好习惯：原则问题-思维模型第7页

周检视丨6.1-6.7

本周检视】一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录1、早睡早起情况:这个周是践行以来懒惰的一周，早上起的晚，是仗着有生物钟的把持，又开始了懒惰，还是因为没有养成自律的好习惯

绯寒樱_1208·2024-02-20 11:54

“抓大放小”陪伴孩子成长

大德，就是引导孩子万事万物都有爱，与天地大道相符合的行为，对应的品格是感恩、付出，公正，客观；上善，言行要像水一样能够容万物，不争，乐难勇敢面对挑战，胸怀，友善，诚信；习惯，好习惯，鼓励培养好习惯才会有未来

紫水晶_a66f·2024-02-20 11:47

评论_思维模型

【标题】思维模型1.0(上)【链接】http://mp.weixin.qq.com/s/nzR2r8pWp9MOuimDgck6xg【读感】刚看了你的文章，我不知道该如何评价开始，但我确信的是你的逻辑是清晰的

任梦晨·2024-02-20 11:52

易效能—三组班会发言稿

上周计划努力达到每天看书听书1小时一、好习惯1、早起：保持早睡早起。2、健身：KEEP。3、每天泡脚。二、胎教和宝贝聊天，听音乐等。三、工作精进工作，学习股票和基金四、学习1、听书学习，看书。

王长润·2024-02-20 11:01

2022-10-11晨间日记

50就寝：22:00天气：晴天心情：好纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：总资产达到1500开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：11000左右今日锻炼：走路今日饮食：吃美味的饭好习惯打卡睡前看书

乐得逍遥·2024-02-20 10:16

笔随我心——替孩子写作业

建议有时间的妈妈看看今天看到培养孩子的学习好习惯之替孩子写作业，咋一看家长怎么能替孩子写作业呢？这不是在害孩子吗？

爱佳·2024-02-20 10:34

2019.01.15

坚持学习，坚持读书，坚持养成自律的好习惯。作者：姜博士国晓娴

国晓娴·2024-02-20 09:38

为什么好习惯难养成

如果你曾下定决心要坚持锻炼，甚至连健身卡都办好了，但是没坚持几天就放弃。如果你也想要自我提升，所以你买了许多书、报了网课，最终书本在角落积灰，网课也没上完。如果你每天睡前都要给自己打鸡血，保证明天要好好完成计划，但到了第二天又沉迷于刷手机。这时会有很多人觉得养成习惯这事儿很难。他们往往给自己订了一个宏大的计划，头两天还热血沸腾，越往后却坚持得越痛苦。一旦失败，就开始自我责备：“或许我不是这块料……

叶小愚·2024-02-20 08:47

2018-12-24晨间日记

星期一起床：7:20就寝：23:00天气：晴心情：很差纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：继续努力做好习惯养成：坚持到底周目标·完成进度进行中……学习·信息·阅读更新了日记健康·饮食

银色树叶·2024-02-20 08:44

父母持证上岗11——培养孩子的好习惯

很多父母都被同一个问题困扰着——孩子的习惯特别不好，在家没规矩，出门没礼貌。这样的孩子有时候他爹妈都很嫌弃，更别说让老师和长辈们喜欢了。做父母的都很重视孩子的行为习惯。但问题在于，许多父母在面对孩子的时候，常常感到千头万绪，不知道从哪里入手，一着急就会滔滔不绝的讲起大道理来。孩子听不懂，即使听懂了也不知道该怎么做，甚至因为反复唠叨而产生反感。到底怎么样才能把孩子的坏习惯给消灭掉，帮他养成好的习惯呢

梦1回江南·2024-02-20 07:24

郑欢洋好习惯践行 13/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定；言行一致立规则＃孩子第四个30天目标：：）番茄土豆炖青蛙：）早睡：8:15睡前准备：）运动家长第四个30天目标：）早睡早起：22:30✅：）收集、排程、执行❎：）一周慢跑三次；❎加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡12/90早睡：9:20青蛙：21/60番茄：14/100运动：✅阅读：✅琵琶：✅英语：✅24点：❎朗诵：❎看清单：✅3、今日闪光点在教室做作业，

曲蔓地·2024-02-20 07:19

2021-1-19晨间日记

学好英语本月重要成果：英语听力进步不小成功日志-记录三五件有收获的事务1：学会了一首歌2：会弹一首钢琴曲3：会说一句英文开卷有益-学习/读书/听书读了平凡的世界健康与饮食今日步数：13842今日锻炼：跑步今日饮食：米饭好习惯打卡

子初关湄·2024-02-20 07:54

给大麦穗们的第10封信

亲爱的家长朋友们：转眼学期已经过去了一半，孩子们刚入学时稚嫩的模样仿佛还在眼前，不知不觉他们已经成为了拥有良好习惯的小学生。一分耕耘，一分收获，为每周进步一点点的孩子们点赞。

05030f699d20·2024-02-20 07:56

2022-3-11晨间日记

阴纪念日：周五叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

星海月之梦·2024-02-20 06:24

给一年后的自己写一封信

这一年，你辛苦了，不但搬到了新家，还带着元宝养成了很多好习惯。积微的伙伴在你的带领下，越来越多的人爱上写作、读书，她们的目标管理也做得不错。

ellier明媚·2024-02-20 06:16

总是静不下心来好好读完一本书，怎么破？

早些年笔者也曾遇到同样的烦恼，但是通过自己有意识的去关注、纠正、调整、改善，逐渐养成了如今能随时随地静下心来看书的好习惯。以下就来分享一下笔者是如何一步步通过自我改变，做到静下心来读书的吧。

浮生如梦亦如书·2024-02-20 05:03

一些值得坚持的好习惯

一些值得坚持的好习惯：1.每天坚持读书1小时；2.坚持提升专业，成为单位专业权威；3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；4.先从形象上改变，提升你的自信；5.时常反省自己，但不诋毁自己；6、向优秀的人学习；

你若云朵·2024-02-20 05:38

2023-06-10

元式催眠--有助于科学减压的4个好习惯1、吃些好吃又能满足压力所需的食物压力一大，很多人都想吃点甜的缓解焦虑，但是高糖分的食物会导致我们的血糖水平飙升然后又下降，反而让人更加焦虑。

b3271f00d4fd·2024-02-20 05:01

5月目标计划

这次7点起来吧，从新养成早起好习惯，思考！这个月定50跑量，如果不够在加！先完成在完美！第四个目标，樊登读书继续，保证两天听懂一本书！增加知识储备！这次把5月听过的

张小龙灬·2024-02-20 05:28

坏习惯能戒，好习惯能养---回应坏习惯难戒，好习惯难养

看到一篇文章题目是坏习惯难戒，好习惯难成，当即就有了回应的想法。01为什么要回应？因为这句话说的是事实，但是，说的多了，“难”很容易被误以为是“不能”。

百战归来再读书生涯笔记·2024-02-20 04:16

好习惯:孩子不爱学习的原因

现在，有不少孩子厌学，没有从学习中找到乐趣，甚至优等生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐是孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，那么，他们便会产生厌学情绪。要改变孩子厌学的情绪，先要弄清孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：①父母的期望值过高，为了孩子，家长可以放弃自己的事业，双休日

好习惯2011·2024-02-20 04:25

中原焦点团队刘晓飞坚持分享第1117天焦点网络中十期

所有好习惯都需要坚持，坚持才能改变自己。以后要对给身边人赋能，就像我讲公开课时，也没有表扬学生们，更没有煽情，学生们积极性不高，感觉就是自己的热情不够，其实是内心热爱的能量没有点燃。

花开盛夏·2024-02-20 04:08

2023-02-28

养成一个好习惯需要几个月甚至几年、而破坏一个好习惯就在一念之间！共勉！

71936d64c832·2024-02-20 03:13

2021-01-12

作息今日起床：0719昨日就寝：0100年度目标及关键点：项目本月重要成果：job今日青蛙/番茄钟ensummary昨日步数：8628昨日好习惯打卡：早起早睡阅读

夫记·2024-02-20 03:08

git实践流程指南

实践个人分支操作此刻分支处于本地develop1.检测本地develop分支是否有变更gitstatus2.检测本地develop分支变更代码差异(不是必须，但重新过一遍代码块是个好习惯)gitdiff3

Fidding·2024-02-20 03:08

2018-12-18晨间日记

3普通话一级乙等4国家心里咨询5音频大号6直播大号本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

最美的时光在路上·2024-02-20 02:49

2021-7-20晨间日记

无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：无本月重要成果：无今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：465今日锻炼：客厅今日饮食：馍好习惯打卡又是凑数的一天

小王很吃香·2024-02-20 02:56

养育工具宝典之：吃香肠

实际上，罗马不是一天建成的，孩子的好习惯习也不是在一时养成的。我们大家都知道，吃香肠就要一口一口的吃，不可能一口把

学峰读书·2024-02-20 02:13

践行90天

以前也参加过培训和学习，只是进行思想上的转化，而“易效能”的上课，却要求同组成员，结成死党，一起践行自己订立的90天目标，太好玩了……虽然只是小小的三个目标：早睡早起，运动锻练，读书笔记，但却一下子聚焦了一个人的良好习惯的养成

胖胖鱼儿·2024-02-20 01:04

2020-2-10晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习视频剪辑本月重要成果：还没有成果今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡学习

路上_950·2024-02-20 01:18

2020年第二周复盘

二、好习惯复盘1.运动整理81天。2.写作79天。3.记账80天。4.简知听书175天。5.一点英语打卡72天。三、成就感事件1.绘画了基本手账。2.1月9日女儿农历一周岁，抓周喜欢钱。

云蕾陪伴你成长·2024-02-20 01:09

马小秋：秋言物语直播间|让阳光照进心扉

尽管工作挺繁忙，但在分享的这一刻我是毫无杂念的，我鼓励大家养成做笔记的好习惯，日积

秋言物语·2024-02-20 00:35

宝宝陪伴日记100篇---第24篇：儿童习惯培养

好习惯、坏习惯都是某一行为不断重复后的表现。培养孩子好习惯的两个必要条件(父母的陪伴和榜样力量),一个主要原则全面关注,重点突破),一种方法(固定时间不断重复同一个行为)！

minmin201708·2024-02-20 00:35

2021-6-11晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：加油加油本月重要成果：高考今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：1124今日锻炼：30分钟今日饮食：辣好习惯打卡

知学·2024-02-19 23:23

2019-5-27晨间日记

美美哒纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡

草儿520·2024-02-19 22:29

一封写给自己的信（一）

听说你又再熬夜玩手机，这可不是一个好习惯呐。我跟你说，你一定要纠正这个坏毛病，不能再这样下去了。这对你和你的身体都不好，你要学会控制住你自己，强迫自己，约束自己。

香草柠檬精·2024-02-19 22:07

日更教会我的那些事儿

今天是初来开始日更的第二十天，来个阶段性打卡，也给自己加个油，希望好习惯保持下去。来的目的很单纯:欣赏简友的美文，写写自己的感触，于不断练习中提高文字功底。也是抱着这个目的开始日更。

Y芊F絮·2024-02-19 21:57

好习惯养成记

嗨～晚上好～今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第11天从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。

好习惯阳光花园·2024-02-19 21:28

如何做好心理预期？（日更第240天2021-09-10）

好习惯养成：1、坚持早睡早起；2、坚持一周四次锻炼跑步5公里（每周轮换对上肢力量和腰部、背部力量锻炼）；3、坚持低糖低脂摄入，争取做到3333健康饮食。

Wendy如意芳霏·2024-02-19 20:51

财务自由之路三：教你养成三个理财好习惯

人人需要理财，每个家庭更需要理财，你的财是理出来的。如今越来越多的人开始重视理财，思维观念也在转变。有的家庭没有投资理财的意识，赚多少花多少。家庭成员一旦退休，就只有用退休金、养老金来维持生活，生活质量无法保证。公司缴纳的社保仅仅能维持你的基本生活保障，随着通货膨胀的提高，物价上升，生活质量也会逐渐降低。而有的家庭，一开始就做好了计划，用收入定期买入优质的资产。当手里积累了足够多的资产之后，即便原

木子读吧·2024-02-19 20:12

用一万步去听书

图片发自App图片发自App从淮安洪泽湖到连云港的星海湖公园，原先是工作之余的健步休息，现在就是用1万步的时间听樊登读书【可复制的领导力】，一年50本书，对于我来说是养成一种习惯，用读书的好习惯把不好的习惯的时间全部侵占

梦三国·2024-02-19 20:00

2021-7-16晨间日记

就寝：12：00天气：雷阵雨心情：不好纪念日：暑假还剩46天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：读五本书本月重要成果：练瘦金体财务检视买字帖花了20人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书读《文心》好习惯打卡练字

泗柒·2024-02-19 19:56

今日反思

要养成一个好习惯。制定目标分为，健身，工作，学习，家务四个方面。

爆米花的今天·2024-02-19 19:52

无意碰面刻意练习

另一个战友王晓宇回复：养成好习惯，上微信搜索可以搜出上百篇文章。我有点内疚，有点羞愧，忙上网去查，果然有不少，粗粗看了看，略为知道何为刻意练习。

青衣粲然·2024-02-19 18:25

爱自己早睡团5.0❤️找寻生命的意义

很开心，我从当初的1.02.03.04.0走到了5.0，一路坚持下来，早睡已经成为我生活中一个好习惯。我非常非常的喜欢这个习惯，因为有了这个习惯，到点就睡。

Bianca_1ccb·2024-02-19 16:59

人生大忌就是好为人师

一个人，无论有没有天赋，只要保持谦虚好学的好习惯就能轻而易举收获幸福。这篇便来分析一下这类人有何特征表现。

明净老师·2024-02-19 16:07

2020-3-24晨间日记

国考考验本月重要成果：工作学习今日三只青蛙/番茄钟药品啊复盘成功日志-记录三五件有收获的事务药品啊复盘财务检视收账100人际的投入邱啊开卷有益-学习/读书/听书《拥抱不完美》健康与饮食今日步数：5000+好习惯打卡早晚打卡阅读打卡听书打卡社群打卡

麦新·2024-02-19 15:22

转：哈佛大学推荐20个快乐习惯（改变了百万人）

看看哈佛大学提出的20个快乐的好习惯，让你学会如何从心出发。1.Begrateful要学会感恩。

远古之旅·2024-02-19 14:22

亲子好习惯践行（43）

2018年12/13（记录12/12实际情况）打卡日期：2018年/12月/13打卡累计天数：43/60#宣言：从自律开始，践行路上可以慢，不能停。一、孩子闪光点：1、语文作业中有一道题是填写量词，一畦秧苗，写得特别好。2、阅读了20分钟。3、完成了反转拍训练。二、睡眠记录1、早睡：9:302、早起：7:00三、父母为提供打开书环境做了什么：1、陪伴阅读2、每周计划板开始实施。#父母教练反思#1、

夏忆晨0912·2024-02-19 14:53

2020-3-3晚间日记

300分钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力学习，坚持打卡财务检视支出200左右人际的投入没有开卷有益-学习/读书/听书今天学习了电路，模电，微机健康与饮食今日步数：3349今日锻炼：没有今日饮食：火锅好习惯打卡坚持

换一个昵称·2024-02-19 14:48

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