午餐

执行方案四十四天

午餐多宝鱼，叶子菜，泡菜，红薯。6点元气精力汤营养素均已吃。拍打双腿各5O下，冷热水泡脚10分钟，走路60分钟。早餐前后大便各一次，晚餐后大便一次，共三次。10点睡
熙琄细语雪·2024-02-19 19:27

孙萍10月16日感恩日志

4.感恩晨会回归中心的引领，感恩伙伴们汇报本周及当日工作，吴涛对风控工作的提示5.感恩李总课程回来的分享，伙伴的回馈，洪政委的细致捕捉6.感恩小姨为我们美味午餐的付出，鹰嘴豆，葡萄干素抓饭，张姐的凉拌菜
随风浮萍·2024-02-19 16:16

#开始记日记#462 不好吃的午餐和今天看的书

约了几个朋友去一家曾经很著名的川菜馆吃饭，点了几个典型的传统菜，吃过后没有一个菜让大家满意，尤其是我刚刚从四川回来，见识了川菜滋味的妙处，更难接受这家餐馆的出品了。同行的川菜大师牛金生老师评价说，方法不对，味型不对，滋味肯定不对了。以前我也去过这家餐馆吃饭，有一年为了一个孩子上研究生的事情还在这里请指导老师吃过饭，当时觉得出品还是可以的，怎么现在变成这样了？也就是说这些年没有进步反而退步了，退步到
董克平日记·2024-02-19 16:46

2020-10-03

今天是10月3号，一眨眼的时间，国庆节已经过了三天，今天姐姐一家人从深圳过来，中午的时候也约上哥哥一家人过来家里吃午餐。三家人合起来总共11个人。
喜乐之泉·2024-02-19 15:06

减肥食谱推荐，快告别那些不健康的减肥吃法吧！

午餐：火鸡三明治晚餐：粗粮饭小半碗、烤鱼、凉拌野菜、凉拌萝卜方案二：早餐：大麦饭半碗、煎鸡蛋、石锅拌饭、葱蒜蘸酱、黄瓜泡菜；午餐：青豆饭便当(青豆饭、煎鸡蛋、凉拌菠菜、炒胡萝卜)；晚餐：芦笋、烤鸡脯肉;
烟雨平生不会相思·2024-02-19 15:33

2020-12-24

昨天上午在农大厂里开会预定肥料，到了中午11:20开始吃午餐，饭后我们就开始做大巴车去泰山旅游。到达目的地转坐公交车到半山腰开始下车徒步，开始很兴奋走了一半有的就不去了，跟我住一个宿舍的大姐也不爬了。
76039074490c·2024-02-19 15:54

2018.8.16（儿子离家军训第三天）

看到儿子午餐的照片，我知道他很好，加油！小帅哥！曾记得几年前送你参加“少年领袖特训营”，小小的你，却是如此坚强！
情深一寸痛多一分·2024-02-19 14:25

2019.1.2感恩日志

感恩新的一年，新的姿态来迎接崭新的一年2.感恩早晨吴姐的引领，工作汇报中韩总的看见，洪畅老师的分析和指导3.感恩韩黎姐程哥一早去才买道具4.感恩雅丽老师一天对我们舞蹈的付出，小伙伴认真的付出5.感恩小姨对午餐的付出
微风_f546·2024-02-19 14:26

D71.2020-10-31感恩已有，真爱自己‖爬嵩山

D71.2020-10-31感恩已有，真爱自己登封，星期日，天气：晴，情绪：不错昨日入睡:23:40，今日起床：7：00今日流水记录:上午：早餐，接朋友，路途中，登封下午：午餐，爬山，法王寺，下山，嵩岳塔晚上
Ten_14e2·2024-02-19 13:56

给女儿的第984封信 家事不分男女，坚持千天庆祝

你的关键词:午餐米饭多菜、番茄鸡蛋浇盖、土豆排骨一格、豆腐木耳蒜薹、端正整洁用心、照片百看有味、晚间席地而坐、玩笑师生开怀。
用书信书写父亲·2024-02-19 13:15

2019-03-22

等我收拾完就要准备午餐了，然
成为别人的我·2024-02-19 12:57

每日感恩与财富日记 第76天

感恩赵老师早早的开门感恩今天来上课的每位小朋友感恩家长对我的信任感恩孩子们认真的练琴感恩中午妈妈做的美味午餐感恩下午小朋友提前半小时来练琴感恩下午课程提前结束家长的理解感恩晚上的宣讲反映很好感恩晚上全家一起出去吃饭感恩女儿早早的洗漱好去睡觉富足
伊娜·2024-02-19 12:47

梁睿2019年3月13日感恩日志

感恩研究新存管系统常见问题手册;4、感恩中午美味的午餐，很愉悦，
妸雨杺乷·2024-02-19 11:22

消化科医生告诉你10条养胃秘诀，照做3天胃就舒服了！

一日三餐，规律吃“皇帝早餐，富人午餐，乞丐晚餐”，早餐营养要丰富均衡，午餐餐量要多一些，晚饭少吃一点；开胃穴
博尔诚·2024-02-19 11:16

打卡第25天

打卡第25天：打卡日期：2023年10月31日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条、火龙果一个②午餐：排骨藕汤、拌青菜、炒洋葱、炒豆腐丝③晚餐：小黑条、拌泡皮、酱爆肉、煎洋丝瓜有无偷吃
127ec88009a1·2024-02-15 10:42

8类销售员永远不会有业绩，说的是你吗？

有付出才有回报，天下没有免费的午餐，不要以为生活总是可以靠坐享其成便能够一帆风顺，财富总
庐江论坛·2024-02-15 10:53

给女儿的第924封信 凌晨解封回家

哥哥关键词:核酸后玩划船、爸抱重力下掉、游乐区议买鞋、小区骑车姑新、午餐饺子要蒜、休挤四个喜欢、下午手机水浒、电影百度黄人、耙耙柑爱吃几、拉爸床休
用书信书写父亲·2024-02-15 09:10

微习惯养成17周挑战-81

早午睡+午餐后午睡两次。最近事多，是否用脑过度，后脑勺晕晕的，一动脑就想睡觉，得趁周末好好休息休息。2.锻炼:八部金刚功1部完成，搓手捂眼3次，打坐40分钟以上，十指梳头36下，全天步行7000多步。
绿野仙踪_d518·2024-02-15 07:47

你是我的荣耀续写—婚后第三年亲爱的于总3

｛午餐图片.JPG｝｛辛苦了！我的午餐，你吃饭了吗？｝｛哇，好丰盛噢，我好饿，不过小朱已经去买了，今天怎么没有打红烧肉，好想念你们食堂的红烧肉啊。｝
mono默默·2024-02-15 07:06

2019-08-16

8月10日上午，永春县湖洋镇溪东村小学很是热闹，130多位老人们在这里免费理发、赏南音、看电视、聊天、打牌……中午还可以在这里吃免费的“敬老午餐”。
永春网·2024-02-15 07:18

我是需要关系的群君动物

现在每天中午我给自己一些独处的时间，自己一个人出来吃午餐，这会让我觉得很愉悦，身心得到了休息，能量也聚集了起来。
灵魂集散中心·2024-02-15 06:36

100天计划，第二天晴（2018.11.21）

⒉午餐，有黄焖鸡，炒藕片，牛肉沫，蒜苔炒豆(因为火腿被吃光了)和大米饭半碗，控制在9分饱的状态。⒊晚餐，吃了橙子，柚子和四块烤小豆腐。⒋全天：白
WBSJS·2024-02-15 05:36

我在贵州的七百天·第三百七十八天·来到块场村

图片发自App几天前，接到“爱心之家”王会长的电话，说他要去江口县一些村小学落实营养午餐的发放，问我要不要随他一道。
一娃杜·2024-02-15 05:01

生活 从来都由自己来定义

01早起早起的时间用来做营养午餐打扮自己02运动今日运动1
梅梅吖·2024-02-15 03:30

科学备孕11Day-测量排卵日方法

1.饮食篇早餐:木须瓜片，花生米，蔬菜粥总热量325卡上午加餐：牛奶，红枣（小）6个总热量209卡午餐：白菜炒肉，半碗米饭总热量255卡下午加餐：香蕉（大）面包303卡晚餐：土豆炖豆角，小米粥总热量369
小莲2017·2024-02-15 03:34

感恩日记第五十八天

7感恩清洁工辛勤劳动付出，把城市打扮得很漂亮8感恩好丰盛的午餐，厨房的师傅们谢谢了9感恩自己好有口福，肠胃好消化好。10感恩朋友们的安排，一切都是最好的。11感恩天地万物供养，众生有福。12感恩
0e91fa2e3875·2024-02-15 02:42

2021-08-11

那天受湖南郴州市辖某县网友热情相邀，共进午餐后，赶忙打的士到郴州高铁西站去购票，准备尽早返回家里。结果只买到晚七点的票。一看时间还早着呢，就离开偏远没啥商
南方秋实·2024-02-15 01:34

【日更DAY352】每日复盘

2.圈子一起午餐间隙，和一位熟悉的朋友聊天。请他帮忙指出我有哪些问题，从他人的角度来客观评价
梧桐苑落·2024-02-15 01:31

秋日絮语

有家长送的，有厨师午餐时做的，有老师们分享的，还有孩子们过生日时，从家里带来的生日蛋糕。吃完午饭，吃了一块儿蛋糕，然后去散步。今天是个好天，
微风写意·2024-02-15 01:18

坚持就是一种习惯

减肥时期的月光总是那样的凄凉，运动后大汗淋漓的身影透过纱窗看着怎么那么无力，漆黑的夜里眺望远方，心，却想着明天的午餐要吃些什么。都说减肥是女人一生的追求，其实减肥不但对女人是挑战，男人也是。
榴莲糖_dab6·2024-02-15 01:53

【减脂日记】第72篇果然没有完成12月目标

2018年12月目标70kg没有完成2019年1月目标:67公斤2019年1月1日清晨70.7kg图片发自App昨日运动:无昨日进食:早餐:面条1碗加餐:油饼2小块午餐:油饼3小块加餐:香蕉1根晚餐:小米红薯稀饭
骆驼_在路上·2024-02-15 00:35

记录每日生活饮食习惯第21天

…晨起运动周六野手臂打卡3分钟天鹅臂13分钟下肢运动18分钟深蹲50个早餐爸爸准备一杯温水一杯蜂蜜水一块吉姆大师咸蛋黄蛋糕一份生菜一撮面糖心蛋一个好像上班的伙食在天台跟猫咪玩了一会房间唱吧欲言又止……午餐与爸妈弟弟一碗汤一半碗饭鱼皮饺番薯叶汤汤水水很好喝下午吃了几颗坚果下午唱吧打卡
Emily大靜·2024-02-14 22:40

智慧——“狄更斯模式”

2、每天至少吃一顿主餐“建议午餐”3、多一些创建“红队”的想法。所谓组建红队，就是指：挑选与该计划无关的人，然后询问他们‘你会如何破坏这一计划？你准备如何搞砸这一计划？’
遇见李芊慧·2024-02-14 22:29

2019-05-08

起床：7：00晨学：无早餐：7：30-7：40工作：8：00——12：0014：00——18：00午餐午休：11:30～14:00瑜伽：18:30～19:30阅读：21：30-22：00就寝：？
豌豆的芳香小家·2024-02-14 21:20

游考嘉年华的期待

今天中午吃完午餐，老师说，下周游考嘉年华团队要有男女都要，老师还说人数要够4~5个人，老师说完后，我想应该要认字还要读拼音。
龙家女儿·2024-02-14 21:32

百日减肥计划第80天

100天，剩余20天今日运动：（3、4、5未做）1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.爬山1小时今日餐食：早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米午餐
小柒胖·2024-02-14 20:05

21天减脂计划-08

天气：晴天早餐：紫薯粥+鸡蛋午餐：芦笋+土豆烧肉+饭晚餐：蛋炒饭下午：2:00-4:00爬山晚上：5:30-6:30运动1h坚持的第七天目标：目前体重108减重4公斤腰围减6公分
原来是阿戚啊·2024-02-14 19:47

天作之“合”三十三天实修第十七天

早上7点送妈妈去医院打针，7：30审车，8：50审车后加油，9：10送妈妈回家，路上听了海莉同学的分享，10：40到兴亮兄弟工作室喝茶聊天，11：30午餐回分公司，一上午挺充实自在的，你知道自己要的是什么
淡定从容的张峰·2024-02-14 17:18

《奕瑾：月子中心第二天》

午餐：芋子蒸排骨，木瓜瘦肉汤/丝瓜炒肉/花菜。下午茶：椰蓉糖包/花生豆浆。晚餐：冬瓜排骨汤/虾/芹菜牛肉/青菜。夜宵：豆沙面包/蛋挞/雪梨羹今日产后修复项目：通乳/红光修复。
奕瑾·2024-02-14 17:39

健身日志6.5

图片发自App坚持科学合理的饮食，自备午餐，无论是有人给你准备午餐的幸福，还是自己准备午餐的心情都是生活最好状态。图片发自App给宝宝的小画也自然是不能少的，并且还得到了回应，可开心了！
娜般美好·2024-02-14 16:47

天下没有免费的午餐

最近在亲子共读洛克菲勒给儿子的38封信，今天读到天下没有免费的午餐这封。我发现之前自己认为如果前期做好铺垫，就不需要再付出太多了简直就是自欺欺人。
筑梦智家·2024-02-14 16:23

咖啡冥想20180811总288

做午餐。种下健康、和谐的种子。3、热心的为路人指路，种下温暖有爱、热情助人的种子。4、乘火车回信阳，车次晚点半个小时，我保持内心平静、祥和，接纳坏种子的爆破。
喜羊羊_43e1·2024-02-14 14:35

萌芝の感恩日记105/200，20220729

感恩爸爸妈妈赋予我生命感恩自己煮的午餐感恩妹妹的大喊大叫感恩孩子们一起去市场买菜感恩晚餐孩子们的喜欢感恩晚上出门溜达感恩自己的高效感恩早起完成学习论语第29天感恩我所遇见的人和一切
Lei萌·2024-02-14 13:12

到了麗江

大理的市場但今天(十月二十三日)午餐後，突然興起念頭想去麗江了。我就搭了客運車去麗江。到麗江時，已是下午五點多。日光斜照，那金黃色的色調加上古城，美的讓我一直傻笑。麗江，和大理有著完全不同的風味。
3000烦恼风·2024-02-14 13:02

24.利益是最大驱动力

可妖觉着这很现实，天下无免费的午餐，甚至有付出了还不一定有回报，能够兑现的付出是劳动价值的体现，一分钱收入囊中也是成果不是。获利延伸至“有回应”，也就是有求必应，效果是同等的。
小妖七七的平台·2024-02-14 12:48

在折腾中不断成长

天上不会掉馅饼，哪有白吃的午餐，地上确会有陷阱。年轻不折腾，
略略略哈哈葛·2024-02-14 12:15

总结

7:30-8:00晨间体锻区域活动8:00-8:30早餐8:40-9:30早操户外活动9:40-10:00加点10:00-10:30教育活动10:30-11:00区域活动11:00-12:00午餐和餐后散步
庄冬慧·2024-02-14 12:13

最大的骗局就是健康减肥

午餐：几朵西兰花，几粒圣女果，一块鸡胸肉，5O克杂粮饭。晚餐：一个西红柿。然后晒出美美的图片，荦素搭配，营养均衡。可是就这个食谱，食量，放在幼儿园里，宝宝会被饿坏，妈妈们一定会急的。这是减肥？是健康？
045469e1a733·2024-02-14 12:40

2022-08-14

吃完早饭，叮咚上下单的骨头，虾也差不多送到了，准备午餐的菜。这种天在厨房做饭，这个汗也是妥妥的可以，脸上，身上都能感受到汗流下来。一顿饭煮好，汗也流了一斤……
寂然的莫迪·2024-02-14 12:16

饮食记录 第1150天

2022年9月29日天气:雨天阴天，有点冷早称:目标：早餐：黑咖啡➕坚果午餐：午休：晚餐：有点饿又馋，很想点外卖，然后泡了羽衣甘蓝粉➕牛奶，就好了。有点饱腹感夜宵:饮料:运动：喝水：睡眠:感受:
爱自己是终身大事·2024-02-14 11:37
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