失眠

【原创】素（诗）

一尺，是素的味道，停留片刻音符一丈，是天涯的距离，何曾达到听闻传说总是失眠，在冰冷的寒窗上冻格格式，叽咕叽咕作响，假装不在有一个碗，摆在路边，装满饥渴一片茶叶，一杯水，几片菜叶给一床被子就好，遮风避雨也可剩下的算是素尺
沫沫居夏·2024-08-27 08:16

又是一个失眠之夜

从开始就是错的（9-4_11.8日）退学的年头越来越大了。休学好像已经成了必然开始推掉一些工作让自己好起来焦虑吞噬着我的理智各种各样的烦恼勇上心头（退了学生会，烦恼就少了一点吧但不意味着别的烦恼不会来，宿舍的矛盾好难化解。似乎那7个人，基本不会理那一个女生了，也不会有什么好脸色给第9个人，谁叫她是宿长呢，谁叫她管别人了呢。哎，如果他不是为了加学分，拿奖学金也不会加入学生会，当宿长吧。满怀着希望，想
星野_62cd·2024-08-27 05:51

班主任日记2 - 草稿

昨晚吃了两颗药还差不多整晚失眠，今天白天撑了过去，晚上跟王松柏吃饭的时候已经完全没劲，听他讲话的时候有劲了，但又胡言乱语。一整天，什么东西都没记住。
May_9e3b·2024-08-27 04:53

如何告别失眠

事实上，你并不孤单，失眠问题非常常见。
会写·2024-08-26 21:37

失眠了吗？我教你一个治疗失眠的好方法

失眠，大家都不陌生吧，相信大家都亲身经过失眠的那种痛苦：辗转反侧，越想睡越睡不着，越睡不着也越想事，翻动身体又怕惊醒身边人，两眼望着天花板出神：我现在怎么这么精神啊！
81b7428b4c4b·2024-08-26 14:59

午夜街头

高高的灯塔上，夜光的时针和分针指向了两点，城市在喧闹了一天之后沉沉睡去，只有霓虹灯失眠似的不停地闪烁。
葛衣鼓琴·2024-08-26 01:39

10回家记4

这个周我的睡眠情况很不好，周日那夜直至凌晨2点才迷糊睡去，昨天夜里我又失眠了，到今天早上凌晨3点才睡去。醒来后，连续发生的失眠，让我内心惶恐，该回家看看父母了！
南雁51·2024-08-25 21:01

无厘头的失眠请多一点

我失眠了，从我看起来“自由”开始。失眠的时候情绪开始往外蹦。奶奶做的那个塞满谷壳比扁担还长的枕头已经散发了几十年的米香，关于枕头的情绪是有味道的。
蓝光枕·2024-08-25 19:03

研究生的第一次k歌

借着研会今天聚餐完后来唱歌了嗯交了几个喜欢唱歌的友友还认识了资环的老乡重点是:吃饭的时候一个已是老板的研究生大师兄他曾经做过人力资源的工作说了一些女研究生的就业偏见问题总而言之个人能力是非常重要的尤其像我这种双非的学生这一周是个迷离失眠的一周想得太多会的太少到
多美丽·2024-08-25 18:47

2023-09-21

我竟然失眠了。
过关女童·2024-08-25 16:25

2019-11-08

“失眠，焦虑，常梦呓。”可否再具体?“余生全是你。”何为深情?“早春，夏日，暮秋中。”可否具体?“清晨，午后，深夜里。”可否再具体?“在想你。”何为伴侣?“柴米，油盐，木栅栏。”可否具体?
e395d79ad5dc·2024-08-25 06:32

麦田美学空间

【麦田清麟说】️一夜未眠起来走走不是失眠而是心中有事！2020年全系美业赋能闭环体系打造完毕美业闭环
能量口红美容院·2024-08-25 03:56

失眠的时候怎么办

以前总以为自己的睡眠会一直很好，不需要思考关于失眠的任何事情。结果失眠这种事，尽然也找上了我。最严重的一个月，一整夜都睡不着，强迫自己闭上眼睛，也几乎是清醒着的，毫无质量可言。
毛大姜·2024-08-24 17:06

我发誓，我再也不说这句话了

以后我在老公面前说话绝对小心翼翼，原来我无心的一句话竟然使他黯然神伤，再次为我失眠，我真低估了我在他心中的位置。
雁儿聊情感·2024-08-24 16:49

和舒服的在一起

失眠时，才发现，能够聊天的人沒有！犯错时，才发现，能够谅解的人沒有！流泪时，才发现，能够安慰的人沒有！失望时，才发现，能够鼓励的人沒有！迷乱时，才发现，能够读懂的人沒有！
百思方成Helen·2024-08-24 00:31

月遇从云，花遇和风，今晚上的夜空很美，我又想你

——木心《记一次失眠》文/陈姝秀窗外阴雨涟涟，无甚睡意的我，注定今晚失眠。-挑灯拾笔，想把这场夜雨，描绘进诗词里。奈何文不达意，几次欲书又止，徒叹穷词。惊闻屋外鸡鸣，这么快就天亮雨停！
一诗一文·2024-08-23 20:03

又是一个失眠之夜

又是一个失眠之夜我知道我今天很难入睡，几个月来都是如此，我甚至怀疑自己有点抑郁倾向。我也知道长期这样对身体危害很大，但真的做不到。
樱如飞雪·2024-08-23 20:32

下决心改变，就从现在开始

我认真回忆了一下可能失眠的原因:也许是最近对职业生涯的思考：一个人的职业构成真的只能有一种模式吗，我的职业构成只能是上班领工资吗？
暖暖的咖啡屋·2024-08-23 18:18

小心身体这5个迹象，你的免疫力下降了

5个迹象提示“敌军入侵”1、感到疲惫如果在一段时间内感到做事情没有兴趣，常出现心有余而力不足的情况，或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠，感觉全身肌肉酸痛，并且一时半会儿恢复不了时，说明你的免疫力降低了
御珍堂养生健康·2024-08-23 15:14

受导者的“好”也许只有她自己知道

朱女士33岁，儿子上幼儿园，由于自己上班加上带孩子双重压力，最近失眠和
心理咨询师翁慧·2024-08-23 11:02

146｜一篇文章深刻理解教主，人生始于一所离家很远的大学，大学生活的意义，真正接触了社会

重担，未到中年就来了，焦虑、失眠、秃头4.知乎日报——本周知乎热榜丨《创造10
富书号·2024-08-23 10:19

解忧信件4935

但事实证明我错了，我开始失眠，焦虑，自残等等一系列我曾以为我不可能干出来的事情。2021年似乎对我不大友好，他夺走了我最最亲爱的爷爷
鱼羊姑娘·2024-08-23 02:51

《每日记录》第34天

一、关于早起我想不通昨晚竟然会失眠，导致今天早上5:40的闹铃响起，挣扎了好久都起不来，最后只能在5:55的时候才开始从床上坐起，穿好衣服下楼都已经5:59了。
石小溪·2024-08-23 01:37

2023-06-04

重度的焦虑表现:脑子里一片空白，不能正常思考，彻夜失眠，甚至出现幻听、幻觉等现象。更严重的焦虑表现:就是有些考生一进学校或者班级就开始身体不适，胃疼、肚子疼，尿频尿急等，甚至出现昏厥和休克。
dfc4787ac2ca·2024-08-22 18:54

心理压力大经常失眠怎么破

失眠是我们现实生活中十分常见的-种症状，患上失眠后会时时刻刻的影响我们的身体健康，心理压力大是失眠最普遍的原因之-，如果您的失眠是由压力太大导致的，您可以通过缓解自己的精神压力进行调节，在睡觉之前，要学会全身心的放松
无趣杀伐·2024-08-22 15:27

2022-05-16

昨天几乎失眠，几乎不睡觉的感觉不想再有了。就像明天考试临时抱佛脚的学生，什么数据都想要往脑子里面塞。吸取教训，加快工作步伐，不能老是靠抖机灵。中午去了下文联，吃了很多小东西，看了很多名人字画。
诺耶佐特·2024-08-22 14:17

数数我减肥踩过的坑

过了几天想再试试，结果晚上失眠，后半夜三点才睡着，还以为是早上喝咖啡的缘故，停药后好了。这一次晚饭后吃的，睡不着就刷会手机，
七月七日·2024-08-22 11:29

第五天

今天竟然失眠了，真是一个多事之日，一个繁忙的周一。
欽文·2024-08-22 08:04

昨晚失眠

院子里的狗已经好多天半夜吠叫了，时间总是掐着十二点到两点之间。老老叶也不再坚持是前面人家打麻将开灯，让狗警觉了。是啊，哪有人家天天这个点麻将回家呢！是老鼠！确定无疑！为了证明这点，我特意网上查了老鼠最喜欢出没的时间，就是这个点，故而叫“子鼠”，子时出没，最活跃。问题是院子里的鼠，虽然多次见到，邻居家花猫也守过一次，总是没有办法。现在的狗狗“格力”又不如以前的“巧克力”，想当年“巧克力”可是只要听到
果然Y·2024-03-26 21:25

2022-04-28

活跃的思维却告诉自己，赶紧睡觉～由远而近的狗叫声又开始了，寂静的夜晚，开始失眠，过了睡觉的点，入睡很难。乡下的生活是平淡而缓慢的。一个人在家，整理东西，晃悠悠一天也过去了，白天终究仍然是一个人。到哪
寂然的莫迪·2024-03-19 13:04

2020-3-3晨间日记

今天是什么日子起床：失眠的一夜，凌晨两点算么三点算么……就寝：什么时候能入睡就什么时候睡天气：晴but有风心情：与天气恰恰相反阴晴不定纪念日：不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：带娃，陪娃，逗娃改进
Hi淘气宝儿·2024-03-18 15:15

2023-10-07

失眠，失眠，严重的失眠。两天来的咳嗽，让人受不了，今日赶早吃过早点后，上了村医务室，量过体温也没见发烧，医生要求打点滴。打完一大两小瓶点滴，满嘴里发苦，又吞服了还没服用完的咽炎片，出了医务室。
实权_1376·2024-03-18 14:41

阳光照进回忆里

图片发自App又是一年的金秋，可今日不同往昔，这段时间度过的日子仿佛像一场梦，磨练我快速成长，使我极速长大，转眼间在北京漂泊了5年，有时真的感觉到筋疲力尽，常常在深夜里失眠难以入睡，常常在酒后痛苦流泪，
Tolbert·2024-03-16 07:13

定与静的力量——新阳光心理研修日记（二）

此刻，我丝毫没有以往担心失眠或睡眠不足影响第二天状态的焦虑，面对电脑，心如此之平静。心静静心01.情绪监控666今天的情绪监控，我给自己评了个666。
鸿蒙小筑·2024-03-14 15:26

2023-07-23

昨晚失眠了，知道今天要出门，总也没睡好。早早起床洗漱，用拙劣的手法画好淡妆，拖着着箱子去赶公交车。尽管今天天气依然很热，但是心情却是凉爽的。这是我第一次出远门，也是第一次和Z先生一起。
爱喝酸奶的妞妞啊·2024-03-13 14:13

2023-07-21

越来越多，越来越乱，越来越烦，真的是也烦炸了，闭上眼，关不上这思绪，还是很清醒，要不数羊，对着天花板，一只羊，两只羊，三只羊…数完一百只羊了，竟然饿了，家里没有零食可以垫底，不吃了，就这样饿着吧，晕了，就不失眠了
尤訫·2024-03-08 19:46

中药渣外用也是一剂良药

做药枕如果你有失眠症状或睡眠质量不佳的症状，且对于中药不过敏，可以将煎煮过药渣晾晒烘干之后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或者放在枕头下面，可以安神助眠的作用，还
中医范儿青年厚朴·2024-03-08 17:56

初养暹罗猫是一种怎样的体验？！

不知道从什么时候起，我开始成宿成宿地失眠、熬夜、脱发……我在深夜感到孤单和无助，经常哭着哭着就睡着了。心里没着没落的，即使知道不会有人或事情来找我，但我还是舍不得睡。我多希望，
杜懋棠Lavanda·2024-03-06 16:03

夜夜夜夜

很喜欢一个人在失眠的时候听音乐，看书。只是最近失眠的时候特
Eva_分享·2024-03-05 10:11

老年该怎么活

她妈妈总说头皮发麻，失眠，整天浑浑噩噩的不舒服，去医院检查，没有大毛病，说她的大脑思维的灵敏度相当于五十多岁，根本就不像七十多岁的人。可是从医院出来，她骂医生不会看病，
初衫·2024-03-03 22:14

《良好睡眠，健康之源》——写在第23个世界睡眠日

中国睡眠研究会调研显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍的比例比世界平均水平高10%。被忽略的睡眠问题，正在“蚕食”年轻人的健康。
兴时态_198812·2024-02-28 06:31

10.27 日记 天气晴空万里 心情复杂

昨晚失眠，也就睡了4个小时，到了考场反而不在紧张了。由于我考试当天才交单子，结果排在最后才开始考试，这让我心态更平和了。
卜柒而遇·2024-02-28 01:58

我的写作感悟

昨天因为没打卡，还有生活中的纷杂事，我失眠了。面对生活的躁动、繁杂，我为什么要写点东西，我究竟想要什么？让别人受到启发，得到别人的认可，当然是我要的。能够写作变现更是我想要的。
Tianjiejie·2024-02-23 14:01

和

不应去除青山之外逶迤的贫穷，不应拘于硬性的失眠时无边的遐想作为向日葵同阳光做个了结你应习惯风和日丽以及电闪雷鸣习惯一蓑烟雨，入目可及的自由和，应当包括不受欲望把握的诚实以及，无所忧虑无所拘谨的快乐
一页北风·2024-02-22 18:10

视力不好？眼疲劳？这些可以帮助你~

每晚关灯后入睡前，总要在被窝里看一会手机才能睡着，否则会失眠，第二天早晨强睁惺忪的双眼起床上班，出门之后边走路边看手机，公交上，地铁上，出租车内相互之间交流的少了，都在低头看手机。
月上霜满天·2024-02-20 23:59

2021年2月28日 1：45

我从一个每夜倒头就呼呼大睡的傻姑娘，变成了一个夜夜失眠的中年妇女。从前，失眠是为了追蓝色生死恋，是为了躲在被窝里偷偷打着手电看龙珠，是为了幻想和喜欢的男生在放学的路口偷偷偶遇。
想说你好吗女孩·2024-02-20 21:41

2018-11-28

累啊加班加班加班真的是很烦啊，昨天下班后失眠，早晨醒来差一点就迟到了，幸好轻轨还是很快的，只是好久没乘坐轻轨感觉间隔时间长了，不喜欢等车的感觉……今天在导管室看着puester做先心患者，心里也是一阵嫌弃
宏梦·2024-02-20 21:53

灼灼162

我一直观察着怕她半小时醒来，结果没有，一个半小时，也没醒，接着两个小时，我失眠了。
aoxue梅·2024-02-20 20:52

过度焦虑，如何自我调节，改善情绪？

有的人还像平常一样，将生活打点的井井有条，还有的人出现心理异常现象，如紧张、焦虑、失眠、易怒、多疑等，疫情之下，不同的反应隐藏着不同的心理。安娜
笔尖上起舞·2024-02-20 19:07

吃对五谷杂粮健康100分

用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安惊悸失眠。主要营养成分茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。
叮咚您好·2024-02-20 17:14
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