一泡第七期约练挑战第六周第一场共19场，总28场（13+1+14）约练角色：观察员1学习成长带来变化，变化始于内心自我认识和自我认同，最终改变我们身边场域。

哎，这该死的新冠病毒，我们什么时候才能够过上正常的生活，我的嘴巴里到处是泡，那个牙齿总想把这个泡给咬破，不把这个泡咬破心里就难过。我家老李嘴角到处是疱疹，鼻梁上也是疱疹，昨天吃

为了避免泡坏，先用清水冲洗了几遍。昨天晚上还圆溜溜、咕噜噜乱转的黄豆，经过一天一夜的清水浸泡，此时的黄豆身

7.泡脚，写复盘，准备睡觉了。今天学到的新知：1.不再生气或者心情不好的时候做决定。这样会做出错误的决定。改变的旧知：复盘和计划一样重要，我每年只做计划

这个有人吃过或者见过没？是皖北某些地方的美食，做法简单快捷，味道椒香可口。做法是在搅拌好的面糊里放入食盐，茴香粉，葱末，搅拌至粘稠。锅里放油，等油热后，手抓些面糊拍至扁状放入油锅，炸至金黄捞出，即可食用。

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、早睡早起多运动每天坚持做20个仰卧起坐不要吃辣条二、齐家：（对家庭和家人）1、每天坚持给爸妈一个视频电话提醒父母坚持每日泡脚对

——半成品，预制树叶杀青以后揉捻干燥泡树叶子喝，就是绿茶。——不是绿色的茶叶偷懒不想动，把树叶放到重萎凋再干燥就是白茶。——不是白色的茶叶绿茶揉捻后突然累了不想动了，闷堆轻度发酵再放干就是黄茶。

冲泡、闷泡、煮泡、适合不同的茶类茶茶01.茶叶的冲泡、闷泡、煮泡：1.冲泡：指能够根据不同的茶品，使用正确的冲泡方法，让这一款茶的感官品质特征，更加充分地体现出来的冲泡行为。2.闷泡：闷+泡。

后来奶奶的姐妹用酒泡的中药慢慢弄好。4-6岁：我的堂弟堂妹们陆续出生，我一直是和奶奶睡的，我喜欢和弟弟妹妹们玩。6岁:奶奶要去带别的是孙子孙女，我就开始陪最小的

我白天去税务局，健身回来以后泡脚，逗逗每次看到脚的时候都会很激动，他好像第一次看人泡脚。也很好奇，过来看。晚上刷牙的时候也特别逗，刷着刷着，发嗲，要爸爸帮他刷牙。那个表情也是没谁了。

阅读了第三第四节赶紧处理掉过期了的牛奶把它用来泡手不能让它有机会抱怨有机会诅咒我不能让腐朽运在我身边环绕泡完牛奶的手嫩嫩的心里美美的想必牛奶也特别开心断舍离物尽其用何乐而不为呢

晚上泡脚的时候，是我们娘俩背古诗的时间，孩子的记忆就是厉害，通常我当时背过了，睡到早晨就容易忘记了！女儿背过了就是背过了！不服老不行啊！泡完脚以后，女儿自己洗了袜子，洗的还挺干净，所以我们要学会放手！

跳水泡菜烧鸭掌原料：鸭掌800克、熟芸豆120克、青椒节80克、泡萝卜颗30克、泡胡萝卜颗30克、泡洋葱粒30克、泡豇豆粒20克、野山

每日蔬食·姜黄炒饭食谱提供者/摄影者:赵洁娜材料米饭、木耳、胡萝卜、姜黄粉盐、素蚝油、炒香白芝麻1胡萝卜切碎成丁，木耳泡发切碎。

感赏自己泡群，看到群里不同现状的孩子。感恩自己的女儿情况还不算太遭。能按时上课，完成作业，虽然成绩不太理想。但不是每个孩子都是学习型人才。

伙食也越來越好，泡麵，咸菜拌飯，樣樣俱來这样的我，还缺什么?

我以为昨天晚上，我会把这本书结束，可是运动完，洗完澡就接近十点了，泡脚的功夫想看，可是手机不合时宜的响起来。看到十一点多眼睛实在睁不开，闭上眼睛就进入了梦乡。一早起来就把这本书结束了。

【生活篇】1.感恩老公早晨给我煮早餐吃，下午带我吃擀面皮，晚上又给我倒了热水，洗脚水让我泡脚，很暖心。

先生九点起床，将昨晚泡好的豆子开始榨豆浆，我又在被窝里，窝了半小时后起床，渚蛋，炸糯米锅巴。然后一起吃早餐，吃早餐时10

一是昨天的睡觉前泡的茶水忘记喝了，二是昨天忘了去木匠师傅那儿去搬凳子，直到今早购早餐，看到叶师傅的老伴才想起来。将早餐购回家先放着，然后立即外出购菜。

用料：金桔，冰糖，盐，水，柠檬1.金桔泡盐水，洗净控水，倒入干净的容器里图片发自App2.金桔切片，撒上适量冰糖，等着出果胶图片发自App3.平底锅烧热，倒入金桔，柠檬切2片一起放入，并挤出些许柠檬汁倒入金桔里图片发自

6.今天吃了一个好好吃的泡椒米线，就是好辣啊，我已经很久

2021牛客寒假算法基础集训营1咕了好久~~A串分析：利用动态规划，当时没想到动态规划，还想找找规律什么的，看看都是重复几个，然后前缀和的。

贵阳欣禾奶茶店，厚厚的奶泡给人极大的慰藉和安全感，丝丝甘苦间能体会到咖啡时的满怀用心。可爱的蛋糕和冰激凌酸奶隐约间有着若有似无的柠檬味，层次感十足，丝毫没有甜腻感。哇，真是太棒了。

听力问题的来源及解决方法1、英语基层神经状态的问题需要大量的听，通过泡脑子把基层神经改过来。2、信息规律的漏洞问题用中英对照法解决，掌握高频英语内容，包括单词和词组。

我以前不吃榴莲、螺蛳粉、麻辣小龙虾，甚至我也不理解，怎么有人会吃涮肚、泡椒牛蛙、麻辣鸭脖呢，后来呢，真香。什么意思呢？大概就是，你不是不想结婚，你可能缺那么一个人让你重新认识婚姻。

可以泡一个温柔的澡，在水滴里漾起再度需索的微笑。可以约一个倾听伙伴，说给她/他听。可以像这样，在文字

首先，玫瑰花代表爱情；其次，就是许多女性朋友都喜欢泡玫瑰花茶，用来美容养颜。那么，如此熟悉的玫瑰花您了解吗？玫瑰花到底会给我

我不喜欢喝茶，但不妨碍我喜欢关于茶的一切。我们经常用品茗来形容一个人喝茶时的享受，也喜欢用品茶来品味这多彩的人生。我们的祖先其实早对品茶有着非常独到的见解，他们认为品茶“独啜曰幽，二客曰胜，三四曰趣，五六曰泛……”仔细想想，未尝没有道理，放之人生，亦是如此。品茶的目的是什么?_?难道只是为了附庸风雅？当然不是，品茶品的是内心深处的宁静和淡然，是对心灵尘埃的涤荡，是洗净铅华的升华。因此品茶贵在彼此相

图片发自App红色的是先洗后泡发，又切成两半儿并去掉核的新疆灰枣。中间白白的温润如玉的是什么呢?是水磨糯米粉，掺适量水揉成与枣相当的样子夹在两半儿枣中间，摆好后放蒸锅蒸十五分钟，至中间糯米

茶名：景迈古树茶归类：熟普年份：2014年产地：景迈茶性：温汤色：红浓明亮主香：糯香，木香，蜜香冲泡方法：5g，150毫升，100度水环注可冲泡10余泡试喝体验：汤色红浓明亮如红酒此茶汤色美极了，像极了红酒

图片发自App1.将蘑菇放入盐水中泡一会儿，清洗干净后切成薄片；2.锅中放水烧开，加油和盐，然后将蘑菇放入煮3分钟，装入盆中再撒上葱花；3.锅中留一点水，烧开后加生抽和油，再烧开后浇到蘑菇上就完成了。

沸水多时，泡如麻子细，为麻沸汤。临床表现：治心火不足，吐血衄血者，脉洪，重按不空。出处：心气不足，吐血、衄血，泻心汤主之。（《金匮要略·惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证并治第十六》）此方来源于金匮要略。

忙了一天滚了泡沫轴放松身体选了少糖的奶茶并且只喝了两口（实在是太甜了）泡脚按摩贴面膜3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？

这么诱人的杨梅是拿来泡杨梅酒的，去年就打算泡个十来斤的，忙到杨梅都过季了也没有泡成，今年总算是弥补了去年的遗憾。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”食用杨梅，好处多多。

来学校里就不一样了，办公室空无一人，脑海里总会匹配出大学时期泡图书馆的日子，所以这几年我都是周日下午返校，并利用好这一下午的时间看书。

【2019.02.01「自律挑战」Day19/100】1、每天运动30分钟（X）2、至少每两天泡脚一次（✔）3、早睡早起，12点前睡觉，8点前起（½）4、敷眼膜唇膜脸部按摩，喝养生水（✔）5、不给亲近的人带去不快乐

下了车，直奔超市，买了俩娃爱吃的三明治和泡芙，明天早饭解决了。回家又用剩饭解决了自己的胃，然后煞有介事地坐下来写毛笔字——讲真，再不写，我又完成不了作业了。话说周日去文化市场闲逛，淘了一对铜镇纸，自

1：首先准备一些五花肉，洗净切成小块，放入绞肉机中绞成肉馅，肉馅可以打得细一点，这样熬出来的肉酱会更好吃2：把提前两个小时浸泡好的香菇捞出挤干水分，泡香菇的水留着

男二：听说肚子疼泡红糖水喝有用，你去泡点红糖水喝吧！男三：肚子疼休息一下，千万别碰冷水，别吃刺激的东西，不要熬夜，巴拉巴拉..

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郭晗的性格内向，但是却为人处事很好，品格好，不爱炫耀，聊天中发现她喜欢吃花椒，最近爱上泡脚，喜欢吃火锅，我很开心，爱好相同，决定去成都的时候回来给她带点惊喜。难得她有喜欢的东西。她说她

泡脚，早睡！

哈哈，在用精油泡脚。天冷了，每次洗完澡，时间长一点不上床睡觉，脚就会特别凉，昨晚就是。昨天晚上洗完澡，就开始坐在桌前看书，半小时后上床，脚像冰棍一样。

田甲得意地说：“如果会的话，我一定会撒泡尿浇熄它。”可是

然后还泡好茶给我们喝，我有点惊讶，怎么半年不见就变了这么多，以前还是个孩子，怎么一下子有了大人样了。我问他暑假去哪里玩了，他说没有出去，都在家带弟弟。他

19日和20日参加了易效能一阶286期时间管理课程的学习，从2021年6月26日开始践行，以下为第一周进行记录:一、三只青蛙1、每天6点起床外出锻炼2、每天上下班路上个半个小时听《弟子规》3、每天晚上泡脚

刚入校时羡慕上铺的道友躺在床上就能看从楼下汹涌走过的plmm军训时晒得死鬼黑的样子刚开始泡BBS时认识某人发神经喜欢上的那些记忆宿舍十人晚上躺在床上聊天，然后每次都跑题极其严重的时光打完拳皇坐在XZY前面喝百事看