情绪第33页

晨间日记第130天

忽然觉得一切让人着急的事情都会让我感觉焦虑，情绪如此不受控制，又何必勉强为之。如此多年还是不能够好好考虑，还是仓促的头脑发热的做决定。要考虑的苟且那么多，怎么能安心做事?到底是不顾一切的做想做的还是?

太阳花168·2024-03-12 07:25

做个积极向上的人吧！

积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧！否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。

广漂的小梅·2024-03-12 02:58

听《哲学起步》后感

有好长一段时间没有慢下来静静思考每一天，着急着从这里赶到那里急着做完这件事赶紧去做下一件事情时间滴滴答答的走不会停下一秒钟来等等我让我感觉到深深的焦虑和无力感我希望自己有三头六臂可以来把想做的事情做好太强求自己的后果是，情绪开始用力反抗瑜伽

a沈蕾·2024-03-12 01:48

情绪稳定对一个人有多重要

巴菲特说：情绪稳定比高智商更重要。拿破仑说：能控制好自己的情绪，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪稳定对一个人来说是如此重要。那些能够驾驭人生的优胜者，往往并不是最聪明的，而是情绪最稳定的。

早起读书社·2024-03-12 00:45

节前综合症

话说每到春节前，大家可能都会有种啥都不想干一心只想放假过年的情绪，其实呀，这是一种“病”，叫做“节前综合症”。

宋少云·2024-03-12 00:11

不要让坏情绪伤害身边的人

昨天在一家餐馆的停车场，我们在停车。旁边有一家三口，小孩子5岁左右。妈妈的表情很生气，说话的声音越来越大，也越来越愤怒，爸爸在一旁也在说着什么，表情也是很严肃。"我到马路上，让车撞死算了"，妈妈一边说一边冲上了马路，小孩子突然哇的一声哭了起来，不停的叫妈妈，看着冲出去的妈妈，爸爸带着孩子去追妈妈……我有点替他们担心，马路上车水马龙，希望他们都好好的。吃饭的时候，我问杜小姐，如果妈妈也这样做，你会怎

高静ApIYoO·2024-03-11 19:14

高考落榜——人生的第一个十字路口

寒窗苦读十二年，过高考的独木桥，考完后龙晓军情绪一落千丈。完了，考砸了，估分也不理想，好在心态好，再复读一年吧，或者走向社会为生存而奋斗吧!

胡延易鸿·2024-03-11 02:32

疫情之下，如何缓解焦虑？

国内疫情呈现点多、面广、频发的特点，我们每天面对各种各样关于疫情的新闻消息，在服务好每位业主的同时，我们自然也会感到恐慌和焦虑，这是人们面对不确定风险时产生的正常反应，只要我们适当调节，就能克服这些不良情绪

心理咨询师余两全·2024-03-11 01:24

人人都有负面情绪，学会控制及时解决问题才是王道！

最近的负面情绪太多，跟单位同事吐槽，跟身边朋友唠叨，不仅没有解决自己的问题，反而让自己越来越身心疲惫！身边也不乏同样负面情绪缠身的朋友。

逆风远航·2024-03-10 21:32

2022-01-19 脱不花《沟通的方法》-3及今日感悟

领悟：要继续坚持之前学习到的沟通方法：判断对方的情绪、事实和期待，同时做出自己的响应行动、确认事实和明确行动。同时要尝试在生活中对不同的人进行动物分类，并潜移默化的对不同的人做出不同的回应。

EarthBoydoteth·2024-03-10 20:21

自我——无我

但是前几天，因为宣布钟老师去龙游的时候我起了情绪，才发现确实自己太自我。所谓的自我，其实就是没有集体意识，倒不一定说是多么自私，因为我觉得自己并不自私，老师说我自我，我不承认，我把自我等同于自私了。

同频共振的秘密·2024-03-10 19:42

好心情，才有好日子

不开心的时候，学会换一种心情呼吸，也许就会脱离不好的情绪；迷茫的时候，学会换个角度去思考问题，也许就会让你走出迷局；无须解释的时候，学会沉默是金，也许就会让你懂得祸从口出的道理。

孤独又灿烂但我不是神·2024-03-10 19:10

003-回头看见光-你是孤儿吗？

有人说，老师一个人面对全班几十个学生，心太累，有点情绪难免的，这很正常，谁小时候没有被老师说过呢。有人说动不动就举报，以后老师都摆烂不管学生了咋办，你自己家孩子不学，别人家孩子还是需要让老师管的。

回头看见光·2024-03-10 09:35

养生小常识——怎样保持好心情

第一，每天坚持运动，锻炼身体，即可以减压，发泄内心各种生活中产生的不满情绪，又能让自己强壮，拥有一个健康的身体，这是用金钱也买不到的，身体好了，心情也舒畅，无论做什么事情也觉得顺心，看一切都顺眼。

听海的声音·2024-03-10 05:06

2022-03-23

我今天有情绪了，约练之后，现在好多了，每位咨询老师都有他自己的特点，都跟可爱，感谢刘老师创建的平台，可以让我们尽快成长，约练多了感觉就不那么难了，对每场约练抱着平常心会更容易些，听课时，又听到了完美是成功的绊脚石这几句

7b906bc7877d·2024-03-10 05:05

时刻内看自己

时刻内看自己，当自己有情绪的时候，区分自己的情绪是思考演绎的结果还是受到自己潜意识的影响，区分完毕后内看自己的思想和情绪，站在更高的纬度去思考自己感受的由来，然后尝试着控制住他，并把它引导入正确的方向。

取经的大师兄·2024-03-10 02:41

娶一个不爱你的，嫁一个你不爱的，哪个更痛苦？

二、娶一个不爱你的，自我的女人，压榨你，约束你，情绪痛苦不堪，你的生活工作事业都会受影响，不良的情绪是人生的大敌，严重影响

紫水晶一一1990·2024-03-09 23:51

【王老师每日家庭教育分享】40种让孩子爱上阅读的好方法(37-40)

38.要学会在阅读中表演当你在亲子阅读的过程中，随着故事情节适当地加入情绪和丰富的肢体动作，让阅读过程生动起来，会激发孩子更大的阅读兴趣。

王继轩24·2024-03-09 22:16

觉察日记（36）

联系我的生活：以前我会习惯性地看到女儿身上的不足之处，而且我会更多地关注于事情本身（尤其是不好的结果）多于关注孩子因为此事带来的负面情绪。

行之舞者·2024-03-09 20:02

她们与我的日子

不知道为什么，自己可能觉得她们平时对我挺好的的，那个时候，不知道为什么，我记得，在公司上班干了十几年记得，我每次，心里出现一个什么问题她们都会看出来，那个时候，我觉得，每次，在公司上班时间，比如我正在情绪不稳定的时候在和领导闹矛盾或者

63abc4c0289b·2024-03-09 19:25

《当我感受到不舒服的时候》中原焦点团队段静辉坚持分享811天2022-01-18

身体的不适往往会影响到人的情绪，有了这样的一个觉察，不舒服，那就让这坨肉不舒服吧，那就和这不舒服呆在一起，静静的观察着，或者都不观察，该干啥，就干啥。

晴晖说·2024-03-09 16:57

每个月总有那么几天想“自闭”

只要这些情绪没有影响我们的生活，就还处在正常范围内。人都会有负面情绪，不必惊慌，丧一会儿就丧一会儿，没什么大不了的。推荐给你，静夜思。每个月总有那么几天想“自闭”？

松柏之青·2024-03-09 14:19

走在27岁的路上

都不愿意说眼光太差也许刚刚开始就该明白门当户对指的不紧紧是金钱，更多的是，文化，审美，接受的教育环境，家庭环境图片发自App孤独的像只喵一直以来，喵都是孤独落寞的代言其实，从骨子里喜欢喵喜欢的是身上独特的气质，慵懒的味道那种傲娇，那种小情绪

刘老板的在线树洞·2024-03-09 12:05

《自控力》读后感

自控力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，也就是我们俗称的“毅力”。002为什么要有自控力？原始社会中，自控力可以让自己能应对环境的变化，更好的生存。

杨阳洋0328·2024-03-09 12:04

气死我了

随着年龄的增长，自己的情绪反而得不到很好的内化，但我真的觉得对于某些事生气，真的是应当的。

散落人群·2024-03-09 12:04

2021-03-06

分别扮演ABC开始练习：假设来访者有负面情绪的抱怨，咨询师通过你不想。。。你想要的是什么？的问句引导正向。我心里还挺不舒服的，假假的，怀疑是不是有效，我先当观察员C吧。来访者拿出一个负面情绪的

如鱼饮水2020·2024-03-09 09:13

欲助人者先自助---同理心的重要性

当时的调节员是个奶奶级的人物，方法和策略不多，情绪倒是很容易激动，比当事人还容易激动。搞得当事人一气之下愤然离场。这也不能怪调解员，她自己也没有意识到她自己的问题。

老爸教育反思·2024-03-09 09:42

情绪对应的疾病

情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。

ebae488325fd·2024-03-09 07:04

2019-01-21情绪觉察日记

事件1、洗衣机售后人员说好今天上门更换配件的，突然又打电话说配件没有，需要等到到货后再换，因为按照原来订好的时间点我已经到了新房子。内心感受：生气。内心需求：我希望对方能遵守约定，这样我才能感受到被尊重。调整：1、洗衣机也不怎么用，配件等几天就等几天吧。2.以后什么事情还是再次确认之后再安排时间，自己跑一趟就当来看看吧。3、再次跟售后中心确认了洗衣机型号，不希望再出现这样的事件。事件2、在等候洗车

鱼羊姑娘·2024-03-09 00:52

你喜欢什么样的人

任何人也都不喜欢消极的情绪，和相处不融洽的环境。与家人，与同事，与朋友，与陌生人。亦是如此！将近一年，看得出，也意识到，无论是谁都喜欢这样的人。

WEde诗和远方·2024-03-08 23:15

2022-09-18

当受到一定的外部刺激后，杏仁核就会引发不安或愤怒的情绪；对于这种情况，通常会由理性的前额叶下达指令，试图抑制感性的杏仁核并使其镇静下来。

色空世界·2024-03-08 22:38

心里有你的人

唯有心里有你的人，才会愿意去照顾你的情绪，也唯有把你看得很重的人才能和你站在一起，和你同悲欢、共欢喜，满眼都是你的人，才配得上你全部的爱。年龄何干、婚史何妨。

清醒清醒·2024-03-08 22:36

关于写作：养成持续思考的习惯

文章从感性的角度可以传递情绪和感情，它从理性的角度能阐述道理表达观点。写文章不仅能表达一个人的思想，更能看出一个人的思维逻辑和一个人的思考轨迹。一篇好的文章一定是层层递进、环环相扣，引人入胜的。人

小欣超人不会飞·2024-03-08 20:22

4D习书第十一章《团队的情绪管理》 AMBR

A：“情绪可以归为五种类型：高兴、愤怒、悲伤、害怕、爱”“用高兴提神，用愤怒激发他人，用悲伤哀悼损失，用恐惧激发行动，用爱工作”M1：赞同M2：每一种情绪都是有意义的，而每种情绪都是没有好坏之分，只有因环境不同合适与否

金鸿F54·2024-03-08 16:22

2021-11-15

感恩大宝早上起床特别配合自己很自律3感恩孩子爷爷给孩子买的早餐对孩子的关怀4感恩小宝跟妈妈一起疗愈帮我看到了我的创伤让我可以去疗愈你的同时也疗愈了我自己5感恩老公无微不至对我的照顾与包容当我创伤激活的时候我会首先有情绪会朝你去泄火我知道与你无

合和清尘·2024-03-08 15:45

【生命⋅修行】从今往后（二十一）

从这一年开始，我不再如往常一样充满了耐心地面对大宝和小宝，开始让她们暴露在我无名的情绪风暴面前。从这一年开始，我不得不面对自己离开了华为平台，自己就根本没有能力迅速赚到足够多的钱的现实。

浩然H_H·2024-03-08 15:13

天下没有不散的筵席

纷杂的不安情绪

做我听众·2024-03-08 14:08

我不是一个好妈妈？

因为我有时候无法控制自己的情绪，容易冲动！气头上会暴跳如雷，她们犯错会被我打。昨晚上就是因为一点小事，被我打了一个耳光！虽然打完我也一夜没睡好，思来想去不该动手，但是当时我实在是无论控制自己！

苍榆·2024-03-08 13:23

《咨询约练收获》

2.在来访者情绪低落或者倾诉苦难时，应用应对问句可以挖掘来访者曾经的成功和精彩，提高来访者的自我效能感。比如，“在这么艰难的情况下，您是如何熬过来的？

暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57

无题

图片发自App我是属于情绪型的人，不善于表达但也不是会隐藏。喜怒形于色。大概这是我的缺点也是优点吧

枫语言听·2024-03-08 08:51

2019给儿子的第2封信。

（2）有一天晚上我们在桌上吃饭，你已经知道爸爸把保险贷款了，你心里都崩溃了吧，在我面前还努力控制情绪，虽然最后还是发泄出来，把书房的铁脚线都踢坏了，这些妈妈都可以理解，怕我担心和生气，儿子你已经长大了，

坐看云起_8c52·2024-03-08 06:11

如何缓解压力（非原创）

急性压力就是当生活改变时，我们的身体和情绪被迫离开了预期的轨道，变化之后就是急性压力。阶段性压力就是在一段时期内同时发生很多的生活变化。慢性压力则与变化无关，是长期持续的对身体、情绪和精神的压力。

慧心要飞扬·2024-03-08 04:52

初入大学坑，受苦也甘饴

图片发自App步入大学前，查过一些学校的信息，逛过学校贴吧，当知道学校里的吃喝拉撒等硬件设施还是杠杠滴，我的内心情绪无疑是非常欢快的。毕竟对于一个厕所重症患者来说，绝对无法容许她的更衣环境

宁樨·2024-03-08 00:58

场景营销

因此，她说场景的核心在于触发你的情绪

杜松树·2024-03-07 22:18

言情小说《误嫁千亿继承人姜小姐闹着要离婚》姜岁谈斯&全文免费阅读

更不会被他......委屈，酸涩，愤怒以及痛恨的情绪

寒风书楼·2024-03-07 20:06

秋思（原创作品）

图片发自App秋雨纷纷天沉沉，情绪乱乱心烦烦。花落飘飘叶纷纷，秋日萧萧风冷冷。作者笔名——枯木逢春

我的文学梦·2024-03-07 18:55

今晚，M先生的粥

去健身房跑步，各种情绪还是涌上心头，我赶紧打断了自己的胡思乱想，我强制让自己专注在跑步机上。看着窗外，我回忆起大学，大二的那段日子，我在操场

X小姐的自言自语·2024-03-07 17:21

感赏102

2.妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。3.做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。

张丽辉1·2024-03-07 09:21

梅雨浇灌的五月心

今天是二十八号五月差三天就会结束庆幸孩子们熬过六一就会慢慢平静收心安心学习静静的清晨早醒听雨声恣意妄为心随窗外雨声时起时落起伏平静平静起伏五月的每一天都是在雨中读过的心情也如这季的梅雨滴答缠绵情绪自然找不到安宁的港湾从五一开始就整天下雨从长假过后就天天忙碌从一号起就诸事不顺事事闹心五月煎熬了淋湿的灵魂泼透了疲惫的心这个不安的夏季何时才能从生命的梅雨中消停还好早已学会自我释怀自我排解还好生命中总有扶

做自己的风景·2024-03-07 07:11

2018，我没做好的三件事，你做到了吗？

第一件事是:情绪管理。女儿今年刚上一年级，辅导作业上总是急躁有余，耐心不足，总是感觉孩子慢，总是赶着忙完孩子，忙自己的工作，偶尔也会吼叫。不喜欢这样的自己，试想孩子也不喜欢这样的妈妈吧。

妮心芳华·2024-03-07 04:50

推荐频道

情绪