失眠

2020-11-09星期一晴

昨夜腿又抽筋了，爱失眠的老公昨夜又没睡好，还有些低烧，早上起来烧是退的，精神状态也可以，可他的这种奇怪的反应不知是否有科学依据。
我们的某时某刻·2024-02-15 08:45

夜深人静

夜深人静夜深人静，人们都早早入睡了，有人打鼾，有人做梦，而我却反倒清醒，没有一丝困意，更多的夜晚是失眠，犯困却睡不着，到了白天里便会昏昏沉沉，无精打采。日夜颠倒，黑白不分，这样子的状态持续了好久了。
秋季的银杏树·2024-02-15 07:00

十一月的风吹进十月的窗（组诗）

这一天我起得迟了困倦像恶魔的手臂缠绕着我将我投入灰色的城堡这一幕似曾相识在那些永远不会清醒的梦里此刻命运流下了眼泪此刻，低低沉沉的乌云下着雨年轻的摄影师捧着镜头和雨伞下的少女这样的天气适合约会适合等待夜晚来临我偶尔失眠等待你教我入睡
三两个黄昏·2024-02-15 07:48

2018-10-12

昨晚失眠了，为什么会失眠？！只因为喝了一杯咖啡，一段时间没喝，对咖啡因就比较敏感。连续一段时间喝，又制止不了我发困了。哈哈哈，真是神奇的人类啊。
Rinky_e80c·2024-02-15 07:23

一个特别的日子

翻动的各种胡思乱想开始作妖作怪，那几天居然失眠了。4月1日愚人节那天，定下在离异第十
静静16161·2024-02-15 06:50

男人忘不掉的两个女人

一个是情窦初开时给过他风花雪月的人，一个是经历岁月后懂他却给不了他家的人，前者是初恋，后者是红颜，前者是心酸，后者是失眠～
忘了断了算了·2024-02-15 06:43

健康才是人生最大的财富，失去了健康，你什么都不是！

去年我在诊所初次见到她时，只是因为“习惯性便秘”“失眠”“脱发”来就诊的，熬夜又便秘，对于女性而言，真的不能轻视，除了让你气色不好，长黄褐斑和痘痘，脱发，心烦易怒之外，还有导致脏腑癌变的可能。
半夏姜糖·2024-02-15 06:29

2022年末笔谈1 ——回顾这一年

习惯冥想：10分，只1月做了一个月后面无疾而终睡眠：90分，整体不错，唯独援建刚开始的一个月心理压力巨大经常失眠，其他时间都很好明日计划：10分，只有一个月做了计划每天3杯水：80分，饮水量基本够了步行上下班
茄富论·2024-02-15 06:58

如何像谷爱凌一样美美的睡足10个小时

一、失眠多梦失眠焦虑的痛苦失眠，简单的字眼却是复杂的生活，因为家庭、生活、工作种种，不知从何时开始，安稳的睡一觉甚至成了一种奢望，长期失眠多梦，一到睡觉时间就焦虑万分，白天无精打采……今天分享一本书籍，
顾眄皆友·2024-02-15 06:43

三招减缓压力@三七写作文

并为此急燥、失眠和痛苦。即便生活毫无趣味，只剩心累，也没有人敢停下飞奔向前的脚步。因为我们觉得人生就像一场摔跤比赛，你一旦稍微松懈一点，前面的努力可能都白费了。
558b5dce1985·2024-02-15 06:25

不撞南墙怎么知道是南墙厉害还是你厉害呢

很多次失眠的的夜里问自己，究竟是想要什么样的生活，大抵是现在都不满意。眼前的自己，安逸战胜不了野心。想飞出的心早已在八千里之外。然而这一期，我也不知道要写些什么内容，所以也就跟你们唠唠嗑吧。
一见你就笑哇·2024-02-15 05:10

多梦、入睡困难、时睡时醒、醒了睡不着、整晚失眠这5种类型安睡食疗方

晚上睡不着觉很折磨人，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。一、老做噩梦，睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。
茯苓卿养生·2024-02-15 05:11

转载：最聪明的鱼

他以为这种感觉很快就会过去，可是三天了，他的心还没有恢复平静，并且又增加了失眠。其实不是增加，是从他收受回扣那天起他就睡不着觉了。他不知道怎么会这样，或者说他不知道怎么调整自己的心理。
细雨朦朦_chll·2024-02-15 04:54

你能唱歌给我听吗

记得很早以前看过这样一句话：失眠和睡眠之间少了一个你（U）。睡不着的时候，讲个故事吧！如果你也睡不着，欢迎你来听。不过，你得唱首歌给我！
竹本言·2024-02-15 02:16

熬夜青铜选手

本来想通过日更去记录点什么，后来还是忘记了～我呢，也就对于那些每日打卡的活动也就死心了，这次记录也只是因为失眠所以半夜爬起来写一下。很难想象吧，前面两段只是瞎胡
愿做星星随夜行·2024-02-15 02:06

舒缓老婆的失眠现象

老婆的失眠现象一只是我的一个心病，我对她的身体状况担心的有点过了。她已经失眠了这么多年，现在也不是好好的吗？也没有什么大不了的。
东_f480·2024-02-15 01:55

神奇脑波缓解压力

脑波治疗适用于失眠、神经衰弱、强迫症、紧张、
幸福擦肩而过·2024-02-15 01:36

能治好你的失眠和焦虑的从来不是医生、也不是药

越失眠就越焦虑，越焦虑就越睡不着？读高中的时候我有这么一段经历，那会学习压力太大，常焦虑到睡不着，白天睡眠不足就常头痛，一头痛便无法进入学习状态，跟不上学习进度便异常焦虑，焦虑又导致睡不好，恶性循环。
鱼与酱·2024-02-15 00:06

健康新理念

失眠、便秘、活力不足、精神萎靡、头疼等等一系列的亚健康状态逐渐多了起来。这些亚健康状态的产生，主要是因为我
君小晓·2024-02-15 00:05

从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成

经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差
乐逍逍·2024-02-15 00:05

【笔记】撕裂的民族伤痛

在写作《南京大屠杀》过程中，张纯如经常气得发抖、失眠噩梦、头发掉落。读着《南京大屠杀》的章节，我也不知道该怎么去表达自己的感受，只感觉自己浑身颤抖战栗，第一次觉得读下
一滴酱油·2024-02-15 00:23

随笔：变了味的年！

自是无情真性情从来如是，本无心却伤人行走在颠颠倒倒的世间思前想后依旧只有空空来来往往的过客都匆匆终究留下落寞和无限愁离空均是放不下拿不起快要过年了，最终还是没有买到票，买了张飞机票，可心里不舒服，过年回家前，天天晚上都失眠
丹青笔忆·2024-02-14 22:01

你看我的眼睛

/图片发自App你看我的眼睛是不是有些深邃的幽蓝长睫吊起了风筝来回品吮风的柔软新年的靓唇在二月里含吻春云的初恋你看我的眼睛，目光散蕊吐兰昨天编写的爱情诗，一夜间流传一夜的失眠我却双眸紧盯着群星的呢喃对比它们划过的誓言你看我的眼睛你的目光缺少狡黠互相一绺轻风就可穿透无防的篱栏你笑我了
一池凹水凸龙·2024-02-14 22:28

梦里写诗给母亲

App用疼痛的泪水在梦里写诗阴阳的距离是一道难愈的伤口墓碑上刻着无字的思念五四青年节却是您的百日祭母亲，鸟鸣的残梦漂泊着暮春的愁绪凄清的景色在吻着我的泪如泉涌焚烧的冥纸寄托着我的哀思我俩的故事抚摸着那些失眠的细胞微风读出了我所有的泪水每条小路都缠绕着缕缕思念无法拥抱的温度跌进冰凉的露珠牛羊啃食着落日的心灵泪水漫湿了梦的魂魄月亮早躲进云后暗自饮泣满眼都是孤寂和苍茫的夜色可我还是多么想用立起的
花香一路·2024-02-14 22:00

生日快乐|勇敢地去做你认为正确的事

然后她开始做手账，我开始认真审视自己面对自己，记账、写日记……在此之前曾经经历过无数个焦虑失眠的夜晚，觉得自己好像做什么都来不及，来不及谈恋爱，来不及和家人相处，来不及赚钱，来不及变瘦，来不及面对未知的世界
仇小艺·2024-02-14 21:59

失眠的夜，动听的歌，与你相约……

当欢乐穿越时空激荡豪情无限来吧亲爱的朋友来吧亲爱的伙伴让我们为相约举杯祝愿舞翩翩月也无眠爱在天上人间歌绵绵星也有约美在梦想之间心相连风雨并肩未来不再遥远情无限祝福永远幸福岁岁年年……”不知道为什么，最近老失眠
我的日记·2024-02-14 21:51

红颜薄命的女星

林心如也曾经遭遇过背叛，甚至一度失眠，抑郁。这些女明星个个都貌美惊人，才华横溢，老公，男朋友都依然不满足，要背叛更何况们平常的普罗大众呢？
慕馨兰儿诗草集·2024-02-14 21:03

第三届睡眠脑电专题班（直播：2023.7.9~7.10）

为什么有的人饱受失眠的困扰？睡眠和不同的生理心理疾病之间又有什么关系？随着可以显著而直观地描述睡眠过程的脑电相关技术的成熟，越来越多的人将研究目光放在了睡眠脑电上。
茗创科技·2024-02-14 18:12

去了趟绍兴

可怕的是，我还严重失眠……但是六点半我还是起床了，我知道自己就是这样的人，只要有一点点心事就会严重失眠。去了绍兴才会觉得，苏州的水乡，其实不如绍兴。绍兴是处处有和，处处有桥，绍兴的桥小巧好看。
江户川新一·2024-02-14 18:55

剧本杀【头颅们的失眠夜】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩？

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《头颅们的失眠夜》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：云云复盘】②回复【头颅们的失眠夜】即可查看获取哦【头颅们的失眠夜】剧本杀复盘解析、剧透
VX搜_彤彤速递·2024-02-14 18:05

摆脱亚健康 远离疾病

如胃肠功能失调，导致食欲不振、腹泻、便秘；脑功能失调，导致失眠健忘环境适应能力低下导致夏天易中暑，冬天易寒感等。
摄珍健康_让健康变得简单·2024-02-14 17:12

认真你就输了

我猜那些随时随地都可以睡着的人才会长肉肉吧，像我这种晚上经常失眠的人，是无论如何也长不胖的。但是前几天这个歪头就能睡着
六月荷清香·2024-02-14 16:15

青春碎碎念

2020.09.17我失眠了。我是即将毕业面临实习的普通大四学生。但是今天我还得去上课，高高兴兴地去。今天上课的时候老师讲到了今年考研有优惠政策，所以今年考研的同学会有比较大的机会。
隐没在时光·2024-02-14 16:39

你的六一到了，请签收

我把六一打包好送给你六个月亮和着一碟初夏的早餐蘸满沉睡又失眠的夜用欢笑编织深刻的线在每个玫瑰绽放的日子里替你卖掉惆怅换来纸飞机
绿箭侠_0790·2024-02-14 15:55

很燥也很丧的日子里，等待光芒

惯性失眠的夜晚，道听途说了科比坠机身亡的消息，我蜷缩在被子里，嗤之以鼻，不屑一顾，没有一丝去求证的念头。
晚安笑脸·2024-02-14 15:36

Why 996

胃病，尿酸，心肌酶，干眼症，甲状腺癌，颈椎病和腰间盘突出，失眠...过的不快乐，大家都在骂996，但却鲜少有人敢反抗，偶有几位英雄出现，也很快被封杀，网友的声援起不到实质性的帮助，他们被迫出国寻求生路。
大雅2019早睡早起·2024-02-14 15:05

间歇性失眠

目前是凌晨三点22分，在此之前已经迷迷糊糊醒过好几次，晚上是零点五六分放下手机睡觉，翻来覆去好几次，还硬是睡不着。辞职这段时间我都变成了凌晨才放下手机睡觉，我开始慢慢地变成了夜猫子，第二天七点多醒了就起床，虽然是休假，但还是很早就醒然后就再也睡不着了。皮肤越来越差，毛孔也越来越粗大，本来长得就不怎么样，现在就更憔悴了。之前是凌晨睡觉，起码还能睡得着，前两天也只是翻来覆去，没有半夜醒过来。这次就动不
梁姑娘故事·2024-02-14 14:33

美华：要做，就做别人的天花板……

一上来醒目一拍，来一段“定场诗”一样……要不是因为学了文案，得说大白话，我也可以给你写诗的，哈哈哈……晚上在我师父的弟子班群里，做了一场文案拆解，直接炸了，就在刚刚还有师姐来跟我说，美华，看了你的拆解，我要失眠了
美华说文案·2024-02-14 14:29

后悔的你才算活过

我很焦虑这是真的，会因为不知前路如何而彻夜失眠，痛恨差距而凸显自卑，可那又能怎样？何不把混乱的时间拿去睡觉拿去缓冲，带有太多情绪的思考是有偏差的，等到清醒情绪缓和，再进一步展开思考或许来得更好。
蔡哆嗦·2024-02-14 14:45

失眠之夜

失眠了，在这样的晚夜。透过窗外，一轮皎白的明月高挂在夜空中，月光把周边的云晕染得泛黄，透过云层直洒在大地上，大地像是披着的一张银衫，美丽极了。这样的夜晚注定是个不眠之夜。
邀雪称庆·2024-02-14 14:20

腊肉的诗‖《像鸟飞往你的四月天》

倘若你还在乎月亮的圆缺在乎星星的失眠在乎海浪的歌舞升平在乎川藏路的坎坷和随风的青丝那得爽快的干一碗烈酒醉倒在海子的诗里醉倒在蔓延的野草醉倒在靡靡之音就在这夜里尖叫吧你的桀骜不驯你的四月天你如飞鸟的命运赶跑六便士
玉出崐冈·2024-02-14 14:56

胡思乱想，正在严重内耗你，三招教你搞定

曾经有一个个案，她是位老师由于涉及隐私暂且叫她小A，她今年30岁，每天脑袋里想的事情真的太多了，赚钱结婚谈对象父母等等，以至于经常头痛，一天必须要吃镇痛片才能缓解头痛，而且经常失眠，精神状态越来越差，整个人很焦虑
缘聚文化·2024-02-14 13:14

果然，每个失眠者的背后都有一个故事

你可知道，多少个无眠的夜晚，多少双毫无倦意的眼睛，多少人正在在饱受失眠的痛苦。或悲伤，或哀怨，或凄美，或委婉，每个失眠者的背后都有一个不为人知的故事，而在医学上，我们叫它疾病的诱因或发病因素。
beikemama贝壳妈妈·2024-02-14 12:18

#写作十二天#失眠太可怕了

昨夜的睡眠经历从来没有过，那种感觉太可怕了，非常不舒服！很多年前，孩子爸睡觉的时候，会突然醒来，和我说他不舒服，然后手袍脚蹬的，我当时无法理解他的感受。但是昨晚我突然就理解他了，因为我也有了那种感受，而且我能确定就是他的感受，因为我也想手袍脚蹬。本身我是想睡的，而且也不是那种瞪着眼睡不着，而是睡觉的时候只是浅睡眠，感觉睡了，但是大脑却并没停歇。会在刚要进入深睡眠的时候，突然又回到清醒状态，就好像死
源缘身心学优工作访·2024-02-14 12:59

2020-07-28

今晚有点失眠，以为要见到你了，头脑里策划着行程，为你准备哪些东西。真的好想你呀！今天你给我打电话要我给你买可乐和鸡翅。我会记得的。想你就看着你的照片偷偷的乐，你真好看。
梅河口386郭鸿鹤·2024-02-14 10:41

无眠

彻夜无眠难入睡翻来覆去活受罪拿起手机来消费看的眼睛有点累抓耳挠腮睡不着今晚今时已失眠［蓝瘦香菇］图片发自App
假装v勇敢·2024-02-14 09:51

有缘无分

像往常一样的一个夜晚，收拾完毕晕乎乎的躺上床准备休息，竟毫无征兆的失眠了，脑海里竟出现了他，那个离开这个世界好几年，很少想起的他。
葡萄putao·2024-02-14 09:12

独行梓·待归期

为你祝愿兴奋，掩盖了这每日每夜的无尽思念，却越加思念，随着日子的点点流逝，随着时间的快速到来，仿佛见到便是天荒地老，仿佛一切便矣了然过去的日子便随之过去，即将到来的使我无比期待，十天，却也变得很长，长到我夜夜失眠
右手心声·2024-02-14 09:00

上帝为你关上一扇门,同时也为你打开一扇窗

今年三月我从工作近八年的公司离开后，进入了人生中的第一次失业状态，没了方向没了目标，对未来的惶恐和不安与日俱增，日趋严重的失眠和焦虑让我一度怀疑自己快抑郁了……偶然的一天是与Tina相约来到益百分长沙工作室认识了一群我以前从未接触过的友人们
Ange_eccb·2024-02-14 08:36

你是否有失眠的问题

还是谈到失眠的问题，我失眠已经不是一天两箱天了。明天又是高考了，明天还是端午，特殊的日子我会失眠。差不多要交期末作业了，压抑的日子我会失眠。近日，身体不好，我会失眠。
一方的诗·2024-02-14 07:18
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