减肥第三天

健康人生，从运动开始，打卡第三天！

戒烟第三天，身体依旧难受，不过让自己忙起来，身上不带烟，也就这么又熬了一天！既然决定好好锻炼身体，辅助设备是不可少的，嘿嘿！篮球，足球，乒乓球，跳绳，羽毛球，都是之前给儿子买的，我也可以玩，嘿嘿！
沉淀ZQQ·2024-09-04 02:05

你就是我这一生最好的礼物

知母莫若子，尽管我每天都在喊减肥，但看到巧克力，我还是无法抵御它的诱惑。“妈妈，祝你节日快乐！”羊拿出巧克力来的时候有些害羞，但看着我撕开包装时，又眼巴巴地看着我的动作。
彦绫·2024-09-04 02:03

代码随想录算法训练营第一天 | Javascript | 203. 移除链表元素、707. 设计链表

今天是个人的代码随想录算法打卡第一天，因为是第三天进的训练营，前两天内容还需补上，mark一下激励自己也激励同样在刷算法的道友们。黑神话悟空最近刚出，送大家一句话：踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发！
RayLobeCode·2024-09-03 23:56

营养师分享20个减肥知识点，轻松瘦8斤，你想学吗？

现在，似乎每个人都在说我要减肥，天天都挂在嘴边说，也不管自己到底需不需要减肥，就是要做到体重不过百。对于健康而言，首先我们要去学习判断肥胖的依据，才能更好得做好自己的体重管理。
小小教瘦·2024-09-03 19:27

今日随笔

今天是到新疆的第三天，经历了第一天的隔离，今天正式开启了在新疆的工作生活。
请叫我嘟嘟_e08f·2024-09-03 18:16

东京第四天

确认这来东京的第四天，不写第三天的故事。滞后的原因是回来太累了，走过的路太多了。一天说不完！是不是像口水？就是口水又咋样？啰里八嗦总比寂寂而忘为妥！说第三天的事！孩子大了终于要摆脱爸妈的身边活动了。
瓶子時光·2024-09-03 14:11

2020年2月27日第三天“情绪垃圾桶”

参加《399亲子绘画心理成长营》第三天今天的主题是“情绪垃圾桶”，要求画出两个尽量大的垃圾桶(瓶子或者什么容器)，一个是“好心情”“垃圾桶”，一个是“坏心情”“垃圾桶”。
绘画心理分析师杜菁·2024-09-03 11:40

豌豆观察记录第三天

豌豆9点30左右在妈妈的陪伴下入园，情绪平稳，妈妈在园内陪伴了几分钟后离开，豌豆和好朋友忆慈在美工区有说有笑的玩剪纸的游戏，但工作时间不长，结束后来到游戏区搭建积木图片发自App上课时间到了，今天的豌豆在蒙式线上绕来绕去的走，还没能进入上课的状态，打扰到其他小朋友上课，好朋友忆慈提醒无效后直接拽着豌豆离开蒙式线，豌豆很委屈，老师安抚情绪并告诉她幼儿园上课的规则，豌豆点点头表示知道了，今天的豌豆积极
纯然儿童之家·2024-09-03 10:16

2022.06.23..针灸胳膊，日间住院第三天

2022年6月23日星期四早上小雨01.我昨天晚上，不是去婆婆家了么？跟婆婆说，让她明天早七点半过来，就是今天早上的七点半。今天早上七点半，婆婆准时过来了。外面还下着雨呢，本想等雨停了，可见婆婆来了，就推着车子雨中行了。刚走到楼下，车子不通电了，没办法了，我就推到修车铺了。修车铺挨着早点铺，我就进去要了两个韭菜鸡蛋包子，和一碗小米粥。修车的判断是控制器坏了，结果拆开看，不是。又怀疑电瓶没电了，卸开
桥上风景·2024-09-03 10:42

Web APIs 第三天 - DOM- 节点操作

bg.png一.节点操作1.DOM节点DOM节点:DOM树里每一个内容都称之为节点节点类型:元素节点:所有标签bodydiv...属性节点:所有属性hreftitle...文本节点:所有文本2.查找节点查找父节点语法:子元素.parentNode查找子节点语法:父元素.children查找所有子元素返回的是伪数组父元素.childNodes获得所有子节点、包括文本节点（空格、换行）、注释节点等查找
Web_小pang·2024-09-03 10:29

减肥为什么这么难（六）入口的三大主要营养物简介

一，主要营养物是指身体大量需要的营养物，有三种主要营养物：碳水化合物（carbonhydrate），蛋白质（protein）和脂肪（fat）。每种主要营养物提供给身体主要的膳食摄取热量。食品营养安全规定。一般产品盒上都要注明三大营养物的含量。一盒酸奶的营养成分1，从人类的日常饮食习惯中，一般成年人还有第四种主要营养物，那就是酒类（alcohol）。酒类与人们密不可分，但是酒类与其它三大营养物不同的
精气神806·2024-09-03 08:39

一条围巾的温暖

第三天早晨女儿上学去了，我发现她同学的围巾忘家里了。第四天围巾依然忘在家里了。第五天我提醒她把同学的围中带过去，终于带去了，回
江南小魔仙·2024-09-03 08:23

【20220325】今日十点感悟

1、不管什么事情，都有一个从陌生到熟悉的过程；2、一定要有时间观念；3、不要被短暂的快乐所迷惑；4、很多你觉得有乐趣的小游戏，不玩一两天之后，你也会忘记的；5、减肥这件事，不能急；6、眼睛不舒服的时候，
邱小美是Kelly·2024-09-03 06:24

劲松分享经历

一，看到别人在懂哥那成名，于是我也听话照做，懂哥说阿里巴巴是个好机会，我就去做，一不小心做成了类目第一；懂哥说减肥、定投，我就在朋友圈直播；懂哥在群里叫我去沂水打羽毛球，我马上订了第二天的机票懂哥组织旅行
a有一柠檬茶·2024-09-03 05:33

溶榕减肥日记一

今天是连续做运动第三天。
木鬼榕榕·2024-09-03 04:22

《人生由我》读书第14天

避开“触发食物”，不仅仅是为了减肥，这还与失望和痛苦的情绪有关，它会影响你的心情。如果你在该不该吃和该不
不忘初心刘萍·2024-09-03 03:40

有目标，努力干就是咯

过年的时候，朋友微信喊着要减肥要打钱给我，我想着他是一时冲动没理他，二月份没过，几次叫我，赶紧带着POS机到他店门口，来张季卡玩，我杨大胖就交给你了。
Jeson杰森·2024-09-03 02:21

今日无话

结果她就点了一个蒜蓉番薯叶，番茄炒蛋汤，这家伙也是，天天喊着减肥，我也不知道是为了什么。想想全素也不好，便切了一点牛肉，买了几个牛肉丸，做了一份水煮牛肉和丸。
子非鱼的感悟·2024-09-03 01:03

色无罪，无须戒 | 四，坝上草原没有日出的通风沟

已经是来到坝上草原的第三天，昨天影视基地的云雾日出似乎用尽了我们所有的好运气。
子虚1122·2024-09-02 22:07

2019-3-21晨间日记

因为很迷茫任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，学英语改进：要早睡一些习惯养成：每天写作周目标·完成进度无目标学习·信息·阅读每天都有练字学英语，也有看书，不过是电子书健康·饮食·锻炼最近想减肥
呜啦啦我去·2024-09-02 22:24

蔡康永说吃苦

如果你吃的是有方向的苦，比方：为了吸引人而减肥减到快饿死。或为号召顾客而赔本撑半年，这就比较可能苦尽甘来。但如果是没有方向的吃苦，一味的被瞎整，被欺负，那有什么道理会苦尽甘来？
靖理·2024-09-02 17:52

云姐的减肥15天日更第26天（2022.5.23）（通过饮食、学习、运动）

云姐的减肥15天日更第26天（2022.5.23）（通过饮食、学习、运动）减肥第3周食谱：早餐：一杯奶，煮粘玉米，一个粗粮面包；中午减肥鸡肉丸子，西红柿一个；下午：煮粘玉米，西红柿一个减肥运动：脑力：6
来这人间一趟·2024-09-02 15:23

你总有理由进步

在第三天晚上的时候，她和我说，最近我对她的态
破茧人·2024-09-02 14:33

减肥第17天

初始体重87.2KGS,昨日体重84.1KGS，今日体重84.1KGS。昨天正常吃饭，然后正常运动，结果体重没增没减，看来接下来我要增加运动量了。上班的时候有人打电话向我推销房子，虽然很想买，但是囊中羞涩。如果要买，还得等至少5年的时间，但是到时候房价是涨是跌就不好说了。
Esther_Leo·2024-09-02 14:22

“养娃如种树•家长成长营”～能量分享卡片11#0602

买根抱孩子的背带，体力劳累就减轻不少，双手就可以空出来，非常方便，而且这样还可以减肥。不要担心抱孩子太多会把孩子“惯坏了”
馨元_亲子教育_生活本真·2024-09-02 12:11

20181020一周检视

（二）减肥计划本周未跑步羽毛球1次（高强度），游泳1次1100米，自行车3次31公里。这周膝盖不是很舒服，但仍然坚持骑了3天骑自行车上下班，精神值得赞许，但方
熠熠生辉之渊清玉絜·2024-09-02 10:18

月半女神邦身材管理课—90天践行

这次坚持减肥70天了，体重掉的不是很多，于是我只能不断的和自己进行沟通，不断的给自己写情绪日记，暗示和鼓励自己，从中摘抄了几点进行分享。
雪雪2021·2024-09-02 09:20

D29/30：生命中最重要的五种价值――《极简主义》

健康的生活状态并不是为了减肥或更好看，我们的目的是过上更健康的生活，但往往它又会为你带来瘦和好看，然后让你更享受生活中的方方面面。所以健康本身并不是目的地，但它是载你前往目的地的交通工具
彩云627·2024-09-02 05:14

记录，让生活更有意义！

#每日记录#让平凡的生活不再平凡做过之后又后悔中午，很久没有吃咖喱饭的儿子吃了两大盘，然后就后悔了：自己信誓旦旦的减肥哪里去了？边吃午饭边嘟囔着：据说，学校的午餐很不错，我后悔没报名学校吃午饭了。
燕子_正面管教_亲子心理咨询·2024-09-02 04:07

平平淡淡又一天

晚上下班，本来说去健身房减肥，但是因为约好的一个同事有工作要忙没有去，一个人就不想去了。刚好来这边也没有带运动鞋，本来晚上去买，但是因为她也不去，然后我就在网上买了，看明天京东能不能给我送过来吧。
秋天的小白杨·2024-09-02 03:48

一直想健身，也一直坚持不下来

回顾这些年来，我集中锻炼身体总是带有明显的功利性：读高中时晚上去操场跑步，是为了缓解因长时间解题带来的头疼；缴纳一年健身房费用，并坚持去了大半年，是为了备孕；因读一系列跑步的书而“学习”跑步；因减肥或体检报告一条条建议而健身
馨韵珍Jany·2024-09-02 03:07

2019-1太平金科新活力：复仇者联盟第六组第三天培训日记

时间过的真快，第三天的新人培训也顺利结束了，想知道复联第六组今天的培训故事么？快来跟我们一起看看吧！
dfb68570e3cc·2024-09-02 02:01

要美食还是要减肥

晚上到家已经7点还是选择跟熊一起去超市买了菜，回家做饭。选了空心菜、莴笋、丝瓜和鸡蛋，家里还有腊肠、韭菜，准备多做一些，准备好熊明天中午要带的饭。色香味俱全是每个做饭人的追求。每次看到颜色鲜艳好看的菜，心情会无比愉悦。比如今晚看到熊夹到饭盒里的西红柿炒蛋、大蒜腊肠、芦笋腊肠丁、空心菜还有黑米饭，色泽鲜艳，不自觉地自夸起来“哇，真好看。看着就很好吃～熊你真幸福”我每次做饭会做很多菜，所以另外一个问题
云非云杉·2024-09-02 01:51

第280天记录（190506）

4项至少选择1项打卡1每天计划和总结2当天的整理（物品、电子文件均可）3日清一物或日整一物#日清一物#（就是每天清理一个没用的杂物或电子文件）和#日整一物#（就是每天把一件物品放在原有的位置）4运动一减肥计划完成情况
Nanco南柯_人生整理·2024-09-01 23:14

第三天 4 Sum

哈哈，继续在前两天的基础之上，4Sum问题https://leetcode-cn.com/problems/4sum/description/对于这种列表的题目，继续要排个序，开始想过类似分治的方法，但好像路走不通，那么本着解决问题的思路，就先继续“退化”的路，这里就是通过循环，把4Sum变成了3Sum，然后再变成2Sum，基于排序，那么就可以用双指针法。原本写出来之后，以为会超时，但没想到竟然低
业余马拉松选手·2024-09-01 20:14

日更2023年8月1日-日签715

最重要最紧急的计划自律就是自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.8.31日减肥到64公斤以内！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！）d.早起：×（远离手机！）
X先生_未知数的X·2024-09-01 20:11

第三天作业

作为咨询师要始终要贴着案主走，与案主心的连结。站在案主的角度同时要有自己的界限。作为咨询师不能给案主找方法，而是启发案主找到自己的资源，咨询师不能在案主面前感到自大，同时对自己不能做的个案要勇于拒绝。咨询师不是万能的，我们要学会关爱自己给自己补充能量，而后才能给案主很好的支持。
张潆方·2024-09-01 17:53

减肥期运动小窍门

爬楼梯图片发自App不要小看爬楼梯不受限于天气、空气、器材设备。穿一身轻便舒适衣服即可。操作性强爬楼梯的燃脂效果比你们想的都好。而且训练的都是大肌群。大肌群燃脂能力高。爬的时候记住用屁股发力。把思想意识集中在你们发力的部位。掌握了爬楼梯的技巧，很容易在生活中就能塑造翘臀。在练习之前可以对着镜子照一张自己臀部裸照。过一个月在同样位置再来一张，就能看见变化了。爬楼梯还有一个好处就是属于间歇性无氧训练。
雨桐Nikki·2024-09-01 15:46

喜欢吃南瓜要收藏，学会这种创意做法，松软香甜，每次做都不够吃

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴，具有减肥的功效，同时南瓜还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质
素菜大全·2024-09-01 14:25

2022-09-11

昨晚主持人营拉链第三天，稍微找到一点点感觉，通过刻意练习，那么长的主持稿，竟然背诵差不多了，美中不足就是状态不是特别放松，笑容比较少。
木子1987·2024-09-01 14:24

刚开始练习瑜伽为什么我全身都感觉不舒服

很多初学瑜伽的朋友一定都有过这样的经历，练完瑜伽的第二天或是第三天，感觉全身的肌肉都在酸痛，身体疲乏得不想动弹，心情似乎也变得非常僵硬，用一个学员的话说，“肌肉酸痛得我都有点怀疑人生了”。
七彩霞健身瑜伽·2024-09-01 12:51

拜年

今天是春节的第三天！一大早就被爸爸妈妈的催促声中惊醒了！因为家里要来客人了！听奶奶说今天来的这位客人已经有六七年没有来了！她的家在苏州！开车需要三四个小时呢！当时钟指向十点四十分的时候！
杜心怡·2024-09-01 12:39

培训中心第三天2019.10.14

度过了忙碌的周末，开始了第三天的培训，上一节课简单了解了软件，今天这节课算是正式开始学习和探索NX软件的操作和功能，主要以绘制草图为主。
machong·2024-09-01 07:36

儿子放假第三天，我快被逼疯了

儿子没放假前，每天早上五点半，带着两岁半的二宝送哥哥。每晚九点准时接。放假了，本以为可以放松了。成绩公布了，原来满分120分的英语基本都是在90~100之间徘徊，这次，49.5分。不崩溃是假的。瞬间怀疑，放假回来这个是个假儿子？立马滚过来，跟老娘“谈谈心”。我可以接受你不优秀，你也可以理直气壮的平庸。但是你不能连滚带爬的往垃圾堆积钻。强化复习模式开启。那啥，游戏机别玩了，手机重新收起来。单词表，短
榆木虫·2024-09-01 07:49

青岛游第三天––2019清明假期

今天是到青岛的第三天，行程是崂山。想去跟道士学学艺。早上出发，从轮渡坐304，途径大概四十多站，一个半小时候抵达崂山景区。图片发自App然后坐观光车前往索道，不过我们选择了爬上去。
飘茵阁主·2024-09-01 07:11

越帮越忙

我决定不再玩了,好好看店作生意好过,我赢不了别人的,别人也别赢我的……刚没去打麻将的第三天，警察居然把三桌麻将的人全抓走了！我没去当然就没我事,可阿华有去打呢，而且她孩子刚放学,七岁的女孩！
寒梅绽放·2024-09-01 07:36

亲子成长迹23 正式入园了

第三天之后，便开始抗拒，不要去幼儿园。对于我来说，焦虑更来自于玥宝的抗拒和
小咖爱米粒儿·2024-09-01 01:38

2023-08-13

我讨厌肚子上厚厚的肥肉讨厌嘴馋的自己乱七八糟的零食塞进肚子真是不舒服的想吃的东西要适可而生就好多了就不美味了要懂得克制啊回去之后好好减肥这次我一定会成功的
爱喝酸奶的妞妞啊·2024-08-31 23:57

楼上漏水事件二

第二天早晨我起来煮早饭的时候才发现：油烟机打开之后是在工作，但是它的照明灯却不亮了……我当时也没有放在心上，心里想着可能过一段时间就好了，但是没有想到更严重的事情还在后面……第三天早晨我再起来煮早点的时候
无缘有法·2024-08-31 22:28

早餐吃什么，原来是这样

减肥开始第几天不知道，断断续续的。。。早餐车上问来问去，不想吃这个不想吃那个，阿姨都有点嫌弃我，最终挑了鸡蛋饼，拿到手后却有些失落。。。到楼上，想起来，原来是忌素啊，唉，想吃肉的心
大雄和朵拉·2024-08-31 21:56
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