内化

2020-02-26

3快速阅读的三个特点：要快：要快速找到整本书的关键内容要准：要准：要准确的理解书中的精华并内化为己用要合理：要合理安排时间进行阅读二、高效读书的必备条件1.丢掉对书本的敬畏感2.王者的心态3.有些书需要精读
睛睛_5156·2023-10-03 12:51

2020-09-13

002泡泡糖阅读法告诉我们，阅读时要带着自己的思考，有疑问和期待，同时也有对书籍无法理解内容的不满与鄙视，但最重要的是泡泡糖吐出来时的动作，也就是书籍的逻辑总结和书籍内化。
梁浅同学·2023-10-03 12:40

【无题】

一下子吸收太多自己认知以外的知识，我想是需要一定的时间去消化吸收然后内化成自己的东西。
a白衬衫先生·2023-10-03 12:01

把生活过简单是一种本事

应该谦卑，应该平视前方，听取身边一切声音，然后，过滤，吸收，内化，沉淀。人应该活的像一株植物，静待花开，不卑不亢，泰然自若，最后成为一
力欧六老师·2023-10-03 04:32

2021-07-19

做：重复去做，相信坚持的力量；教：试着讲给别人；盈：将知识内化了，也是一种盈的方式；
卢红早起践行者·2023-10-03 03:46

小学四年级下册科学单元复习课初探

练习题解析——联系生活实际解决趣味科学课时：1.5课一、复习的目的及我对复习的必要性的认识如果从教育本身的规律来分析，复习的目的是帮助学生回忆和整理已经学过的知识并形成知识结构网络，经过适当的拓展延伸，在学生内化后以达到作为接受新知识的基础和解决生活中问题的目的
科学陈老师·2023-10-03 03:48

学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第47课：如何真正在生活中活出P.E.T.

P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。
JAN_d4ab·2023-10-03 02:43

适应性｜2019.5.7

重要的是，我在想：当我们对外界要求，越多，越高的时候，往往就意味着我们自身的适应性太弱，或者说我们本身的内化能力太弱。而这种本身的脆弱没有解决，然后拼命的向外界提高标准，最终只会使本身的风险越来越大。
创想创兴阿谋·2023-10-03 02:22

如何把知识变为价值？

什么是输入就是你听这个知识，你看了你了解到了这个知识，输出是什么输出，是你知识已经内化了，可以你可以跟别人讲了，然后别人可以去了解这个知识了，产出是什么产出是你用这个知识去产生的一个结果，而且是可以被大众去认同的结果
A爱生活爱淇哥·2023-10-03 01:03

中原焦点团队网中18期付伟坚持分享第272天（20200715）

3，在焦点内化的探讨上，让来访者意识到夫妻关系大于亲子关
伟言大义·2023-10-03 01:28

人是怎么一步步废掉的？

随着科技的发展，我们每个人的生活，基本上都是信息的投入和产出组成的，刷抖音，看新闻，玩游戏，都是一种输入，当你开始输出的时候，你的投入才会通过大脑的思考和逻辑，内化成对你而言有价值的东西。
是雅轩啊·2023-10-02 23:19

2021-12-27

2.社会主流价值观的内化，不应该成为压制的声音。外化，问题外化，反思，解构；自我认同，如我所是。从单薄的“我是什么样的人”到多元丰厚“我正朝
谭玲_069d·2023-10-02 21:55

读过的书记不住怎么办？这个办法一举两得！

其实，要想让读过的书内化成自己的智慧，分享给他人是一个很好的方法。因为当你给别人讲明白，自己也就真正懂了。
张云教坚持·2023-10-02 21:11

2020-05-18

学习闭环：输入→编码→体系→内化→输出➤举个例子今天用学习画小人时的，逐步分解画面的方式来做学习过程的案例分享。
慧自在的鑫悦·2023-10-02 20:26

关于做情绪课导师的一些思考

但不论是哪个门类的学问，从知道到做到，都是一段内化入生命的过程。作为一名情绪导师就是要帮助学员走过从对情绪的懵懂状态，到了解、再到透彻、最终到做到并与情绪共舞的过程。情绪课导师，应该是一位先行者。
Olivewj·2023-10-02 16:44

【定投复盘4】潜心学习，砥砺前行

在运营方面，学了很多，还待内化。在活动身体，既然有快乐就去做吧，要做好对得起自己。反思在英语方面，做完比
落尽情书·2023-10-02 15:21

学习

这就叫做「内化」。
式萱·2023-10-02 08:22

《非暴力沟通》告诉我们怎么才是好好说话

选择在上写字，初衷是为了能让所学所感通过文字输出更好的内化为自己的东西，所谓越分享越快乐，果真如此，现在出乎意料的获得一些朋友的关注与认可，认识的不认识的，因文字邂逅同频的你你你，与我都是意外的喜悦。
咖啡小调·2023-10-02 08:46

复盘，是最快的进步方式。

核心课程听了几遍，却没有很好的内化，反省。图片发自App参加答疑，有几点感悟。一，概念验证，超预期回答疑问，努力让自己的回答可以落地可实操出结果。
雅萍有话说·2023-10-02 08:41

安静

但这些内容好像也仅仅是知识，很多的内容并没有内化到我的心里。图片发自App冥想对我好像正在起着潜移默化的微妙作用，静下来对我来说很重要。安静下来以后，我就知道自己真正想要的是什么？
淡然_7bff·2023-10-02 07:21

浅析电影与人文素养教育

从狭义来说指人文知识和技能的内化，它主要是指一个人的文化素质和精神品格。所谓
Yurrio·2023-10-02 07:45

大脑养成习惯的原理

养成习惯，其实就是多次行动，将行动内化成本能。图片发自App认识大脑公司管理层大脑就像一个公司一样，公司各个部门的配合共同运转，决定了我们的日常行为。
叶小愚·2023-10-02 06:31

21天后的蜕变—妈妈不烦增值行动营

从去年中旬接触知识付费领域开始，时不时投资自己，报各种各样的课程，而真正有用心去学习和内化输出的却少之又少，一度变成囤课党终于，一个偶然的机会遇到了妈妈不烦，这才顺利打破了我只会囤的记录。
Jenny_3407·2023-10-02 06:49

学习+工作践行 第一篇 拆解《中国共产党支部工作条例（试行）》

为储备工作业务知识，我对《中国共产党支部工作条例（试行）》进行学习拆解，以此加深记忆，内化于心，工作践行。
杨振振·2023-10-02 04:17

EM@三角函数诱导公式@三角函数式化简

文章目录诱导公式同终边角任意角的三角函数周内化相反角任意角的负角正化原点对称角任意角锐角化小结互补角与π2\frac{\pi}{2}2π相关的角表达式的三角函数α,α+π2\alpha,\alpha+\
xuchaoxin1375·2023-10-02 02:15

【炼书成课成长记录】+普通人通过阅读快速转换为课程的魔法

可能你觉得有点过于夸大，它的神奇之处通过践行伊文老师的创造阅读法，可以轻松的把知识内化为自己的课程，若不信你且听我一一叙来。
若无尘砂·2023-10-01 22:25

Raz－h2

有人说到了h就可以裸听了，先反复听，听熟了再读，很快就读下来了，可我还是觉得先读比较好，慢慢把拼读规则内化，这个内化过程肯定是需要大量的出声的朗读。
Jenny2011·2023-10-01 20:26

这两项，才是真正的关键点

写，是讲的内化；讲，是写
裕文书屋·2023-10-01 12:45

关于刘昊然

失眠的功夫，不知不觉想到了刘昊然，从大一喜欢到现在，但是这种喜欢慢慢地变化，从听到他的名字，就会眼角挤出微笑，再来一句“哈哈哈哈，我的昊然弟弟”，到现在好像把这种喜欢内化，不再会向所有人说，“快看看我们昊然
Tina_ba3a·2023-10-01 09:41

健文导图做最落地思维导图，我是落地实践者陈利

健文老师的课程真的是用心极致，每节课程都是环环相扣，紧密联系，还有烧脑的作业，这些可以将当天的学习内容内化于心，每一次的课程和作业都是满满的惊喜。相比市面上的很多导图，买回
王健文思维导图·2023-10-01 07:57

复盘：第5天。[颠覆未来，掌控属于你的人生]

点石成金要要从4个点来找到正确的方法来解决自己的问题的所在，然后不断重复的操作和运行直到自己内化。《为自己的未来投资，你是最好的投资标的，唯一稳赚不赔的是投资，绝对相信自己的
彩梅_7f21·2023-10-01 07:57

思辨能力的重要性

而随着年纪的增长，在工作和生活中不断的出现各种难题而不知如何去解决时，意识到必须要去学会去读一些知识密度高，思维性强的东西，才能引领自己进行深度思考，进行系统性学习，吸收，梳理和内化，才能从肤浅走向深刻
露娜Angela·2023-10-01 07:23

《批判性思维工具》2

3、将思维标准内化。每个星期选择一个思维标准进
liliasi·2023-09-30 22:10

《大脑幸福密码》笔记（21.7.31）

内化积极体验，塑造幸福大脑，满足自信平静的大脑如何塑造。
次第前行·2023-09-30 21:25

观新教育年会有感

酒后镇和乐中心小学时明源为了更好地理解、学习新教育，将新教育理念内化于心，在为期两天的时间里，我认真聆听专家们的经验心得、优秀的教育案例、精心总结的教育方法，深刻的领会了新教育理念，致力于过一种幸福完整的生活
cherish_6c2e·2023-09-30 17:54

如何把信息转化为自己的能力？

能力强，就是接触的有效信息多，并且把信息相互联系起来重复形成记忆，记忆的总结提炼形成内化成属于自己的知识，知识在不断的应用实践分享中成为能力，能力的累积和提升慢慢成为智慧。
穷人就要多旅行·2023-09-30 17:29

读苏世民的《我的经验与教训》第一天感悟

这样的学习更加知识内化和有力量感。一本非常好读的书籍，但是给我们特别大的力量。很多优秀的企业家，管理者等等（书皮
雯雯candyise·2023-09-30 17:52

《你不可不知的致用读书法》

图片发自App001读书难的问题及误区找到对症下药学习方法论tips:1.找到自己需要的书籍2.致用类书籍不必全部读完3.没有大块儿时间零碎时间也可完成4.致力于知识的内化及应用002有效学习的五大公理
柳叶姑姑·2023-09-30 10:35

读猫叔文章感悟

再入牛人班，又是一个新高度，大咖云集，有了如此多的榜样，更加下定决心要在写作上好好精进，定了年度读书目标，每天在日更打卡，在知识星球学写文案，吸收，内化再输出，结识了不少同频之人，相互督促帮助。
菩提刀·2023-09-30 07:19

这些10万＋的标题你必须掌握

图片发自App以下38个10万+标题案例，建议你们看后琢磨并尝试使用其中的方式来起标题，不断内化成自己的“标题宝典”。1、在标题里提出疑问举例你的一小时能卖多少钱？2、结合时事举例智慧的人，互
献世丶笑·2023-09-30 06:43

【海长江说时间管理】-万湾-学习管理

晨起5:15，跑步1.6公里，体重73.1kg1.学习最好的方式：输入-内化-输出-复盘2.阅读最快速方式通读大纲，带着目的和思考读书3.学了就用学以致用很重要
敢比会重要·2023-09-30 05:54

父母的匮乏感将影响孩子的一生

精神分析心理学说，童年亲子关系内化成孩子的内在关系模式，从而决定孩子一生的性格命运。通俗点讲，父母好比孩子的程序员，童年父母给孩子潜意识写入的是匮乏与沉重，孩子未来怎能丰盛流动？
奇才心理公益热线·2023-09-30 02:22

孩子是父母一生的事业（下）

其实，气质决定了孩子的学习差异，孩子的气质就是父母的状态慢慢内化给他们的一种气质，就像我们的职业习惯一样。如果一个家长的内心永
孟凡说国学·2023-09-29 22:11

2022每周一本书之《学习之道》—002

1学习有两种模式，一种是输入—练习—内化—输出；另一种是理解范式—应用范式—识别范式—输出范式。
亲爱的毛毛同学·2023-09-29 19:50

智慧

获得智慧的目的是控制人生的风险，让生活更美好怎么获得智慧：一是学习理论，二是练习，三是分享与沟通，四是不断思考最终内化成自己的知识架构。也就是说你脑海中形成了一张架构图，随时可以拿出来讲解。
后知后觉的五个葫芦·2023-09-29 11:57

第十七届【国学经典指导师】培训课笔记

趁这次机会，逼迫自己输出，把陶然老师的国学经典指导师班培训课程内化成自己的东西，写下来。第一天《从心认识经典》首先我们来
易心颐意·2023-09-29 11:59

个人成长“取巧术”

有人花20分钟就能内化文中写到的经验，有人可能花20年时间都难以悟到。本文分三个章节，分别是：面试陷阱、择业要点、职场捷径。建议按顺序阅读。个人成长，从第一次
南山小童·2023-09-29 09:15

读《被讨厌的勇气》第一遍

我打算读100遍这本书，把我所知道的，这本书里有的精华，以实际行动来践行，真正内化成生活的指南。这里做个记载。
罂粟疯了·2023-09-29 08:45

无条件接纳会把孩子宠坏吗？

首先先需求一下度娘帮助，理解一下接纳和接受是不同的：“接纳不代表接受，也不代表内化。所谓接纳是我允许你以客体的身份，以你那独特的结构存在于我的内在。接受是我接纳并支持你的思想，做法。
笑东妈·2023-09-29 06:44

樊登说论语

2、延伸：《刻意练习》（1）知识需要通过运用、反馈，内化成自身的一种自动的反应：一个人真正学会了一个东西的时候，他甚至不需要经过大脑
晓明学习·2023-09-29 05:50
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