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读大师，学大师，成大师~3

所以说，台上一分钟，台下十年功，这句话自有它的道理。所有的在场上的游刃有余都是在台下经过刻意练习的，也下了许多不为人知的苦功夫。图片发自App在这里抖一下我的囧事。从贵州游学回来，一个群里邀请我分享。

葵花红·2024-02-09 18:17

怎样积累语言词汇？怎样练习讲台状态？

练习讲台状态，台上一分钟，台下十年功。需要台下不断的修炼。练习普通话，练习发音，练习情绪的喜怒哀乐，练习自信心。经常拿着麦克风照镜子练习。

牟红梅·2024-02-09 18:09

2019-05-24

戏曲是综合性的舞台艺术，基本功要求很高。教师必须不断继续学习，保有学习者心态。

天亮亮·2024-02-09 18:51

#每天一本书+一页笔记# 1140《塞外地图》

#一生一万本计划#10000/1140【阅读日期】20210430【书名】塞外地图【作者】姚颖【关键词】3条古道的历史与诗词【分类】文学，地理，旅游【简评】作者师从启功先生，主攻明清说唱文学，热爱旅行。

May终身阅读者·2024-02-09 18:27

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第631天，约练14咨24观总计117次十八周1咨0来1观45（2022.11.3）

约练角色：观察员咨询师温暖的态度，贴着来访者的脉络，例外的问句，让来访者敞开，不断的觉察、反思，梳理。读书摘录：每一位老师和工作人员都尊重学生，教职工在寻求解决方案，而不是问题。耐心、真诚、毅力使老师能够更好的与阻抗的学生相处。相信老师最好的干预方法是微笑沟通。“每个人都希望他们是受欢迎的。”思索如何使用他们的语言来进入他们的内心世界。焦点解决学校能够起效是因为他们关注的是例外，而不是问题。

5d4750373a7c·2024-02-09 17:41

韩信之死背后的深刻教训

这样一位战功卓著的西汉开国功臣，最终的下场却是惨死长乐宫中，夷灭三族。为什么韩信会是这样的结局？真的是像他自己说的那样“狡兔死，走狗烹；高鸟尽，良弓藏；敌国破，谋臣亡”吗？

朔剑·2024-02-09 17:34

日进六功313天

1.中秋问候：中秋佳节，却碰上特殊时期，只好用信息给亲人朋友送上节日问候，连老妈和弟弟家隔一座天桥，也无法聚，愿大家平安健康。2.往年中秋这一个月到处都是骰子声，今年只能居家。早上和老公商量买点吃的玩的回来，让孩子们博饼，这样比较有节日气氛。3.女儿和她姑姑用橡皮泥自制博饼骰子，用来晚上博饼用，做得还挺像的，而且很有特色，这样不但动手，更有节日意义，还拥有了独一无二的骰子。4.和老公花了半小时时间

林_ffbf·2024-02-09 17:08

战国策―张孟谈既固赵宗

吾闻辅主者名显，功大者身尊，任国者权重，信忠在己而众服焉。此先圣之所以集国家、安社稷乎！子何为然？”张孟谈对曰：“君之所言，成功之美

眉间山川·2024-02-09 16:39

要能够接受批评毁谤

站在你的角度，别人对你的态度是毁谤和批评，但站在万物一体的角度，功你短者是你师。你冷静下来，思考他的批评和毁谤，是不是有道理？

芊芊静语·2024-02-09 14:02

学阳明心学 057

阳明先生说：格物的真诀，致知的实功，就是那个不自欺。我们大多数人都知道自己的问题，只是很多时候，我们会“自欺”，所以，在心学的修习过程中，“诚于己”是最重要的。这个“诚于己”，就是诚于自己的良知。

自然ziran·2024-02-09 14:29

任振华伊川焦点团队坚持分享第81天——20200808焦点解决第八次直播学习感悟

今天是焦点网络初级一期第八次直播课程，主题是SFBT基本功之二：倾听。王老师总结出经典语录——出租耳朵品味声音。倾听要坚持四不原则:不预设，不评判，不建议，不指导。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-09 14:27

书香雅智情系四真挑战，敢来一战？【第20181107期】

——当代·启功《对酒二首》冷漠无情，就是灵魂的瘫【】，就是过早的死亡。——契诃夫风虽强【】翻添

弹剑唱阳春·2024-02-09 14:23

生活中的借事炼心（714）2020.3.29

而真正的修炼基本功就是在这日常的固定时间，或者碎片化

早茶月光C·2024-02-09 13:47

关于宗教的自我许可与被概念控制

同样，意识能级里面的自我许可非常重要。你们有没有想过，我们这个世界，为什么道场可以代表和宇宙，和源头，和神的连接？而别的

大管道·2024-02-09 13:12

2018年6月20日第142天观功念恩

2018年6月20日第142观功念恩+善行点滴：一、感恩桐桐妈妈很早来到家里给儿子做艾灸，每当踏进们温暖的笑总让我很感动；二、感恩姐姐回来照顾儿子，才让我放心去园里工作；三、感恩好朋友带着武汉的讲师团来幼儿园专程为办公室人员讲解项目

园桃·2024-02-09 13:26

找到立足点，你的核心，一点点地挪过去，收获麦子

先找一个立足点，通过一点小成功，给自己一定的信心。

丫头元气少女·2024-02-09 13:05

为什么要和学音乐的人好，看了才知道！

1、学音乐得人坐得住，站得住声乐人每次练习都得1H+，多则2-3小时，声情并茂，还要注意表情和肢体，论“站功”，全无敌！2、学音乐的人心细adagio和allegro有区别么!

吉他范儿·2024-02-09 12:29

初识007——万事开头难

冥冥中总有一个声音在呻吟，静中求变，总想找点事情慰籍余心，一直在比较，一直在寻找，一直在等待，仅存的几个真友动态，时不时的有些轻风拂面，终师成礼功言，听覃杰讲了个全民写作的故事，号召加入007，7天写一篇

农家子弟昌哥·2024-02-09 12:53

Day01--不，他没有正在输入

1.欲练此功——先学搜索a.首选：google(学术必备，奈何需先解决网络状态)；b.次选：必应c.虫部落搜索（第一次听说，试了下“快搜"基本主流搜索及高级搜索全有，“学术搜索”就是google学术，整体来说体验不错

对方正在输入_9696·2024-02-09 12:20

2019-05-20

黄金基本功你还欠多少？

江柏文·2024-02-09 11:10

第169天早晨练功

35人在线练功吐纳功今天的感受和昨天完全不一样，没有打哈欠和流泪，脸上感觉经常有虫子(其实没有)在爬动，痒痒的感觉，我告诉我自己不要管他，有时会有好几处地方，同时痒痒，不理他也就过去了，真的完全可以做到

卿之生活随笔·2024-02-09 09:09

我的梦想

妈妈都对我无语了，有时我不听话，惹她生气了，我就开始发功了，对她卖萌，撒娇，妈妈很快就投降了。

A浩宁·2024-02-09 09:06

【班主任基本功】我的“无为而治”治班理念

我的“无为而治”治班理念赵英华摘要：“无为而治”，是古代著名的思想家、道家学派创始人老子提出的一种著名的立身处世、治国安邦的态度和方法。本文通过在治班管理中应用“无为而治”理念的实践与思考，揭示了在班主任工作中通过潜移默化的教育手段来唤醒学生的自主意识，促使学生服从于校纪班规却没有丝毫被强迫的感觉，也就是通过教师的这种“无为”促进学生的“有为”，从而形成班级管理的最佳状态。关键词：无为而治；治班；

语味悠长·2024-02-09 09:45

2022-05-11

【原文】古人患难忧虞之际，正是德业长进之时，其功在于胸怀坦夷，其效在于身体康健。圣贤之所以为圣，佛家之所以成佛，所争皆

飞一般de感觉·2024-02-09 09:18

台上一分钟，台下十年功

‍♂️最近看综艺节目《舞蹈风暴》看的入了迷，每天都要看好几集。‍♂️我和孩子沉醉于台上舞蹈演员的表演中，在那个圆形舞台上，每一位选手都拼尽全力，力求在短短几分钟内表现出自己最美、最有技巧的地方。‍♂️我们两个人的反应和舞台下面的观众一样，一次又一次的被舞者的表现征服，一次又一次的发出：哇！太棒了！太美了！诸如此类的惊叹。‍♂️今天看到一个跳芭蕾舞的男孩子，台下的观众喊他为“王子”，他也配得起这个称

果冻骑单车·2024-02-09 09:36

2019-09-01/02

比如我们可以用非相对论力学求解氢原子的能级。粒子物理里的一个很重要的类似问题是用量子色动力学(QCD)求解核子的能谱。当然数值和微扰法总是可以使用的，但是

悟空金月饺子·2024-02-09 08:38

这个监狱故事，是从烟味开始的

那天，一个三进宫的老犯告诉他，除非有人吐个余罪，算教改工作立了功，李管教便可以以此补过。不过，这种可能性几乎为零，“就算李管教是亲爹，也没人这么干。”

0bcd92bb2093·2024-02-09 08:26

百日筑基第九天

图片发自App图片发自App图片发自App百日筑基第九天：前几天因为身体特殊情况只练了静功，但说来也很奇怪，没有练功的时候感觉身体某个部位忽然热了起来！感觉接收到了能量！

泰娥·2024-02-09 07:40

幸福是有人爱有事做有所期待

日进六功及自我肯定第13天：1、接受自己昨天没有写，心里波澜不惊。特别允许自己，没有任何冲突或自我否定，哈哈，接受自己也是爱自己哦。2、别样父亲节跟虎爸说要请他及父母吃饭，为不善言谈却真实深沉的父亲。

金燕札记·2024-02-09 07:05

夫唯不争，故天下莫能与之争

不自我表扬，反能显明；不自以为是，反能彰显；不自己夸耀，反能见功；不自我矜持，反能长久。正因为不跟人争，所以天下没有人和他争。古人所说的“委曲可以保全”等话，怎么会是空话呢！它实

开卷有益l侯公子·2024-02-09 07:03

软件测试宝典之-面试、简历、行业未来

人人都想够上行业的变化，导致行业发展竞争激烈，整个行业已经绝对地不满足于点点点，少则需要你既会功

测试1枚·2024-02-09 07:31

《历史》与《战国策》札记（二百九七）

江乙对安陵君说：“您对楚国没有丝毫的功

刘子曰_b08e·2024-02-09 06:28

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第308天挑战约练第七期第三周第2次共6次，总计52次（2021.11.26）

筑基第五讲：复听社会知觉：对社会的整体看法。你以为你以为的就是你以为的嘛？一定要确认对方的知觉，不要把我们的知觉强加给别人，不预设、不评价。影响因素：1.和我们经验有关系，不能只站到自己的角度考虑问题，世界多元，每个人都有不同观点。2.当一个人在情绪中时，不要给道理，情绪出的来道理才能进的去，我们做的就是陪伴、倾听加等待。3.首因效应：发生在陌生人之间。4.近因效应：发生在熟人之间。升米恩斗米仇，

5d4750373a7c·2024-02-09 06:13

满身疲惫仍迎风前行

有一些农村孩子父母勉为其难的功读了大学，而后就业又非常的困难，一个月一二千元工资在三四线城市只能紧紧巴巴的过活，小城市发展也很有限，何况还有很多没有工作的，只能靠父母资助

竹怜新雨·2024-02-09 04:46

2017.9.7登陆流程总结

登陆校验:输入用户名密码、点击发送验证码，输入验证码，点击登陆，校验全部正确则登陆成功。点击获取验证码需要校验1、2、3、4，点击登陆校验51.校验用户。

leslieYoung·2024-02-09 03:22

2021-04-27

包含六大维度、看对人拿对衣和搭配货位等）、VIP(重点是VIP的维护和邀约话术)、店铺陈列、个人仪容仪表、店铺微信圈及视频号和服务八部曲六个层面来进行全面检查，检查工作的主要核心点是夯实一线员工的基本功，

lizhengxi·2024-02-09 03:35

告谕浰头巢贼

后因漳寇即平，纪验斩获功次七千六百有余，审知当时倡恶之贼不过四五十人，党恶之徒不过四千余众，其余多系一时被胁，不觉惨然兴哀。因念尔等巢穴之内，亦岂无胁从之人？

人人都是小先生·2024-02-09 03:55

【随笔】八部金刚功（四二七）

浩然H_H·2024-02-09 02:46

大学物理C 期末考试笔记总结(下)【个人复习向】【欢迎各位斧正错误之处】

1.功热量内能：系统状态变化时，内能将发生变化。实验证明，对不同的状态变化过程，只要始末态相同，内能的变化也相同，即内能变化只与始末状态有关，与中间过程无关。

bulinglz·2024-02-09 02:53

感赏126

记得老师说过遇事儿多感赏，没事多投射，看来还需要扎扎实实的练习基本功，这样才能让自己的能量更稳定。

刘盈666·2024-02-09 01:02

今日随笔

窗外灯火阑珊，迷失的人们，匆匆地踏过千万人的走过的路，重复着前人的功与过，迷恋于身外之物，永远地奔走在钢筋水泥的帝都之中，终生不得安歇。

穆翕·2024-02-09 01:25

大师兄点评清平乐｜夕惕若厉长远的战略布局

凡事小心谨慎，以忠恕之道严格自律，推功揽过，辅佐他的大臣们亦是以仁君的标准来要求着他们的官家，宋朝儒家礼教文化是主流思想，用道德表率来要求君上，这应该是最佳的管理上级方法吧。

大师兄缪玮76·2024-02-09 00:01

Leetcode刷题-(11~15)-Java+Python+JavaScript

算法是程序员的基本功，也是各个大厂必考察的重点，让我们一起坚持写算法题吧遇事不决，可问春风，春风不语，即是本心。

nuist__NJUPT·2024-02-08 23:39

说说民企的卷和外企的卷

社交表演，卸责揽功，那时候在外企也见识过。精巧

远山乱云·2024-02-08 23:25

主观复述等于客观重铸

今天再次听老师基本功第一节的音频，讲到这点时突然明白为什么这几年吸引来的合作伙伴都是不感恩的，心机重，不懂人情世故的死循环了因为我一直在同人诉说，把心里对这个人的不满发泄出来，只是发泄而已，就一次又一次

一语_4efe·2024-02-08 22:03

觉察

哈哈脉轮呼吸时还是下四轮没什么感觉，到喉轮时前天感觉到的能量珠变大成能量球了，差不多充盈着整个喉部，能量球的光芒溢出来了，温煦着我的喉部；今天喉轮时依然干呕，我从原来那么好的嗓子到了今天这样，非一日之“功”

心灵之家珍惜·2024-02-08 22:20

IVY｜04阅读书卡《文案基本功-９种爆款文字的创作技巧》名词的精髓在比喻

名词的精髓在比喻这让我连想到,比喻若不恰当,反而失去本意,得不偿失。作者用化妆品的例子，说出一个文案工作者，千万不要用专业名词或者陌生领域，以及太长的字句，来为产品下文案，要能轻盈精准地，善用比喻而且是熟知有形象的简短名词如:雅诗兰黛特润修护肌透精华露跟小黑瓶丶小棕瓶丶红腰子二者的易住感，就是后者比较快速令人记忆。文句比喻的部份作者也提到，千万不要写的太过俗套，要优雅有美感如:她的头髮在雨中闪烁,

ivyWang靖蕙·2024-02-08 22:16

双十一期间VBA钜惠

大家好，本年度双11即将到来，为了答谢大家多年来的支持及更广泛的推广VBA的应用，“VBA语言専功”在此期间推出巨大优惠：此期间打包购买VBA技术资料实行半价优惠。

VBA6337·2024-02-08 20:20

魏梅花网络中级21期 2021.7.28 坚持分享463天

第三讲推动心智的手违背了童真与童趣之间的关系和求真与审美之间的关系，一味的去追求卓越的心智表现，我们只能事信功半。①智力表现来源于大脑的工作能力。

2ff6a2473ead·2024-02-08 18:27

2020-8-26晨间日记

晴心情：良好纪念日：否任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：止语，制怒，执事敬习惯养成：周目标·完成进度每天阅读1小时，开口读书45分钟学习·信息·阅读阅读《图解周易》健康·饮食·锻炼晨练八部金刚功，

行有余力则以学文·2024-02-08 18:28

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