情绪

随笔

共鸣的效应就是，让有些不好的情绪得以释放，尽情渲泄。积极良好的情绪得以更好的融入，把人带入阳光地带。图片发自App
落花聽雨·2024-08-23 08:09

2018-07-09

就简单的整理了一下，通过学习了几天，才知道整理和清除的区别，没用的不用的东西，都是消耗能量的东西，必须的彻底的清除，在清理物品的同时，更重要的是知道也要清理掉自己内在的垃圾，怨气，负能量，整理好调整好自已的思维，情绪
徐金平红梅地板·2024-08-23 07:24

2023-08-06

因为是对医生做喜欢吧，搞错时间也没觉得什么让自己有不方便的不开心的情绪。看着时间还早，就和妹妹去对面的公园逛逛，这个是湖边公园，妹妹很少近距离来
橙橙的火·2024-08-23 07:38

7月星座运势：白羊座家庭第一、狮子座挑战升级、射手座桃花爆棚

7月来了，月初的海王星逆行以及满月让人情绪波动较大，月底的金星逆行要捂住钱袋子哟，火象们准备好迎接火辣的7月吗?
筝筝陪你看星星·2024-08-23 06:24

自由职业者的终极考验

人们的焦虑情绪被越来越不确定的变化搞的一度飞涨，没错，我们到了一个必须要
dare_to_think·2024-08-23 06:05

2021-01-02

中原焦点团队李金梅坚持分享第455天2021年1月2日“三水”减压所谓三水，是指口水、汗水和泪水，能够让你身心愉悦，稳定情绪，增强免疫力。第一，是汗水。
四叶草_add9·2024-08-23 06:34

修身日记2022.11.30

我有一个凡事都不太用心做的妈妈，而我又是一个有点苛刻的孩子，所以总是在日常的琐事中容易有情绪！
桐鑫园·2024-08-23 05:26

愚者千虑（5）

问她原因，说是回到家之后总是想起有什么地方没做好，然后担心这个担心那个，接着心跳加速一阵胡思乱想，导致情绪剧烈波动。推测是因为这个原因才引发了抑郁症，表现形式为抑郁症状。
平凡是一种势·2024-08-23 05:54

是“共情”？还是“心理控制”？这3种行为，你是不是经常做？

但是孩子的情绪明显处于压抑的状态，他一直在压抑自己内心的真实想法。我开始反思这样的育儿方式，这并不是我所希
小颖在成长·2024-08-23 05:08

父母规

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2）从此刻起我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是
馨香玫瑰·2024-08-23 05:25

中原焦点团队焦点中32期袁莎2022年11月15日坚持分享第263天，咨询约练第18次

情绪出不来，道理进不去。这句话看似简单，但是要真正做到，也是挻难的。儿子疫情在家上网课，早上吃饭的时候，我就开始给他讲道理，让他好好上课，现在可不能跟原来似的混日子了等等一顿唠叨。
aeffeeb5d38b·2024-08-23 04:48

同感共情中的技巧

所谓镜射技巧，咨询师要对来访者说话中反射出的情绪作积极的言语或体语回应，达成一致化。
一个心理咨询师·2024-08-23 04:38

中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第165天，20230420总约练33次，来访32次，咨1次

与她谈了半个小时，感觉她情绪平静下来了，她也就去学习了。
芳芳王·2024-08-23 04:05

感恩单4.29

.感谢爸爸妈妈让我买票去秦皇岛7.感谢电脑辛苦工作啦8.感谢热水洗澡9.感谢超市买到的干粮10.感谢黄灿和我聊天今日观想：今天心飞了一样，一直在看票买票，根本学不进去，论文也改不进去…不过我接受自己的情绪
krysdracula·2024-08-23 03:34

2018-05-17

1、孩子晚餐闹不吃饭，一个电话过来，情绪开始烦躁不安，赶过去接的路上，人都是恍惚的状态，接上带吃饭的瞬间更是愧疚，头脑一直在想接下去要怎么？
少鹰·2024-08-23 03:29

小波读华与华五年计划【06】2023-08-14

比如：在车展中，奔驰免费发冰淇淋事件，进行网络发酵，这其中只是经营的一个小环节或许是无心只过，但高高在上姿态让人非常难已接受，故而这种情绪引发更大的品牌负面舆论。
芝士小波·2024-08-23 03:56

2023-07-23

投射我儿读书明理，修身做人，每天情绪平和稳定，阳光快乐，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。
花开生两面·2024-08-23 03:56

其实压力也是一种常见的过敏原

很多皮肤过敏的人其实跟压力大，情绪波动有关。
stanbin·2024-08-23 02:46

2023-09-08

记得前些天在简村，有一位文友发文说，自己的一些真实的情绪是真的不太适合发在朋友圈里，因为发在朋友圈中的东西，所能看到的是家人、同学同事、甚至是自己的上级领导。
Sunny06e·2024-08-23 02:05

父母和孩子关系之一

带着这样一个复杂情绪，来到父母身边的时候，他的情绪是需要一个相当长时间的确认，看看父母是否爱自己、关心自己、看到自己。…………（未完
觉心学业辅导·2024-08-23 02:31

读书时间|自控力3.3 获得自信的原动力

——凯利•麦格尼格尔教授一、和情绪做朋友如果感觉到压力，与其觉得生活出了问题，不如把它当作你和有意义的工作、人际关系、目标之间的关联。
边走边旺·2024-08-23 02:56

医院体检记

但我不喜欢它的味道，不是因为难闻的消毒水，而是一种悲戚戚的氛围让我大感不适，就像主动走进一个密闭的牢笼，剥夺掉自己所有的情绪，只剩下了悲伤。医院。我已经记不起多久没有遇上它了。
半只椰子·2024-08-23 02:15

如何控制负面情绪-降低对身边的人的期待开始

基础情绪更像是种进我们心里的精神和情感的种子，它们会随着我们一起长大。如果这些种子是爱、尊重和独立，那你可能收获积极正面情绪。如果种下的是恐惧、焦虑和负罪感，那无疑你收获的也就是负面情绪。
挖泥巴·2024-08-23 01:45

三年级.上 4.续写故事 习作

他默默回到座位上，开始痛苦咀嚼思念父母的味道，还有些许埋怨的情绪。（晓明的情况）细心的邻桌发现了闷闷不乐的晓明，原来他们早已直
向青草更青处·2024-08-23 00:59

遵守规则是一种能力

女子情绪激动，奋力拍打车门和车窗，大吼着要工作人员开门。为避免发生危
沐涵_5842·2024-08-22 23:15

2023-11-02

总结反思：千万不能情绪低落，千万不能能量低，千万不能让别人拿捏。不要总吃亏，对于职场的老妖婆一定要远离。不择手段的修炼自己，不和
理智清醒·2024-08-22 23:05

学习愿望是学生学习活动的重要动因

教师的任务就是要不断地发展儿童从学习中得到满足的良好情感，以便从这种情感中产生和形成一种情绪状态——即强烈的学习愿望。
格物致知刘荣艳·2024-08-22 23:57

天使爱美丽数幸福：幸福能力提升计划第18天

2快乐家庭二：中午我特意回家了一趟，给涵买了她爱吃的意面和pizza，她的情绪很平稳。和我说了很多心里话。并答应我明天早上继续试试。
紫涵丁香·2024-08-22 23:22

糖尿病人吃橘子，是“升血糖”还是“降血糖”？望你早点搞清楚

血糖水平的波动是由多种因素综合影响的，包括饮食、运动、药物、情绪等。而食物中的糖分是影响血糖的主要因素之一。橘子的糖分主要以果糖和葡萄糖为主，与其他水果相比，橘
陆家·2024-08-22 21:17

为什么学习了正面管教还是“管”不好自己孩子？扶鹰学习力特训营收获与感想之一

1、【老师说】对孩子：笑一笑、点一点、竖一竖、鼓一鼓【我的理解】：良好的情绪表达/传递→接纳→该表扬时就表扬→为孩子鼓掌2、【老师说】如何从说到到做到：（1）重复学习，直到进入潜意识，达到脱口而出的程度
无花岛主夫人·2024-08-22 21:37

白羊座如何让自己受人欢迎？6条人际沟通技巧，令你秒变交际高手

可是，这种没有经过过滤的传话模式，只会给彼此之间的沟通造成困扰，对方也会感受到你在话语后面的各种不良情绪。有效的人际沟通，可不是
夏侯居坤叶叔尘·2024-08-22 20:01

2022年1月4日中原焦点团队中27第248天分享

我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天逗很悲惨，痛苦，那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络接线和挣个，这就变成了你的一个情绪模式
流星蜗牛·2024-08-22 19:28

硅谷银行48h闪崩 ：美联储加息推倒的第一枚多米诺骨牌

这是自2008年金融危机以来美国破产的最大银行，一时间恐慌情绪笼罩美国金融界，担忧硅谷银行破产或预示着“雷曼危机”重现。
资冭·2024-08-22 19:21

日念一好（63）2022-2-15

1、感恩8116今日早晚功课，非常棒的训练，表达行为及行为后的身体感受和情绪感受，让我在功课中慢慢提升觉知力。跟着系统听话照做，一定会有收获的。
思辰1218·2024-08-22 18:38

记与文老师的第一堂课

老师说有时候再回顾这些作品的时候，内心还是有压抑不住的情绪在。有的是失恋时创作的，有的是为了承诺同学与她吃一次中国特色的春卷……后来文老师又问我们“什么是艺术”我记得我当时脱口而出“看不懂
甜酸酱M·2024-08-22 18:16

绘本趣读丨How Do You Feel ? 培养高情商孩子的第一问

培养高情商孩子的关键一步，从引导孩子了解情绪并正确表达情绪开始。从小帮助孩子做好情绪管理，会对他们今后个人身心健康以及人际交往等社交关系产生持续积极影响。我们一起来读安东尼·布朗的Ho
孩宝小镇·2024-08-22 17:03

情绪这个东西说来就来，生活不易，且过且看开！

文/宣久儿你是否在某一刻，在脑袋里做了一个完整的计划，临近时间却未能如愿，甚至超出预期外的范围，一路见证了心情变化，从愉悦到焦躁不安，以前从未反思过为何有这样的心理变化！都说“行有不得，反求诸己”，若不是自己的问题，拿什么来反思呢，你唯一能做的也就是放平心态，看开吧！本周唯一休息的一天，个人习惯，前一晚提前在脑袋构思要做的所有事，清晨起来一件一件的完成，落下一件时间最长的事，这样貌似有点强迫症，但
娇阳美学·2024-08-22 16:23

灼口综合征

口综合症患者会出现精神、心理、情绪障碍：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、痛苦等，加重患者的病情。
0e3cba0c95ed·2024-08-22 15:16

破茧成蝶

今天再一次陷入情绪的争论之中，幸好及时迁善。转念。思考：什么是极乐？为什么能感受到别人的烦恼和痛苦？众
xue海洋·2024-08-22 15:08

第二单元复盘

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念注意安全情绪表达更重要2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）精读：rural,vulnerable,urban,era,private
武文婧·2024-08-22 14:07

《情绪急救（应对各种日常心理伤害风的策略与方法）》读书笔记

心理伤害的“七宗罪”：拒绝、孤独、内疚、丧失和创伤、反刍、失败、自卑拒绝：日常生活中的摩擦伤害（最常见）科学依据：抛球实验拒绝伤害：产生愤怒感和攻击性、不理性、伤自尊，找不到归属感药：1、与自我批判争辩（列出被拒绝一事的消极想法一一反驳）2、恢复自我价值（找自己的五个最有价值的特质）3、修补社交感受（向社会网络寻求支持、朋友支持，亲人照片，回忆开心的事情）4、自我脱敏（适用于那些准备好迎接挑战的人
dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-22 13:38

中原焦点团队林丽梅分享第236天。2022.6.19。

但孩子似乎感觉到了，情绪低落，除了吃那一小瓶雪碧和小包的薯片，干脆就不吃饭了，我心里又是担心又是生气但也没有办法。昨天下午约练，咨询师说:“假如打破对食物认知的限制，会怎样呢？”
淡月疏梅·2024-08-22 13:13

速读练习day7——《刻意学习》第二章

作者针对此事有以下提议：（1）分成不同的版块，分别记录和反思；（2）记录下自己当时的情绪和想法；并思考该如何改进。（3）坚持每天记录。
小丫妈妈悠然·2024-08-22 12:50

愤怒的背后是什么那？

昨天晚上，情绪直接崩溃了。和女儿，儿子要手机。本来说好的，他们做完事情后可以玩。但是我愤怒是因为他们根本就是在应付公事，没有好好的认真的去对待自己的事情。内心深处还是想抓紧应付完以后看手机。
天天天蓝528·2024-08-22 12:19

2019年12月26日 星期四 晴

昨天咨询了心理老师，老师说我自身问题很多，是啊，我情绪容易失控，敏感，消极。你始终没有要离开她，我只是你的一个备胎，想起来了用一下，想不起来丢一边。我确定要结束这种关系，不在贪恋你的好，你的关心。
迷途的艳子·2024-08-22 12:40

自我肯定第106天

1.大早上就在大宝小宝得争东西之后的哭声中起身，又是争同一件玩具，又是大宝生气发飙，今天我没有从先安抚她的情绪开始，而是换了一种思路，我看到转移注意力，我看到窗户上有很多的露水，于是就在上面写上我爱萱宝
笑嘻嘻_6303·2024-08-22 12:30

这些牌子的安抚奶嘴好用，材质柔软好吸没有橡胶味

新生婴儿断奶的时候，妈妈们都会准备一些安抚奶嘴，以安抚宝宝在断奶后的情绪，让孩子能顺利的渡过断奶期，但是如今市面上的奶嘴品牌较多，并且其中的一些奶嘴材质不好，并不好使用，尤其是不好吸吮，并且还有橡胶味，
氧惠评测·2024-08-22 11:59

想和老公沟通一说话他不耐烦怎么办？

比如：勤劳淳朴，为人诚实守信，有担当有责任，是我们背后的大山，也给我们提供非常好的生活，唯一就是有个我不喜欢的爱好玩麻将，不爱多说话，也给我带来非常多的困惑，每次想给他沟通，要不他不说话，要不就是非常带情绪
韩焕玲·2024-08-22 11:48

雷微静：人生不流浪一次，简直是白活

这轮回的四季参杂着情绪反复交换着，窗前，又是一树梨花浴春雪。轻握起流年的手，暗香盈袖，挥笔泼墨间，道不尽心事的沉甸，便酿下一蛊无可救药的思念。悠悠岁月，烟雨
莫然失之·2024-08-22 10:31

生命是一团欲望

滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑，想想就让人血脉偾张、情绪昂扬。转念之，我不是主动低欲望，而是被动低欲望，我得不到我想要的。
苏晓简·2024-08-22 10:55
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