恐惧

101 补偿机制——我们用来逃避恐惧的方式

补偿机制，是我们用来逃避和隐藏恐惧的方式。它是无意识地保护我们免于威吓和免于感受恐惧的惯性角色和行为。
健商君·2024-02-13 13:49

清平教育每日分享——你们是“没事闲的”

真的很苦恼……图片发自App感悟:改变，对绝大多数人而言是痛苦的事，因为改变就意味着面对不确定的未来，就会滋生恐惧，失去安全感。跳出所谓的“舒适区”，对
武际金·2024-02-13 13:51

必要的丧失3

透过这本书，我理解了那个听话、恐惧、无助的小孩，我懂得她的不容易，真诚地拥抱了她，现在我长大了。
刘凤玲_f74a·2024-02-13 12:52

2021-12-12严格要求而不苛责

家长只会要求孩子，学校的任务，课外班的任务，每日的打卡，让家长在要求孩子的过程中，变成了监督，只发挥了监督，这是高标准严要求对待他人，而没有考虑孩子的承受能力，孩子会反抗，但这种一对一的监督会让人疲惫麻木和恐惧
大虎0726·2024-02-13 12:36

用自由书写治愈焦虑吧

脱发、免疫力下降、失眠、暴躁、恐惧、慢火煎熬、五内俱焚……有没有试过如何缓释焦虑么？是自己就可以解决的暂时性焦虑郁结，还是必须找心理医生咨询治疗的长期精神折磨？
闻香书蠹·2024-02-13 12:43

邻居的委托带给我的觉察

当时的我虽然满口答应，但是我却很明显的感受到了自己内心帮别人看孩子的恐惧。这份恐惧让我想起自己十多岁时，我大姐经常跟我说：‘你帮看一下XX，我一会儿就来。’
紫玉米·2024-02-13 12:35

人民日报：停止内耗的9条建议（建议永久收藏）

人生本就不易，疫情之下就显得更加不易，随之各种担忧、焦虑、恐惧涌上心头，生活好像变得更难了。
江武墨·2024-02-13 12:51

从互联网的公开信息中，找到属于你的赚钱思路

一、教程描述人们在互联网上的每一次搜索、每一次关注、每一次点击、每一次点赞、每一次评论、每一次付费，都生成了大量的数据和信息，暴露着人们的真实想法、欲望、恐惧和需求。
itsover·2024-02-13 12:31

爱情是两个人的战场

可是沉沦在一个人的夜里，多情的我总是会涌起莫名的恐惧。爱情是两个人的战场，曾有过伤心，更有过怀疑，但在孤独造访时，我总是无条件地选择相信。假若失败，你的身旁有我可以依靠；如果胜利，我的泪水会瞬间决堤。
一席之言·2024-02-13 12:20

与生俱来的本能——恐惧

在大自然中，如果一只鹿看见一只狮子正向自己逼近，感受到恐惧
KayChan·2024-02-13 12:58

119.怎样从新手到大师（四）

第三个就是恐惧区域，就是远远超出现在的能力范围。你觉得很多人是喜欢做舒适区里的事情呢？还是喜欢做那些困难的，让人感到恐惧的事情呢？我发现很多
f79cd22b048f·2024-02-13 11:10

修己安人，追求幸福

当今社会令我们感到切肤之痛的高频词有：抑郁症，焦虑症，孤独症，恐惧症，空心病，精致的利己主义者，内卷、躺平、985废物等。实践证明与幸福有关的高相关的词有感恩工作乐观。
素心听月·2024-02-13 11:20

运营为什么要琢磨人

了解他们的恐惧和热爱，激发他们的痛点和需求，维持他们的注意力，让更多的人愿意更长时间的停留，到最后激发他们的付费和传播，这就是运营，而所有这些都和用户分不开。事实真的是这样简单吗？
不二唐卡·2024-02-13 11:12

做不到这两点，你只是知识付费时代待薅的羔羊

世界真得太快，我像是被记忆的魔鬼缠绕追赶，心生恐惧。我们不可否认我没迷恋快的魔鬼。
向着阳光的丸子·2024-02-13 10:37

总是想

电视剧那些画面我追过，好几个人一起在面前，有种恐惧。总想创造出一些自己想的，后来自己慢慢习惯自己开始做事，是开始可以自己学习了么。
余声生·2024-02-13 10:57

2018-12-04

图片发自App[第71次约练之收获]:今天第一次体验外化技术，一直以来无论做咨询师还是来访者，我始终没有体验到外化技术，今天体验外化技术让我有了新的认识，更深的感受到了问题和人是可以分开的，他对于处理恐惧真的很有用
香花盛开·2024-02-13 10:36

中年危机？失业焦虑？你所面对的一切焦虑源自哪里？

每当我们感知到生活（自己的生活或“所在意的人”的生活）失控或即将失控，或将要在没有经验或良好的应对办法下面对未知和恐惧时，我们变不由自主地开始心里发慌。这就是焦虑。
陆甲第·2024-02-13 09:26

走出迷宫

活着活着，心中突然生出了恐惧，这样的生活有如行尸走肉般的苍白，害怕就这样虚度了一生，却完全没有方向。
娅溪_f57a·2024-02-13 09:34

26.B计划：用反脆弱对抗人生的不确定性-目标管理训练营-day26-有书

我们在开始迈步走向成长型思维之路时，会发现是一个十分痛苦的过程，当你没有找到一个合理的动机时，很难坚持下去；其次，还有一个常常被我们忽略的因素——对不确定的恐惧。
phill_Han·2024-02-13 09:16

选品的思考

从产品的需求分类:痛点：恐惧—————
丁致远·2024-02-13 09:42

毒药

如果回忆里充满了恐惧，就会像毒药困扰着生命。天空蓝得很清澈，仰头，莫名的放松。那一天，除了天空
李译·2024-02-13 08:35

中原焦点团队林丽梅分享第260天。2022.11.13

内心有恐惧，边界容易破防。
淡月疏梅·2024-02-13 08:48

【发现孩子的闪光点】践行活动9月复盘

3：儿子因为看科幻引起了对生死的恐惧，爸爸妈妈陪伴他度过了这一关。老公在我的影响下，这个月给了孩子很多时间。又或者是因为以前其实他也有这个闪光点，但是我以前没发现。
陪娃走过四年级·2024-02-13 08:18

贰零贰零年壹月拾日

一个人躺在床上，什么也不想做，就油然而生一种长时间一个人对孤独的恐惧，还有时不时的悲伤与丧气。不停打着哈欠流着泪，也不是困，每当睡觉时又会失眠。今天下了一天雨，正好给我一个躺一天的借口。
wu里能能·2024-02-13 08:47

杀死内心那个恐惧社交的小怪兽

现实中的你，是否害怕那些人多的社交场合，担心自己会陷入尴尬、无法应对，是否会主动回避自己可能成为注意力焦点的场合，并对即将到来的活动或事件感到焦虑……除了这些心理反应，你是否还会有心跳加速、肠胃痉挛、肌肉紧张、出汗脸红等等身体上的反应？这些都是社交焦虑的体现，而我们作为社会个体，或多或少都有不同程度的社交焦虑。就比如我而言，面对领导、陌生人以及人多的境况时，就会存在这样的社交焦虑，这时候的我，会变
西达雅·2024-02-13 08:20

你会为了理想打破规则吗？

随着年龄的增长，加上做了妈妈以后，当面对即将到来的恐惧和困难的时候，发现自己渐渐有了独当一面的能力。不是有句话这么说嘛：为母则刚。
蓝慕樱·2024-02-13 08:14

读白岩松《白说》有感

直至今日翻罢便更觉得这真是一本很不错的书，我觉得它特别适用于处于迷茫和恐惧、焦躁的人群·····好的书一定是真挚的，最起码能打动人。
林间清风_54a5·2024-02-13 08:22

操作篇：觉察恐惧压抑绝望无力

比如说有好多的家长加了微信就跟我说他们孩子情况，大体都是孩子小的时候比较乖，上到中学，无心向学，把自己关门里，沉迷网络或者电脑游戏，家长当然是感到伤心失望，父母得为孩子着想，养儿一百岁常忧99，小三的语境，当一个太太知道丈夫在外面有小三，她当然伤心难过绝望，太太养不活自己，有一天离婚的话，养不活孩子，养不活自己，万一我不离婚，但是他提出离婚怎么办，我能够去哪里，我要怎么生活，我下半辈子要怎么生活，
妙知·2024-02-13 07:11

2019-04-26读书感悟：乐于体验会带来成功吗？

处于相反的人们则仅仅会因为“新”而放弃新想法，因为新事物有点吓人，所以封闭的人会选择避免改变、维持原先的生活方式来应对恐惧。但是如果你能克服恐惧，而尝试去体验的话，那它的好处就是你永远都不会知道
47同学·2024-02-13 07:22

2022-08-09

好在不用自己开车，又有个伴，才不至于恐惧。下午出来时，天空又下起了飘盆大雨，和科室小妹
素面朝人海·2024-02-13 06:42

社恐

和家里的很久不见的长辈讲话也很社恐，和老师谈话也很恐惧。好致命的弱点。
呋喃·2024-02-13 06:53

好消息：不论你今年几岁，都有机会“在爱里获得重生”

他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段，“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的;稍好一点的是“不够成熟类”比如消极、易怒;然后是“神经质类”如压抑、情感抽离;最后是“成熟健康类”如无私
党战虎·2024-02-13 06:52

【共修】2018.9.17（周一）

有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。
茶女子张怡·2024-02-13 06:28

绘本讲师训练营【15】期 12/21 阅读原创《啊呜大嘴狼和妖怪们》

我们有时可能习惯性地、不自觉地给了孩子很多并不恰当的暗示，给孩子带来了不必要的恐惧心理。看看这套书吧，小
小文子304·2024-02-13 06:02

2021-04-13 打破你固有的思维模式

感觉有压力，就是怕暴露自己的缺点；感觉到愤怒，就是想掩饰自己的恐惧；感觉到委屈，就是认同了对方的说法；感觉到可笑或接纳，就是看到了自己可以成长。一、如何破除压力？1.问自己，我怕暴露什么呢？
书研_663a·2024-02-13 06:22

带上她的眼睛去旅行

面对灌满余生的身处黑暗的绝望恐惧你是否有勇气活下去？带着这样的心情你又是否可以尽情的享受仅有的两天光明？
西颜小小·2024-02-13 06:40

2021-10-09

生命中最好的语文课干国祥老师在这本书的序言中写到：语文课堂是灵魂的栖息地，深度语文课堂不在乎工具性和人文性纠缠不清的争论，不恐惧应试教育压力不满足于应试的成功和偶一为之的公开课的掌声，而希望语文课堂是自己灵魂所能够有所寄托的栖息地
王周芳·2024-02-13 06:22

我有多爱你呢？

我很害怕，这种恐惧反复折磨着我！我心里知道我爱你依赖你，可我又害怕我忘了这件事，毕竟我病了，这种病很未知，但我大概明白更像是失去了味觉或者其他的感知，它不能共情了，它不爱自己也不爱任何人！
不勾勾不丢丢·2024-02-13 05:01

【2022.10.7 0607】反求诸己

最近三个月有一件事情困扰了我很长时间，一直不能释怀，就是和我关系非常好的一位姐妹选择了离开学院，我会有各种情绪比如埋怨、失望、恐惧、遗憾、惭愧等等，但是今天看了一个篇章让我完全的释怀，有一句话就是反求诸己
卞文静bwj·2024-02-13 05:50

【随笔札记】孤独，终将使我们成长

面对茫茫的水域、随风摇曳的芦苇，杜小康心中充满了恐惧、迷茫和孤独。他不得不慢慢适应这个孤独的环境，把希望寄托在一群鸭身上。只要鸭们长大了，下蛋了，他就可以离开芦苇荡，重新回到学校了。
云儿读书吧·2024-02-13 04:52

直面自己，接纳自己，接纳别人

当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独、贪婪与恐惧、懦弱与虚荣，你便能够彻底谅解过去的自己，谅解身边大多数的人。我们每个人都不是完美的，也不可能是完美的。
五月的罂粟·2024-02-13 04:45

永远的永远

那一天，大地被白雪覆盖，空气异常清新，到处都是那么干净，世界一片安宁，这一切亦如你平静地离开，你没有丝毫的令人恐惧的神态，你没有一点痛苦的表情，我甚至看到你的脸上没有一点皱纹，你就那么慢慢地闭上了眼睛，
娜木翰·2024-02-13 03:29

请给孩子正确的三观

作为一名还有两个月到预产期的准妈妈，在大连14岁男孩杀了10岁小女孩这个事出现以后，让我对孩子教育产生了非常深刻的恐惧。在这个时候我就想想，怎么让孩子在成长中树立正确的三官？如何去教育一个孩子。
高初十·2024-02-13 03:55

下雪了

但给我带来的不只有寒意，还有恐惧。似乎随时能把我冻得不能动一动的样子。外面的雪花迎风飞舞，像美丽的蝴蝶，还不时停下来看一看我，看我瑟瑟发抖的样子，好像在嘲笑我一样，又飞走了，这一幕，我看的清清楚楚。
闫嘉怡_d0a8·2024-02-13 03:54

共读《爆款写作课》第三天

《爆款写作课》共读【时间】D1-1119【章节】第三章【重点内容】①除了同情、痛苦、恐惧之外，还可以用喜欢、快乐、幽默、愤怒、亲情、友情、爱情亦抑或是点燃人们的名族自豪之情打动用户。
乐宝屋啊·2024-02-13 03:38

2021-01-18《鳗鱼的旅行》 一场对目标与意义的探寻 瑞典 帕特里克·斯文松 著 徐昕 译

《鳗鱼的旅行》一场对目标与意义的探寻瑞典帕特里克·斯文松著徐昕译后来在同一片土地上他站在夜色中鳗鱼们游过草丛如同破壳的恐惧一般——谢默斯·希尼（爱尔兰诗人）1鳗鱼2在小溪旁3亚里士多德与从淤泥里诞生的鳗鱼
juneyale·2024-02-13 03:35

风景在路上

你们有体会过人生如逆旅，我亦是行人却又在路上看不到自己身影的恐惧吗？你们有体会
夏浅兮_希·2024-02-13 03:35

心理学：生活终于对中年的你下手了，一事无成，咋整？

这九大根源包括：犹豫不决、拖延、三分钟热度、害怕拒绝、自我设限、逃避现实、总找借口、恐惧、拒绝学
木说木话·2024-02-13 03:56

【20180209读书清单】《可爱的诅咒》

002诅咒的本质本质上，可爱的诅咒是一种恐惧，要打破可爱的诅咒，就要学会了解和战胜恐惧。
竹影17·2024-02-13 03:53

《完整的成长》读后感

孙瑞雪老师在书里说：孩子天然拥有这些情绪恐惧/伤心/喜悦/愤怒。儿童用情绪帮助自己调整内在世界，同时儿童的情绪和妈妈的情绪天然的处于共生状态，儿童也能对其他人的情绪高度敏感。
花开有期香自来·2024-02-13 02:44
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