唤醒睡眠

ios睡眠分析 卧床 睡眠_在HealthKit中用 Swift 进行睡眠分析

如今，睡眠革命逐渐成为一种时尚，跟之前相比，人们不仅想知道自己的睡眠时间，同时对用于分析他们一定时间段内睡眠状态的数据感兴趣。
汇商·2024-08-29 00:08

无题

每天总觉得睡眠不够，头晕乎乎的感觉，补了觉，还是觉得提不起精神来。都说春困秋乏，这已经立夏了还是我自己觉得疲劳，没有休息好的原因呢？白天昏昏欲睡，喝了咖啡，茶叶都没有作用，大概是喝多没有效果了。
洒在心头的阳光·2024-08-29 00:09

【成长日记38】随笔

生活很充实，就是感觉有点睡眠不足，可能还没有适应夜班的生活，希望尽快调整好状态，尽快适应夜班生活。经过这半个月的工作我似乎明白了一个道理。在外面不管做什么工作都应该强势一点，特别是女孩子
雨辰_7446·2024-08-29 00:03

iOS 苹果健康-睡眠

HKCategoryType*sleep1=[HKCategoryTypecategoryTypeForIdentifier:HKCategoryTypeIdentifierSleepAnalysis];//睡眠分析
蛋黄他爹·2024-08-29 00:34

日更02-起床的秘密

尼克·利特尔黑尔斯在《睡眠革命》一书中说，睡眠是有周期规律的，每90分钟一
MrGowiy·2024-08-28 19:00

八月二十四日

睡眠不是冒险，而是黑暗中静静的穿越。
杜魚·2024-08-28 18:42

4月10日复盘 | 珍惜现在

今日金句：每一个人都会失去天真纯粹，快慢而已，每个人又会返璞归真，迟早而已昨天睡眠时间：22：00今早起床时间：05：40日期：2021年4月10日，星期六今日心情：好坐标：江苏镇江天气：晴每日三件事：
luckybaby贝贝·2024-08-28 17:40

读《品读庐陵》有感

鸟儿唤醒清晨，家门前的那棵香樟挂了一树的水珠。深吸一口气，属于雨后清晨独特的怡人香味扑面而来。香樟树下，我手捧着《品读庐陵》细细品读，陶醉其中。
琴勤情·2024-08-28 14:52

红色记忆·分水

烧砖瓦抢时间，种庄稼党旗擎在手，自力更生重建家园，人间有奇迹分水江畔桐庐人骨血中的铮铮誓言“泰山压顶不弯腰”随着荏苒时光一同根植进了这片土地二次移民，又一道难题要做积淀已久的“南堡精神”再一次在天目湖里激荡唤醒艰苦奋斗团结协作跟党走湖水微澜
书叉脸困觉猪2·2024-08-28 10:24

第二章 一叶浮萍向大海（上）

晨风轻吹，薄雾如仙女的纱衣随风轻拂过圣迹山下的万千桃树，唤醒了沉睡一夜的桃花。它们纷纷伸展腰姿，一片片、一瓣瓣渐次绽放开来。只是一眨眼的功夫，熹微的晨光还没来得及普照大地，桃花便已开满了山坡。
吾名蓬歌·2024-08-28 09:23

失眠的痛苦

目前还在找准点入睡的办法…我是那种睡眠很浅的人，一点声音都会惊醒，不容易一觉睡到自然醒，太难了。而且我发现我有个坏习惯，比如第二天要
捞月亮的渔民mm·2024-08-28 09:17

允许自己过得比父母好

鸟.jpg允许自己过得比父母好读吴文君老师的《唤醒半睡的自己》，“把想‘替父母担负负责与使命’的需求放下，我们才可以成为真正成熟的人”。我为什么想要代替父母承担，我为什么要拯救父母？
漂亮的花·2024-08-28 06:41

3月只过去5天，2022年已过去2个月了

工作不顺利的时候，每天简单的工作也不想做了，也许是因为前一天熬夜整宿看手机，睡眠不足
写100篇读书笔记·2024-08-28 03:14

养生之初

这几年，感觉累到不行，脾气也越来越坏，也许和身体出问题也有关系，这几年没了自己的生活圈，没有自己的时间，没有规律的睡眠和饮食，就这么久而久之的，身体一天天的超负荷。
薇_9d79·2024-08-28 00:46

妈妈们是什么让你几近崩溃～能量管理而非时间管理

体能维度，是运动、饮食、睡眠等等，帮助你的身体、体力恢复的
布谷声声·2024-08-28 00:05

2019-2-22日记

57图片发自App就寝：23:30天气：晴心情：好任务清单英语学习•小王子:02.14–03.12•BBC英语7天跟读02.21–02.27•治愈系英语语法结构(02.21–25)每晚8:00瑜伽•清晨唤醒计划
4da9b7687fa0·2024-08-27 23:55

与睡眠无关

寂静如新蕾悄然而至这是深夜赏赐的慰籍花儿不只是春天的特权麦子开花的时候死亡也刚好来临鸟飞过云层风穿透阳光麦芒如大海里的星光沉浸在梦里永不醒来然后一年如一日雨季潮湿的青苔蔓延了村里村外等风来去寻找一只猫的踪迹和睡眠一样安详的痕迹
独然·2024-08-27 22:03

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第343天 挑战约练第七期第九周第1次共17次，总计62次（2022.1.4）

总想早早入睡，但是学习任务又不能按时完成，就会有很多想法，睡眠也不是太好。好像进入一种恶性循环状态。想到老师说的，当状态不好时，给自己放个假。调整好自己，是为了更好的学习。
5d4750373a7c·2024-08-27 19:18

记【第0069次】

睡眠打分89分，夜间睡眠时长8小时9分钟。昨天睡得很早，也睡得很好。【运动】无。中午，吃完午饭打了几杆台球。本来想在椭圆机上运动了，才运动几下，脚踝就不舒服了，只好，继续玩台球。
拾有启发·2024-08-27 17:06

什么叫唤醒？

图片发自App什么叫唤醒？就是如果我们不是带着觉知去过生活的话，你就是一个像机器人一样，被自动化的制约的模式和程序像电脑一样，在运作你的人生，那时候就是潜意识在做了。
心语爱自由·2024-08-27 16:27

小猪佩奇的传说

小猪佩奇的传说文／王有职那片红，脚步越来越像春天车轮也提前被唤醒远方，将会雕刻一件世人皆知亦或成为奢侈品时间走近祝福一切孤寂都将成为过往贴着心是团圆饭是永远唱不尽的歌只为一个不变更默默地走近，即使天涯落叶总要回报大地变成诗让所有人都能熟读成诵
自由海城·2024-08-27 15:04

0917（Day1）书名：《钝感力》正文字数：736

①《长寿秘诀》一位长寿的老太太，问其长寿的秘诀，竟是睡眠特别好。不久前，老太太和朋友们一起去某个温泉旅游，旅游车刚一发车，她就睡着了，一到温泉，她就清醒地睁开眼睛。
唯其时物·2024-08-27 12:53

我想你懂……

花满楼道：我有很充足的睡眠，有很好的胃口，有这间很好的屋子，还有一张声音很好的古琴，这些本已足够，何况我还有个很好的朋友――陆小凤。简单而美好的追求，幸福透过文字不禁令人神往。
蔓露清扬·2024-08-27 09:24

望明天

看看昨天满心的不甘与遗憾那下午的时光交给了睡眠看看今天满脑的迷茫与惆怅那清醒的头脑败给了眼前的狼狈不堪看看明天纷繁错杂的道路乱现都在用花样的指法拨动脆弱的心弦迷惘的心更加迷惘望与不望明天依旧到来。
凌波·2024-08-27 08:52

清香·十堰

“十堰站快到了”，列车员努力唤醒每一位乘客。拉开窗帘，阳光透过宽厚的玻璃，铺洒在床单上，但也只是一瞬间，又被隧道无边的漆黑吞没，对十堰的好感立刻被拉低，这不又是一个安康吗！我在考虑，是否
小城雨田·2024-08-27 08:50

crontab 加文件锁

例如：循环300次，每循环一次睡眠1秒。执行完成需要300秒即5分钟。
程序员的自我修养·2024-08-27 08:18

RK3568-设备树休眠唤醒

;status="disabled";rockchip,sleep-debug-en=;rockchip,sleep-mode-config=;rockchip,wakeup-config=;};休眠唤醒功能宏定义文件
Paper_Love·2024-08-27 07:38

Linux-休眠唤醒

休眠方式freezestandbymemdiskechostandby>/sys/power/state唤醒方式
Paper_Love·2024-08-27 07:38

挑战1000天演讲打卡的第489天：每天学习的陪伴就是用生命在唤醒生命。

今天是我带着上海软实力学友会读书的第五天，虽然只有五天，但是在这五天读书的过程中，我看见了来学习的伙伴越来越多，而且大家的状态和发言的积极性都越来越好。除了我们本来软实力学友会的同学们以外，我们还有好几个陌生的，之前根本不认识的，朋友也在我们上海软实力学友会的读书会里面一起学习，在这几天跟我们学习以后，每天都会给我写长长的反馈，第一天是写了我录的一个关于孩子要不要培养做饭的一个视频？他说他那天心情
开心快乐幸福美满·2024-08-27 05:36

壬寅暮春里的散词漫思·07

我喜欢春天是因为明媚的春光暖醒了沉睡的大地带着甜甜的感觉纠缠着树木的浓绿摇开了一地的草萌暮晨疏影蔓延着无边的寂静让浓浓的绿意繁华了四季的交替万千的缱绻相遇了清淡的流年唤醒着曾经褪了色的记忆…我漫步窗外一把锹
山石老人的平静·2024-08-27 04:37

英歌石植物园探园行

一进门就是超震撼的中央大草坪，还没到季节，所有的草坪都用无纺布细致的遮盖了起来，等待温暖春风和阳光的唤醒。图片发自App左拐不远，一棵大垂柳
淡淡紫桐风·2024-08-27 04:27

05102022《教练的智慧》第155/ 500本 【佳庆方舟读书】

教练是个镜子，引发你深刻的自省，教练是个鸣钟，唤醒你内在的潜力，教练是一个筑梦人助你实现心中的梦想。唤醒内在的自己。完善工作者的教练的核心原理态度决定行为，行为决定结果。
旭哥_优秀是一种习惯·2024-08-27 04:55

2019.1.28-2.3

一工作（1）年关最后公司搬家整理、收拾（2）送邹姐合同、轩轩家合同（3）中心医院签单5份（4）安娜联系二身体搬家整理累翻走路两天1万步以上，2天5000步以上大宝小宝晚上轮流哭，睡眠不好三人际（1）自己生日和弟弟姐姐
萌拉拉晏辉·2024-08-27 03:21

美好

昨天晚上，因为宿舍时常过于吵闹，我在睡觉的时候，想到了一款有助于睡眠的手机软件。这是一款能听到各自大自然的声音的软件，有流水，雷雨，夏夜，春风。和自然之声相伴，令人倍感亲切。
江南边上·2024-08-27 03:33

43/100打卡记录（180911）

1昨日计划19件，完成18件事2早睡早起如图图片发自App图片发自App二健康美丽1健康饮食图片发自App2运动如图图片发自App图片发自App3自我经络按摩完成4喝水6杯5美容（洁面器、按摩棒、兰芝睡眠面膜
Nanco南柯_人生整理·2024-08-27 01:43

想休息

最近又是工作又是家务的很疲惫，熬了两个晚上赶出来的工作成果评审时被否定，再加上熬夜导致的睡眠不足，精神状态没那么好了，消极情绪便再次趁机出来作祟。
慢腾腾的蜗牛·2024-08-27 00:01

如何告别失眠

美国军方睡眠“秘方”助你2分钟帮你入眠。夜幕降临，你是否时常辗转反侧，无法入眠呢？事实上，你并不孤单，失眠问题非常常见。
会写·2024-08-26 21:37

2022.6.29复盘与写作

一、时间流向记录写作：0.6h阅读：2h睡眠：8.1h冥想：0.1h二、复盘1.遇到问题及时处理，不积压在心里2.累了该休息休息，保持好状态3.所有教育中让自己不快乐的都是方法出了问题4.家庭夫妻关系极大影响了孩子的安全感及孩子的情绪
林鑫瑜·2024-08-26 16:14

【驾校第十二天】莫道君早

还好睡眠质量蛮高！今早5点闹钟闹醒，洗漱中用高德打到专车，赶忙冲西门赶过去！司机师傅已经等待了好几分钟。此时此刻天没怎么亮，北方的冬天黎明也来得晚一些。
毛英勇·2024-08-26 16:03

《浓缩睡眠法》改善血液循环，30分钟进入深度睡眠

读书写作羊十五《浓缩睡眠法》视觉笔记-4改善血液循环，30分钟进入深度睡眠在浓缩睡眠法的第二个要素“改善血液循环”汇总，作者介绍了几个的睡前的简单运动方式，来促进全身血液循环，从而帮助身体放松，在30分钟内快速进入深度睡眠
读书写作羊十五·2024-08-26 13:33

【Mode Management】CanNm处于PBS状态下接收到一帧诊断报文DCM会响应吗

状态下收到一帧诊断报文行为分析2.1.DCM动作12.2.ComM动作2.3.DCM动作22.3.CanNm动作2.4问题2.5分析3.总结前言我们知道ECU的网络管理是按照AUTOSAR标准开发的话，诊断报文是无法唤醒
汽车电子嵌入式·2024-08-26 13:06

2018-03-09

【饮食】今天完成一周饮食，感觉晚上工作状态和睡眠更好，从开始的不习惯到慢慢的适应，接下来需要系统的素食化。二、今天感受和体会：1.
邓雄剑·2024-08-26 13:28

重阳节

想起，每逢周末住到家里，只愿与你们挤一屋里睡觉，在睡意朦胧中听见那间传来的鼻鼾声，不觉影响睡眠，反而似是优美动听的旋律伴我入眠。第二天早晨，就算生物钟依然将我敲醒，可还是如孩童时代一样赖在床上不动。
偷闲躲静·2024-08-26 12:06

渴望

可我一次次的失望，即使他的某一面唤醒了我，却总有一面使我沮丧。我在书上曾遇见他，透过那些文字。他是谁？他遥不可及，远在天边总也看不清。他是我内心的神性，它是我灵魂的样子。
名叫傅蓓·2024-08-26 11:08

.NET纪元：穿越寒冬，拥抱春天的复苏之旅

然而，就在这个星系即将被遗忘之时，.NETCore的诞生犹如一股温暖的春风，唤醒了沉睡的大地，.NET社区迎来了前所未有的复兴。
zls365365·2024-08-26 10:19

一月份复盘，二月份计划

生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程每个人都会在适当的时间在适当的地点以适当的方式醒来只不过每个人醒来的方式不同醒来所需要的时间不同有的人需要一年有的人需要10年20年有的人需要一辈子有的人需要无数次的生命轮回如果爱不能唤醒你那么生命就用痛苦来唤醒你如果痛苦不能唤醒你那么生命就用更大的痛苦来唤醒你如果更大的痛苦不
鲸落Lindsay·2024-08-26 08:40

2021-09-03

随笔外面骄阳正好，我正在屋子里午睡，一阵电话铃声唤醒了我。接电话，是小妹妹打过来的。此刻的她正在烈日下行走。给我分享今天应聘工作的情况。最近频繁的发帖，发简历，面试，目前看似乎效果不太好。
玄悦翘楚·2024-08-26 05:11

晚安了

只是感觉最近皮肤缺水了，总是出油，可能是我有些懒，总是不想做面膜，经常就用睡眠面膜将就一下了。所以今天晚上洗了澡就给自己敷了面膜，舒服多了，看来还是要坚持做呀！好了
不忘初心的walking·2024-08-26 05:10

身体是本钱（10）第一步：养成早睡好习惯

主要有以下1、睡眠要够时间很显然，现代人都有固定的上班时间，而且不少都是父母，需要接送小孩上学，那么就更加需要早起了。
咖啡男神·2024-08-26 03:10

睡眠质量

最近都要很早起床，每天都不敢深睡，怕听不到闹钟，晚起床了。而且在清醒的时候，也经常梦到日常打电话的场景，想逃却又逃不掉。我不知道是在恐惧什么，可能唯一的恐惧就是怕迟到。可是起床却又总是的难，有时候深睡了听不到闹钟的叮铃响，有时候浅睡了脑子里面满是工作，神经就紧绷起来。这样子长时间脑子会有排斥反应。有时候我也不知道怎么办，接受这种状况先吧。因为如果它本身让我感到痛苦，那么我的抗拒会让我更加痛苦，痛苦
二姑姑·2024-08-25 23:23
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