失控-札记

与自制力做斗争

我今天再次失控了。本来每天有很多事，但最近因为要换房，又因为钱紧张，一下子感觉压力特别大。压力大的时候，我就没心情干正经事。于是，今天写作课作业没做，运动没做，还吃了好多零食。
曼清·2023-12-29 11:52

郭召良：强迫症的认知中介因素

焦虑情绪往往意味着“不安”“不可知的危险”和“失控”。对患者而言，他们经常会对自己的焦虑情绪进行合理化解释。当患者在洗涤的时候体验到了焦虑，他们往往就
鸿蒙小筑·2023-12-29 11:55

如何应对爱顶嘴的孩子

而情绪容易失控的父母，真的会对孩子打大出手。有的家长说，当他顶嘴的时候真的是又气又伤心，气的是孩子不听话，不断挑战着自己的权威；伤心
娟子的成长·2023-12-29 11:32

陌上花开，可缓缓归矣

我失控了。上一秒我还在极力地微笑，在哄别人开心。下一秒我就陷入到深不可测的悲哀里。我其实不是个善于处理人际关系的人，我习惯躲在自己的壳里，然后把自己陷入到深深的海洋中，谁也看不到我。
李砍柴·2023-12-29 11:04

天天札记 外篇

今天五月十日小天33个月了昨天学会了飞檐走壁调整包裹不断的把我的鞋子抛起向我证实鞋子也可以飞呀不屈服于重力图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App四月份的加班让小天意识到老母亲的不牢靠，只得抓住奶奶这跟最后的稻草。上海合肥行，哄睡极为困难，这是最为直观的体现。五月份的加班小天和老父亲如
天天札记·2023-12-29 11:13

我是一名A.A.成员，我要戒酒

一喝酒就失控，不喝够不舒服，酒后必须闹事，不闹事不舒服，还会产生幻想。”外出打工后，孙先生开始酗酒，即使工作能力得到领导赏识，也一次次因为喝酒闹事被开除。
scc随便写写·2023-12-29 09:56

冲突处理的策略

1、回避回避，从字面意思看，就是对冲突采取冷处理，允许冲突在一定的控制条件下继续存在，局面不至于失控就可以。
流淌的时光·2023-12-29 08:20

《伯罗奔尼撒战争史》与《战国策》札记（一百一）

文侯与虞人期猎。是日，饮酒乐，天雨。文侯将出，左右曰：“今日饮酒乐，天又雨，公将焉之?”文侯曰：“吾与虞人期猎，虽乐，岂可不一会期哉!”乃往，身自罢之。魏于是乎始强。魏文侯和管山泽的人约好一同去打猎。这天，魏文侯喝酒喝得很高兴，天又下着雨。魏文侯准备出去，左右的大臣说：“今天饮酒很快乐，天又下着雨，您准备到哪里去呢？”魏文侯说：“我周管山泽的人约好一同去打猎，虽然现在很快乐，难道就可以不去赴约吗！
刘子曰_b08e·2023-12-29 07:10

如何做好项目范围管理，预防项目蔓延？

在项目的执行过程中，范围蔓延或者项目失控是困扰很多项目经理的大问题，项目和组织的资源是有限的，如果不进行科学及时地控制，很大程度上会导致项目资源的低效甚至无效消耗，更有甚者会导致项目失败。
EasyTrack·2023-12-29 06:40

20180201札记（135）

今天就做了主要三件事，打扫了脏乱差的家里。带西西去理发，然后找他的同学一起玩，一直玩到三点才回家。回家后孩子们睡觉，我洗衣服。等哥哥回来后，哄他们睡觉，两个孩子一人还拿着一根棒棒糖，糖是有有妈妈给他们买的，吃了1个多小时，到家还在吃。弟弟的被他的脏手捏的黑黑的，我想拿走丢掉，他哭闹着不肯。我看他只是拿在手上并没有吃，就没有坚持抢走丢掉。但当我再次看到时，发现棒棒糖被舔的干干净净的，已经是原本的样子
秀琴sukin·2023-12-29 05:57

读书——《菜根谭》(63)

【札记】
生命的一念之转·2023-12-29 05:18

海岛札记

文/原创金秋十月到来之前，被繁重的工作打晕了。看着昂贵的机票，又有点懒得回家了。想想还是觉得回海南岛充充电很有必要，因为早已看惯了北国即将进入秋冬一沉不变的风景。从飞机下来的一刹那，又感受到了久违的海南独有的湿润的气息。全身舒爽了起来。在北京完全就是工作、休息、工作的循环，让我没了灵感，没了动力。不知道这样在大都市待着有何意义，一两年前幼稚的想法是那么的脆弱。我早就想过结束北漂，回到父母身边。问了
爱写诗歌的浩·2023-12-29 04:02

屯垦塔里木札记（75）赴浙江诸暨市委党校培训学习剪影之七

周恩来祖居“百岁堂”位于今绍兴劳动路，旧称宝祐桥河沿，掇木桥头。绍兴周恩来祖居是周恩来的祖居。周恩来系北宋哲学家周敦颐的后裔。其先辈于元代迁徙至绍兴，明洪武十四年（1381）始定居于此，名锡养堂。清康熙三十七年（1698），周懋章之妻王氏寿至百岁，浙江巡抚授“百岁寿母之门”匾，遂称百岁堂。少年时代的周恩来曾在此生活学习，受到故乡历史文化的薰陶和深刻影响。该建筑是具有明清风格的台门建筑，坐北朝南，平
悲惨的骆驼·2023-12-29 04:14

剧本杀【死囚·失控伦敦】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩？

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《死囚·失控伦敦》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：云云复盘】②回复【死囚·失控伦敦】即可查看获取哦《死囚·失控伦敦》是硬核本也是顶级情感本体验角色
VX搜_彤彤速递·2023-12-29 04:52

花精，为情绪疗伤

2018年重庆万州，一位乘坐公交车的乘客因错过站点下车而与司机争执，情绪失控的两人在燃烧的暴怒情绪之下，将同乘的17名乘客带入了死亡地狱。
232ccd如是观·2023-12-29 04:53

行走札记70：奥林匹克日

6月23日，国际奥林匹克日。它不仅是体育竞技运动员的纪念日，也是全世界人民群众皆大欢喜的日子。为什么说皆大欢喜呢？一方面因为有运动员更高更强和公平公正的赛事，另一方面因为有大家参与的精神物质。两者相加，皆大欢喜。翻开奥林匹克日资料，它清晰地纪录了1948年由国际奥林匹克委员会设立，旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育
智楽园·2023-12-29 02:46

读《致青年教师》

札记：凝望前辈站立的姿态可是正如对待一切文化遗产一样，我们对教育传统的继承，应当持一种乐观的态度。札记：对于传承文化，要以我为主，为我所用。
qingqianshiguan·2023-12-29 02:01

2021-11-2 情绪失控的一天

今天做的事情：工作学习python上一节瑜伽课今天有情绪失控的时候。比如中午，走在路上我感觉到自己的紧张，于是我开始变得不淡定。
小白的姐姐·2023-12-29 01:22

六祖惠能走群众路线(读书札记)

最初知道了一点六祖惠能的事迹，心里就生出疑惑；他是一个不识字的人，怎么会得到开悟？又怎么能够开创南宗、并光大发扬呢？我的疑惑，也不是没有缘由；惠能那时候就有个比丘尼，与我一样的疑惑。这个比丘尼，法名无尽藏，是惠能前往黄梅冯墓山礼拜弘忍、在路过韶州曹溪之时遇到的；她正在读《涅槃经》，惠能听过以后，就为之解说经中义理。见惠能精通义理，尼就拿着经书问字；惠能说:“字即不识，义即请问。”尼曰:“字尚不识，
哑者或已成翁·2023-12-28 23:42

《妞妞:一个父亲的札记》:流血的伤悲

几年前，偶然读到一本书《妞妞:一个父亲的札记》，读得我泪流满面，为作者失去幼女感到遗憾，也深深被作者的深情，思想和文笔吸引，从此开始关注这个叫周国平的作家。周国平的作品深邃，深刻，有哲理。
安瑶小园·2023-12-28 22:55

屯垦塔里木札记（74）赴浙江诸暨市委党校培训学习剪影之六

鲁迅故里位于都昌坊口周家新台门西首。1881年9月25日鲁迅就出生在这里，以后回故乡任教也基本上居住此地。新台门是周家多年聚族而居的地方。这里原有的正中大门是六扇黑漆竹门，改建后已不复存在。新台门整座屋宇是江南特有的那种深宅大院，它是老台门八世祖周熊占(1742―1821)在清朝嘉庆年间购地兴建的，同时建造的还有过桥台门。鲁迅曾高祖一房移居新台门，世系绵延，到了清光绪、宣统年间，整个周氏房族逐渐衰
悲惨的骆驼·2023-12-28 21:44

荒蛮故事里的荒与蛮

每一个故事围绕围绕一个主题，有三个故事表达的是普通人在情绪失控状态下的所作所为。第一个故事从路怼开始。两个开车的司机，前面一个开得慢，后一个超车然后骂了开的慢的司机一句。
cindy_a74e·2023-12-28 19:03

读书札记-教你炒股票15：没有趋势，没有背驰！

【引自新浪博客】教你炒股票15：没有趋势，没有背驰！有人很关心诸如庄家、主力之类的事情，但散户、庄家的位次分野这类事情不过是市场之“不患”下的“患”，对本ID所解《论语》熟悉的，对此都很容易理解。有些东西是超越散户、庄家的位次分野的，这是市场之根，把握了，所谓散户、庄家的位次分野就成了笑话。如果真喜欢听有关庄家的逸事、秘闻，以后有空本ID可以说点，而且还可以告诉你如何阻击、搞死庄家，这一点，环视国
以缠证道·2023-12-28 19:37

自己的虚弱与坚韧

我们对于失控的恐惧，是担心自己不能控制的边界之外，有一个敌意的“它”在那里等着自己。当我们放下控制，展现出自己的真面目，让他人看到自己的丑陋，会不会被厌弃和抛弃？这些感受是无助带来的虚弱感。
曾珊_1aa2·2023-12-28 18:24

父母一定要做好4点，影响孩子一生！

曾经有一句话，在朋友圈广泛流传：上帝给了你一个缺席的父亲，就会赠送给你一个焦虑的母亲，最终就会养育出一个失控的孩子。
群贤艺术·2023-12-28 18:52

安的心自在

他们有的人家有老小，有的人还未结婚，有的人还在为养家糊口到处折腾，甚至有的人还在赶回去吃一碗热面，可这一失控，却将一切幻化
君威子·2023-12-28 18:55

《水手》 之二

亚热带的晨昏南美洲的雨季终于催熟了寂寞这瓶清冽的酒红海的霞慰灿烂成黑海的晨曦沉沦与新生隔着思念的海浬结绳记着走过的星夜和失控疯长的狂野距离故乡的琴音荒芜在天际零落的岛屿心有听属插着界碑隐约的海岸线也张扬着版图欲迎还拒远航的心不求停靠只为搜寻苍茫海天中迷失的深情犁开一帧帧日子播撒一枚枚过去海面长出的飞鱼和鸥鸟载去音讯最后一次告别记得夜霾深锁重逢的方向和角度该向怒涛里再深入几许风尘无主由我泊系
悠然心会_1073·2023-12-28 17:18

爱不仅仅是喜欢

少了关心，少了疼爱，我就开始情绪失控。一次次的交锋，直到精疲力尽。躺下来，拥入你的怀中，不再和你置气。开始慢慢和你谈着，原来你只是不想我有压力，只是想重担一人抗。
时间里的喜悦·2023-12-28 17:55

克制是成熟的人一个重要标志

要不就是不合宜的时间说话，要不就是在不适合的场合，或者在情绪激动或失控的时候说话。不不合宜的话都是被个人的欲望和要求所驱使，而不是基于上帝的心意
钟毓文·2023-12-28 16:30

《伯罗奔尼撒战争史》与《战国策》札记（一百一十四）

魏公叔痤病，惠王往问之。曰：“公叔病，即不可讳，将奈社稷何?”公叔痤对曰：“痤有御庶子公孙鞅，愿王以国事听之也。为弗能听，勿使出竟。”王弗应，出而谓左右曰：“岂不悲哉!以公叔之贤，而谓寡人必以国事听鞅，不亦悖乎！”魏国的公叔痤病重，魏惠王前去问侯他。说：“您病重，这已是无法避讳的了，国家将怎么办呢？”公叔痤回答说：“我有一个儿子叫公孙鞅，希望大王在国事上听从他，假如不能听从，一定不要让他离开魏国。
刘子曰_b08e·2023-12-28 15:17

课堂｜引领学生理解父母的爱——《“精彩极了”和“糟糕透了”》教学札记

文/涅阳三水舒尔伯格的文章《精彩极了和糟糕透》，是部编五年级语文教材上册6单元的一篇阅读课文。今天用了一节课的时间，结束了这篇文章。对于这样的上课方法，学生很不理解：“不应该呀，老师，一节课一篇文章，这么短的时间！”对于孩子的好奇和纳闷，我笑了笑，问了一句：“课前的三个问题，我们都解决了吗？”学生更是诧异：“三个问题都解决了。”“那我们还讲什么？”我笑着反问道。孩子摸摸脑袋，不好意思的笑了。～～这
黑河畔梁波涛·2023-12-28 15:16

百变大侦探失控时空凶手是谁剧透+真相答案复盘解析

本文为《失控时空》剧本杀部分真相复盘剧透获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：奶茶剧本杀】②回复【失控时空】即可查看获取哦第一幕解析刺伤【国王】的凶手是【B国王子】和【卫士】。
VX搜_奶茶剧本杀·2023-12-28 14:28

白茶札记

第一次认识白茶是开始工作之后，公司里的姐姐是一位忠实茶叶爱好者，众多茶叶中，她唯对白茶情有独钟，姐姐是贵州人，她买的来自贵州的一款老白茶甚得我心。过不多说，上图啦。图片发自App这茶具体的年份我已经不清楚了，行为当时刚开始喝茶，还不懂如何去考究它的年份质地云云，只觉得茶香扑鼻，杯在手，茶还未入口，一股田园的芬芳已经弥漫在我的鼻间，现在回忆起来，仿佛穿越在乡下老家度过的暑假，麦浪翻滚，分不清何处是草
人间小药箱·2023-12-28 14:20

这五种人一定要远离！

1.情绪不稳定的人情绪失控的人，人生必然会失控。一个情绪不稳定的人，就像行走的炸药包，连他们自己都不知道他什么时候就会爆炸，爆炸后会产生什么样的后果。遇到情绪不稳定的人，一定要远离他，他不仅
佛子鑫·2023-12-28 12:35

啃读札记一一013（知识、生活与生命共鸣）

1、学习是一个同时展开的三重对话：人与知识（世界、文本的）对话；人与他者（教师、学生、其他读者）的对话；人与自己的对话（反思的、历史性的、生长性的）。人与知识的对话无疑是课堂教学的核心，理想课堂所追求的“倾听”与“应对”，也就是实现真正的主体间的对话。2、教师不仅是用高超的应对在组织课堂教学，而且还扮演着一个重要的角色，对知识的理解在绝大多数情况下，是学生最近发展区能够抵达的最上限，在大多数时候他
赵利文·2023-12-28 11:01

学习成长历程—20190215

愤怒是最强大的兴奋剂，它诱使我们误以为自己很强大、很有控制力，然而恰恰相反，愤怒的时候恰恰是我们最失控的时候，我们变成了自负感的囚徒。二、金句分享：动机至善
让世界因我的存在而更加美好·2023-12-28 11:06

阅读札记四十三《瑜伽体位法 全图典》8（10种坐姿）

Chapter03预备课程进入神秘的瑜伽世界Preparationenteringintothemysteriousyogaworld一，十种瑜伽坐姿Tenkindsofyogasittingposes>>有人说，瑜伽的86000个体位动作，最终就是为了让我们能非常好地完成莲花坐。由此可见瑜伽坐姿的重要性。反过来看，学习瑜伽坐姿，又是练习瑜伽坐式体位法的第一步。1.简易坐2.金刚坐>>又称“正跪坐
三九陈皮·2023-12-28 11:44

2021-12-01

，现在孕晚期的我，正经历失眠，耻骨痛，腰痛、心脏反流缺氧....各种难受昨晚无论怎么睡都特别痛苦，只能起身坐在床上从凌晨一点坐到凌晨四点半，明明特别困，可就是睡不着，看着旁边睡得直打呼的丈夫，情绪一下失控
人间香气·2023-12-28 11:47

Linux: 进程管理

一，快速上手，结束一个失控的进程在主目录中，用文本编辑器创建一个文本文件badpro，如下：#!/bin/bashwhileecho"I'mmakingfiles!!"
Sarah ฅʕ•̫͡•ʔฅ·2023-12-28 11:10

《亚历山大远征记》与《战国策》札记（三十四）

楚昭献相韩。秦且攻韩，韩废昭献。昭献令人谓公叔曰：“不如贵昭献以固楚，秦必曰楚、韩合矣。”楚国的昭献在韩国做相国。秦国将要进攻韩国，韩国罢免了昭献。昭献派人对韩国的公叔说：“不如使昭献的地位更尊贵来加强同楚国的联盟，秦王一定会说，楚国、韩国已联合在一起了。”战国时期这些诸侯国的骚操作就是麻烦，今天我帮你，明天又算计你。总之为了个人私利就折腾吧！好了，我们来看看阿里安的亚历山大远征记吧！(二十八)有
刘子曰_b08e·2023-12-28 10:45

当孩子情绪失控时，细数9个沟通案例，养成孩子高情商

你家娃有没有这些情绪失控的时候：当孩子情绪失控时，难道真的一点办法都没有吗？1孩子为什么会情绪失控？
扶禾心理·2023-12-28 10:07

我们能为孩子做的最简单有效的事情：做淡定的妈妈和热情的爸爸

樊登说女性在与孩子沟通的过程中失控的状况要比男性要多，所以提醒女性不要大喊大叫和唠唠叨叨。
晚儿姐姐快儿弟弟·2023-12-28 08:19

自控力管理——如何增强自控力

一、自控力是有限额的，可以通过刻意练习扩大容量，失控表现在两个层面1.生理层面（饥饿，疲惫）2.心理层面（情绪低落，严重拖延症）二、如何调节自控力1.增强自我认同感（对自己微笑，打扮精致点，走路有力）2
独上兰舟_bac7·2023-12-28 08:09

新一轮的焦虑

早上看有个妈妈写的公号，这三年的陪伴札记，每一篇写的都很入心，日常生活的记录以及对孩子的教育，孩子今年五岁半，常年生活在国外。我就在反思，我都做了些什么。自从有了二宝，对暖的精力真是跟不上。
小猪天堂·2023-12-28 08:57

弄不动咋办，凉拌——养娃记0363

给孩子玩了俩小时手机，于是，这么重要的时刻，还是失控了。老家传来消息，镇上某人的孩子考中全省非常非常非常靠前的位置。中学有孩子进了强基计划，省城倒是波澜不惊。看起来是在说明，省城的教育不过尔尔。这
中年惡爸·2023-12-28 04:54

职场妈妈，你不坚强，谁替你坚强？“积木定制时间管理法”帮你成为生活的主人

为了不让生活失控，她创建了“积木
人家小清新·2023-12-28 03:15

我们为何会失控：别把放纵当成努力的奖赏

这时哪怕是失控自己也不会觉察到。比如，上完一天班，感觉很累了，回家经常就躺在沙发上不想动，吃一些高热量的垃圾食品，或者刷手机玩游戏到深夜。
萌妈育儿记·2023-12-27 22:37

潜意识

乌贼骨我身体里潜藏着一条不可触碰的红线像一只蝴蝶，停在指尖，即便是轻微的颤动，她就会飞走在没有风的旷野，两颗相视的榆树，沉默如同平静的湖面，只等一尾鱼，浮出水面，呼吸我把渴望和焦虑塞进笼子里，制造一个静谧的假相我得说出来，我怕某一天，情绪会失控
乌力亚斯太·2023-12-27 20:10

30天成长营 - Day 7 修炼掌控感

关键知识点人该有掌控力，该形成这样的状态：我的生活我能掌控，即便现在有失控甚至崩溃，但我深信我能通过努力让生活恢复掌控。
monicaqiqi·2023-12-27 18:23

《亚历山大远征记》与《战国策》札记（九）

楼梧约秦、魏，将令秦王遇于境。谓魏王曰：“遇而无相，秦必置相。不听之，则交恶于秦；听之，则后王之臣，将皆务事诸侯之能令于王之上者。且遇于秦而相秦者，是无齐也，秦必轻王之强矣。有齐者，不若相之，齐必喜，是以有雍者与秦遇，秦必重王矣。”楼梧替秦国、魏国约定，将让秦王同魏王在边境上会面。楼梧对魏王说：“会面时大王没有相国，秦王一定会替您设置一个相国。不听从他，同秦国的邦交就会恶化；听从他，那么以后大王的
刘子曰_b08e·2023-12-27 14:47
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