唤醒睡眠

自我意识

“在我们与学科的命题概念和学科的生活框架相遇之前，自我意识知识处于潜伏状态，通过回想学科是怎样唤醒自我意识，我们就可以找回教学心灵。”

徐立华·2024-09-16 09:13

马小秋秋言物语直播间 |如何唤醒被利益熏心、忘本忘恩之人？

看到这个话题，马小秋十分赞同做人不能忘本忘恩。马小秋认为，首先要知道，我们是中国人，是龙的传人，那么我们的“本”究竟是什么呢？马小秋认为，我们的“本”是老祖宗传承下来的中华优秀传统文化，比如四书五经、《弟子规》、《道德经》等等，这些都是我们千百年来一脉相承的文化之根、为人之本。记得在2018年的“硅谷龙（纽约）峰会”上，马小秋跟在座的华人朋友、外国友人介绍了《道德经》，分享了《道德经》教给我们做人

秋言物语·2024-09-16 06:59

❤学习《家庭教育指导师》第三天分享❤

每个人来到这个人世间，都会有它的使命感，当强大的内心力量被唤醒时，他将无所不能！慧萍老师带我们体验的“一分钟击掌”与

温暖富足女神·2024-09-16 06:59

辰辰日记四十四

病得挺严重，无法睡眠，不能行走。辰辰，你一定不能想象这是一种什么情况，人怎么会无法睡觉，躺不下床。当人颈椎有伤，且血管不通畅就会这样。你一躺下就整个人头晕目眩。那就是

谷子·2024-09-16 05:59

积食宝宝福音，试着坚持3件事，孩子脾胃好还消积！

许多宝妈由于第一次当父母，所以经验还是缺乏，宝宝突然不吃饭了，睡眠也变差了，还容易哭闹，有经验的家长朋友们都会说，这些都是孩子积食的表现，所以得注意了，孩子腹痛腹胀也是孩子积食的表现哦。

MrWu_e989·2024-09-16 02:23

所谓睡眠卫生是什么？

每个人天生都会对自己的身体产生好奇心，也会遇到一些困扰和问题，但常常缺乏科学的指导，尤其是那些羞于启齿的话题，更别提禁忌话题。可能好朋友和夫妻之间都无法就此坦诚相见，但不被提及，并不意味着会凭空消失。如果因此影响到正常的生活，更不能忽视，这个时候，有作者这样一个具备科学知识的知心大姐姐来答疑解惑，无疑会少走很多弯路，避免没必要的损失和伤害。看过本书的一些标题，有些人可能会想入非非，或者会讳疾忌医，

初几开门·2024-09-16 00:09

哪里可以找到叫人起床的兼职（叫人起床兼职的薪酬如何）

懒床的诱惑常常让人不禁产生一种渴望，即能够有人叫醒自己，将自己从梦中唤醒。幸运的是，现在有一个兼职工作可以满足这种需求——叫人起床兼职。

幸运副业·2024-09-16 00:46

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第755天202009028

我想，可能身体感受到我的压力太大了，也有点超负荷了，毕竟近期因为单位远，我早出晚归，还要负责孩子的早餐，晚上只有6个小时的睡眠时间，虽然中午也能补一觉，但是还是不够补充能量。

陈妍羽2018·2024-09-16 00:15

“有些笑容背后，是无法抑制的悲伤”

抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落，对所有活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，几乎每天都感到疲倦或精力不足，反复想到死亡等等。DSM-

sunny要相信光·2024-09-15 22:30

碎片化学习笔记分享

有人认为缩短睡眠时间来学习，其实最好的方式是保持最好的睡眠，记忆力会更好。剥夺睡眠，会

剑客写作·2024-09-15 20:21

2021-10-22

[爱心]承诺:内心保持平静，保证有良好的睡眠，半夜醒来后调整状态继续睡觉。[爱心]弥补：今天早点儿休息。[爱心]嘉许自己:跟身边的学生、同事分享

春玲·2024-09-15 20:39

唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合

图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来，时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习，已经使我剥离了时间是金钱的价值观，时间不再是我用来赚钱的工具，而是我体验活着的艺术和载体，它变的具有可长可短的弹性，不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息，我感知着它每一刻都在生长的美妙，我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停

温温说玛雅·2024-09-15 20:56

治疗失眠的食疗法

3.猪心药膳食材：猪心，党参，当归；做法：将党参，当归2味中药，装入切开的猪心，炖后，食肉饮汤；功效：对多汗，心悸而睡眠不佳者有较好作用。4.芭蕉根猪肉汤食材：芭

和友育儿·2024-09-15 19:30

莫泊桑《项链》：一次飘飘然的晚会，毁了她的十年，也唤醒了她

人的天性中隐含着许多欲望。渴望的欲望，贪婪的欲望。向着光的欲望，阴暗的欲望。欲望合起来构成了人性。人与人如此不同，大概也是因为个人欲望的差异。正人君子还是卑鄙无赖，也是因为他们欲望的好或坏。好的欲望多了就成了正人君子，坏的欲望多了他便被称为卑鄙无赖。但大多数人只是普通人。他们自身的实力并不允许他们的欲望太过强烈。甚至还一生苦苦压制着。因此他们好的欲望不足以改变世界，坏的欲望也不至于危害社会。至于那

阿雯的札记·2024-09-15 19:56

写作只是业余兴趣爱好，不为挣钱！

我觉得人世间的那份爱好，如果变成了挣钱的工具，那么就失去了原味了，每天强迫自己去日更新，影响身体健康，影响睡眠，一个快乐变成了压力，真的是得不偿失！

简明估·2024-09-15 18:46

Joey-晓得-2023-02-21

#HAIO#H:今天的HAIO恰巧是健康之我见，发现这我自己这方面的知识匮乏；聊早起，聊睡眠发现没有相关的知识做支撑~A:后面在读《心态》这本书的时候，才会明白，应该可以介绍成长型的心态，进取型的心态，

晓楠得一录·2024-09-15 17:46

STM32 HAL freertos零基础（九）任务通知

任务通知允许一个任务向另一个任务发送一个32位的值，并可以选择是否唤醒正在等待通知的任务。这使得任务之间的同步更加简单和灵活。任务通知功能：发送通知：一个任务可以向另一个任务发送一个32位的值。

啥也不会的小白研究生·2024-09-15 16:06

儿童睡眠时间表

儿童睡眠时间表图片发自App最近家长又因为孩子晚睡这个问题头疼起来。有家长头疼到一直在后台询问：到底有什么科学方法能让孩子按时睡觉？有报道显示从2006年至今，中国学龄前儿童的睡眠时间正在逐步减少。

Jenner接纳·2024-09-15 15:33

写给生活中累累的我们：人要先感到幸福，才能看到玫瑰

每天不足7小时的睡眠三天用的完一直中性笔一周喝的速溶咖啡堆成一座小山当我穿过无边换量的黑夜走向黎明我也在想，我是不是在透支生命但是生活就是这样给你几巴掌再告诉你其实这都不算什么，如果，你想赢的话！

人间说书·2024-09-15 15:44

意志力日志第二次总结意志力消退：玩物丧志首当其冲

意志力消退罪魁祸首是睡眠饮食，其次就是电子游戏。

保险经纪人生·2024-09-15 13:29

2021年11季13周总结，节前忙碌

睡眠一塌糊涂，打卡失败到家。呼吸不行，继续整理。锻炼次数不够，只做到4次，散步到是丰富多彩

大熊律师·2024-09-15 12:07

四季

春天来了，那寒意犹存的春风，轻轻地唤醒了大地，使它张开了睡眼。绵绵的春雨，润醒了小草，浇绿了柳树，催开了报春花，告诉我们春天来了。你瞧！

焱盛·2024-09-15 10:33

2022-07-14

睡眠时间长度可以，但质量不好，多梦。连日阴天多雨，哪哪都潮湿不堪，给人一种不适的感觉。老公，早饭后去医院就诊了，我去院子移栽花木，洋桔梗栽在地上，排水不出，已经开始打蔫了。

竹影起舞正听风·2024-09-15 08:07

黄金周长假节日瘦身攻略（2）

佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。

佳佳爱健身·2024-09-15 07:58

诵读

我们面对面一起诵读我们唤醒疼痛的知觉一颗远方的心为此颤栗花儿隐隐地开放我们唤醒花朵朵里金色的光阴一些舞蹈的精灵巧妙诠释生的意义我们诵读美好的爱情夕阳的盛装里充满春的气息一颗雨点的晶莹照得见彼此心的纯净我们画出丢失的水晶鞋童话的续集里一定饱含星星的眼泪我们用诗意打磨俗世粗糙的光阴怀想蓝天白云下辽阔的草原撰写的深邃

杨沐云舒·2024-09-15 06:10

每天按摩或艾灸三个穴位，解决失眠问题

失眠常表现为:睡眠时间不足,睡眠不深,在睡眠中易惊醒,醒后入睡困难,严重的甚至出现彻夜不眠。

健康育儿心理·2024-09-15 05:07

《不管教的勇气》有感

听了樊登讲解岸见一郎《不管教的勇气》这本书，深有感悟，孩子的成长需要父母放手，不批评，不表扬，让孩子拥有自我价值感，唤醒孩子内心种子。每个孩子从小到大都在做一件事，获取父母的关注。

爱的力量_心灯·2024-09-15 04:15

人为什么要闭上眼睛才能睡着觉？

在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。

简什么·2024-09-15 03:08

2023-10-25

睡眠会影响孩子的身高吗孩子长高依赖的因素有哪些？研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。

帕金森大健康·2024-09-15 02:55

微信红包封面的领取序列号大全免费2024最新

你已经尝试过各种方法，可无论如何也无法抓住那颗飘忽不定的睡眠。此时，你拿出手机打开微信，准备看一下朋友圈。突然，一个红包封面序列号的标题吸引了你的注意。

全网优惠分享·2024-09-15 01:41

2022-05-25

今天睡到自然醒，这两天早起做核酸，晚上照顾小猫睡眠少了一点就开始生上火。25日全市大筛，核酸晚上19点开始。昨天下午4:00左右通知禁止堂食，第一次“感应到停摆。

八卦有声YIRU·2024-09-14 23:54

睡眠认知与睡眠习惯

Yu与鱼的第1篇文章在过去的几年中，我的睡眠习惯一直很不好，“晚上睡上不着，早上起不来”，早些年可能自己还年轻，身体素质也还可以，所以比较抗造。

Yu与鱼·2024-09-14 22:51

第22期早起营第3周总结

进展这一周垮的很厉害，基本上每天被闹钟闹醒后都能再次进入睡眠，而且毫无障碍。

卓橙爱读书·2024-09-14 18:56

[古风]蓉千风传奇（77）

是自己自私了，如果因为唤醒自己的内力所向披靡，而最终却不能换来天下苍生，最终还是败了，那该怎么办？

冰寒三尺·2024-09-14 17:24

孩子会长大，一切顺其自然

那会特别搞笑的是，看了网上有人说，多大月龄宝宝应该保证多长时间的睡眠，在没找崔玉涛育儿app的时候，翻开手机日历做记录，半夜什么时候醒，什么时候睡的，搞得自己没一刻是睡踏实的。最后直接导致我这么一个

九儿妈爱叨叨·2024-09-14 15:08

2023-08-11

但讽刺诗人，用诗歌唤醒我们的觉知，让我们重新审视内心，找到真正的自我。心平气和，是一种内心的宁静，远离世俗的纷扰，不被外界所影响。当我们学会控制情绪，不被欲望所左右，我们便能真正地感受到内心的平和。

瘦不下来咋办·2024-09-14 14:57

春光无限

清晨，万物复苏，一缕阳光透过云层直射大地，唤醒了地上的小草，刚刚露出小脑瓜儿的它们，好奇的看着走在路上的行人，时不时的心情还抖那么一下，害怕行人走偏了路，踩到它们的小脑瓜儿上，会很疼的。

爱心天使_62f9·2024-09-14 13:46

超过3亿人被睡眠问题困扰，你是其中之一吗？

萨克雷：金钱可以买“床铺”；但不能买“睡眠”。前段时间《奇葩说》出了这样一道辩题：奇葩星球为了提高效率，发明了“不用睡觉药”，你支持投入使用吗？

小熊叙情·2024-09-14 13:12

冬悟

莫去呕气强争面，天宽地宽好睡眠。图片发自App*图片发自App图片发自App

澎湃简报·2024-09-14 12:53

练习5

而后进入到相当静的状态，但是没有坚持多就睡了，睡下之后还是有念头，昨晚的睡眠深睡眠不足。情绪关照：今天学生问我一个很简单的问题，可能当时我人是有点浮

叶子_早起设计师·2024-09-14 11:09

中原焦点团队网络初14 坚持分享第 606天

这样的日子持续将近两个月，身体有些吃不消了，总感觉睡眠不足头也晕。直到有几天不想吃饭只想睡觉，才发现自己真的透支了体力。

六月荷花草·2024-09-14 06:31

触碰心灵的话短而精辟

长大后，我意识到唤醒闹钟的不是闹钟，而是生活和责任。生活中没有美好的时光，只有一个人会为您担负重担。3、无论生活变成什么样，都不要失去一颗善良的心，并且您必须相信世界不会辜负每一颗善良的心。

土方十四郎·2024-09-14 06:38

祝福大伯

惬意的寒假，早晨，被一个电话唤醒，是敬老院打来的。74岁的大伯又住院了，胸腔有积液，肺炎。十多天前住过院，复发了。大伯，一定要好好的啊！

乐活的世界·2024-09-14 01:52

睡眠革命读记

昼夜节律9:20左右开始分泌褪黑素，不应有蓝光照着会影响褪黑素分泌，造成晚睡2:00睡眠最深时3:40体温最低早上6:30血压上升7:00停止分泌褪黑素9:00睾酮分泌9:30-11:00灵敏度最高2:

周旌旌·2024-09-14 01:49

灼口综合征

灼口综合症会出现神经神经衰弱：起病缓慢，如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易烦躁;衰弱性增高，如精神不振，常感疲劳、记忆力减退等。

0e3cba0c95ed·2024-09-14 01:01

D59 心灵的控制的一点思考

这几天好好补了补睡眠，总算缓

徐徐说道·2024-09-13 22:10

爱你一千年（28）

连博士将研制出来的DNA细胞克隆在仿生猴子体内，设置程序将小猴子进行速冻，等待收到DNA搜索器扫描信号时才可以被唤醒。原来是仿生猴。贝司阳看了看眼前

江南深白·2024-09-13 18:45

50岁以后，是人生的“危险期”，做好两件事，助你更健康！

一、养成好习惯1、不熬夜人的一生，有三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。睡眠能使人体得到恢复，五脏六腑得到

小娜每日说·2024-09-13 16:12

2.0第一周检视（8/16-8/20）

：早起6:30目标二：运动每周3次以上（跑步，跳绳，瑜珈，冥想，快/慢走10000步……）目标三：早睡23点1.健康：本周精力感觉不足，总是犯困，每天也23点睡觉早上6点多会醒，但是醒来后还是感觉困，睡眠软件记录深眠只有

aeb1fe80c479·2024-09-13 13:43

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。健康：饮食：本来没有买鸡蛋的，但是自己又拐回去，加了一个鸡蛋，饮食一定要均衡。

七星录·2024-09-13 09:58

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