失眠

想家

我焦虑、失眠、无端发脾气，是无法适应工作的节奏，是无法接受我将一步步离开家乡的事实。我不想承认自己胸无大志，选择再次踏上征程。图片发自App
爆米花机·2024-09-16 10:31

失眠

那些突如其来的细微变化究竟会意味着什么？？？充斥着担忧与不安的夜空里，丝毫看不见月亮散发的光芒，它也学着星星躲到了乌云后面，只留下路边的人造灯照着楼门上明晃晃的铁锁。伴着淅沥的雨丝落下的，还有我这一声:望你好梦！！！
I明卿I·2024-09-15 22:44

“有些笑容背后，是无法抑制的悲伤”

抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落，对所有活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，几乎每天都感到疲倦或精力不足，反复想到死亡等等。DSM-
sunny要相信光·2024-09-15 22:30

【校园故事】我，讨厌下雨！（21）

我，讨厌下雨（20）文：葉天涯“你又失眠了？”“嗯。”“你又在想什么？”“没有，每到下雨天都是这样。”“因为……学校的事情么？”“您好烦啊……明天不是有重要的会吗？您先去休息吧，让我一个人静静。”
95后老葉故事屋·2024-09-15 20:48

治疗失眠的食疗法

科学的食疗方法，不但有效对抗失眠，且无副作用，安全可靠。小米粥食材：莲子，桂圆，百合，小米；做法：将以上几种食材混合煮粥。功效：缓解习惯性失眠。
和友育儿·2024-09-15 19:30

死亡意味着什么

再也不会有，一杯奶茶带来的心动，一个微笑产生的甜蜜，一次加班引起的焦躁，一个失误带来的崩溃，一次争吵引发的失眠。我们无法将死亡封死在门外，我们也同样不会将生命封死在门内。
张野臻·2024-09-15 17:44

每天按摩或艾灸三个穴位，解决失眠问题

失眠常表现为:睡眠时间不足,睡眠不深,在睡眠中易惊醒,醒后入睡困难,严重的甚至出现彻夜不眠。
健康育儿心理·2024-09-15 05:07

21天故事疗愈书写营小结

然后自己状态也不太好，失眠的厉害！情绪经常低落！所以参加了金玲姐的一个课程。想想自己近30年的岁月里，感觉自己毫无目标、不知道为啥活着，曾经也上过情商课，希望还遇到指点迷津的大师，一个老师
西游之狼·2024-09-14 21:29

十二个养生小知识汇总集（二十）

3、帮助褪黑激素分泌，让你晚上睡得好，不再失眠！4、杀灭癌细胞！5、让人心情愉悦，减少抑郁！……二、多吃这一绿一黑一黄，让肝、肾
营养师茶茶·2024-09-14 14:48

躺平的一天

心里有点兴奋，昨晚有点失眠了。早晨被闹表叫醒，给儿子出去买早饭。才知道，早点小摊都不让出了，可能因为疫情，也可能是因为文明城检查。网上还是吵吵一则关于暴力查处课外培训机构的新闻。
sjz水草·2024-09-14 10:59

我很“荣幸”，被你分组不可见！

图片发自App这个深夜，实属失眠，无事可做，于是乎，我就翻着朋友圈，随便打开了一个许久不见的朋友的朋友圈。就在我浏览他朋友圈的时候，我发现自己似乎被分组可见了。如果你问我第一感觉，我想应该是失落吧。
黑夜里的思考者·2024-09-14 08:51

心理疾病的躯体化

邵亚军焦点解决网络中级第11期持续分享第358天所谓躯体化，就是这样一种现象：患者自觉有很严重的躯体症状，如头痛、乏力、失眠、身体不舒服、工作效率下降等，但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变，又或者
花仙子8822·2024-09-14 05:22

我是新媒体人，我可能要死了

大家好，我是胡啾啾，一个新媒体人我觉得我病了最近一直饱受失眠、爆豆、变丑、长胖的烦恼病入膏肓了我知道这一定是因为我太热爱工作造成的下面给大家说下我这个重度新媒体精神患者发病的日常熬夜病白天犯困哈欠连天喝咖啡晚上精虫上脑睡不着别人睡的时候我醒着别人醒的时候我醒着别人晚上体力活动我晚上脑力活动刷新病上班刷下班刷蹲厕刷睡前刷前三十分钟刷新找热点前
文案帮WEN·2024-09-14 01:49

对话分离

图片发自App终究是不可控注定会有这样的日子雏鸟长大飞向天空体验属于自己的风景图片发自App貌似一切正常现实中却各种症状遗忘失眠烦躁一波波来袭藏不下压不住图片发自App表面波澜不惊深处却排山倒海一次次体验被淹没的感觉知道最深的原因来自于分离的焦虑图片发自
刘慧烨·2024-09-13 22:06

周华健，李宗盛《最近比较烦》改词版《烦》1998

我肩膀太窄扛不起负担，父母的期盼令我疲惫不堪，选择的路走下去会不会无悔无怨，这种想法纠缠得我只好失眠。
洛阳铲名·2024-09-13 19:34

抑郁症并不可怕，可怕的是她们身边最亲近的人

患者主要表现为：1.长期情绪低落或者情绪忽高忽低，时而欢喜时而悲痛，当然还有微笑型患者也可称之为，脸上在笑内心在流血2.思维混乱，逻辑不清晰3.躯体疲倦，内心疲惫不堪，即使每天什么都不干依然感到疲惫无力4.长期失眠或者嗜睡状态
空的窗·2024-09-13 13:19

肥高眼系列之五十一 —— 就事论事

昨天晚上失眠，我不加任何的评判在失眠这件事情的时候，于是就拿起来书去看，也找到了喜欢的音频来听，四点多困了就睡了，早上一样七点十五开始来公司，七点半之前到公司，冥想。
暖暖客厅工作室·2024-09-13 12:26

夜深人静

亲爱的伙伴们：今天晩上听了马龙飞老师的语音我失眠了，作为一个成年人的我们每天都扮演着多个角色，每个角色的背后都有好多声音或者念头冒着出来。我们该如何做得更好呢？
书香心雅·2024-09-13 10:12

如何打造个人影响力

1、学会处理突发状况：个人影响力弱的人，哪怕是碰到一点小小的问题，都会立刻表现出惊慌、害怕、无助、低落，导致失眠、做出错误决定。
张建中·2024-09-13 01:15

2019年12月12日 星期四 暖暖的晴天☀️

接连不断的失眠让本某人很是疲惫哇！所以趁着今儿没课出门放风啦！！只想着出门，但没想好去哪儿呢（这是常态，但要改哦）先出校门啦，然后左右选一边走。
柠檬仙仙_ca3e·2024-09-13 01:10

2023-08-13

阴雨天的静谧，也让人觉得很舒服；照进墙角的月光，显得很温柔……你开始享受一个人逛街吃饭看电影，去达成那些细小琐碎的爱好，散步时开始哼起一些轻快的歌，风很冷冽也觉得没关系，睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿，就算有时失眠晚睡也不再焦虑
天马行空_806f·2024-09-12 19:47

世间山河之广，祝你如愿以偿

我的小愿望，晚上不失眠，卡上不缺钱。当我们再相见，一起晒晒太阳拍拍照吧。想吃火锅，喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，面对面聊天，大口呼吸新鲜空气。想一切如常，万事顺遂。
迷途江湖·2024-09-12 08:22

我试着整理自己一直以来和朋友的关系，发现这根本是一段枉然的助跑。

5、不知不觉间，失眠之
古月胡说·2024-09-12 08:17

我为啥练瑜伽

我三十来岁就开始失眠，每天都要吃安定片才能入睡，严重的时候吃到三片才行。尝试过走路每天走近九公里上班但还是不行。
Zongming·2024-09-12 06:01

2022抗疫日记-29【3.9】

本来就又丑又胖又挫了，水肿啊，肥胖啊，脱发啊，黑眼圈啊……失眠失眠无穷地失眠，我以为这已经是压力在体魄上呈现的顶点了，想不到这半个月，我发现更夸张的表现——我对盐产生了极强的渴求。
不喫草·2024-09-12 06:14

设计模式漫谈之中介者模式

天太热，失眠了，实在睡不下去，就再写篇文章来静静心吧，我为什么写设计模式，因为设计模式是思想上的东西，程序员的法宝之一就是编程思想。
weixin_33816611·2024-09-12 04:51

人生怎么越活越没意思，大家有这种感觉吗？

一、记得我四岁的时候，有一天夜里突然失眠了，也许是偷喝了大人的茶叶的缘故吧。那天夜里，看着老屋的房顶，怎么也睡不着了，听着此起彼伏的鼾声，听着外面的风声，想了很多很多。
阿尚青子自由写作人·2024-09-12 00:36

今天，你睡好了吗？

……数据显示，超四成国人表示睡不够，近三成每周至少失眠一次。今天是世界睡眠日，改掉哪些习惯才能睡得好？不同年龄段的人，睡多久最合适？戳图↓↓了解，@给身边的TA！
李小优啊·2024-09-11 22:30

为什么越长大越不想睡觉

之前总是不理解为什么人会失眠。那时候感觉为什么要不睡觉呢。睡觉多好啊。躺着舒服。睡着更舒服，神清气爽的。那个时候的自己确是倒头就睡。什么也不想什么也不忧愁。现在确实恰恰相反。虽然没有达到失眠的程度。
安木易文·2024-09-11 18:49

春眠不觉晓，期待新学期

早上睡了个懒觉，下午睡了个午觉，补回了前几天的失眠。晚上精神奕奕开组会，听老板讲诊室的故事。感慨现在的教育和现在的小孩。据说学校的羽毛球馆被征用了，没有了打羽毛球的运动消遣，有点难受。
TONGXM·2024-09-11 11:00

睡前回想三件幸福的事儿

后来遇到在备考期间经常失眠的学生，遇到经常失眠的同事，我倒是能够以个人
静夜语思·2024-09-11 07:58

[草稿]关于冲击响应，低通滤波器和高通滤波器，响应曲线和功能的直观理解

失眠时突然回忆起原来的学的东西，产生了几个疑问：为什么可以用冲击函数的组合去表示信号？这个信号又是怎么变成冲击函数信号的组合的？
Deno_V·2024-09-11 06:44

23岁，我焦虑的迷失在无数深夜

图片发自App想起来去年失眠，也是这个时候。整日整日的睡不着觉，喝一盒盒的安神补脑液，头发一把一把的往下掉。看着新生脸上雀跃的笑容，回望自己走过的路，似乎只在一瞬间，我已站在毕业的十字路口。
黑星鸽·2024-09-11 04:59

2022-01-15

❸失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。❹你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。❺失眠是一种病吗？如果是病，或许可以让医生治好。
医来伸手720·2024-09-10 18:32

2023-02-09

我又失眠了，到临近考研或择业的时候了，然后就回想起了过去的事，好难受哦，唉，也不是什么特殊的事，就是单纯地越想越吓人，越把往事妖魔化，其实大部分还是很正常的，但最后结论却得出了“这个世界烂透了、自己的人生烂透了
我的充电线呢·2024-09-10 17:02

治疗失眠的神奇方法

概述:记忆中，从大学开始，失眠就一直陪伴着自己，困扰了很多年，尝试了许多方法也不得要领。
天香后街·2024-09-10 08:04

2020.2.27

让我不懂白天不懂夜的黑，夜里无处安眠，昨晚整夜失眠。自我感觉已步入老年生活，生活不规律。所以，今天要好好泡泡脚，去去疲劳，自我放松放松。spa一边泡脚，一边欣赏窗外的灯红酒绿。
LGCEN·2024-09-10 03:28

毕业后两年，落后于同龄人，你焦虑吗？

会失眠，会流泪，会后悔。毕业后的你与朋友圈的同学朋友们，相比似乎落后了许多，有的人出国留学；有的人结婚生子，家庭幸福；有的人工作体面又高薪；有的人考上CPA。
林小邻·2024-09-10 02:04

2021-10-28

说实在的，前天晚上失眠了，想着会场上一定会瞌睡，使我没想到的是，我一天都没睡意。王院长用他幽默诙谐通俗易懂的语言，为我打开了很多心结。在教育孩子和处理家庭矛盾的问题中，使我受益匪浅。
绿草地·2024-09-09 21:06

在迷糊的夜里醒来

失眠，好像是大人的事，小孩子才不会失眠。睡不着的时候，脑袋会想很多东西，最近发生的事啊，人啊，好似与自己息息相关，但仔细想来哪里有什么关系。多想每天脑袋空空的入睡。
斯钳·2024-09-09 07:20

银河与星斗

❤️凌晨五点钟，我还在失眠，而你也不会对我有所思念。凌晨六点钟，太阳升起海平面你不爱我，也没人听得见。你的海平面人生有许多事情正如船后的波纹总要过后才觉得美的。
相看两不厌·2024-09-08 13:50

又失眠了。

其实23点睡着了一会儿，不知道怎么就醒了，一个小时都没能再睡着。迷迷糊糊脑子里不知道在想什么。想一个人在雨夜里应该干些什么？脑子不太清醒，不想看书。想明天应该吃什么？冰箱里馄饨可以早上吃，今天买了不少菜放冰箱，牛奶还有一瓶，酸奶还有两板，鸡蛋还有一盒，肉还有一斤多。想明天是去打球还是骑行？今天骑了20多公里，明天换条路线吧。想一个人。一个相见于青春九月的人。她总是带着一个小水壶，喜欢放在窗台，阳光
圆圆猪不圆了·2024-09-08 10:05

我喜欢你，必须有一定道理

(by瓦恁)3，说片面是熬夜说实在是失眠说真的是想你。4，虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。(by北野武)5，世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，也有些人因为闲而活得压抑。人啊，都有自己一
倒计时的钟·2024-09-08 09:05

失眠的夜

其实我也挺渴望睡觉的，以前总觉得睡眠不足，可是现在有了大把时间可以睡觉，反而却失眠了。以前会强迫自己睡觉，现在觉得顺其自然挺好，就算失眠，也可以慢慢享受夜的黑！
漫漫双儿·2024-09-08 07:42

白噪音睡眠 1.2.4 拟物设计的白噪音软件，助你快速入眠，专业级音质体验

提供定时播放功能，轻松入眠，告别失眠烦恼。专业级音质体验，让你享受极致的听觉享受，仿佛置身于大自然中。
雾江流·2024-09-08 07:55

又见布洛芬

但是也有忧愁烦恼，因为工作神经衰弱，经常会失眠、头痛，如果来例假，更是巨痛无比。有一次头疼难忍，便去药店买药。第一次接触了布洛芬。第一次喝尤其感觉到管用。
张至善·2024-09-08 04:00

防病保健知识(二)

3、怎样防止失眠?睡前少讲太多话，总饮浓茶、睡前勿用脑、用热
风云墨客成长手记·2024-09-08 03:50

失眠后，你都干了些什么？

失眠是件偶然出现又让人无可奈何的事。最终还是发了一条朋友圈，希望找到一群有同样烦恼并且提出解决办法的盟军，可回馈的结果就是多数人都
莫奈在画圣诞树·2024-09-08 02:22

恒子奶奶的智慧

“失败了该如何应对“时就会感到不安，甚至失眠。”“忧虑未来
涓叶·2024-09-07 17:54

胡某宇事件，父母是最大的责任，3大求救信号没有重视

还经常失眠，怕打扰别人等等。胡同学刚升高一，以前都是住在家里，突然要自己独立面对生
小容的休闲时光·2024-09-07 14:02
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