限》，在弗吉尼亚州费尔法克斯的DPI适应性健身中心，很多身体上有疾病或缺陷的人，通过挑战自己的能力极限，从而走出抑郁，活
2014看·2023-12-26 00:31

拖延症

我是一个拖延症很严重的人，这第一次打开也只是为了让自己能看点文章静下心来，然后提高自己接下来的行动力。
ambitionYy·2023-12-26 00:00

5月3号感恩日记

感恩作业群里的值日天使宏霞姐姐提醒交作业，这几天拖延症又好严重，不知不觉三天没写感恩日记了，感恩记起来把欠缺的都补上感恩我的合伙人，因为这段时间有项业务不太顺利，一直在找有经验的人取下经验，但是联系好的那个朋友老是一会儿接电话一会儿又联系不上
危志霞·2023-12-26 00:50

后二合值买法,验证12000期挂一期!正确率为99%!

这步多是在出对子后我才杀，其余时间通常保留第五步，其他第六步，防冷号第七步，筛选条件，下注如何杀两个号方法因人而异，说起来一天都说不完。常用的有直接杀冷号，直接杀连开5期
hanjie7994·2023-12-25 23:51

时间管理031【拖延】拖延症根治的三个方法

今天的主题是：“【拖延】拖延症根治的三个方法”。前面的文章中我们说过，严重的拖延症会杀死一个人。也谈到了治疗拖延症的公式：U＝EV/ID。
黄家整理Helen·2023-12-25 23:42

7月15日反思二

需要我们用理智去克服。但实事求是的思维方式是需要持续锻炼的。毕竟百万年形成的习惯不是那么好改的。这个世界越来越复杂，再也不是可以简单的一分为二。多了很多的中间地带，不能再简化的去考虑问题。
岳海峰·2023-12-25 23:50

LeetCode之前缀树: 克服 Trie 相关挑战的综合指南

经典模板题LeetCode208实现Trie(前缀树)Trie（发音类似"try"）或者说前缀树是一种树形数据结构，用于高效地存储和检索字符串数据集中的键。这一数据结构有相当多的应用情景，例如自动补完和拼写检查。请你实现Trie类：Trie()初始化前缀树对象。voidinsert(Stringword)向前缀树中插入字符串word。booleansearch(Stringword)如果字符串wo
数据与后端架构提升之路·2023-12-25 23:28

20岁：是时候做出改变了

20岁对于我来说，是一个新的十年的开始，所以我对20岁，对2019年充满了很多的期冀～20岁，要克服懒惰拖延和坏习惯，做一个积极向上充满活力
闲杂·2023-12-25 23:05

做自己永远都不会迟

深受鼓舞，那么大的年龄，没有去过平常人眼里的安逸的生活，而是像年轻人那样尊崇自己内心的声音，克服重重困难，活出了鲜活的自己。年轻的我们，为什么会怕这怕那，反倒过起了安逸的老年生活呢？
无凭雨·2023-12-25 22:01

《叛逆不是孩子的错》打卡第18天

一切都是成长最好的资粮，要面对挫折，甚至克服挫折。努力进步，但不求完美。虽不完美，但已足够
你好佳豫有约·2023-12-25 21:00

2022-07-18

每天按时完成任务，克服一些困难，完成一些小目标，由衷充实感在心头，不枉费一天的时光。其实，日子有时的从容，并
大虎0726·2023-12-25 21:51

2020-03-22《越跑越有钱：精英人士热爱跑步的9个秘密》

自己培养良好习惯，克服坏习惯的能力。（3）时间管理能力（4）自我想象能力（5）目标达成能力（6）克服逆境能力（7）创意思考力（8）专注力（9）良好的人际关系力题外故事：2004年，我
优爸_IT_海口·2023-12-25 21:09

道德经第四十五章-425

躁动克服寒冷，清静克服暑热。清静无为才能统治天下。人类文明的进步就是人类愈来愈懂得合作，合作的基因就
溪子百家·2023-12-25 21:38

一个人能有多纠结

一开始，我的教练是位吨位十足的自由搏击壮汉，后来因为口罩管控，和我自己的拖延症，
我不可以叫小玉咩·2023-12-25 21:04

克服VSCode与WSL的互通障碍：访问‘\wsl.localhost’的有效方法

前言大家好！今天染念想和大家分享一下我最近在使用VSCode时遇到的一个有趣问题，以及我是如何解决它的。这个问题涉及到在Windows上使用WSL（WindowsSubsystemforLinux）时的一个安全设置问题。首先，让我简单回顾一下问题本身。在尝试用VSCode编辑位于WSL上的main.cpp文件时，我遇到了一个错误。错误信息提示：由于意外错误，无法打开编辑器:无法读取文件’\wsl.
染念·2023-12-25 20:57

学会这个方法，一口气把之前10年拖延的事情全做完了。

怎样彻底摆脱拖延症呢？今天教大家一个万能的傻瓜式方法，就是［321法则］。什么意思呢？
星火学技能·2023-12-25 20:35
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