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化合物
玩具盒健身俱乐部
玩具盒健身俱乐部分享1、健身前60分钟内不要吃不易消化的食品比如油脂类、肉类等可以适当的吃碳水
化合物
比如面包、香蕉等这样可以提升运动表现2、运动前一定要做好充分的热身使身体和心理得到适应反应让身体更快进入训练状态以及防止运动损伤的发生
黄玉龙_0246
·
2024-01-06 23:13
香蕉居然和健身很配!
以下是香蕉的营养成分研究报告:碳水
化合物
:这么小小一根香蕉居然体内隐藏有2
波普董
·
2024-01-06 21:15
为什么你增肌没有效果,是因为你没有选对蛋白质!
为了肌肉的快速生长,健身中饮食要注意优质蛋白质和碳水
化合物
的摄入。同时为了防止在增肌的同时,脂肪也一起增长的情况,除了营养充足之外,食物还需要少油、少盐,同时还要少吃过度加工的食物和精致的碳水
化合物
。
老沈谈健身
·
2024-01-06 20:21
准妈妈孕期血糖高有哪些症状?早知道早预防的好!
【每餐美伴-糖盾】通过阻断食物中的单糖、多糖、淀粉、面食、水果、碳水
化合物
中糖的吸收,从源头阶段阻
tanbi5226
·
2024-01-06 16:01
吃黄瓜有什么好处?是蔬菜更是中药,三高者的福音
现代医学分析,黄瓜含有丰富的蛋白质、碳水
化合物
、多种维生素、钙、磷、铁等营养物质。另外,黄瓜中还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等成分。可见黄瓜的营养价值非同一般。今天文淑就来跟朋友们聊聊黄瓜的那些好处。
赵文淑
·
2024-01-06 16:42
《掌控》7——简单易学的“211饮食法则”
第二个“1”则指的是一个拳头的碳水
化合物
,也就是我们常说的
逆风翻盘的点点滴滴
·
2024-01-06 06:01
【嗖拉拉科普】什么是低碳饮食减肥法?
01什么是碳水
化合物
?碳水
化合物
简单讲就是糖类
化合物
。因为大部分的糖类
化合物
的化学通式,左边是碳,右边是水,所以也被叫成碳水
化合物
。
维康树
·
2024-01-06 06:15
黑木耳和银耳是一家人吗?配上腐皮青椒一起炒,内容丰富好巴适
从数据来看,它们能量、碳水
化合物
和膳食纤维含量都很相近,在膳食纤维这一项上,黑木耳和银耳含量都很丰富,非常适合想要控制体重和控制血脂的朋友。但是,黑木耳和银耳又各有特点。其一,两者在颜色和外形上相异。
灶里烟火
·
2024-01-06 03:50
减肥漫谈
我的其他同事,十几天减十几斤的也有,因为她们吃代餐,和什么咖啡,不吃碳水
化合物
——她们口中的馒头大米面条等面食。(这都是要花钱的,我听说十天的减肥咖啡要398元,我可不舍得用。)
平凡之梅
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2024-01-06 03:01
【国家营养师培训】第八课《食物的营养》作业
1)碳水
化合物
:集中在胚乳(70%),主要是淀粉,脂肪含量低。2)蛋白质:谷类蛋白营养价值低于动物性食物,由于谷类食物在膳食中比例较大,也是膳食蛋白质的重要来源。
罗二小姐
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2024-01-05 23:16
热塑性塑料激光透光率检测仪
它们通常由线型高分子
化合物
组成,这些分子在受热时不会发生交联。热塑性塑料可以通过回收和再加工,重新制成新的产品。
JYGD686868
·
2024-01-05 19:45
其他
2022-07-22
羊癫疯患者应适当限制碳水
化合物
的摄入量。羊癫疯患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水
化合物
就不需要太多,以每天不超过300克为
话说癫痫
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2024-01-05 11:03
23谷物大脑
在那个时代,原始人脂肪摄入量占百分之七十五,蛋白质摄入量占百分之二十,碳水
化合物
摄入量占百分之五。因此,在那个时候,人虽然会得各种各
黄文龙001
·
2024-01-05 06:42
为什么减肥那么难?减肥可以使用哪些药品呢?
人体的燃料包主要是碳水
化合物
、脂质肪和蛋白质这三类。三种燃料都可以被用来提供能量,为了提高效率,不同燃料被利用的优先次序有所不同:完全氧化分解的情况下,每克糖和蛋白质提供4kcal能量,
伊布倪
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2024-01-05 04:41
2022-08-13
癫痫患者病人应适当进行控制以及碳水
化合物
的摄入量。癫痫患者
癫痫之家
·
2024-01-05 01:42
2018-12-08
肝糖和脂肪,储存在肝脏与肌肉之中,避免糖分随尿液流失:如果大量地摄取碳水
化合物
,是糖份不断地进入血液之中,胰脏必须分泌更多的胰岛素,长期以往,将是胰脏不堪重负。
知识改变生活
·
2024-01-04 21:39
基因组联合代谢组与转录组锁定关键通路--03
构树的树皮和树干是造纸的优质原料,树叶还可以作为蛋白饲料,其根、茎、叶、果实及种子均可入药,富含黄酮类
化合物
;还是尾矿处理、生态绿化的理想树种。然而,全基因组测序工作还未
百迈客生物
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2024-01-04 20:37
2022-11-15文摘
低碳水饮食是什么意思正文:低碳水饮食就是限制饮食中碳水
化合物
的摄入量。
张笑羽
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2024-01-04 11:06
要不要喝粥-张文宏主任引发的思考
张文宏主任说的不许吃粥,其实主要指的是我们传统饮食习惯中的白粥,也就是用精致大米煮成的粥,从大米的营养组成来看,蛋白质含量约8%,碳水
化合物
占60%左右。
刘子意
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2024-01-04 08:59
人体最重要的七大营养要素对于人体的作用
4.碳水
化合物
:热能最主要的来源!5.维生素:防止疾病的重要物质!6.矿物质:营养的活跃分子!7.膳食纤维:杜绝消化道癌!一些营养素对于人体有着这些这些那些那些的作用。一起瞧一瞧!
天涯渔夫
·
2024-01-04 08:25
唐诗,十万个为什么
氢氰酸是一种剧毒
化合物
,他就是种仁使人中毒的原因。除了杏之外,桃和枇杷的种仁中含有这种苦杏仁苷。
a3bad5a58fe0
·
2024-01-03 19:36
聚醚胺市场分析:预计到2025年将达到10亿美元
聚醚胺是一种有机
化合物
,在涂料、胶粘剂、树脂等多种行业中用作固化剂、缓蚀剂和燃料添加剂。由于对广泛用于建筑和汽车行业的聚脲涂料的需求不断增加,全球聚醚胺市场一直在经历显着增长。
QY调研所
·
2024-01-03 16:02
人工智能
2023-11-10
2.主食换成黑米日常我们的主食都是大米饭或者面食,这些碳水
化合物
吃的多了也容易发胖
手抖小知识白羊
·
2024-01-03 13:20
Cell | 多吃泡菜,还能调节免疫?斯坦福研究揭示发酵食品可增加肠道微生物多样性,降低炎症!
Gut-microbiota-targeteddietsmodulatehumanimmunestatus发表期刊:Cell/2021-07研究样本:人/粪便、外周血样本入组:高纤维摄食组、发酵摄食组文章结果:1)高纤维饮食干预未显著改变菌群多样性,但增加了菌群密度及其编码的碳水
化合物
活性酶
普罗亭
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2024-01-03 12:24
lammps分子动力学 入门到进阶
6、自建分子力场文件及MOFs材料建模分析;7、分子筛纳米膜分离H2/CO2混合气体模拟分析;8、利用ReaxFF模拟碳氢
化合物
的燃烧及氧化过程;9、利用ReaxFF模拟化学机械抛光施压
20220705
·
2024-01-03 12:37
经验分享
linux
材料工程
它被称为“水果之王”,生吃助消化、熟吃止泻!3种颜色功效也大不同~
1苹果颜色不一,营养有讲究红苹果:保护心脑血管红苹果富含花青素及黄酮类
化合物
,有很好的抗氧化性,能改善循环、保护心脏。因此,红苹果尤为适合心脑血管疾病、高脂血症病人吃。
默默潜行的学者
·
2024-01-03 11:50
舌尖上的陕西面食
你一定见过陕西面食的各种化身,在农耕时代,面食作为一种高含量的碳水
化合物
,一直作为陕西人的心头爱,吃得饱有力气就是好的食物,小麦被磨成面粉,养育着一家老小的生活,也成为陕西人不管走到哪走忘不了的舌尖味道
英小厨的烹饪人生
·
2024-01-03 04:05
十二个养生小知识汇总集(四十一)
一、男士低碳减肥时要注意这个危害,教你几招怎么吃碳水最健康在减肥界中,现在有很多不健康的减肥方式盛行,比如不吃碳水
化合物
的生酮饮食,以及低碳以及极低碳水
化合物
的减肥这两种减肥方式近日发现了新的问题,尤其对于男性来说很不友好近日发表在医学杂志
营养师茶茶
·
2024-01-03 04:04
命名实体识别综述
识别出其中每个实体的start和end的位置,即分词2.给每个实体分类目前普遍分为7类:人名、地名、机构、时间、日期、货币、百分比,但在某些特殊的领域,类别是不一样的,比如生物医学领域,通常分为:基因、蛋白质、疾病、
化合物
小小程序员一枚
·
2024-01-02 20:35
营养学与养生 044篇
人体由水、蛋白质、脂肪类、碳水
化合物
、维生素、矿物质这六大类营养素来构建,而且有着各自的比例。人们工作生活节奏快,加上自己的饮食习惯很难做到饮食营养的摄入均衡。
趣味人生郭达宁
·
2024-01-02 12:59
膳食纤维在消化道里发生了什么?Dietary Fiber小百科
膳食纤维是1953年由Hipsley最先提出的,最初膳食纤维并没有被列为人体基本营养素,但越来越多的营养学教科书将它并列于碳水
化合物
、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水
晋的健康课堂
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2024-01-02 06:23
2022-02-11放过自己
2个小时以上第二个目标:好好吃饭,按点吃饭,9点前、12:30前、19:00前第三个目标:好好运动,每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打√喝水1000ml✓(定喝水闹钟)按点吃饭(注意碳水
化合物
的摄入
慧媛麻麻
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2024-01-02 01:33
第三代半导体SiC 专业术语及指标解释
SiC:
化合物
半导体材料,第三代半导体材料代表,主要用于功率半导体领域GaN:
化合物
半导体材料,第三代半导体材料代表,主要用于高频射频领域GaAs:
化合物
半导体材料,第二代半导体材料代表,主要用于射频和光领域
阿拉伯梳子
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2024-01-01 22:29
半导体工艺
制造
经验分享
减脂期间为什么一定要吃主食?
今天,人马妞就和大家谈一谈减肥期间为什么必须要吃主食~什么是主食顾名思义,主食是作为每日膳食种类中主要的比例食物,主要是指为我们提供碳水
化合物
的食物,是我们饮食结构中能量的主要来源。
人鱼线vs马甲线
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2024-01-01 15:24
摘:15天瘦8斤小教程
小盒奶+2个蛋白1个蛋黄(偶尔吃个包子稀饭)午饭:你平时的饭量一半,少吃面少吃米饭(碳水
化合物
),多吃点绿菜!记住❗️少吃油盐味精!
黄岚_t
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2024-01-01 13:03
引起身体肥胖的元凶—糖
碳水
化合物
是生物细胞结构的主要成分及主要功能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。碳水
化合物
可分为糖、寡糖和多糖三类糖可分为单糖、双糖和糖醇。单糖是最简单的糖,通常条件下不能再被直接水解为分子更小的糖。
全民健身教程
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2024-01-01 11:27
对5+2轻断食是不是有误解?
1.碳水
化合物
是2公斤。2.蛋白只是两公斤。3.脂肪889克。所以5+2轻断食最理想的状况下是一个月体
Ada李力
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2024-01-01 10:55
营养小课堂 - 维生素B2
维生素B2把碳水
化合物
的转化糖,为人体各个功能提
羊村霏儿
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2024-01-01 08:31
火药:中国四大发明之一
中国最早的化学合成制品应该是硫化汞,是当时术士用无水加热的方法企图分离出相对稳定的
化合物
。又叫“火法炼丹”。
仨耳朵
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2024-01-01 07:27
2022-09-07
饮食护理医治:主要是指生酮饮食疗法,这种癫痫治疗办法是通过选用含脂肪比例高,蛋白质和碳水
化合物
比例低的饮食配方
癫痫冷知识
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2024-01-01 07:27
科学减肥好方法,月瘦10斤不是梦
人体的能量主要来源于碳水
化合物
,食用过量的脂肪就会增加过量的体重。每天吃维生素c丰富的水果至少一个,每天需进食最少两种蔬菜,要克制对主食的热爱,尽量少吃或不吃!
cy简熙
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2024-01-01 07:07
氢能---燃烧的能源
氢能,一种氢气和氧气化学反应产生的能量,是一种化学能,主要以
化合物
的形态出现,属于二次能源。
水若蓝
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2024-01-01 06:01
新式豆腐的3种核心做法,你绝对不知道!2020-03-18
味型:甜咸配料:3.5cm豆腐,特制榴莲桃心,果香酱食评:榴莲的臭味成分主要是挥发性极强的含硫
化合物
,但榴莲中含有水果的芳香
化合物
,能让你感觉近似奶酪的香气。
顽皮豆腐
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2024-01-01 03:01
了解碳水
化合物
、糖和纤维
碳水
化合物
能供应能量!所有三种巨量营养素,包括脂肪和蛋白质都可以用于提供能量。碳水
化合物
才是身体首要的能量来源。它们为您在整天的日常活动,以及短至中等时间的运动中提供燃料。
小丫麻麻
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2023-12-31 21:20
快看,春天……
冬附子有毒,其毒性
化合物
主要是蟾蜍二烯类强心苷,有毒,可供药用。花两性,整齐,5基数,花萼和花
若水_74a5
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2023-12-31 21:52
面食和米饭,哪个更有营养?
我们常说的面食更多是白面,白面和米饭都是细粮,主要营养成分就是碳水
化合物
。膳食指南里推荐食物要多样化。作为主食,我们没必要两者选其一,都吃就好。
赵向华
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2023-12-31 21:02
“我怕孩子吃着了”,这个说法科学吗?(5)
孩子需要的第三大类宏量营养素,就是碳水
化合物
了。碳水
化合物
就是平时人们常说的糖类了。碳水
化合物
,包括单糖类,如葡萄糖、双糖,和多糖类,如淀粉等。
杨金社
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2023-12-31 19:32
第三代半导体材料-碳化硅(SiC)详述
从材料构成化学成分来分类,半导体可分为元素半导体和
化合物
半导体
阿拉伯梳子
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2023-12-31 13:16
半导体工艺
#
拉晶
#
晶圆制造
制造
经验分享
Rosalind 001 Counting DNA Nucleotides
每个核苷酸由三部分组成:糖分子,称为磷酸盐的带负电荷的离子,以及一种称为核碱基(简称“碱”)的
化合物
。聚合是通过一个核苷酸的糖与磷酸盐键实现的链中的下一个核苷酸,形成核酸链的糖磷酸骨架。
Kyookk
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2023-12-31 10:57
生物信息
python
预防心血管病,帮你划重点了
太长不看看这里:预防心血管病要做到1.低盐低脂均衡饮食,减少脂肪及碳水
化合物
的过量摄入,增加食物中纤维素、维生素比例;2.忌烟限酒;3.在体力能承受的范围内适量运动,尽量包括中高强度的有氧运动;4.减肥及控制体重
古琴皓月JS
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2023-12-31 07:01
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