失眠

瓶颈

夜里经常失眠。这种不好的状态，觉得不必要写下来，以免徒增烦恼。最主要的是还是心累。一件事的困扰，导致很多事都打不起精神来。我会尽快处理好，及时止损。你是你的问题，你也是你的解决之道。
Alian__·2024-02-11 14:03

人为什么会睡不着？看完你就懂

不失眠的人白天有说有笑，晚上睡个好觉是多么幸福的事情。有时候，突然觉得心烦意乱，看什么都不舒服，想哭，却又哭不出来。闷得发慌，很想逃离现
墨芳华·2024-02-11 14:43

《可还行》连载丨一·志愿落定

从交上最后一张英语试卷开始，他就开始真的放飞自我了，睡得比高三失眠时还晚，然后睡过假期的上午。尽管他对自己的成绩并不满意，觉得自己是丢了文尖班的人，可是成绩都出来了，一切都成了定数，不如好好休息。
是王叶不是王爷·2024-02-11 13:20

写给当代父母的一封信

然而随之而来的，就是焦虑，无助，失眠。也常常伴随着我们，为什么我们就不配拥有被人欣赏的特质了呢，是时代变了吗？其实我看似不那么愿意，实际还是无可奈何的说了
Happy白阮·2024-02-11 13:24

2021 新年好

2020静静地与你说再见我的身体心理出现小问题颈椎腰椎胸椎交替出现不适严重的时候弯腰低头都不行焦虑提心吊胆失眠压力大我变得不快乐也不想言语真正开心的时候越来越少经常只一个人静静地待着我得到了看似不错的选择可我深知这不是我想要的我日复一日的说服自己接受内心的矛盾和挣扎无处安放也许这就是生活的真正面目一切终于在去北京之后释然都让过去终结在
随遇而安ZT·2024-02-11 13:09

求医奇遇

近因校务繁忙，累及体肤，伤至大脑，积郁已久，至失眠数日，终无果，诸事不得遂愿。而后，至院就医。夫取药付钱，医嘱之再三，食之日三，不得遗也，吾屏息凝视，慎其言。
09f09af9cff8·2024-02-11 12:32

4、Review——冥想1-3节

一旦生活失去掌控，最典型的表现就是压力大，经常焦虑、失眠，学习和工作的效率很低。
小雯同学Echo·2024-02-11 11:03

失眠

今天是2022.4.5周二是清明节，本来打扫出去玩的，由于一家人凑不齐，推到了明天，其实也谈不到失望，因为我就没报多大希望，出去玩也没啥地方可去，而且我很困，不知道为什么这两天频繁失眠，可能是频繁熬夜精神衰弱
之茵·2024-02-11 11:41

日记51-做不到心安不惧

4月16日，星期四，晴停工第四天，头痛2天，思虑太多，昨晚失眠了，整个晚上都在做梦，一个晚上醒好几回，很是疲倦，读经典的最高境界即无欲无求，可现实中，好难！
哲瑛·2024-02-11 11:40

无题

做这个决定，不知道下了多大的决心，不知道伤心落泪多少次，不知道失眠过多少个夜晚，不知道告诫过自己多少次，不可以，不可以。。。孩子，对不起，请你原谅妈妈，我也有自己的选择！也有不得已的选择！
冰点_a230·2024-02-11 11:11

#晓悦晨享记 318

想想去年这个时间段，我刚在人生第二个低谷期找到方向，在那之前天天跟家里吵架，经常失眠，抑郁，极度痛苦。其实很大程度上是因为觉得自己选择了远嫁，选择了全职，又不真正接纳家人，接纳全职的自己。
xuxiaoyue88·2024-02-11 10:54

失眠可以吃安眠药吗？如何戒除安眠药？

我今天来解答一个很多失眠朋友会有的一个疑问，就是我们可不可以吃安眠药？能否通过安眠药来彻底解决我们的失眠问题？答案是否定的。我们不要吃安眠药，安眠西药不仅解决不了失眠问题，还会有很多后遗症。
佛说睡眠·2024-02-11 10:14

2018-12-04 失眠夜

失眠夜每个夜不能寐的夜晚是对成功苦与痛的坚守。莫泊桑在《一生》中写道：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。”我觉得人的脆弱和坚强都是超乎自己的想象。
空谷幽林·2024-02-11 08:43

梦非梦合体！

不过，梅洛斯也因此失眠了，失眠的夜很口渴，他
似二非二·2024-02-11 08:07

龙葛康：失眠、多梦、入睡困难？这些方法，让你一觉睡到大天亮

在这个极度内卷的时代，无数年轻人，由于各种各样的压力在夜晚辗转难眠，聚会/疯狂加班/报复性玩手机，“城市失眠人”越来越多。
龙葛康·2024-02-11 08:24

2019-08-01

“上火”的症状简直包罗万象，口腔溃疡、牙龈发炎、嘴上长泡、痘痘、喉咙痛，甚至失眠多梦，这些症状都会被归到“上火”的范畴里。医学上，其实并没有“上火”这个病。
Ann心·2024-02-11 06:12

脑鸣属于一种功能性的疾病

现在的年轻人因为学习和工作上压力比较大，容易出现脑鸣的状况，并经常伴随着焦虑，心慌，失眠，烦躁不安等一系列并发症。但是因为对脑鸣不了解，脑子嗡嗡响也容易被误认为耳鸣从而耽误最佳治疗时间。
丫头_e53a·2024-02-11 05:26

你要的远方，没有想象中的那么遥不可及

又是这个季节，让我深陷失眠无法逃脱。此时的我站在窗外，透着清爽的海风，想象着尝试人生中第一棵香烟，回忆起那年此时。
四年ing·2024-02-11 04:27

该如何拯救焦虑中的人

精神焦虑，躯体焦虑，都会有一定的身体反应，惶恐不安、坐立不宁，身体发抖，失眠多梦，注意力不集中，甚至尿频尿急等不规律身
卡卡不在线·2024-02-11 03:24

和真真在湖边晒太阳

比如失眠，比如打针。幸好她的车及时驾到。我：“最近忙啥呢？”真真：“上课，瑜伽，英语……”“英语？考啥试吗？”“不考试。但得学个什么磨着自己，不然人就废了。”“我记得你很讨厌英语？”“是啊。
杨一同学·2024-02-11 03:15

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜一O九＞

（109）失眠的调理2人身体里的湿热寒气基本都在胸部以下。我们平时都说老寒腿、老寒腰，但没听说过老寒胸、老寒脖子，原因就是寒湿趋下。比如颈椎病一定是增生，不会是风湿。
卫俊智·2024-02-11 02:19

老小孩儿之我妈很忧愁

中午去看我妈，我妈说没什么大碍，就是浑身没劲儿，我吓了一大跳，她赶紧说没事，没事儿，昨晚失眠了，一晚上
吾弗之·2024-02-11 01:54

7种黄色食物，轻松重获好气色，比护肤品靠谱多了

菊花——消肿安神由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。
青青优农·2024-02-11 01:43

2021-05-17

昨晚又失眠了，其实也不为别的，想想就是生气，为何呢？昨晚老公的唠叨抱怨，最近几年经历的事情多，现在那个心啊，就是玻璃心，听不得别人说自己不好。
向阳成长·2024-02-11 01:34

播种在春天里的希望

如往常一样地失眠后的早晨里，不近不远地刚好听到窗外的超度声。距离2019年还有9天的时间里，却与“死亡”有着这么多的羁绊。
蓝色降落伞·2024-02-11 01:06

重楼

——既是欲望，也是绚烂的模样，浪费基因上的兽性，所以才有了失眠。獠牙终会生长，刺破微笑，变成最自由的形态。读过你的遗书，饥饿才是你最想隐藏的恐惧。笑出声的谎言与理智的欺骗。
POOJAG·2024-02-11 00:18

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第45天2021年元月1日

一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；精力都耗费在猜测别人的心思上去，长期处于
简单_8c47·2024-02-11 00:21

hpv转阴后还会复发吗？

hpv能转阴的确是件非常开心的事情，再也不用担心会失眠，也不用担心因为这个找不到对象了，最害怕的就是再次感染，因为我身边就有转阴之后再次复发的，为什么会出现再次感染呢，其实这个就像感冒，你感冒好了，能保证一辈子都不感冒吗
花花健康说·2024-02-10 23:03

战胜“节后综合征”，让身体不再犯困

在办公室我观察其他同事，他们也都没什么精神，于是我网上看了下，节后综合征主要表现在身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。
Cody小安·2024-02-10 22:17

神医养成记—自虐与自律

可是随着她的名气越来越大，找她的患者并不局限于身边的亲戚朋友，医院给她安排了一周两次的门诊，她每次都是从中午一点开始，一个接着一个的看到晚上六七点，回到家里整个人瘫在沙发上一动也不想动，日积月累，她开始面色萎黄，身体虚胖，失眠
骆红梅的简书·2024-02-10 22:24

生命里的光（五）

第二天早上，小雪因为昨天的事情，晚上失眠了，起得有点晚，她匆匆忙忙换好衣服，洗漱一下就向学校跑去，此刻得校园已经进入人流高峰期，刚一进校园，小雪就突然发现，有很多双眼睛在盯着她，然后都指着她议论纷纷，小雪有点慌了
馨涵28·2024-02-10 21:47

至尊宝的背影

图片发自《大话西游》深夜又牵出失眠思绪飞了多远？这印满惆怅的宝盒又做着改变后的美梦即使过去统统如愿又怎么敢奢望一个你想要的未来！
风未冷·2024-02-10 21:47

2019-01-05

经历了昨晚如同热锅上的蚂蚁般煎熬的失眠之夜后，我又一次发现自己的心理素质实在不咋地，一有点小挫折想不开的，就会焦虑自责的整宿睡不着觉，连在梦中都不安生，翻来覆去的浑身冒着冷汗，精神也高度亢奋，满脑子里全是不该这样不该那样的设想片段
朝凪·2024-02-10 19:13

2023-11-01

失眠了又，已经连续失眠一周明天就肥家了，有一点点兴奋的睡不着觉满脑子都是回家后要每天去公园跑十公里的亢奋，要每天按时吃饭睡觉，要一个人去想去的地方，要放松下来找到自己。
许柳一·2024-02-10 19:18

今日读书笔记分享

身体上的变化是，没有胃口，失眠，感到很疲倦。2.设计治疗抑郁症的新方法。我们的理由很简单。既然抑郁症来自一个长期养成的消极思维模式，那如果我们可以改变这种思维模式，我们就可以治疗抑郁症。
小朗_18f9·2024-02-10 18:53

失眠，就是阳不入阴

睡眠浅、多梦，晚上醒来三四次；5、彻夜难眠，一直煎熬到天亮；【人卧，则血归于肝】1、血不归肝，难以入睡2、肝火旺，阳气无法入肝3、入睡比较难，而且睡的浅4、造成心肾不交，血不足，胃不和5、只有在清肝火后失眠的天敌配伍
涅汐淨·2024-02-10 17:24

睡不着之后的二三事

又双叒叕失眠了。现在是北京时间的03:24分，窗外不断嘀嗒的雨声仿佛是在问我:啊喂，我都这么努力给你创造这么适合睡觉的环境了，你为什么还不睡!你对得起我嘛？对得起雷公嘛？对得起吧啦吧啦吧啦吧啦嘛？
Fairyqh·2024-02-10 16:33

番外篇（6）

日常失眠的我又来了，今天来看看我们机械师的番外。（联合狩猎）求生者:入殓师，机械师，魔术师，调香师，咒术师，律师，勘探员，冒险家监管者:杰克，孽蜥“哼，你以为你能遛多久。”
冰雨萌·2024-02-10 16:19

成为日常的熬夜，对我们的生活会造成何尝的危害呢？

如果长时间的作息不规律，熬夜，会导致生物钟功能紊乱而引起失眠。3.血压波动。熬夜会导致睡眠质量下降，从而会引起人体的内分泌等系统紊乱，出现血压增高。4.皮肤衰老。长时间熬夜为破坏人体的内
万法自然·2024-02-10 16:00

李大海五月新诗自选

图片发自App贼与失眠者李大海2018-05-2408:56狗在夜里狂吠狗主人低吼道不准叫再叫把你送走在老老实实想睡觉的小区楼房内狗的吠叫确显不合时宜夜里后行走的人不只有贼还有孤独失眠者屠夫李大海2018
邓州李海波·2024-02-10 16:46

恭喜我自己，正式开始40岁焦虑

没有几年就要40岁了，忽然发现开始失眠，整晚胡思乱想，睡不好觉，不知道自己投胎为人的30年都做了什么？
奶爸一枝花·2024-02-10 15:42

又是一个无眠之夜

备受失眠折磨的自己，又经历了一个无眠之夜。
一只变色虫·2024-02-10 15:22

伊始

人生匆匆三万天，我在混沌中已然混过了三分之一，近日在夜里得了失眠，在万籁俱寂里静的只能听到心跳和血液流动的声音。每当此时我就像弥留的老人回光返照是的回忆起过往种种。
fb89081a4cd7·2024-02-10 15:56

网易云音乐那些触动人心的热评（四）

“你今天好吗被人左右情绪了吗”——网易云音乐热评《木偶人》2.都说爱是积累来的其实离开也是比如我难过的时候你说好我失眠的时候你依旧睡得早——网易云音乐热评《致遥远的你》3.等武汉好起来我们一起去吃热干面去江畔看黄鹤楼去武大看樱花去江汉路坐知音号去东湖坐缆车去司门口走长江大桥加油武汉
想起当初·2024-02-10 15:25

失眠的夜

嗓子疼，牙疼，腰疼。又好像浑身难受。不知道是发烧的前兆还是因为上火引起的。一晚上担心小娃掉下来，过一会儿看看。又怕他踢被子，也是刚睡着，又猛的惊醒。从两点到现在，了无睡意。人最痛苦的大概就是本来很困，却翻来覆去怎么也睡不着。也可能是身体本身不舒服，入睡更加困难。以前睡不着，会发朋友圈。现在不敢发了，因为我妈会关注我的动态。为了减少她的担忧，我现在不会发一些不好的心情。现在太需要一个自己的时间了，期
青朋优多·2024-02-10 13:52

失眠

深夜里，有点焦虑不安的心，处在失眠里，人们总习惯说一些冠冕堂皇的话，以证明自己顿悟了一番道理。可其实，天亮了，又回到了原点，周而复之。
暮笑春风烟雨楼·2024-02-10 13:08

怀疑

我开始怀疑，这些年的神经衰弱和容易失眠的根源。老妈的这个毛病真的是和外婆一脉相承。而老妈，也有多年的神经衰弱和容易失眠的毛病。
我亲爱的小月亮·2024-02-10 13:38

残月烛火

图片发自App阿江回到雪峰村当夜，失眠的他透过窗户，正好将残月望了一个准。红色的残月，像那摆在祭台的烛光，照映着那年月圆之夜，元宵佳节共团圆，阿公携孙点宵火。
柳子愚·2024-02-10 12:23

失眠

可是我在很认真的很善良的去做事情，当有人说他外面可能有人了，我也高兴不起来，文字表达不了我的心情，又一夜，失眠了，孩子似乎能感受到我的心情，能感受到
八月未央_454f·2024-02-10 12:01

《肖申克的救赎》影评

结果万万没想到，看完我就失眠了，把我给激动的，简直是热泪盈眶热血沸腾。大半夜地睡不着，又拿起手机洋洋洒洒
冷语时光·2024-02-10 11:04
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