情绪

心态

拒绝情绪内耗，不
Joanbetty永恒·2024-03-25 12:52

幸福感恩日记5-06

忙碌中情绪有些失控，感恩同事们听我倾诉抱怨，感恩他们安慰我鼓励我。中午和老友聚餐，彼此分享了最近的情况，感恩二十
蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-03-25 10:36

第二单元复盘

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）精读：美国的安全问题有很大影响，每个家庭都用安全设备来保护自己家财产视听说：每个人每天的情绪和状态都很不一样，做好一件事就很好了2，我在本片文章
地科7宋世浩·2024-03-25 08:55

自我防御

目录引言（序言）第一章：自我防御的的类别和定义第1节自我防御负面情绪的源头第2节自我防御负面情绪的思维方式第3节自我负面情绪的压力表现第4节自我负面情绪的人情特征第5节自我防御负面情绪是原中医药基础上的创新第二章
小小读书娃·2024-03-25 08:54

我们需要别人的一次绝情伤害

她的一切情绪再也与我无关了！她让我从梦幻中醒来，看清我自己无法帮助她，改变她，她就是那样，我所做的都是徒劳，都是满足虚幻的自恋，让我彻底明白，她就是不爱我，就是
光影shadow·2024-03-25 07:49

清晨日记DAY54/100

人生十大关注：1、健康运动：有（吴江公园散步）饮食：有情绪：开心喝水：有早睡：无（10点睡下，10点40分醒来继续写稿）早起：有，早上4点40分起床2、家庭父母：有孩子：有伴侣：有3、事业主业：写作，自媒体运营副业
文又又·2024-03-25 07:44

和身体健康密切关系的情绪你知道吗

经过研究表明，70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标，反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪，这是正常的现象，但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一系列疾病。哪些坏情绪会伤害身体?
心开零浪·2024-03-25 06:37

常态化疫情的心理防控

面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。
张宏飞_8期强化班·2024-03-25 01:12

爱与尊重

接纳，稳住情绪。稳生定，定生慧，稳定产生智慧！每个人都有他的道理和难处！他一定有一个重要的理由。在他那里他是对的！关注解决！身教重于言传！陶行知先生的四颗糖。
甜乐_ed8c·2024-03-24 23:34

茶宴后的落寞

，我来了……一场繁华后，终是一场别离以白茶为起点，岩茶为终点，告别了一场繁华，当这场繁华落尽，也是情绪宣泄的开始！
8fdebe4f6fd9·2024-03-24 23:29

第四周笔记_自我损耗

工作时间太长，睡眠时间不足，工作压力，情绪压力，各种诱惑，工作干扰。我发现五个诱因都有，经常工作加班，睡眠不足，感觉做不完的工作，家里老婆没事闹个别扭，打开电脑各种信息扑面而来，工作太碎片化。
李世奇_樊登读书·2024-03-24 21:19

善感

这是一个萧瑟的阴冷天容易让人情绪低落莫名的伤感一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你还好当我遇见你总会遇到一个人，吼着五音不全的嗓子唱歌给你听
Loeadm·2024-03-24 20:46

我的人生观

我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了，也会有但是小的开心，小的满足，小的焦虑和小的反思这样。
何不可·2024-03-24 20:15

PET每日书14-如何说，孩子才肯听

当我们发出“你信息”的时候，孩子会觉得被评判，继而产生抵抗的情绪，以前分享过理智脑和情绪脑，当情绪上来，理智脑
化化0422·2024-03-24 15:48

记沙盘练习小组第二次课程

课程开始前，每人分享了第一次沙盘练习的收获：有的说通过第一次沙盘发现了自己以前不曾看到的一面，重新认识了自己，看见了自己害怕恐惧的一面；有的说通过第一次沙盘情绪得到了释放，回去之后心里舒服很多；有的说没做沙盘之前陷在问题里
心理师刘津伶·2024-03-22 07:20

DAY22神奇感恩日记

2.感恩自己今天对情绪的觉察很疲惫，完成了部分作业和任务，上午还看了一集，觉得自己也年轻了一些。在医院一天也没搞懂为啥术后一个多月了
chjun_7951·2024-03-22 06:48

手抖能自己恢复吗

情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。
一定成功_c594·2024-03-20 16:02

3.5思考卡64

母亲是个爱聊天的人，我知道她最怕孤单，于是在每天的晨间日记里都规划出时间与她视频聊天，哪怕只有三分钟，也能缓解她的孤单寂寞，聊聊天，也让她把情绪释放一下。老公不在我
蕾蕾_昕灵·2024-03-20 10:46

孩子，谢谢你的拥抱！

同学们在忙碌的时候，我的心里就生出很多情绪，我也想要做点什么来表达一下对同学们的爱和祝福。我想好了新年致辞，我还想着要和每个同学拥抱一下，但对此我还是有些犹豫，因为我怕孩子们或许并不
和谐快乐·2024-03-20 04:42

2018-08-11

我这几天的情绪有问题，老是不耐烦，小宝还是不好好吃饭，身上又长了疹子老闹腾，一闹腾就抱着我不放，我吃点饭的时间都得抱着她，把我的耐心磨的一点都没有了。
鱼的眼泪l·2024-03-20 00:10

《见字如面》摘抄

面对生活中的事故，失去理性，困于情绪，大呼大叫，张牙舞爪，声色俱厉，不仅不能解决问题，反而让事情变得糟糕。着急，冲动，发泄，破罐子破摔，以暴制暴，不仅伤害别人，而且也伤害自己。
安_5b48·2024-03-19 21:54

当别人瞧不起你时，你会怎么办？

如果他的为人处事方式很随意，是自己管不住自己的情绪和嘴巴的人，你不用放在心上，但你得强大自己的内心。你不跟别人一般见识，别人还会继续坚持自己的看法。就让他自
丸子殷·2024-03-19 20:48

面对孩子，我总是控制不住自己的情绪（日更524）

，发现把参加会议的朋友吓得不敢说话了，我才反应过来，自己又失控了，今天就和大家一起探讨一下：家长为什么总是控制不住自己的情绪？本质上讲：家长的脾气来源于这样一个递进过程：孩子达不到你的要求；你表
终身学习践行者杨倩·2024-03-19 17:02

好习惯真的很不容易养成 79天

我是个感性很强的人，所以情绪和心情总会变动较大。虽然我极力的改变自己，但是也收效甚微。我尽可能地让自己过的很平静，用一种从容的态度面对生活。在这个过程中，慢慢地养成好习惯。
冬至而已·2024-03-19 12:25

2023-03-20

老公的情绪波动和情绪伤害，让我有时候想，如果我不是条件还不错，是不是会有类似于家庭暴力产生（当然，不是很爆烈，而是那种氛围当下，我开始害怕了）。之前无论什么困
Sssssuger·2024-03-19 09:07

『阅读•思考•灵性新苑‖第二辑/896/1001』《当下的觉醒》智明 编著

第4章宽心：不急不躁，认真对待每一件事情（节选）宽心是一种心灵体验，是一种身心感受，也是一种健康情绪。人的欲望是没有终点的列车，谁又没有为这不能停下的列车疲惫、恐慌和不安过呢？
景熙惟·2024-03-19 08:01

当我们在谈论性骚扰时，我们在谈论什么

允许它存在，人的情绪出现本能上都是在保护自己。性骚扰的定义其实非常简单明了，就是指带有性暗示的言语或动作，针对被骚扰对象，强迫受害者配合，使对方感到不悦。这个定义确实包含了
不垢119·2024-03-19 05:45

Day23：夏天来了

即使再颓废的人，状态再差情绪再低落的人，也很难不被夏日的阳光影响。望着澄澈的宝石蓝天空和棉花糖一样的云
Solace昊·2024-03-19 05:44

无题

在这宇宙间我如一粒尘埃般奋力地寻找着自己的天堂想把梦握在掌心可攥得越紧如沙一样无法收留沉淀尘心杂念我想把心声写满签刻的暖沾满汗与泪字句里定格所有感动自己的画面似梦非梦般行走尘缘似梦无奈的现实搅入了烦恼坦然面对时愤之不平的情绪总是在无心去争辩或证明什么追名逐利的世界生存对我来说困难很多让我在这混沌的世界中修炼一颗心我是孤独的拼命地呼吸因为看不见光没有温暖灵魂好渴望找到净土的空间因为孤独所以与众不同被
温暖心灵的书话·2024-03-19 03:34

大脑情绪生活（5）消极情绪和恐惧

书中有说：消极的情绪一般来说会损害我们的免疫系统，增加心脏病发生的概率。其实这个结论也不是很出乎我意料，至少我知道消极的情绪对我们是有害的，所以我们要保持积极乐观的情绪。
自由的赳赳·2024-03-19 03:04

“小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
苋华·2024-03-19 03:31

人生不能输给心情

不知你是否发现，每天影响我们情绪的事，实在太多。有时，在工作上，你总会遇到，太过苛刻的老板，太过挑剔的客户，以及太难相处的同事。
云水自由·2024-03-19 02:56

2019-12.13

2019年12月13日哪些话对你有所触动1以心情愉悦的方式去学习，同时也要调整自己的情绪不断的鼓励自己，一定行2和老师同频，一起溶入到学习中3迈出常态，全然的相信和老师形成一个链接4持之以恒，一起出发，
e79ab9dce70e·2024-03-18 22:30

2023-10-27

所有配合当中我所产生的情绪都得让自己慢慢的消化。慢慢的来接纳，允许，也许
手心捧月·2024-03-18 17:58

2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》

这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个情绪从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的情绪信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放情绪跑步释放行走释放
居燃心理咨询师·2024-03-18 15:19

为什么语文选择总是错

可是我们没有时间在意没有时间情绪波动，我们
荷笑笑·2024-03-18 14:42

佩妮日精进20210525

里面讲到了智力脑，情绪脑，运动脑等五种脑。智力脑里面提到三个概念，空间感知能力，专注力和记忆力。可见在大脑的众多智能中这三者的重量非同一般。
佩妮成长·2024-03-18 11:14

为什么有时我们应该保持愤怒？

亚伦•甘地在《愤怒是生命给你最好的礼物》一书中，指出“愤怒是人类的一种本能情绪，每一个人都会愤怒，智者却从愤怒中找到向上的力量。”
䒕剑·2024-03-18 10:05

犹豫，就是不想要

第224天序我们经常陷入“犹豫”的情绪里，不知在后悔的时间里，你又错过了许多。我有个朋友就说：我从来不犹豫。好吧，你赢了。心大。
自律的黄老爷·2024-03-18 04:25

佟畅：青少年抑郁症不容小觑

熙桓心理佟畅|作者抑郁被定义为在两周的时间内，至少有以下5个症状的反复发作：抑郁的情绪对活动的兴趣丧失睡眠障碍疲劳消极的自我概念无法集中注意力和反复的伤害自我的想法。
熙桓心理·2024-03-18 03:23

议题：从红帽的角度分析叛逆女儿与单亲妈妈关系的处理和协调

红帽思考角度：从感情、直觉、感性去思考问题思考分析：1、听到“单亲妈妈”与“叛逆女儿”两个词语时，身体有什么感受，出现在身体上的情绪是什么？为何会产生这样的情绪？
寒冬之城·2024-03-17 23:23

不要羡慕别人的辉煌，也不要眼红别人的成功

那只会加重自己低迷的情绪，抹杀掉自己想成功的欲望，长他人志气，灭自己的威风。何况别人的成功与辉煌，是人家在背后付出的艰辛与努力。
维维兰梦·2024-03-17 19:57

20180512（感赏）

感赏儿子今天情绪愉悦，是个自信开朗的好孩子。感赏儿子今天对妈妈温柔，是个心疼妈妈，有礼貌的好孩子。感赏儿子今天把冷水接着冲厕所，是个节约能源，有社会责任感的好孩子。
富足喜悦的二小姐·2024-03-17 18:51

说话的艺术

这段时间事儿特别多，时间又紧，情绪不免又急燥起来。今晚小组会后，想起一句话，学会表达你的感受，而不是去要求或指责对方。同样的一件事，语气，表达方式，表情不同，差之千里。
全脑开发陈老师·2024-03-17 16:07

2021-11-9晚间日记

2.新人学习计划约会跟进3.班委事宜4.投资同学采访5.跟不二约聊工作·思考看了几位熟悉的BP老大的采访稿，有些启发，在HR的道路上，以及生活理念上，都有一些触动～跟不二聊了很多内容，关于性格、融入、情绪
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-03-17 08:19

2019-07-18

第二次学习别让消极的情绪把你拉入海底，这次比上次感受更加深刻，面对问题，态度很重要积极面对所有事情都会越来越好，如果用消极的态度去面对，好事情也会变坏。愿自己从此远离消极，积极向上，勇敢承担。
不念过去不畏将来_8888·2024-03-17 07:38

家庭治疗技术学习第二天（第三章27-44页）

比如新手治疗师自身的焦虑情绪、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时，我们除了运用积极关注、共情等基本技术外，还可以从其他方面去解决这些问题。
无心_5e63·2024-03-17 04:19

全世界都不懂我的焦躁 ‖ 一次售后引发的碎碎念

我安慰她说，你不要把紧张的情绪传递给顾客，这样是没有效果的，快递是第三方客观因素，我们只能尽力的去协调，而且只是比正常速度慢了一两天，芒果本身8成熟，坏的几率也不大，慢一两天说不定顾客收到就可
好心晴的根据地·2024-03-17 00:59

父母进化论20

道理无效，接受到情绪更加重要？倾听，示弱，耐心才是真正的本分？给孩子相处的过程中，在适当时候应该示弱，给孩子一个生长的空间。
小兵_快跑·2024-03-16 19:02

另类欧利蒂丝庄园2

“我有点累……”她确定了伊莱身上没有攻击性和厌恶的情绪，紧绷的肩膀肌肉向两边垮下，埋着脑袋轻轻嘀咕。“那就早点休息。今天辛苦了。”伊莱嘴上拿话先应付着，心里觉得少女应该是有求于他。可是到底是什么？
腐朽乙女心·2024-03-16 17:48
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