减肥第三天

阶段总结反思

轻争·2024-09-16 09:18

928、在新冠的日子里（2）隔离

小红也是其中之一，今天是第三天，第二夜，门把手的源头还没有通报，在排查中。隔离措施是对的。是人？是物？是相似病毒？希望是虚惊一场。昨天，单位排长队，做核酸检测。我们都统一做了检测。

天使小鱼儿·2024-09-16 07:13

❤学习《家庭教育指导师》第三天分享❤

时光飞逝，转眼来到了第3天的学习，今天上午的领导讲话与故事分享时间虽然有点长，但却带给大家很大的启发：亲人的离世，让我们更加珍惜身边的眼前人;导师们的心历路程让我们感动、敬佩与深受启发！每个人的生命都是独一无二的，每个人的生命都那么的珍贵与精彩！每个人的生命又那么的不容易与耐抗挫折！每个人来到这个人世间，都会有它的使命感，当强大的内心力量被唤醒时，他将无所不能！慧萍老师带我们体验的“一分钟击掌”与

温暖富足女神·2024-09-16 06:59

2019-03-10

偶尔允许了自己做了一件很久没做的事情会很开心，减肥的时候会因为有一餐对食物欲望内心匮乏的填补而感到开心，偶尔的总是惊喜，长期也容易成为负担，那如何在这个长期的过程中又不失惊喜，我想应该是探索和变化的永恒

Daisy倾夕·2024-09-16 06:50

我的一个小心愿，减肥20斤，有人一起吗

我现在体重141斤，163cm，想减到120以内，不想吃减肥药，不喝奶昔，也不想买健身卡，就是希望通过一些运动的aPP进行训练和适当的节食，有人一起的吗？

张晓晓ZXX·2024-09-16 05:45

事事顺心

伏天高温酷暑，可以多吃些含糖低的蔬果，西红柿，黄瓜，又清爽又减肥。吃完的西红柿皮还可以做一朵半透明的大红花！花开半夏图片发自App图片发自App西红柿皮花桔子皮美人图片发自App柿柿如意

府东茉茉·2024-09-16 04:39

《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记

比如明天要叫论文了，今天你还没有写好，你一边在焦虑症怎么办，一边又拿着手机漫无目的的刷新闻；比如你想了很久准备减肥，但是迟迟又没有行动，想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。

纯se蓝调·2024-09-16 02:21

第一周

第三天去万达广场考察了三个瑜伽馆，特别喜欢爱瑜伽的环境和销售，喜欢昕孕瑜伽教练的专业度和亲和力，对于空冥瑜伽真的不想说什么了

艾希米·2024-09-16 00:45

2022-8-16晨间日记

今天是什么日子起床：7：30就寝：11：20天气：晴热心情：悲伤逆流成河纪念日：被恶意锁文第三天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：好好吃饭好好睡觉好好学习，忘记所有悲伤本月重要成果：1.完成暑期各类学习任务

飞扬的雪ing·2024-09-15 23:57

一篇丧文/廉价的感情不值得

进入大学也将近一年了，见过把社团每个女生都骚扰一遍的变态，也见过说着天长地久第三天就分手的小情侣，反正算是知道了尘世广袤无奇不有。昨天参加元旦晚会的排演，在休息时与社团的朋友们聊天打趣，听到

穆临渊·2024-09-15 19:57

美食日记｜手抓饼的新吃法

所以呢，我就喜欢买手抓饼，直接锅里稍微加工下就可以吃啦，但是减肥以后就很少吃了，因为太油腻了，今天在家心血来潮，突然想试试手抓饼，做馅饼，因为抖音上，介绍了手抓饼可以做很多的美食，天呀，那我可不能错过，

杰丫头的生活碎片·2024-09-15 15:05

平淡无奇但又与众不同的日子——春节

今天是第三天打卡练习，主题是《春节的故事》。“心流”顾名思义即是内心真实情感的流动。说到春节，我已经历了40个这样即平凡又别具意义的日子。跟随记忆回溯到小时候，不免有温暖和丝丝感动。

我是铃儿·2024-09-15 10:36

2020-6-9晨间日记

今天是什么日子起床：六点就寝：十点天气：阴心情：很好纪念日：小萌来到家里的第三天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：一。值班二。申请表三。

那畔千浔·2024-09-15 08:44

蜕变(32)

第三天，感觉精神确实好多了，头也不怎么疼了，这一天吊完水，她接着去了网吧，一边比较，一边和秦月沟通，最终选择了一家本市的在职的中大专的学校，选了酒店管理

一介俗人十六·2024-09-15 08:42

黄金周长假节日瘦身攻略（2）

佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。

佳佳爱健身·2024-09-15 07:58

告一个段落恢复规律-2022-09-03

老公侄女上大学的事终于乱完了，我减肥的事磕磕碰碰也告一个段落了，孩子9月5日开学已经定了，不会再延期了，所有混乱告一个段落了。

糖糖82·2024-09-15 04:30

180天减肥计划2019.6.9第十八天

起床体重：睡前体重：本月目标：达到60kg运动量：心情:沮丧，早餐：0午餐：晚餐：0加餐：0一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等

Staozi桃子·2024-09-15 02:12

投资重要的是参与，而不是置身事外

显然，知识传递并不是零成本的，看看身边这么多说要减肥、要戒烟的人就知道了，每个人都知道要“少吃多运动，吸烟有害健康”，但就是有那么多人没有办法做到。

镜像德哥·2024-09-15 00:48

第三天：你羡慕的自由职业的真相

总结：人和组织的关系有三个层次，雇佣-不得不为你干；交易-选择为你干；共创-我们一起干。自由职业态的自由，是指自己的能力达到了能与企业自由交易的程度的状态。拥有自由职业态的人是这样一群人：他们能把能力包装成产品；也能进行营销和商务合作；他们能够自我管理、自我升级，也具备基本的财务、法务能力。图片发自App今日精进：你羡慕自由职业者吗？最羡慕他们的哪些特质？不羡慕。本来都认为自由职业者之所以选择自由

林書書·2024-09-14 22:50

遇到你之前我叫敢敢，遇到你之后我叫憨憨

第三天，依旧是一样的把戏。图片发自App为了抓住那个恶作剧的人，女孩选择下一次早上在不远处的楼梯口等待着。她一大早起来，在楼梯口看着

安琪拉的鞋·2024-09-14 20:41

感恩日记54

感谢儿子契妈一家今天过来吃饭，超哥好厨艺啊，做了八菜一汤，六个人吃，把我撑得差点走不动了，看来减肥得缓缓了，哈哈。谢谢超哥今天的付出。晚上带东哥去游乐园玩的时候，谢谢马车的工作人员帮我们

李小娣ILoveu·2024-09-14 19:57

日更2023年6月9日-日签662

自律给我自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.6.30日减肥到68公斤以内！！！）c.早睡：✓（不熬夜；刷手机浪费时间！！！）d.早起：✓（早起刷手机浪费时间！！！）

X先生_未知数的X·2024-09-14 19:04

假期第三天，吃在山西

提起山西，最出名就是刀削面了。十月的山西，早晚有点冷，寒风透过卫衣，我有些瑟瑟发抖。吃上一碗刀削面，加上油辣子，热乎乎的吃下去，实实在在，是来自碳水化合物的满足感。味道和公司附近的山西面馆差不多，都是粗细厚薄适中的面，劲道的口感，能以本来的味道在异地存在，并被当地人接受，刀削面的受欢迎程度可见一斑。来到浑源，就不得不尝尝浑源凉粉。半透明的凉粉切成条状，加上又香又脆的蚕豆，切成丝的豆干，还有油辣子，

白玉寒天·2024-09-14 18:55

每周工作一小时，年入百万的方法

趁早请来了各行精英分享经验，有热衷公益的甜品店创始人，有战胜癌症减肥成功的辣妈，有成功逆袭的职场达人，有深谙心理学的企业咨询顾问等，还有让

宛瓜瓜·2024-09-14 14:20

愉快的周末结束了

在家里胡吃海塞，满满的负罪感，减肥还是没有提上日程，是懒而且太热，减肥之路真的是挺漫长啊，期盼的亲戚还没有来，担心对下周末的漂流有影响，哎好愁人啊。

孙小念不只是一只喵·2024-09-14 13:36

故事第三天

第三天《别独自用餐》：776字《陨落》我的一个校友叫大卫，在好莱坞做创意类的工作，是个很精明的商人。我通过一铁哥们认识他，约在一个咖啡馆里见面。那天，简直颠覆了我的三观。

雪花_ada1·2024-09-14 05:53

用布鲁姆分类法评估阅读质量

#视频号日更第三天文案读书，让我们体验别人的人生，更让我们发现自己的不同。今天，分享一个能够评估阅读质量的工具，布鲁姆分类法。

试错TryError·2024-09-14 01:31

代码随想录算法训练营第三天| 链表01

一、链表基础链表是一种通过指针串联在一起的线性结构。每一个节点由两部分组成，一个是数据域一个是指针域（存放指向下一个节点的指针）。最后一个节点的指针域指向null（空指针的意思）。链表的入口节点称为链表的头结点也就是head。链表类型：单链表、双链表、循环链表单链表：双链表：每一个节点有两个指针域，一个指向下一个节点，一个指向上一个节点。双链表既可以向前查询也可以向后查询。循环链表，就是链表首尾相

咕咕鹄鹄·2024-09-14 00:26

2022-09-14

减肥还在继续，有时感觉对自己过于苛刻，大家都在说我对自己太狠了。没办法，想甩掉一身肉肉，只能狠点儿了。担心营养不良，晚上的水果和酸奶是不可少的，晚上吃水果怕糖分太高，只能少时，按颗粒计算。

你好南方·2024-09-13 21:48

一月二十号

今天一天什么正事都没做，临睡觉没控制住还吃了个夜宵，减肥艰难还需努力，明天准备早起去北医六院看医生，如果看不了只能网上预约了，下次再抽空去，这次如果扑空就当逛街玩儿了。

兆之·2024-09-13 20:38

日签

知道怎么减肥和真减下来不是一回事，知道怎么投资跟实际赚到钱更是差着十万八千里。逆人性的东西修炼才是关键。

403_小蜗牛_北京·2024-09-13 19:17

SCW《瞬变》有感

在我们的生活中，往往有很多大象打败骑象人的现象，比如突然间就不想上班了就请假了，就想出去玩玩；减肥，但是坚持着就慢慢的就放弃了；想尽快完成这个工作，解决不了问题就慢慢地想放弃，或者短时间内就选择了逃避。

肖赎·2024-09-13 19:14

第一个100天减肥计划(45)-积极主动干家务

今日分享：好句分享在回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。——席慕蓉这座城市天生就适合恋爱而你天生就适合我的灵魂昨天回到家洗了澡就睡觉了，爬一趟山真的太累了，从早上五点开始一直到下午六点多，没有合眼。我强撑着给雪姨、冬冬、小强发

安歌盼兮·2024-09-13 12:44

昨天转盘转到了免费开连载

像之前的话我是转到了，免费开连载，但是第二天或者第三天的时候就可以开了，不知道为什么怎么也开不了！有没有人可以给我解释一下，就是懂得人或者说会的人

唯一的依赖1314·2024-09-13 11:00

实习期

吸烟区图片发自App学习状态实习第三天连journalclub是什么都不知道的我，第一次。相信第二次我会做的好些。虽然比同组同学来说我是认真的，但是自我评价还是不好。

佳佳_7150·2024-09-13 11:23

天边的孩子第一章第五篇池子

第三天曲姨回去了，我也回到东炕睡。术后第三天换药，第七天拆线，丁丁旧貌换新颜，龟头彻底重见天日，还是很不习惯摩擦内裤的感觉。拆线的这天下午，医院回来，我一个人在院里待着。

刘子博家的臭老大·2024-09-13 10:19

1.25日特训营第三天

上午没有检查昨天的作业，强调确保百分百做到。做了40个数字记忆练习，扑克牌联结训练。带他们在一楼找了一组地点。下午做地点整理和训练。扑克牌联结训练。自由练习。扑克牌记忆训练，先追求100%的正确率，再追求速度。年龄小点的四年级先从20张扑克牌开始累加。今天的作业是：1、上午找的一组地点把它消化了。然后把目前所有的地点整理在一个专门的地方（这是一辈子的财富）2、把一副打乱顺序的扑克牌花色和数字都记下

xll2068·2024-09-13 10:08

【第三天】python和pycharm要不要一起下的问题解答

要！！！下了pycharm但是没下载python也是运行不了的原文链接：Python环境搭建—安利Python小白的Python和Pycharm安装详细教程-知乎工欲善其事，必先利其器。首先我们先来安装Python，在这里安利一下：其实在没有安装Python之前也可以安装Pycharm的，两者并没有什么冲突关系。但是话说回来，如果没有Python编译器，那么Pycharm其实只是个驱壳，即便你编好

秋凉fz·2024-09-13 09:58

新冠感染

今天是我确诊新冠的第三天，慢慢恢复体力手可以举起手机能够打字了，体温也恢复正常。能够自己动手煮点东西吃了，大家都说感染新冠多么不幸，那就按照大家说的吧很不幸我被感染了！

O_o咕咚·2024-09-13 06:40

规划大二上期

养成一个好的生活习惯，每天争取2点之前就睡，减少油炸食品的摄入，坚持每两天跑一次步，争取这个学期减肥20斤。心态：顺其自然，尽力而为，少于人比

白色的风扇·2024-09-13 06:40

来上海

24岁，在上海工作了两年~22岁，毕业后的第三天一个人拿着两个行李箱，从西安来到上海，当飞机降落在浦东机场的时候，我是什么样的心情，现在只记得很热很闷很潮~叫的车来了，是顺风车，坐上了车开往了市区，一个半小时后

GoGoLBY·2024-09-13 02:20

易效能2.0精进J班YY82392898第二周大班会

健康：90天减肥（身材恢复到两年前80公斤）家庭：说服自己用爱教育孩子，而不是打骂阅读：听樊登读书会30分钟；9

情若能控_·2024-09-12 23:40

2021-07-15

感恩日记第三天我发现自己就是个矛盾体，每天都觉得时间不够用，但是有了整块的时间了，缺又不知道去干啥，归根到底就是没有计划导致的。

625440f4d6e0·2024-09-12 22:05

提效率好难

第三天备课5节，汇总边缘生名单，列出两个班未优秀和未及格的名单。明天休息一天，新的学期陪伴孩子一起成长进步！

一棵树的倒影·2024-09-12 21:34

当我们羡慕别人时，我们在羡慕什么

生活一路跌跌撞撞懵懵懂懂的，是不是每个人都一样呢，心里都有一份藏着的遗憾和失望……转身看去，四周有很多让我羡慕的人，有的女孩眼睛大大的，身材脸型都是那么的棒，看着她们自己难免会自卑，然后就下定决心要减肥

蘤時間·2024-09-12 18:27

奔跑的早晨

这还真是个减肥的好方式。六点半起床，做早餐，送孩子，再赶着去学校。只要我跑慢一步，就会错过能准时到达学校的那辆公交车。不敢停下来，我怕我停下来就再也迈不动下一步。

岚月无风·2024-09-12 16:51

学习很有用

此时的我正在网吧上班，夜班，从前一天的傍晚八点到第二天早上八点，都要在吧台收银，我原本是最受不了烟味的，实习的第一天差点被憋死，第二天好了些，第三天就是现在还是那样，我来到这里，是告诉老板我已经不上学了

我想喝星冰乐·2024-09-12 15:17

第三天旅游线路预览——从景区换乘中心到云霄峰

第三天：从贾登峪到禾木风景区，晚上住宿贾登峪；从景区换乘中心可以乘车前往云霄峰景区，乘坐索道上山观景；将上面的的行程安排进行动态展示，具体步骤见”Googleearthstudio进行动态轨迹显示制作过程

陟彼高冈yu·2024-09-12 13:51

减肥日记2021-09-13

结果吃了饭就没能跑了，散步了一个小时，哎~我是真的败在这张嘴了~饮食方面早餐：无午餐：地锅鸡+玉米馍馍晚餐：地锅鸡+玉米馍馍下午茶：无喝水情况：2杯水运动方面散步1小时结果体重：60.20kg保持健康，快乐减肥

莫太晚·2024-09-12 13:49

减肥

关于减肥这个话题，是经典话题，两个不认识的人两个朋友两个闺蜜都可以聊起来，我从今年开始很认真的减肥，但是我发现减肥的都是我眼里的瘦子，真正像我这样的胖子减肥的太少，太少！

娜娜淼淼和泽泽·2024-09-12 09:28

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