好习惯：原则问题-思维模型

赵菊青【精进打卡第151天】

在生活中，如果孩子有坏习惯，要我们家人带头学习，做好榜样，帮孩子建立好习惯，不要老盯着孩子的坏习惯，先做好自己，孩子自然而然会随之改变。不要纠结孩子的坏习惯，要学会放下，自己先带头学习。
梦中醒来_df30·2024-09-04 11:37

越活越年轻的5个习惯

这5个越活越年轻的好习惯，请逼自己养成。坚持运动运动是一切生命健康的源泉，也是対抗岁月最好的武器。坚持运动的人，身体健康，容颜不老。
木子读吧·2024-09-04 06:32

2022-4-1晨间日记

公斤本月重要成果：减重3公斤今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书今天完成一个考试健康与饮食今日步数：超过10000步今日锻炼：半小时今日饮食：斋戒好习惯打卡
麦琪芃兮·2024-09-04 04:37

《情商是什么》第四讲

这本书的第三部分内容：首先，自律是高情商的一种体现，为此你可以从以下三个方面，来努力提升：一，运用“21天效应”，养成好习惯；二，针对不同原因，克服拖延症，做人做事有条不紊；三，改掉选择障碍症，做事更有决断力
行动是对抗焦虑的唯一方式·2024-09-04 01:11

女人应该养成的好习惯（一）

一、多读书、多思考读书是最简单的增值方法。就如同莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”通过读书，可以感悟别人的生活经历，丰富阅历。除此之外，读书还可以减轻压力、锻炼脑力、提高记忆力和集中注意力等等。对于女人来说，读懂一本好书，可以让自己的行为谈吐更加有味道。二、经济独立靠人不如靠自己。对于女人来说更是。有自己的事业，有自己的经济来源，实现人格独立，经
FangFang放下自在·2024-09-03 19:34

【云原生】Kubernetes中如何通过Pod名称查询Docker容器ID，通过Docker容器ID查询Pod名称？

✨✨欢迎大家来到景天科技苑✨✨养成好习惯，先赞后看哦~作者简介：景天科技苑《头衔》：大厂架构师，华为云开发者社区专家博主，阿里云开发者社区专家博主，CSDN全栈领域优质创作者，掘金优秀博主，51CTO博客专家等
景天科技苑·2024-09-03 19:59

一句“万事开头难”，蹉跎了多少青春岁月

后来自己在做一些事情感到力不从心时脑海里就会闪现出这句话，它也渐渐成为我培养良好习惯路上的拦路虎。
北岸冬日初晴·2024-09-03 15:01

晨间日记 做手机的主人第十一天

今天是什么日子：星期日天气：晴起床：05:30昨日就寝：23:20昨日好习惯打卡:早起喝水记录时间:昨日刷手机大概50分。每日金句:吾日三省吾身每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。
媛涵妈妈_自我成长·2024-09-03 12:41

2022-07-02

1、思维模型是对现实复杂系统的某个侧面或局部的规律或近似规律的现象进行表征的工具。（是基于演绎法的思维方式）2、“曼德勃罗集”：1）复杂不是从简单而来的，而是从复杂而来，我们保护复杂。
白日梦与诗·2024-09-03 10:47

欣赏一个小偷

说很多的坏习惯都是因为能够得到即时满足，而很多的好习惯能够养成是因为能够做到延迟满足。偷这个动作，就是想要一个东西，自己一时也没办法得到，于是便想到偷，想马上得到它。而尝到了“偷”的甜头以后
欧大帅Allen·2024-09-03 06:50

亲子时间管理践行打卡（2020-12-14）

/90】#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标：孩子：学习叽里呱啦英语妈妈：每天九点前上传日检视爸爸：晚上看一会儿书家庭目标：开展亲子活动，可以运动、读书，下棋，讲书讲故事，看电影等二、其他好习惯坚持
老梅梅·2024-09-03 06:55

一个人保持年轻的五个好习惯

1、不断学习新事物活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西，而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时，你才能保持年轻的心态，不断更新自我。2、多参加体育锻炼一个人想要延缓衰老，最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力，还可以让你保持良好的情绪。不管是去健身房
凉月西风·2024-09-02 18:00

焦点分享62 健身18

我在知乎上看过一个问题：有哪些好习惯，值得我们一生坚持？有个高赞回答说：“没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书。”仔细想想，的确如此。人这一生，许多的烦恼和困惑，都能在这三件事里找到答案。
A牙·2024-09-02 12:55

2019-10-20晨间日记

特长生冲进班级前20本月重要成果：班级第36总人数46今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入nice开卷有益-学习/读书/听书写作业健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡
素鋆·2024-09-02 09:53

随心随笔71

……《人民日报》的这段话太绝了：我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现，任何事情都需要一个过程，这个过程是你成长进步的一部分。
范小小的小小生活·2024-09-02 08:16

每天写文章很累，但是我一直在坚持。

点四十了发现上有一个日更挑战还没有写文章，我有点开开始创作，作为一个自媒体人，真的很累很累，说自媒体赚到钱的都是一些开培训机构的大佬，像自己单打独斗能挣到钱的真的很少很少，但是有一点不可否认，那就是写文章对自己有帮助，这是一个好习惯
一杯烟火·2024-09-02 06:19

小晓智慧连载3《养成好习惯之――助人为乐》

帮助他人，是快速成长的捷径。晚上下班，00后小朋友发来信息，实名感谢，并与我分享收获。学习总结规划目标改变习惯立马行动自从有了利他思维，就改变了我事不关己的态度。做人，有格局，有大爱，才能有所成就。
小晓智慧会发光·2024-09-02 03:35

晚间日记

今天早上是8点20起的，养成良好习惯的第二天就遭遇了滑铁卢大失败，主要原因是昨晚睡的有点早，十点半直接给睡着了，结果半夜两点半给醒了，最近年底因为重新规划，新一轮的奋斗目标，思想比较活跃，对时间的紧张程度越来越敏感
时沧田·2024-09-02 00:11

你坚持最久的一个好习惯是什么？

是的，好习惯会使人终身受益。一个成功的人士，必然坚持把优秀变成一种习惯。因为优秀久了，你就不会再差了。One从古至今，大凡有作为的人，一般都有比较好的生活，为人处事的好习惯。
诗人和猫·2024-09-01 22:32

2023-01-08

晨微语：2023年计划听专家讲座50场，目前已经完成了6场讲座的学习任务，但只停留在听听而已，因惰性未动笔写学习心得，这不是一个好习惯。昨晚，聆听窦桂梅讲座《小学综合性学习设计与实施1》。
乡村教育情·2024-09-01 22:55

2019-8-8晨间日记

抉择今日三只青蛙/番茄钟讲课15分钟的课件ppt调整心态成功日志-记录三五件有收获的事务ppt完成了一半财务检视-2-15车饭人际的投入敢于寻找幸福开卷有益-学习/读书/听书《郭德纲》健康与饮食今日步数：5000+好习惯打卡早晚打卡阅读打卡听书
麦新·2024-09-01 22:54

好习惯

我们在做任何一件长远的目标，总是想了很多以及还有不可能发生事情，都做好了应对的方法。这样有错吗？答：没错。著名鲁迅先生说过，好的习惯，不要想太多直接做。我们该如何解答这句话呢。当我们准备学习英语，我们想了要学语气，动词，短语，be动词，介词，句子，语法，等等等，觉得头大吗？反正我觉得头已经两个大了。哈哈正如我在学习任何事情，从来都不会想太多，直接做，简单粗暴，就是这么狂野。也如我在跑步一样，天天都
大舒兵·2024-09-01 10:59

一场秋雨一场寒 - 草稿

每天6点起床，这是一个好习惯，其实你不用去刻意坚持，一切下来总是那么的随意自然。图片发自App
V晨本布衣·2024-09-01 05:22

日精进2019.2.22

6比学习:坚持学习，坚持读书坚持养成自律的好习惯。
姜博士张霞·2024-09-01 00:42

2022-3-1晨间日记

勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：12961今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐好习惯打卡
德三努·2024-09-01 00:32

《学习的格局》 Day3(p21—p31)

2.三个应对孩子犯错的新思维：❶把“有效失败”的思维模型打印出来，和孩子一起聊聊怎么看待所犯的错误，一起发现错误中的“有效点在哪里”“无效点在哪里”。
酸酸妈61·2024-08-31 19:15

为什么好习惯不容易养成？

图片发自App如何能坚持养成一个好习惯？这是个饶有兴趣的问题。首先人们知道，是好的习惯成就了一个人，并不是他时时刻刻都有成就自己的意愿。
阿尚青子自由写作人·2024-08-31 16:16

《原子习惯》第20章 培养好习惯的负面影响

zhangkong_xg.jpg习惯是精通的铺路石。我们对一些简单动作熟练到不假思索就能完成的地步之后，我们就可以自由地关注更高层次的内容。这样看来，在任何追求卓越的努力中，习惯都是不可或缺的支柱。然后，习惯的好处都有代价的。起初，每一次重复都让你的动作更加流畅、做得更快、更娴熟。但到了后来，随着我们的习惯动作越来越自如，我们对反馈的敏感度也会下降。我们会心不在焉，机械地重复着熟悉的动作。就算是犯
chuck_study·2024-08-31 14:44

继续加油

A、叫醒我的是梦想、而不是闹钟2019年度目标关键词徒步或慢跑5公里/3次/周慢跑[]徒步[]目标2工作学习阅读搞定三目标3孩子好习惯养成早睡早
lijutong_010·2024-08-31 12:50

【实用干货】大学生省钱攻略，教你轻松管理个人消费收支！

首先，养成记账的好习惯。记账不仅可以帮助你了解自己的开销，还可以避免冲动消费。你可以定制手账或者表格进行记账，也可以下载相应的记账app。
高省_飞智666600·2024-08-31 07:23

2021-01-18

毛姆说：“改变好习惯比改掉坏习惯容易的多，这是人生的一大悲哀”，我深以为然，这该是多么痛的领悟啊！
多米诺2021·2024-08-31 06:24

教育就是培养习惯

书中对于良好习惯的养成作了比较全的介绍，养成教育的各种方法、如何在家庭教育和学校教育的应用以及养成教育的内容作了较为全面的解说与举例，既生动形象地把他所有持有的观念传递了出来，让我受益匪浅，很有感悟与启发
王翠连·2024-08-31 04:04

好习惯养成90天践行第二月总结

人生贵在坚持古人云：锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折。做事要有始有终，不要半途而废。坚持源于意志。记得在读高一的时候，每天早上都爬起来晨跑，坚持了一年，后来学业任务重了就把晨跑转为早读背诵了，高三那年每天早上6点起来早读，其他同学还呼呼大睡的时候，我已经跑到学校的花园里大声读书了，就这样坚持了一年。如果没有超强的毅力，自己是很难坚持的。我们的90天践行在紧张的气氛中度过了60天，佩服其他同事
人生似迷宫·2024-08-31 00:04

2020-9-5晨间日记

作息今日起床：0436昨日就寝：2145年度目标及关键点：项目本月重要成果：job今日青蛙/番茄钟enPj昨日步数：10173昨日好习惯打卡：早起早睡阅读
夫记·2024-08-31 00:33

2020年11月16日

作息今日起床：0630昨日就寝：0130年度目标及关键点：项目本月重要成果：job今日青蛙/番茄钟enpj昨日步数：9732昨日好习惯打卡：早起早睡阅读
夫记·2024-08-30 22:21

2019.11.17——快乐周末时光

2019年11月17日农历十月二十一星期日好习惯五件事今日完成：1.早起学习：4:30起床；图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App2.对镜子，家人，他人微笑；3.滚背100次，做大拜37
陳境墨·2024-08-30 21:12

重复的视角：破解高手的成功之道

好习惯的形成形成好的习惯，一方面是主动积极去做，有意识地培养坚持，最终形成。另一方面是由于外部约束、规则限制进而形成的固化行为。先分析主动形成的习惯。
武晓明·2024-08-30 18:22

晨间日记 做手机的主人第九天

今天是什么日子：星期五天气：晴起床：05:28昨日就寝：23:58昨日好习惯打卡:早起喝水平板支撑记录时间:昨日刷手机大概50分。每日金句:哪儿有轻轻松松的成功？只有成功后的轻描淡写。
媛涵妈妈_自我成长·2024-08-30 16:05

20181202陈育帆的周检视

人生更加的精工一、养成好习惯1.早起早起，对很多人来算，很困难很困难。但对于我来说，现在是一个习惯，希望将下来继续保持。从整体的打卡数据来看，跟我预想一致，早上5点30分起床。
一帆风顺adam·2024-08-30 15:45

2021-5-11晨间日记

激动纪念日：生日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡
深海少女·2024-08-30 13:23

2019-11-26晚间日记

在进步今日三只青蛙/番茄钟14成功日志-记录三五件有收获的事务没有财务检视-16.9，买了个新耳机人际的投入没有开卷有益-学习/读书/听书考研四科健康与饮食今日步数：6000今日锻炼：没有今日饮食：食堂好习惯打卡坚持
换一个昵称·2024-08-30 09:45

亲子15【习惯】如何帮助孩子建立好习惯

本节分享了培养孩子好习惯的两个必要条件（父母的陪伴和榜样力量），一个主要原则（全面关注，重点突破），一种方法（固定时间不断重复同一个行为）。拆除坏习惯，重建好习惯。
蜗牛_58e1·2024-08-30 02:31

2023-09-15幸福日记99

6点20才起来，不过起床后精神还是挺不错的2.感恩自己烧水接水间隙放松自己的肩膀，运动一下肩膀放松了很多3.感恩自己阅读半个小时，学习博多的好习惯，慢慢践行这些习惯助力自己早日实现财富自由4.感恩自己默默背诵羊皮卷第一卷
静心love·2024-08-29 21:09

亲子时间管理践行打卡（2020-8-15）

亲子打卡累计天数：296天【40/90】#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#一、必选目标：孩子：每天在家练习跆拳道妈妈：每天读书半小时爸爸：每天睡前亲子阅读二、其他好习惯坚持：孩子：1.每天读书30分钟
老梅梅·2024-08-29 18:01

️不抱怨，不指责，不批评

那就先养成一个好习惯---积极主动积极主动即采取主动，对自己的过去，现在及未来的行为负责，不是靠你的情绪或是环境来决定的，而是依据原则及价值观，由内而外全面造就自己，并且它是一个持续更新的过程，螺旋式向上
认真带娃的妍一·2024-08-29 16:48

2021-9-5狠一点总是好的

输出一篇改进：坚持自己的好习惯。现在基本上晚上8点左右写完，挺好的。继续坚持。习惯养成：早晚学习一个小时周目标·完成进度60，5。我减肥真的挺难的，可能是我太佛
寻欢_作乐·2024-08-29 14:05

2020年请逼自己养成这七个好习惯

1、保持微笑人们常说爱笑的女孩，运气都不会太差每一天清晨都要告诉自己，不管生活有多艰难，都要保持积极、乐观的心态，对身边的每一个人发出源自内心的微笑。2、控制好自己的情绪，不抱怨不管是工作上还是生活中，总是会遇到一些让人崩溃的事情，而此时人们往往习惯抱怨，责备、甚至怒骂，这样的人总是觉得自己的生活一片黑暗，将自己坠入苦闷的深渊。在遇事时应该做到保持冷静，总结反思，不抱怨，不责备，你对世界和颜悦色，
乔子希·2024-08-29 13:55

想让孩子爱上阅读，那就让他在生活中尽情地玩吧

语宇妈亲子日记第17天~2018/9/19每日好习惯养成亲子运动:①跳绳：20×2，②亲子瑜伽亲子阅读：①大宝：和爸爸一起读《父与子》，和妈妈一起读《我们的身体》。
唐嘉·2024-08-29 13:15

2021年1月15日学习复盘

知人难，知己更难，但是学会用思维模型梳理思路，那么我们就可以更准确的认识自己。演讲，是所有沟通方式中最难的一项能力。听了演讲篇：每个人都可以成为一个出色的演讲者。
幽韵离殇·2024-08-29 09:44

“我劳动 我光荣”活动方案 - 草稿

在庆祝“五•一”劳动节之际，为培养学生热爱劳动的良好习惯，懂得珍惜他人的劳动成果，度过一个充实而有意义的“五•一”劳动节，积极推动学校劳动教育活动的开展，全面践行社会主义核心价值观，丰富“扣好人生第一粒扣子
源小周长·2024-08-29 06:39
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