好习惯：原则问题-思维模型第14页

2022.12.11亲子阅读与绘本赏析《大狗医生》

珊瑚4点早起自律达人·2024-02-10 20:12

有耐心就是对自己有信心—Day3

第一张是Part2第二节的知识导图：图片发自App下面四张是牛刀小试练习：图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App改造不好的习惯最好的方法就是培养新的好习惯。

育己堂A黄正东xlx·2024-02-10 20:23

好智商好情商不如好习惯（冯唐《有本事》分享）

作为一个成年人，我们要努力，就得陪养这五个好习惯:第一守时。生命其实只是时间而已，如果一个人不能管理好自己的时间，他其实不能管理好自己的生命。

人生自渡·2024-02-10 20:50

一个人的成功源于点点滴滴好习惯的积累!

2022-2-12（年初十二周六）day15刘书含读《高效能人士的七个习惯第三至五章》复盘战国时期思想家、文学家荀子的《劝学》曰“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。“的意思是：不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海。生活是一本书，而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调，而且你——只有你——在一页一页地翻着它。——贝丝·蒙德·康尼这些天读完

刘书含中医·2024-02-10 19:32

反思初见

而在践行易效能时间管理的过程中，早起从而早睡是首先需要养成的好习惯。我不由自主地反思起自己的行为来。为了每天的早起打卡而打卡，没有做到早睡，从而早起的质

红豆DOU1·2024-02-10 19:28

2021-11-24晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟日记读书艾灸觉察日记成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入连接一人开卷有益-学习/读书/听书心理营养健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡反思

恒如止水·2024-02-10 19:14

同舟学院||2022年成长力学院招生规划

目的是养成早睡早起的好习惯，每个人在工作时有充沛的精神和体力，在业余时间还有经历做

云清雪·2024-02-10 19:48

你一定要培养几个兴趣爱好

情绪宣泄从大二开始，我就开启了漫长的减肥之旅，虽然每次减肥都反反复复，但我养成了运动的好习惯。我依然记得夏夜里的操场人头攒动，大多是跑步的大学生，凉风习习。

大美的打字机·2024-02-10 19:38

好习惯的养成

金馀总教练的分享，让我知道了如何改变习惯：用好习惯替代坏习惯。并用暗示、惯常行为、奖赏建立习惯回路。曾经以为21天会养成一种习惯，被这种错误思维误导好多年。

心存感恩青岛·2024-02-10 18:49

2021-8-24晨间日记

完成读书任务今日三只青蛙/番茄钟打扫卫生吃药瑜伽成功日志-记录三五件有收获的事务与邻居聊天书评录音财务检视透支人际的投入看病友开卷有益-学习/读书/听书读《次第花开》健康与饮食今日步数：六千今日锻炼：无今日饮食：清淡好习惯打卡反思

风一样行走·2024-02-10 18:09

2020-05-08晨间日记D517

纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡当天什么都没有写

坤道率然·2024-02-10 17:23

芒格模型及案例分享36

续上文...71.左右互搏思维模型左右互博是射雕英雄传的老顽童发明绝技，其实换成心法，就是让我们学会自己质疑自己，自己挑战自己。

龙榜的火花·2024-02-10 17:18

2023-01-10

如果你真心渴望孩子优秀的话，那么就变“神童情结”为“习惯情结”：一定要帮助孩子养成良好习惯！❸空

冉来如此·2024-02-10 16:24

事缓则圆

说起来也不是什么大不了的原则问题，但是话赶话说出来，一句句也不免伤人。不过，今天倒是自我验证了急话缓说，更加着急的话更要憋一会～不说。反而，双方想一想都会退一步，结果反而不坏。

岁月不败良人·2024-02-10 16:55

2021-11-2晨间日记

无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：各科取得好成绩本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

山水不如自律·2024-02-10 15:25

【天天夏臸•每日分享】养成好习惯需要21天，丢掉好习惯只需要一瞬间

有件事科学家没有告诉我们，好习惯之所以要坚持才能养成是因为需要克服许多困难和障碍。人生来就有惰性，贪图安逸。而所有能称之为好习惯的本质都是痛苦的。通俗的讲，好习惯是反人性的。

夏臸·2024-02-10 14:11

2022-2-8晨间日记

健康与饮食今日步数：10000今日锻炼：慢走35分钟今日饮食：清淡好习惯打卡日更

执剑饮烈酒·2024-02-10 14:50

间歇性颓废

自律意味着对时间的充分利用，自律意味着许多好习惯的不间断坚持。即便我已经达到毫不费力的养成好习惯的水平，可是我依然会有间歇性颓废的出现。

高温若寒的坚持·2024-02-10 13:07

2019-11-7晨间日记

享受退休新生活本月重要成果：步入正轨今日三只青蛙/番茄钟步行偏少成功日志-记录三五件有收获的事务游草堂寺财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：11603今日锻炼：10000今日饮食：好习惯打卡

野老说史·2024-02-10 13:23

2019-12-26《好好思考》慢就是快，掌握底层规律最重要

我们一直以为学习掌握越多的知识，积累越多的经验就越厉害，然而查理芒格却颠覆了我们的认识："学习并不是追求更多的知识，而是寻找更好的决策依据，这个依据就是就是经过广泛验证的原理和经验，芒格称为思维模型"二

用爱来书写父亲·2024-02-10 13:59

我选择忽略婆婆冷冷的脸色，是因为……

好习惯需要耐心的为宝宝们灌输理念，并以潜移默化的方式引导他们身体力行。虽然家里经济不宽裕，但是对自己和宝宝们的精神投资我是毫不吝啬的，每个月都留一点钱来买书。最温馨的时刻是娘仨凑到一起读书的时刻。

和时间做朋友·2024-02-10 12:53

十一个要坚持的好习惯

图片发自App01不带手机上床手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。02要吃早餐一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身

乌龟的慢生活·2024-02-10 11:03

想培养好习惯但又没那么强烈，怎么破？三招可解！

我身边有几个朋友偶尔会跟我诉苦，说他们经常受到朋友圈抖音的刺激。这些刺激来自于那么一群人，他们人长的苗条，妆化的好看，菜烧得美味，字写得好看，总之每个人都有一个特别闪光的一技之长。于是我那些朋友也想着要定期锻炼，要好好学化妆，要每天练字，甚至开玩笑说去新东方进修厨艺。可以预见的是，最后往往都不了了之。难道他们不想改变吗？不想变得更好吗？拿这个问题去问100个人，90个人一定会说想，至少曾经想过。但

王锦康·2024-02-10 09:45

【100天朗读打卡D2】不再焦虑

焦虑的时候，不妨走出去，交几个能聊得来的朋友，多读一些好书，培养好习惯替代坏习惯……最后马家辉的一段话深深触动了我：不管生活多么不顺利，情绪多么低落，dosomething，去做一些事情，不是转移注意力

依栏共语·2024-02-10 09:57

孩子，你亦是我的宝

我正在班会上强调“捡、拉、摆、推”的课后四步曲，告诉大家班级卫生靠每个孩子的努力，好习惯的养成要从一点一滴做起，没想到张誉腾立马蹲下身子，四肢着地，几乎是爬着向前，把地上的碎屑一点一点捡起来，从最后一排一直到第一排

青风竹韵·2024-02-10 08:43

养成新习惯的最关键步骤之一就是不断的重复

去年参加了几个社群，让我养成了每天读书学习的好习惯，认识了一位姐姐，因为她的鼓励，我也养成了坚持每天在更文的习惯。在重复的这个过程中，大脑已经形成了记忆，会不由自主的发出相应

雨遥高效阅读·2024-02-10 08:06

无标题

有段时间没写日记了，不是没啥可写的，而是因为自己太懒，这两天陪儿子读了一本，跟坏习惯说拜拜，的故事书，里面的内容很好，都是关于好习惯，还有勤于懒的内容，看过之后，受到很大的启发。

舞在风的指尖·2024-02-10 08:19

2019-12-13晨间日记

纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

麦新·2024-02-10 07:50

陪女儿高考冲刺--跑步打卡第10天

人唯有可以通过后天良好习惯的养成，让自己成为最好的自己！作为一个成熟的人，坦然地接受普通而平凡的自己。然

山丘2019·2024-02-10 07:04

坚持打卡的第四天

希望我能一直坚持下去，养成我自己的好习惯。这几天身体一直不适，还能做到坚持，真是2019年好的开始啊！愉快的周末快要结束了，还有一天的休息时间，实在是太快了！

棠梨秋叶·2024-02-10 06:12

2021-9-14晨间日记

健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

晋显·2024-02-10 06:13

2019-1-15晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书流动的斯文健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：油茶面好习惯打卡

心境如花·2024-02-10 06:56

高效率慢生活践行第382天【要事】

图片发自App【第四个100天9.15-12.25目标✊】1.学业：考博准备（英语&专业课）2.坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）图片发自App3.亲子：效能亲子家庭打造（早睡早起

江竹心·2024-02-10 06:38

听书《战胜拖延症》

拖延就是把重要的和有时限的事情，推到其他时间去做的不好习惯。人是不喜欢动脑的，法国心理学家和教育家朱尔斯·贝约尔认为：“绝大多数人的目标是尽量不动脑子地生活。”

你好呀我是慧慧·2024-02-10 05:58

作业：请思考一下你的微信群定位，你准备吸引哪些人？提供什么样的服务？

如果达不到，要交红包，否则就会强制出局，通过这种他律协助自律的方式，促进战友们养成写作和演讲的好习惯。因为我非常善于鼓励人，给大家赋能。

超级赋能王张胜萍·2024-02-10 03:39

【007-46班-六组全体成员作业汇编】2018-05-21

六组组名:三季人六组口号:用心过好四季六组战友:十名志愿者:谭兴平1007-3462闫淑亚，007捎带来的2,007-3483况林均，103-思维模型3,007-3419吴高星，众心4,007-3422

红尘的客栈·2024-02-10 03:06

2020-3-29晨间日记

英语水平提高本月重要成果：文章接收今日三只青蛙/番茄钟寄快递拿口罩超市购物成功日志-记录三五件有收获的事务无财务检视接着亏人际的投入联系几人开卷有益-学习/读书/听书英语健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡英语

最棒的粉红小猪·2024-02-10 03:41

“质疑问题”“改变源头”的思维模型

讲一个小故事。公元前49年，恺撒在和九万敌军对垒时，原本应该是干旱季节的地中海地区，罕见的下起了暴雨。原本下雨对于习惯野外作战的恺撒军队而言也不是大问题，只是这次恺撒三万军队正好处在两条河流中间的三角地带，持续的大雨让河水暴涨，河水把他们围成孤岛，连粮食都运不进来。持续的暴雨让恺撒军队还没开战，就要面临饥荒的窘境。河对岸就是大于自己三倍的敌军，他们正吃着面包等待着恺撒投降，甚至已经提前向首都送出了

秀秀鱼·2024-02-10 02:31

2022-2-23晨间日记

女儿掉进鱼池啦叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

星海月之梦·2024-02-10 02:18

教学日记3——在习惯养成中最重要的是落实

第一件事就是班级中良好习惯的养成。我制定了详细的班级管理制度。但现在越来越发现，收效并不是很大。其实并不是我的班级管理制度制定的不好，而是我没有勤快的落实下去。

growinghazel·2024-02-10 01:52

十个令人优秀的好习惯

第一，早睡早起三十分钟，早上十分钟。大家常说要早起早睡，很多人却总会有各种各样原因推诿。熬夜伤身又伤脑，实际上绝大多数情况下全是在刷手机。从今天起，不必把手机带发生关系。早睡早起三十分钟，第二天的精神实质就会更好许多。假如感觉一下子早上难以，就先把闹铃比平常向前调十分钟，由浅入深。早晨是绝大部分人活力最好是的情况下，早上做些你要做的事，念书、锻炼、做早点、发表文章，全是非常好的挑选。第二，少斤斤计

石川河女神·2024-02-10 00:50

如何让孩子养成阅读的好习惯

图片发自App孩子为什么不喜欢阅读，主要是认识字比较少，理解能力比较弱，专注力和自控力比较弱。那么怎样培养孩子阅读习惯主要从以下三点开始实施：第一点：让孩子读他自己喜欢的书，让他养成读书的习惯。第二点：让孩子自己去阅读培养孩子自己独立的阅读能力，和理解能力。第三点：可以限定孩子的一些选择，人都是趋乐避苦的。

小草_379e·2024-02-10 00:17

《人生算法》底层逻辑---7个思维模型

亲爱的朋友，你好！今天是我日更文章的第55天，我是名程，一个在创业路上屡战屡败屡败屡战不服输的人，信奉终身成长，人生一切难题知识给你答案，持续学习输入，不断输出分享，希望不管是分享一点事业，情感或者学习方法认知，希望有一点点收获！什么是“算法”？又有哪些理念能被称为“人生算法”呢？算法就是解决某个问题的计算方法和可重复的实施步骤。“人生算法”----正是教你用科学的思维和方法，应对人生旅途中的不确

名程读书·2024-02-10 00:28

为何常常不欢而散？

也就是不执着自己的爱好习惯，咸有咸的味道，淡有淡的味道。知道自己不是唯一，低调平和。就能接纳对方，欣赏对方。就不会不欢而散了。你喜欢清闲的工作，却能支持我四海

上般若船回家·2024-02-09 23:11

2022-04-13

大学学的很综合，有些没有用，穷到我，只想疯狂的想要钱了，我想要1000千万，网络上说抓住时代风口，与自已的意愿同频，有一千万的状态是什么，而不是在学校学死，或无聊死，现在的唯一好习惯是练琴和阅读，网络上那些观点和人设是靠假装出来的

1b24a39b8113·2024-02-09 23:58

2020-2-16晨间日记

终于恢复了看书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视：过得去人际的投入：大家隔离，话都不敢多说开卷有益-学习/读书/听书终于开始读书健康与饮食今日步数：有一百就不错了今日锻炼：5min今日饮食：看造化好习惯

MARS六月·2024-02-09 22:07

思维模型4

今天重听成甲老师的课，发现他的表达就是一种故事结构，非常有利于听众理解。S:现代信息变化太快，人们只有不停地去学习、请教、犯错总结才能去适应复杂的变化。C:往往复杂总有不可预知性，解决一个问题可能又产生另外一个问题，问题的范围在变化，同时时间纬度也在变。Q:其实复杂不是复杂的原因，很多时候是各种不同的简单规律的协同作用，涌现出新特性。

拾光流岁·2024-02-09 22:49

改变自我，活出价值，要改变，从培养好习惯开始，让我们行动起来

三个运动的理由:1.运动让我早上起来精力充沛，整天精神饱满2:使身材更好，皮肤有光泽不在是大粗腿了。。3:可以学习App并且使用软件早起打卡的喜悦感增强自信心，认识阳光爱运动的小伙伴们希望有机会可以参加马拉松这个是一周运动计划，这次我试着改了一下:早上4:58闹钟响起，打卡，5:30准时出门跑步3公里（特殊天气或情况除外），6:30~7:10练习发声，7:30到家吃饭洗衣服，8:00准备文件联系录

活出价值·2024-02-09 21:08

影响你一生的10大好习惯，你占了几个呢？

1.坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获，2.坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也能让我们放松心情，3.坚持每天记账，能够清楚每天的花销，让自己能够理性的消费，避免造成过度消费，4.坚持每天早上一杯温水，可以增加肠胃运动，降低便秘风险，增加人体的新陈代谢，促进血液循环5.坚持早睡早起，能够促进人体的新陈代谢，使皮

夏语艺·2024-02-09 21:15

周末亲子日记

再结合近来与一些家庭教育很成功的朋友及长辈之间的交流，印证了名家们常说的理念，陪着孩子成长这事，确实是人点亮人，我们自身的状态对孩子小时候影响很大，无论专注力培养、良好习惯的养成、还是阅读培养，良好家

清纯姐姐·2024-02-09 20:52

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