小杰第8页

中原焦点团队杨小杰坚持分享第461天2021-11-26约练挑战第7期第3周第1次共8次

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码110-111页，读书收获：量尺上的零分代表什么？SFBT通常不让来访者想象最糟糕的情形，因此，对零分代表什么的界定十分重要，以便来访者可以持续聚焦于他们的进步，而不是他们所担心的事情。零分代表最糟糕的情况，不需要让来访者详细描述这个情况，或者零分代表曾经出现过的最糟糕的情况。希望来访者的分数要高于零分，这样可以让他们记住有用的事情，而零分

yxjlady·2023-10-05 16:46

中原焦点团队杨小杰坚持分享第470天2021-12-5约练挑战第7期第4周第9次共19次

今天地面咨询是高三学生，压力很大，情绪也很强烈，当给孩子做完情绪处理孩子感觉身体放松了不少。今天在上课期间做了就老师的来访者，体验到刘老师温和语气，笑容满面，用着焦点问句，让我厘清咨询时要注意：目标是来访者的，要跟着来访者去接纳、好奇、欣赏、未知的态度紧跟着来访者。去具体化来访者的在乎、看重、所期待、成功经验等。第56天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》收获：没有让事情变得更糟你都做了哪些

yxjlady·2023-10-05 07:41

理由就这样简单：中原焦点团队杨小杰坚持分享第684天

今天是2022年7月10日，星期日，农历六月十二。壬寅年丁未月甲子日。===================今日分享:理由就这样简单我去威尔顿的一家公司实习，见到一个即将被辞退的员工，他被通知3个月之后离开这家公司，而且必须走人。经考察发现，老板认为他已不能胜任这份工作了。3个月，是老板留给他另谋出路的时间，在这个时间里，他须根据自己的能力，到别处找一份适合自己的工作。一周后，我又一次见到他，是在

yxjlady·2023-10-05 05:25

坠入尘埃的蝶之骸骨3

华浩然一听是小杰的电话，立刻变了神色，扭头示意身后半落的

Never鹿娜·2023-10-04 05:22

中原焦点团队杨小杰坚持分享第809天

亲爱的家人们：大家早上好！今天是2022年12月9日，星期五，农历冬月十六。壬寅年壬子月丙申日。===================今日分享牛蝇牛蝇刚喝过牛的血，飞到水池边，见到一只蛙在喝水，便跑过去嘲笑道：“看你长得这么高大，却只能喝地上不干净的污水，真是可怜。”蛙没有搭理牛蝇，默默地继续喝着水。牛蝇见对方不理睬自己，有点生气，又说道：“不过这也很正常，站得远，飞得高的，便可以吃香的喝辣的。不

yxjlady·2023-10-03 03:37

转载MQ 传送门http://www.cnblogs.com/zhuxiaojie/p/5564187.html#autoid-2-0-0

朱小杰博客园首页新随笔联系订阅管理ActiveMQ消息队列的使用及应用这里就不说怎么安装了，直接解压出来就行了。

nhb7309302·2023-10-02 13:39

沟通有道——让理解与爱同行

【事件背景】“老师，你能不能帮我联系我的儿子，周末他都没有回家，也不听我电话”很多个周末都接过小杰爸爸的电话，父子俩现在已经到了无法沟通的地步，经常要通过我这个班主任转达一些话，父亲为了教育儿子，在小杰上初中后

诺诺草·2023-10-01 20:28

Webpack5快速入门 (二) CSS相关loader的使用及兼容性处理手把手带你打开前端工程化的大门

browserslistrc配置文件进行筛选四、postcss工作流程五、Postcss-loader处理兼容postcss预设给postcss添加配置文件六、importLoaders属性大家好，这里是小杰

YinJie…·2023-09-30 12:41

酷夏

小杰在教室也热得面红耳赤，捧一洼清凉的井水浇在脸上无疑是在热气蒸腾的教室里的最好的凉爽。语文老师脸上也是挂着总也流不尽的汗滴，大家坐在凳子上也是动个不停。从小杰记事起，家里就经常是三个人。

3791·2023-09-30 08:54

绘本讲师训练营【22期】21/21阅读原创《兵马俑的秘密》

图片发自App他正在参观兵马俑里的将军俑，突然，其中一个双目圆睁的将军俑对他眨了眨眼睛，小杰克目瞪口呆。接着...小杰克穿越了！

墨紫瑶·2023-09-29 20:47

亲子读经典17

易经乾卦第一，累积14遍；坤卦第二到蒙卦第四，累计5遍；孝经01到06，累积7遍；孝经7~11，累计7遍；孝经8-12，累计5遍，弟子规（一），累积7遍，弟子规（二），累积7遍，弟子规（三），累计5遍，读经人：小杰

木子的七日·2023-09-29 15:59

追梦路上遇到她，万般庆幸。

前短时间分享了朋友小朵的故事，最近她又说不懂小杰到底是怎么想的。我觉得可以以小杰第一人称想像一下：那个夏天，那个午后，我也遇到了让我心动的人。梦想是这个世界上最美好，也是最沉重的话题。

JL_Lin·2023-09-29 11:52

中原焦点团队杨小杰坚持分享第472天2021-12-7约练挑战第7期第5周第2次共21次

今天约练的是做长程的观察员：咨询师温柔好听的声音让自己内心舒畅；每次的保密设置让自己感到安全；咨询师的稳给我留下深深的印象，影响着我由开始着急到现在内心的比较稳定；每次的具体化让自己知道来访者无论说什么，都要稳稳接住并一起探讨接下来要做的行动；焦点技术的熟练给咨访带来好的效果；同时看到来访者的变化之大，真的让自己内心感到有力量；看到来访者每次和咨询师的和谐的、默契的“双人舞”，让我看到来访者在咨询

yxjlady·2023-09-28 16:57

鸡零狗碎，诗和远方，皆为生活

爱读书的小杰克原创分享，不一样的观点，一样的遇见，唯愿与君共勉。有人说：“生活是柴米油盐，鸡零狗碎后，便是一地鸡毛。”也有人说：“生活是闲云意趣，挥毫泼墨后，既是一幅画卷。”

爱读书的小杰克·2023-09-28 12:55

中原焦点团队杨小杰坚持分享第324天2021-7-9第六期约练挑战第1周第3次共3次

今早约练开始时两个人，我们聊着说着本来是令人不太愉快的事情，可是给人的体会是，好像在述说别人的事，跳出事件以旁观者的姿态去述说，本来心情有些沉重的话题，竟然说出来是那样的轻松自然，没有感到沉重的感觉，感觉像是在述说电影的片段样愉悦，互相适当给予赋能和肯定，竟然轻松愉快的度过一半的时间。待人员齐全，又改了话题，看到这里的人们都是这么的爱学习、谦虚，之前觉得自己学的不少，没想到大家在各自的工作岗位上，

yxjlady·2023-09-28 05:23

陈小杰：2900字，2个关键词，相似性和明白人 |《天道》系列

这是我关于《天道》（遥远的救世主）系列输出的第4篇文章。接下来的推文，很可能依然围绕《天道》展开，我想研究透彻了，我相信只要汲取了其中营养，比密集看上几十本书都受益，这也是我为什么基本上停掉了其他阅读计划，当下只钻研这本。本期我们接着聊。缘分带来的吸引力，本质是相似性和因果律。中国人总是把“缘分”挂在嘴边，认为缘分是巧合是偶然，是可遇不可求的存在。而且我们总会用这个词来形容爱情婚姻等场合。实际上，

陈小杰读书·2023-09-25 05:56

小杰克来问我翻译比赛第一的经验 -16年考研英语二小作文辅助记忆

亲爱的杰克，谢谢你的祝贺。既然你(诚心诚意的)问了，那我就(大发慈悲的)告诉你一些建设性的建议。首先（1），尽管相当多的学生觉得他们是被逼无奈学习翻译的，只是为了英语考试，但你应该学它为了一些其它目的，比如说实用性，而不是考试。其次（2），为了成为一名杰出的翻译，重要的是不但欣赏那美和完美语言和文学的英语和中文两者的（究极倒装），而且也激起你自己一种兴趣在探索一些东西更深的在这一领域。我确信你能成

云梦泽1123·2023-09-24 17:43

2022-12-04

大家好，我是小杰谈钱。赚钱致富是每个人都学会的能力，要想达到自己的人生目标和理想，生活往往和金钱离不开关系，但大多数人终其一生都摸不到其中的真谛，每天都忙忙碌碌的，到老了手上也没剩多少钱。

云何降伏其心·2023-09-23 15:27

我的语文老师

“老师，小宇和小杰打架了。”作为班

邓帅帅帅·2023-09-22 09:01

自我批评定律中原焦点团队杨小杰坚持分享第94天2020-11-19

1、自我批评定律–道歉更容易获得别人的原谅：一方的自我批评会让另一方的怒气烟消云散。每个人的内心都会有一块柔软的地方。自我批评定律是指在自己犯下错误的情况下，应积极、主动、真诚地承认自己的错误，进行自我批评，从而赢得别人的谅解。在每个人的内心深处，都不愿意过分地责备那些已经认错的人。（1）、做错了事情就要道歉。（2）、做自我批评的时候切记要诚恳，虚情假意的道歉是没有人会接受的。2、自我暴露定律–展

yxjlady·2023-09-22 08:08

伊盟往事4

小杰边压腿边打着招呼，“夜黑夜喝了几盅，你们毛师傅还没来？”“嗯.路上滑，估计也快过来了”狗子脱了外套挂在旁边的杠子上，跟练的正起劲儿的杨子和军军也打了招呼，就上场

漠北孤城·2023-09-22 07:14

雷雨夜里的尴尬

她老公大强，是镇卫生院的医生，他俩有个儿子苗苗，比我家小杰大43天，过几天就满四岁了。他俩工作忙的时候，苗苗就由我带。

北海道之歌·2023-09-22 04:54

《市场街的最后一站》一本书练习慈悲和爱心

就让我们跟随着小杰和奶奶的步伐

听香蕉阿姨絮叨·2023-09-21 08:13

中原焦点团队杨小杰坚持分享第350天2021-8-4第六期约练挑战第5周第3次共15次

今天约练“主题、目标、资源、一小步”体现的很到位。咨询师的倾听、共情、引用当事人的话，收集各种信息：当事人的情绪、工作环境、想法、以及目前的阻碍、之前的成功经验等等，为当事人提供轻松、愉悦氛围，当事人步步跟着问话思考，找出自己成功经验以及自己的负面信息、自己受限的思想、以及自己近段时间的做的不足之处，最后总结反馈当事人的收获自己今后的一小步行动！

yxjlady·2023-09-21 03:27

中原焦点团队杨小杰坚持分享第354天2021-8-8第六期约练挑战第5周第3次共15次

今天筑基课+磨课。感觉自己落后不少！收获如下：1、“我听到……我感受到……”的句式可以练习倾听的能力。2、用“建构解决之道的耳朵”去倾听当事人说出的故事，还要能倾听出当事人未说出的～那些有能量、有意义的部分。当事人的抱怨被视为解决之道的重要基石。关于学习很应景，也很扎心，照见自己是一个没有信心、学习动力不足、但又不甘心放弃的自己。回想自己学习的这几年，不敢看负向，曾经一度的情绪低落，如果不是有老师

yxjlady·2023-09-19 10:58

杨小杰刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享9天2020-4-13

咨询师常是晤谈对话中的倾听者，当事人常是发言者。聚焦如何改变，倾听词汇及其意义，关注重视什么、想要什么以及相关的成功经验，进一步思考、形塑与提问下一个问句，并入当事人的用字，问句隐含着对当事人的能力与专家地位的肯定。SFBT的技巧是容易理解但却不容易熟练运用的技巧，因为SFBT的技巧所反映的是咨询师对生命与生活各种情景与脉络的深度接纳与理解。建构理解基础，理解基础是一个倾听者与发言者相互协调的系列

yxjlady·2023-09-19 03:57

绘本讲师训练营【34期】11/21阅读原创《市场街最后一站》

小杰和奶奶礼拜完之后刚出教堂就下起了雨，小杰问奶奶“下这么大雨，我们为什么还要等巴士”奶奶并没有直接回答孩子的问题，也没有去教导或者安抚，而是引导孩子去欣赏雨中的美景。第二个场景小杰抱怨

青辰_b522·2023-09-18 23:13

同事之间有能交心的真朋友吗

小杰和小高之前是同一部门同一小组的成员，小高是这个小组的组长，她们在来这个公司之前还是好朋友，所以两个人不仅私下关系很好，在工作中也互帮互助，小杰工作中遇到的问题向小高反映，小高作为组长，也努力为小杰解决问题

小懒猫89·2023-09-18 16:22

亲子读经典45

家人卦第三十七到蹇卦第三十九，累计1遍孝经，累积7遍；弟子规，累计7遍；大学：累计7遍；成语接龙：累计7遍；论语：八佾第三，累计：7遍；里仁第四，累计：1遍；百家姓1，累计：7遍；百家姓2，累计：1遍，读经人：小杰通读易经

木子的七日·2023-09-18 13:20

刺猬法则中原焦点团队杨小杰坚持分享第81天2020-11-6

话说有两只刺猬在冬天来临的时候，为了取暖，便选择用身体靠近的方式来取暖。可是，当它们靠近的时候，它们就被对方身上的刺扎得疼痛万分，不得不分开。然而为了温暖，它们又一次靠近，结果还是吃了同样的苦头。最终，它们不得不保持适当的距离，只有这样，才能不刺痛对方的同时，又相互温暖。人和人之间的交往也是如此，每个人都是一个独立的个体，都需要独立的空间，只有保持适当的距离，才能和谐相处，才能以最融洽的方式相处。

yxjlady·2023-09-18 12:32

中原焦点团队杨小杰坚持分享第666天2022-6-22

大家早上好！今天是2022年6月22日，星期三。今天是中考的第二天，也是最后一天，三年的初中生活就此画个圆满的句号！祝我的莘莘学子们中考顺利！心想事成！故事分享给嘴巴装一个“撤回”键我对素描一直很感兴趣，最近加入了一个爱好素描的微信群，每晚大家都会在群里贴出自己的素描画作，大家相互品评，气氛很热烈。欣赏了几幅画作之后，我不由得赞叹不已。然而，接下来的一幅作品却让人大跌眼镜，称它为作品简直是一种抬举

yxjlady·2023-09-18 01:06

谁的巧克力

结账以后突然接到一个电话，里面的女人骂骂咧咧地说的是普通话，说什么小杰还是什么不要她带了，我就听到她用蹩脚的普通话说了一声：好好。

挽童·2023-09-17 15:33

（外）中原焦点团队杨小杰坚持分享第396天2021-9-21第六期约练挑战第12周第2次共36次

叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让心理咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。很多年之前的《康熙微服私访记》大家一定印象深刻，里面的主题曲中有一句非常经典的话：故事里的事说是就是不是也是，故事里的事说不是就不是是

yxjlady·2023-09-17 01:54

中原焦点团队杨小杰坚持分享第352天2021-8-6第六期约练挑战第5周第3次共15次

逐层具体问话技术在提升成绩中的运用：建立良好关系，探讨目标（多选一时采用排序法，哪个排在第一位）今天我们可不可以聊聊有关学习的话题？近期有什么样的问题困扰着你呢？是你想解决的呢？哪一方面是你最想聊的呢？最想要去解决的呢？是什么让你今天想聊一聊学习的问题呢？我们从哪里开始是你觉得可以的呢？从哪一科开始呢？最想先聊哪一科呢？是什么让你想先聊这一科呢？这门学科大概是什么情况呢？之前这科学得比较好的时候是

yxjlady·2023-09-15 09:56

冰山理论中原焦点团队杨小杰坚持分享第56天2020-10-12

冰山理论科普中国|本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。概念维琴尼亚·萨提亚(VirginiaSatir)是美国最具影响力的首席

yxjlady·2023-09-15 09:47

中原焦点团队杨小杰坚持分享第335天2021-7-20第六期约练挑战第3周第2次共8次

今早约练做咨询师，来访老师被邀请下周一去给幼儿园老师讲课，我俩从想讲几个方面入手，再探讨每个部分想说哪些现象，如何说，想达到什么目的，在咨询中我用了四次总结，围绕来访老师的目标去做。这次自己认为较好的方面是：一自己没跑偏，关键这次来访目标非常明确。二没有给建议。三是结束时我俩脑中都有了讲课的架构。

yxjlady·2023-09-15 08:39

月度工作小杰结

一、岗位职责1、OA系统项目的录入工作；2、项目结算流程；3、项目销项流程；4、印章使用二、结算、销项数据数据1、截止10月底各项结算数据统计：（1）截止10月底，申宝结算26599（万元）结算项目共76个；截止10月底，继宝结算31702（万元）结算项目共35个；（2）10月份，申宝结算1992（万元）结算项目共20个；10月份，继宝结算587（万元）结算项目共5个；（3）截止10月份各项结算数

hpxsh·2023-09-15 03:43

一个熊孩子的自白

我叫小杰，今年五岁半。但我还有其他的名字。妈妈高兴的时候会叫我小宝贝，不高兴的时候叫我熊孩子。小宝贝我知道是好话，因为妈妈说这个的时候总是笑眯眯的，还会给我买好吃好玩的。

santorin·2023-09-13 21:59

天气变凉了，故事也该翻篇了

1小雅和男朋友小杰在一起八年了，从初入大学校门到毕业后一起北漂工作。妈妈来电话催了很多次了，没错是催婚，又不只是催婚。小雅从来没有跟家人仔细地

语凝Claire·2023-09-12 11:43

叨儿叨儿壳

当年的周小建与黄小杰好像已经不那么小了傲慢、许妞儿好像已经不听话了发怒、去了日本的蛋蛋好像不比我黑了大哭、洋娃娃好像越来越挫le得意，瞒着老方的地下恋情的杰娃儿有新欢了大哭、作为孩子王时期的两大护法阿超和浴袍都独当一面了鼓掌

寻小五·2023-09-12 01:08

中原焦点团队杨小杰坚持分享第196天2021-3-2

小孩子闹情绪，而且自己说“我就是要不听你的话”。俗话说三岁看大七岁看老，三四岁的孩子开始有自我，第一个叛逆期，三岁左右之前是大脑发育重要时期，通过游戏练习，促使大脑神经元的链接，链接数量越多，孩子的大脑开发的越好。所以避免溺爱孩子，虽然说要无条件的爱孩子，但要注意不要溺爱，要从小培养孩子自己的事情自己做，在生活游戏做家务中，让孩子有了体验，只有有了体验才有体现，对孩子做的不好的，要肯定做的过程，肯

yxjlady·2023-09-11 22:44

中原焦点团队杨小杰坚持分享第327天2021-7-12第六期约练挑战第2周第1次共4次

昨晚看到约练时间不太合适，自己突破自己就发起约练并且备注咨。早晨看到两位老师级别都比我高，我心里有点担心，在开始时说出自己的顾虑，自己心里开始变得有点踏实，说完时间设置和保密后，开始约练。听到有两个想谈但不知谈哪个，我说先聊着看，聊着聊着我觉得比较费劲带不动感觉，就开始想找之前工作安排等等，最后共同探讨时，自己说出自己的感受，来访老师竟然和我有同感，好像还挺高兴说着自己之前的事，后来我表达出自己好

yxjlady·2023-09-11 20:45

今天的晚餐

@奈布求佛小杰克今天的晚餐，徒儿你houd的住吗？图片发自App哈哈骗你们的！

天天都正在拖更的柠檬·2023-09-11 18:04

鲨鱼小杰

在大海里有一只小鲨鱼，他叫小杰，他和其他鲨鱼不一样，。其他鲨鱼只想着吃肉，可小杰不一样，他不吃肉，他只想着吃菜，。

麦田辰·2023-09-10 16:30

（施琪嘉老师的问答）中原焦点团队杨小杰坚持分享第504天2022-1-9

问题3：赌博成瘾也是缺爱的表现吗？施琪嘉：赌博是不是也是缺爱的表现，也是也不是，我们说成瘾行为有两种，一种叫依赖，一种叫成瘾。我们说依赖常常讲这个是心因性的。成瘾：用这个词的话，基本上就是物质性的。有的人喜欢赌博，他这辈子就是一个烂赌徒。这个时候你会发现是他的大脑中起了变化，你没有办法去改变他的大脑，想要去赌博的这种冲动，就像吸毒上瘾一样，什么事情他都干得出来，那这一类病人的话，缺不缺爱，他都是要

yxjlady·2023-09-10 03:35

中原焦点团队杨小杰坚持分享第433天2021-10-27

今日读书《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》，读书页码40页，读书收获：焦点解决初级期的一个特点是：会谈结束时给来访者一个正向的反馈，这是一个规范的缜密思考过的程序。对于不走心的或是同情式的反馈，虽然对来访者没有什么伤害，但他却破坏了咨询师的可信度。赞美需要具备某些特征：1赞美是诚恳的2赞美要给予来访者一定的事实依据，咨询师应该能够指出来访者所描述的内容中非常具体的行为3要和来访者前来咨询的目

yxjlady·2023-09-10 03:25

中原焦点团队杨小杰坚持分享第477天2021-12-12约练挑战第7期第5周第3次共22次

前几次咨询展示都因为有事没听全，还有一次竟然忙忘了。今天早早的做好准备参加刘老师的咨询展示。来访者从参加想咨询展示的四位学员中现场筛选，根据咨询主题，最后通过大家评选。主题是：个人成长。也许这个话题几乎是每个人都想要的主题。刘老师：“你想聊什么？在这里你想聊就聊，不想聊就可以不聊。你现在想聊什么？”（简单明了，言简意赅，直入主题，给来访者空间和自由，提供轻松、自然、安全、自由选择的感觉。）来访者诉

yxjlady·2023-09-09 15:14

小杰日记清华大一一天干的事情

小杰日记清华大一一天干的事情为什么会有这个系列呢？高考（19年6月）完之后不想继续写日记了，因为高考前一段时间没有手机也写不了日记。去了清华之后觉得还是要记一些什么，所以就变成记录一天了。

我不是小杰·2023-09-09 12:50

中原焦点团队杨小杰坚持分享第498天2022-1-2

教育的本质不是填满一桶水，而是点燃一团火。教育的核心意义是培养孩子具备良好的性格和品质，在润物细无声中，让孩子成为更好的人。推荐家长朋友们和孩子一起观看奥斯卡最佳动画短片《鹬》，只有6分钟，却制作了3年。全片没有一句台词，却生动传达了一个孩子学会独立的过程。晨曦微茫的小岛上，海水轻拍着沙滩，潮起潮落中，扇贝搁浅在海滩上，这正是鹬觅食的时候。一只鹬宝宝正蜗居在灌木丛里，张开嘴等着被喂食。授之以鱼不如

yxjlady·2023-09-09 10:49

女大学生的失眠之夜

不一会，教室里就剩下小杰和同桌小祎了，他俩正在收拾书包，也即将准备离开教室。小杰收拾完书包之后，对小祎打了声招呼就离开了。

方方啦·2023-09-08 14:57

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