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唤醒睡眠
2023-11-08 这两个月
现在是开学两个月,孩子生病住院又好了,学会了开车又剐蹭很多,妈妈来帮我看孩子又要准备回家了,
睡眠
时间很少却每天精神还不算太差,虽然忙碌但是还是偷空能喘口气,只要不来这里吐槽就是没有过不去的坎,就是没有伤心透顶
Sybil_b283
·
2024-09-10 03:05
《泰坦尼克号》观后感
是杰克用自己旺盛的生命之火
唤醒
了她内在的生命力,然而,若不是这场劫难,露丝不定能奋起
源心爱
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2024-09-10 02:26
我是这样复盘的
为了保证7个小时的
睡眠
,早起也相对延后了。为了加速入睡,每天21点轻微做一些运动,耗费下自己的精力,为第二天的早起打下基础,严格执行睡前清单。这几天要事找的还是比较准的,但是限时完成效果还是比较差的。
长和宽
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2024-09-10 01:35
流水账20211227
流水账202112271-#金句#20211227#一句話書評#日金村葦子《小狐狸奇奇回家之路》治愈系童書2-#不出局日記#20211227週一冷天時間就是不夠用,也得留巴小時給
睡眠
,否則代價更大。
有书共鸣
·
2024-09-09 23:31
等待那个未出现的你
……现在我已步入社会,每天想着用足够的
睡眠
来避免黑眼圈。这么久了,你都没有出现在我身边,现在我走在路上也不会期待着男女主的剧情发生在我身上了。每天的早餐我依旧是一个白煮蛋,一碗
清梅_f317
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2024-09-09 22:26
2022-06-19
睡了一个长长的午觉,大概是最近
睡眠
太少,太累所致,仍旧发困。醒来又迷糊过去。还是挣扎着起身了。两个小朋友一早忙完便走了。发信息来感谢我。我终于快要把毕业生的资料弄好了。
EDISON333
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2024-09-09 19:14
142呼吸法(呼吸系统)
呼吸的方法非常多,有火呼吸腹式呼吸,包括之前我们在
睡眠
过程中交给大家的,那些呼吸法,所有的都是针对启动和开启身体的某一部分达到某一个特定的目的,只有我今天要教的方法是唯一以补充修复和校准生命自我天然呼吸系统
岩松云
·
2024-09-09 17:08
Y259期时间管理6.0践行第七周检视(2021.6.14-2021.6.20)
晚上临睡前贴足贴,有助于
睡眠
。二、家庭:周日是父亲节。周四时,我和女儿去商场选礼物。我给公婆和妈妈买礼物,女儿给她爸爸选礼物。
潺潺清泉
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2024-09-09 17:25
高效的嵌入式系统架构设计
低功耗设计:采用低功耗组件和技术,如
睡眠
模式、动态电压调节等,以降低系统的能耗。实时性要求:针对实时性要求高的应用,需要设计合适的实时调度算法和任务管理机制。通信接
迷璃学妹
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2024-09-09 15:37
系统架构
2021-11-04
堂岛大吾毛茸茸的胳膊从峯义孝的大臂穿过扣住另一侧的手,胸膛挨贴着峯义孝的后背,小腿也勾在一起,两人的四肢缠在一起,如此紧密的接触,峯义孝除了心脏跳得特别快哪里都不敢动,难得的休假他不想打断每天都因为琐事疲惫不堪的六代目的早间
睡眠
Red烧肉
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2024-09-09 15:15
第五轮七天减脂第一天
三餐时间和饱腹情况早餐鸡蛋2个、黄瓜半根、咖啡、温开水7.00七分饱午餐西兰花、胡萝卜鸡肉、南瓜12.30八分饱晚餐生菜、赤小豆薏米17.40六分饱3.喝水量2000ml4.三餐外的是否进食有下午五点香蕉一个5.
睡眠
质量和
睡眠
时间
用以致学的简单
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2024-09-09 13:17
谷爱凌的成功靠的不仅仅是方法和技巧,更重要的是战胜自己的心态
谷爱凌拥有积极的心态:1.保持良好的状态,保证良好的
睡眠
时间;
柔风细语阅成长
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2024-09-09 11:37
自我反思1
近日
睡眠
差,无端思虑多,白日身心疲,夜深难入眠,鬓角增白发,岁月空蹉跎!
美言君读
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2024-09-09 09:19
《
睡眠
革命》读书笔记
图片发自App最近几年,运动科学发展得越来越快,专家们也开始关注那些能够改善人们生活的方方面面,从营养膳食、健康饮水到生理与心理健康等,各种研究和尝试越来越普遍,但就是关于
睡眠
,一直被忽略,没有引起大家的重视
十月不秋
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2024-09-09 06:24
学术前沿丨课标视域下创意表达的理解与实施——以习作教学为例
为了科学有效地落实创意表达,需要以自我
唤醒
来抒发真实情意、以多向发散来生发创意内容,以及以关联生活来丰富创意形式。同时,努力通过以评促改、以评促创,在检视创意价值的同时,不断激活学生的创意潜能。关键
难得清明
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2024-09-09 06:49
2019-03-26 开始早睡早起
睡眠
不是多少时长最重要,而是
睡眠
的时段很重要。晚9:00pm-3:00am之间是重要的
睡眠
休养时间。清晨5:00am就该起床了,那个时候窗外的小鸟已经叽叽喳喳地叫个不停了!
渌水荡漾清猿啼
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2024-09-09 04:55
鸿蒙轻内核M核源码分析系列十三 消息队列Queue
任务能够从队列里面读取消息,当队列中的消息为空时,挂起读取任务;当队列中有新消息时,挂起的读取任务被
唤醒
并处理新消息。
OpenHarmony_小贾
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2024-09-09 04:20
鸿蒙开发
HarmonyOS
OpenHarmony
移动开发
鸿蒙内核
HarmonyOS
openharmony
鸿蒙开发
消息队列
嵌入式硬件
你的孩子
睡眠
不足吗?
作者研究指出:孩子成绩下降、坏情绪、肥胖的罪魁祸首就是
睡眠
不足。一、
睡眠
不足的原因:1、课外活动过多。
wuxicindy
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2024-09-09 04:09
2018.11.3 543
学习好的结果,不是靠来自行车换取的,是本来就应该做到的,但是现在缺少学习的主动性积极性,他想用这种方式来
唤醒
积极性也是非常好的。我说那好吧,你就使劲努力吧,那你打算都考多少分才能达到自行车的目标呢?
夏俊智爸爸
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2024-09-09 03:31
《时间管理作息时间》
2、洗澡早睡法:睡前1小时洗澡,促进
睡眠
。3、晚上分手法:洗
SuningN
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2024-09-09 02:06
坚持过好每一天12.9
近期因为
睡眠
质量不太好,药物也暂停服用,等到周末在看看。月季花还在盛开三、改进:心里的一些隐藏的担
襄村故事
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2024-09-08 23:19
短篇小说《平行世界》第八章
直到深夜3点左右,才勉强进入
睡眠
。然而刚刚入睡不久,女孩突然出现在我的床头,且不怀好意地朝我冷笑。虽然在黑影里看不清脸,但我能确信一定是她。
无人识
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2024-09-08 16:56
美好生活小贴士
找到记录数据的APP来管理自己的健身、体重、
睡眠
、阅读等习惯。
小红帽的成长探索
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2024-09-08 13:16
【岁月慢行】读书,改变一个孩子
海棠花开这个假期遇上新冠肺炎疫情,对于全国来说,是一场灾难,对于武汉来说,按下了暂停键,对于我们每个人来说,是一次家庭教育的
唤醒
和拯救!
伊水芳草苑
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2024-09-08 11:17
冬天泡温泉的好处?泡温泉必备物品清单
3、改善
睡眠
质量泡温泉后,身体会感
金钱保卫科长
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2024-09-08 08:57
失眠的夜
其实我也挺渴望睡觉的,以前总觉得
睡眠
不足,可是现在有了大把时间可以睡觉,反而却失眠了。以前会强迫自己睡觉,现在觉得顺其自然挺好,就算失眠,也可以慢慢享受夜的黑!
漫漫双儿
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2024-09-08 07:42
唤醒
孩子的内驱力
作为一个教师,最主要的任务是
唤醒
孩子的主动力和内驱力。想要
唤醒
孩子学习的内驱力,我们首先要做的,就是把学习的责任转交给孩子,他可以决定学什么,什么时候学,要学到什么程度。
静候花开_7090
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2024-09-08 07:34
白噪音
睡眠
1.2.4 拟物设计的白噪音软件,助你快速入眠,专业级音质体验
白噪音
睡眠
是一款安卓白噪音软件,采用拟物设计,提供近40种白噪音,帮助你专注、放松或快速入眠。支持8种白噪音任意组合,用户可以根据自己的喜好调整音量和顺序。提供定时播放功能,轻松入眠,告别失眠烦恼。
雾江流
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2024-09-08 07:55
软件分享
软件工程
《用七年改变人生》第715天/共2556天,2022.12.16,总结专注一个目标,未来三年的核心任务。
成功日记健康:
睡眠
:睡到自然醒,5点50分,不再定闹钟。健康:冥想:抽空在下午的时间,静思了15分钟。时间:变革:此次时间改革,对自己有着重要的意义。
七星录
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2024-09-08 06:00
唤醒
半睡的自己||温柔让一切问题迎刃而解
孩子还在在生命最重要的3-6年里,感受不到目前的乳汁和怀抱,感受不到妈妈的全新呵护、精心陪伴,是非常糟糕的。有人说,母亲是世上最伟大的职业。假如女性愿意成夫妻养育孩子的重任,看到这份工作的伟大,未来的社会将增添多少个幸福的成年人,会诞生多少个幸福的家庭呢!社会的和谐与稳定,也会因为母亲的贡献而得以实现。当然,许多女性除了没有准备好做一个“有爱、会爱”的妈妈外,同时也没有准备好去做一个跟随者——跟随
Myra美霞
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2024-09-08 06:49
来医院
在来的路上我就想我自从哭了几场后,内心好像平静多了,应该是发泄了一些出来,所以才这么舒坦吧,只是
睡眠
依旧不好,越是该睡觉的时候,脑袋里的东西越多,越是凌晨醒来,越是一堆乱七八糟的事情,虽然都想不起来是什么了
fairly鱼
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2024-09-08 03:06
寒假偷偷变美秘籍
无眉星人买眉毛增长液有效长长睫毛2:每晚涂一层润唇膏第二天起床嘴唇会变得粉嘟嘟滋润没那么干涩哦3:最晚不要超过11点睡觉和痘痘肌sayGoodbye4:每晚拉筋半小时可以拉伸也可以长高拥有一个高质量的
睡眠
哦
我肚几不饿
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2024-09-07 22:23
2018年5月7日-5月13日周检视
11点30睡觉,调整任务,保证
睡眠
。四、娱乐休闲:英语,阅读,小说五、家庭用心陪伴!七、社交人在存在一定为了成就某项事情
成长为价值投资者
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2024-09-07 21:50
那个想标记A的O
手机里,一段悠扬悦耳的口琴声响起,把周思量从浅眠中
唤醒
。
阿肆鸭
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2024-09-07 21:50
心智校长李文广:心智模式决定你的一生(行为习惯)
我想起一句话,让我充满力量:自己醒来是对世界最大的贡献,把别人
唤醒
是对这个世界上最大的功德。醒来,是的,想想早上你的身体醒来了。你的思维可能还没有醒来,你还不想立马工作。
李文广
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2024-09-07 20:03
2020杂记(106)万物都有自己的节奏
1我不仅入睡难,醒得早,
睡眠
还很浅,半夜有一丁点声音就会醒过来,半天睡不着。偏偏卧室外面的空地正在修建学校和市场,有时候通夜都是机器的轰鸣声。最近一段时间,醒得越来越早,醒后就再也睡不着。
宁超群
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2024-09-07 20:31
[转载]谈谈墓地,谈谈生命
那里没有生活,只有
睡眠
。那么多生前素不相识的人聚在一起,却不吵闹、不冲突。不管生前是谁,做过什么,
何某凯
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2024-09-07 20:51
如何摆脱手机依赖症?
2017年的一项研究发现,“睡前30分钟使用社交媒体和年轻人
睡眠
不安相关”。所以,更好的解决方法,是买一个老式闹钟,并且在卧室之外的地方给手机充电。第二,管理手机上的“通知”功能。
磐石yy
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2024-09-07 19:49
我的冥想日记D5
晴回顾一下这几天自己身体的变化,首先,胃食管返流已经明显改善,症状基本消失,主要原因可能有,第一,药物作用,刚开始吃过两次奥美拉唑,但之后就没有在吃药;第二,饮食规律,基本按点吃饭,而且都是自己家里做的,比较卫生健康;第三,
睡眠
时间提前
心理咨询师Doctor田
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2024-09-07 18:17
又被暗黑动画戳中死穴,这是成年人不敢看的4分钟
睡眠
中的
ad13227af2a1
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2024-09-07 18:45
LIN协议栈 AUTOSAR架构下 状态管理
一、LINStateManager概述功能:负责控制LIN总线的通信状态,包括切换调度表(仅LIN主节点)、处理
睡眠
和
唤醒
操作、通知上层新状态等。
mini积木
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2024-09-07 15:59
autosar
c语言
mcu
第二十二讲.如何量化提高
睡眠
质量
因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为
睡眠
的时间必须有保障。据说,我们的
睡眠
不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,多了或少了对健康都不利。那么我们如何提升
睡眠
质量?
huangli9988
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2024-09-07 11:05
娅妮感恩日记第三天
被闹钟叫醒做简单的操还是懒懒的,回头听着音乐冥想却又蒙头大睡,呵呵,最近的打卡计划貌似有催眠的作用,
睡眠
变得格外好,以往是我叫醒闹钟,如今是闹钟也叫不醒我。
郑思彤
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2024-09-07 09:29
微信悬浮窗——信息流大战
图片发自App其次,浮窗可以拖动改变位置,拖动到右下角红色区域就可以丢弃取消,同样,
唤醒
浮窗,也可以用同样的滑动手势来实现。
爱摄影的奥派
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2024-09-07 08:53
高中英语单词背了容易忘,掌握
睡眠
记忆法,每天1小时背100个单词
高中生的记忆力和小学生比肯定是没法比的,经过了长身体以后,90%以上的高中生,由于身体性激素的分泌会导致记忆力下降,死记硬背的能力就不如小学的时候了,取而代之的是逻辑推理能力的发展。但是,偏偏在背单词这件事情上,逻辑推理能力用不上。所以,学英语背单词,很多家长懂得要鸡娃,就是为了在长身体之前把考试该背的单词都背下来,免得到了高中的时候,时间不够用还背不下来。到了高中以后再来背单词,就要讲究一些方法
大咖看学习
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2024-09-07 05:00
若有平常挂心头,便是人间好时节
王大侠也真是好,耽搁着
睡眠
陪了我那么久。都说做人要智慧,我就不知智慧,死磕死扛死累。饱受情绪之苦,,一点小事就辗转于心,做不完也放不下,吃不好也吃不香,人生过得灰暗无比。
书亦芳菲
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2024-09-07 02:58
感恩日记(D581)
2023年5月21日张静芳的感恩日记179:1、感恩充足的
睡眠
。昨晚去做了个身体,回来后陪彤宝读了会书便直接睡觉。不得不承认,全身疏通放松后,睡得更好。
康盟家具
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2024-09-07 02:58
时间管理第5周践行日记
时间管理之爱非坚持一、八大关注@get√(一)#健康方面:1、充足
睡眠
:6天保持早睡,同时达成一周七天每天早起按时打卡的目标。2、适度运动:本周达成4次*60Mins的瑜伽练习目标。
supermemary
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2024-09-07 02:27
大学生熬夜调查报告
睡眠
是人类一生都无法逃脱的本能,是休养生息的良好功能。良好的
睡眠
是身心健康的重要保证。大学生作为新时代的主力军,理应拥有强健的体魄,朝气蓬勃。为了新生代大学生的
睡眠
健康,调查小组特此展开调查。
不知明月为谁好
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2024-09-07 01:18
起床后的黄金1小时 第一节从失败者到“人生赢家”的秘诀笔记(1)
不知道自己当前需要适当的
睡眠
和休息。觉得自己在努力推进一些对社会有意义的大事情,但没有得到认可。2.优先顺序确定有误总是被领导催问事
惰人12
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2024-09-06 22:39
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